Wie lange macht man es mit?
Früh aufstehen 7 Uhr
1 Stunde zur Arbeit fahren
9:45-19:15 Uhr arbeiten
1 Stunde zurück fahren
20:30 Uhr Fitness bis ca. 21:30 Uhr
22 Uhr zuhause ankommen, zuhause duschen, essen kochen, aufräumen, Wäsche waschen, Sachen für nächsten Tag vorbereiten für die Arbeit, kochen für die Arbeit.. = 0:30 Uhr schlafen gehen und dann nächsten Tag wieder 7 Uhr aufstehen.
das 5 Tage die Woche Mo-Sa (1 Tag frei)
1 Tag frei z.B. Freitag an dem Tag wird dann nur eingekauft, Haare geschnitten, aufgeräumt, Papierkram erledigt, Termine wahrgenommen etc.
sonntags Nebenjob
9 Antworten
Das ist viel, vermutlich zu viel.
Das Aufstehen geht - da müssen viele früher raus, selbst die allermeisten Schüler.
Der Arbeitsbeginn ist eher spät, das ist zwar angenehm, aber ein Arbeitsende um 19:15 Uhr ist dann auch deutlich später als bei vielen anderen Arbeitnehmern. Dein Arbeitstag erscheint mir ungewöhnlich lang, wie kommt das?
Der Fahrtweg von jeweils einer Stunde ist auch lang, auch wenn andere noch länger fahren - bei meinem Mann sind es eher anderthalb Stunden einfach, aber er fährt Bahn und nutzt die Zeit morgens, um seine Vorlesungen/Termine vorzubereiten (er ist Professor). Wie ist das bei dir? Wenn du mit dem Auto fährst, ist die Belastung höher, weil du dich als Fahrer konzentrieren musst.
Es ist auch eine späte Uhrzeit für den Sport. Kannst du schlafen, wenn du bis 21:30 Uhr trainierst? Sport pusht ja den Kreislauf. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass es für meinen Körper spätestens ab 21 Uhr schwierig wird mit dem "Herunterfahren".
Du bist bist jung und sportlich, aber das ist schon viel Programm, wenn du dir für jeden (Arbeits)Tag Sport vornimmst.
Du kommst dann sehr spät heim und hast noch viel zu viel zu tun, kommst dadurch auch zu spät ins Bett.😴
Ich weiß nicht, wie wichtig dir dein Nebenjob am Sonntag ist. Natürlich ist es für Körper und Geist besser, wenn man sich einen zweiten Tag in der Woche erholen kann. Du musst an deinem anderen "freien" Tag auch viel erledigen. Machst du den Nebenjob aus finanziellen Gründen oder ist er eine Art "2. Standbein"?
Zur Einschätzung: Ich bin eine knappe Generation älter und nicht so fit und belastbar, aber ich habe auch nicht vergessen, dass ich mit 38 einen Burnout durch Überlastung hatte. Es ist danach sehr schwer, wieder zu Kräften zu kommen.
Vielleicht kannst du "einen Gang runterschalten", ich würde es dir sehr empfehlen.
Ich wünsche dir alles Gute.🍀
Ich würde den Tagesablauf etwas optimieren, wenn ich Du wäre .
1.) Aufstehen erst um 07.30 Uhr reicht vollkommen, wenn Du erst um 08:45 Uhr losfahren musst. -> Hast doch Abends schon alles vorbereitet , wozu brauchst Du morgens fast 2 Stunden vor dem Losfahren ? Ich stehe um 06.00 Uhr auf und gehe um 07.00 Uhr aus dem Haus . In der einen Stunden Dusche ich , ziehe mich an und schmiere mir Brote zum mitnehmen und trinke einen Kaffee.
2.) Fitness in der Woche streichen oder auf den freien Tag und/oder das Wochenende schieben. Hast so schon einmal eine Stunde gewonnen und bist um 20.15 Uhr zu Hause.
3.) Für das tägliche Duschen, Aufräumen, Waschen etc. setzt Du 2,5 Stunden an ?? im Ernst ?? .... was machst Du 2,5 Stunden lang ?? hast Du ein 300m2 2-Familienhaus ?
Täglich 10 Min saugen , wöchentlich 10 Min Staubputzen und alle 2-3 Tage mal eine Maschine Wäsche aufsetzen, trocken und Legen nehmen täglich vielleicht ~ 30 Minuten in Anspruch . Spätestens um 21.00 Uhr würde ich auf der Couch liegen.
Ach ja und zum Thema Kochen empfehle ich Dir, Dich mal mit "Kochen auf Vorrat" zu beschäftigen .
Beispiel :
- Montags kochst Du einen riesen Topf Spaghetti Bollognese ... mind 6 Portionen . Das was Du nicht schaffst wird eingefroren.
- Mittwoch das gleiche mit Chilli Con Carne
- Freitag das gleiche mit z.B. Hühnchen + Reis
In der Folgewoche wechselst Du dann die Gerichte.
So hast Du immer ~ 10 Gerichte zu Hause im Kühlschrank bzw. eingefroren.
Nicht falsch verstehen, ich bin auch ein riesen Freund von "frisch Kochen" . Allerdings muss man das als Single nicht wirklich täglich selber für sich tun .
Wenn du dir daraus einen guten finanziellen Polster erarbeiten kannst und dieses Geld sinnvoll investierst (in eine Ausbildung, Haus, Grundstücke) dann ist das zwar harte Arbeit aber es lohnt sich später.
Nur für teure Urlaube, dicke Autos... Würde ich mich nicht so abrackern.
6 Uhr aufstehen. 7 Uhr anfangen. Zwischen 19 und 20 Uhr Feierabend. Nachhause. Fernstudium BWL. Samstag oder Sonntag Präsenzunterricht. Gelegentlich noch im Betrieb von der Frau noch helfen.
Geht alles
Verheiratet. Ein prima Sohn. Ich bin regional erfolgreicher Sänger. Auch Regional TV. Konstruiere, Baue und fliege modell Segelflugzeuge. Hab ein Boot in Porec an der Adria. Geh gerne dort oder im roten Meer tauchen. Bin auch Funkamateur. Dafür aber zu wenig Zeit.
Das ist ziemlich krass und individuell verschieden. Zumal da noch keine Zeiten drin sind für Partnerschaft anderes Hobby unvorhergesehenes , behördengänge....
Es hängt nicht zuletzt von dir selbst ab wie lange man es schafft. Nur mal so meine Ausbildung waren jeden Tag viereinhalb Stunden Fahrt und 8 Stunden Arbeit. Da war dann aber noch nicht gelernt und ansonsten noch gar nichts. Und es ging......
Und hast du sonst irgendein Leben?