Ich habe immer ein Zeitdruck gefühl und ich weiß nicht was ich dagegen tun kann?
Hallo,
Ich habe morgens einen Termin und bin vielleicht so 3-4 Stunden unterwegs. Danach muss ich noch etwas Papierkram erledigen, und morgen ist die Frist dafür. Zusätzlich muss ich noch etwas für die Arbeit erledigen. Ich habe das bereits gestern erledigt, ich muss es nur heute an meinen Chef schicken. Der Tag hat 24 Stunden, und ich habe das Gefühl, dass ich es heute nicht alles schaffen werde. Ich bin kurz davor, meinen Termin abzusagen. Ist das normal? Was kann ich tun, damit ich nicht negativ denke?
2 Antworten
Es ist schönes Wetter draussen, mache einen ausgiebigen Spaziergang an der freien Luft, um runterzukommen.
Danach machst du halt deinen Papierkram so weit wie möglich. Den Kram für deinen Chef abzuschicken dürfte ja kein allzugroßer Aufwand mehr sein.
Ja, das ist normal, Du stehst unter Druck und Stress.
Organisiere Dich so, dass auch Pausen für Dich drin sind, die brauchst Du zur Regeneration.
Bitte sage keinen Termin ab, bin sicher, dass Du alles unter einen Hut bekommst.
Gutes Gelingen.