Schulangst – die besten Beiträge

Guten Morgen!

Puh, ich bin mit meinem Latein wirklich am Ende. Ich habe Schulangst seit der 1. Klasse, da ich damals gemobbt wurde und sich das über Jahre zog. Ich bin jetzt in der 10., und es ist so schlimm, dass ich nicht mehr weiter weiß. Ich habe momentan noch Herbstferien und muss erst übermorgen in die Schule. Tja, ich hatte heute einen Albtraum von der Schule, mein Herz rast seit 2 Stunden, ich kriege kaum Luft und mir ist kotzübel. Das ist mein Dauerzustand, an jedem Schultag und am Ferienende geht es mir so. Ich kann schlecht schlafen, kaum was essen und sitze nach der Schule NUR auf dem Sofa rum und starre zitternd die Uhr an, weil ich nicht will, dass die Zeit vergeht.

Zum Vergleich: In den Sommerferien war ich fast jeden Tag unterwegs, lachte wieder öfters, schlief schnell ein und aß gerne. Ich war ein komplett anderer, lebensfroher Mensch, doch seit die Schule begann, sehe ich aus wie eine lebende Leiche und fühle mich auch so. Ich war vor den Herbstferien auch krank, da ich eine Nebenhöhlenentzündung hatte. Es war nicht angenehm, aber ich war wirklich FROH darüber, weil ich nicht in die Schule musste - auch, wenn es mir schrecklich ging.

Diese Schulangst geht einfach nicht weg, egal was ich tu. Meine Klasse ist nett, ich habe eine gute Freundin und die Lehrer sind auch keine Teufel. Gemobbt werde ich auch nicht mehr, aber es wird jeden Tag schlimmer. Ich bin kein Schulschwänzer, normalerweise laufe ich vor meinen Problemen auch nicht weg, weil sie dann schlimmer werden, aber ich habe die Hoffnung jetzt echt verloren, da es nie besser wird - selbst wenn der Schultag toll war, ist keine Erleichterung da, sondern direkt wieder die Angst vor dem nächsten Tag.

Wäre es möglich, dass ich fürs erste ein Attest kriege, damit ich mich endlich einmal wieder beruhigen und mich auch nach einem Psychotherapeuten umsehen kann? Ich möchte nämlich unbedingt in Therapie. Wie gesagt, eigentlich will ich auch nicht weglaufen, aber durch den Appetitverlust, den Schlafmangel und diese Demotivation merke ich auch, wie ich körperlich immer schlechter dran bin. 😅

LG!

Wenn ich das ihnen genauso sage, lassen sie mich wahrscheinlich in eine Psychiatrie einweisen und das ist das Letzte, das ich will. Ich war schon einmal dort und das hat mir überhaupt nicht geholfen.

Auf jeden Fall sieht mein Arm relativ gebrochen aus (siehe Bild) und sollte wohl am besten im Krankenhaus versorgt werden, oder?

Ich weiß gar nicht ob ich meine Eltern einfach belügen soll, da ich im Nachhinein sehr schlechtes Gewissen hätte. Aber hat jemand vielleicht gute Ausreden?

Der Bruch (?) ist aus purer Schulangst entstanden.

[Bild von der Moderation entfernt]

Ist das überhaupt ein Bruch?

Lg

Da ich ein ziemlich großes Sozialproblem habe und absolut nicht mit Menschen umgehen kann, fällt es mir unendlich schwer einen Vortrag in der Schule zu halten. Kurze Vorträge, oder welche in einer Gruppe sind noch in Ordnung, jedoch ist unsere Aufgabe jetzt ein Buch vorzustellen. Das schaffe ich einfach nicht. Manchmal muss ich mich aus Angst vorher zu Hause übergeben und während eines Vortrags bekomme ich immer starke Schwindelanfälle. Dazu kommt noch, dass unsere Klasse seit Anfang des Schuljahres neu eingeteilt ist. Aus 20 wurden 27 Schüler, wovon ich mit der Hälfte noch nie geredet habe. Umso schlimmer für mich.

Ich gehe nun seit einer Weile unter anderem deswegen zur Therapie. Bis jetzt hatte ich bereits vier oder fünf Termine. Jede Woche einen. Ich habe natürlich vor, mit meiner Therapeutin darüber zu reden und sie nach Möglichkeiten zu fragen, jedoch will ich jetzt erstmal wissen, ob das überhaupt gehen würde. Fest steht aber auf jeden Fall, dass ich das definitiv nicht machen werde.

(Zudem will ich jetzt bitte nichts hören von wegen „Da muss jeder durch, stell dich nicht so an“, oder „Du musst das für später lernen“. Das ist mir alles bewusst. Ich bin aber nicht der Meinung, dass mir sowas bei meiner Angst hilft. Wenn denn macht es das schlimmer)

Ich gehe aktuell in die 1. Klasse einer HTL und bin davor 4 Jahre in ein Gymnasium gegangen.

Im Grunde mag ich die HTL. Manche Fächer und Lehrer mehr, manche weniger. Ich verstehe mich auch gut mit meinen neuen Klassenkollegen. Jedoch haben die meisten von ihnen komplett andere Interessen als ich und die Klasse und die generelle Stimmung an der Schule ist eine komplett andere als im Gymnasium und es ist extrem schwer für mich, mich daran anzupassen.

Meine Freunde im Gym vermisse ich auch sehr, zu ihnen habe ich aber auch viel Kontakt.

Desweiteren habe ich eine Gewisse Angst vor den folgenden Jahren, da auch wenn ich keine schlechten Noten schreibe, 38 Stunden in 2., 3. und 4. Klasse auf der Stundentafel sehr bedrohlich aussehen.

Schon seit längerem denke ich darüber nach ob ich mit Beginn der 2. Klasse in die 6. Klasse in den naturwissenschaftlichen Zweig des Gymnasiums wechseln soll. Mich würde auch interessieren ob das überhaupt möglich ist wegen der 2. Fremdsprache (wahlweise Latein oder Französisch), die in der 5. Klasse dazukommt und ich in der HTL nicht habe. Bzw. wie das dann abläuft.

Was sagt ihr? Sollte ich wechseln oder nicht? Und wie läuft das mit der Fremdsprache ab? Irgendwelche Erfahrugen?

Danke im Voraus!

hey

also ich bin seid den Sommerferien auf einer neuen Schule und nach den Herbstferien, also etwas mehr als einer Woche, bekomme ich in einigen Fächern meine Mitarbeitsnote. Ich melde mich in den meisten Fächern nur wenig oder sogar gar nicht, also noch wirklich nie.

Naja also ich habe starke Probleme mit Ängste und im Kontakt mit anderen. Auch schon in der Grundschule war die Mitarbeit ein Problem. Ich nehme mir schon lange vor, zum Psychotherapeuten zu gehen und hoffe, dass ich mich nach den Ferien auch traue es umzusetzen.

Wenn die Lehrer uns die Note einzeln sagen sollten, werden sie wahrscheinlich auch fragen woran es liegt. Was soll ich dann sagen?? Einfach, dass ich es nicht weiß, was ich bis jetzt immer gesagt habe/ dass es schon immer so ist/ das ich auch sonst Probleme habe/ dass ich vorhabe zum Therapeuten zu gehen/ etc??

Wie viel kann bzw sollte ich erzählen?

Es gibt jetzt keinen Lehrer mit dem ich wirklich reden kann, aber die meisten sind glaub ich ganz nett. Nur meine Kunstlehrerin hat zu meiner Sitznachbarin und mir gesagt, wir sollten was ändern sonst wirds PEINLICH? Naja das hat mich schon irgendwie sehr traurig gemacht. Ich nehme es mir immer vor, aber es klappt einfach nicht...

Ich kann nicht gut reden, egal mit wem, deshalb wird es wahrscheinlich eh exzrem schwer irgendwas zu sagen...

Was würdet ihr machen bzw sagen?

stellt gerne Rückfragen...

Danke

Hallo,

ich bin seit zwei Wochen auf einer neuen Schule. Das ist jetzt schon mein zweiter Schulwechsel und ich hatte echt Hoffnungen, dass meine Ängste endlich weniger werden. Aber es wird nicht besser: ich weine jeden Abend, jeden Morgen und immer wenn ich aus der Schule komme, mir ist andauernd schlecht, ich habe ständig Bauch- und Kopfschmerzen und kriege Herzrasen und Schweißausbrüche, sobald ich nur an die Schule denke. Das geht jetzt schon seit Jahren so und wird immer schlimmer. Am Liebsten möchte ich gar nicht mehr zur Schule gehen. Ich werde nicht gemobbt, allerdings macht es mir so große Angst, nicht zu wissen was andere über mich denken. Vllt reden sie über mich? Habe ich irgendwas falsch gemacht? Hab ich vllt was Komisches an? Es sind aber auch Situationen, in denen ich dann oft allein gelassen werde, zB in den (Mittags)pausen, wenn wir in andere Räume gehen müssen oder wir Gruppen bilden sollen etc. Ich werde einfach nicht beachtet, links liegen gelassen, ausgegrenzt, wie auch immer man es nennen möchte. Ich versuche immer, Gespräche aufzubauen, mit dabei zu sein, mitlachen zu können, aber es klappt einfach nicht. Letztendlich bin ich dann doch immer die Schüchterne, mit der niemand was zu tun haben will. Und das macht mir einfach jeden Tag aufs Neue so Angst, dass ich es langsam nicht mehr aushalte. Ich möchte nicht schwänzen, aber es geht teilweise nicht anders. Ich halte es nicht mehr aus, neun Jahre mach ich das schon mit. Seit neun Jahren werde ich nur ausgeschlossen und finde nie richtig Anschluss. Ich weiß echt nicht, was ich falsch mache, aber am Liebsten wäre es mir, wenn ich online unterrichtet werde oder so, ich halt das einfach nicht mehr aus und gehe daran echt kaputt. Hatte jemand von euch vllt auch schon Erfahrung damit und kann mir irgw helfen? Bin echt am Verzweifeln.. ich freu mich über Antworten:)

Hey, ich frage für eine Freundin. Sie bekommt immer Panik, wenn sie von ein Paar Lehrern im Unterricht drangenommen wird. Auch hat sie Panik überhaupt drangenommen zu werden und traut sich bei manchen Lehrern auch nicht sich zu melden. Sie fängt an, wenn sie drangenommen wird, zu zittern, ihr Herz klopft ganz stark und ihr wird heiß.

Ich bin das komplette Gegenteil und weiß deshalb auch leider auch nicht wie ich ihr da weiter helfen kann.

Also was kann sie dagegen tun ?

Wie kann sie ,,lockerer" werden ?

Ich bin zur Zeit zu nichts mehr fähig, in der Schule schreib ich kaum mit und kann mich nicht auf die einfachsten Aufgaben konzentrieren. Lernen kann ich auch kaum noch weil mir einfach die Konzentration fehlt. Ich bekomme ständig schlechte Noten und obwohl ich den Willen habe wieder gut in der Schule zu werden, schaffe ich es einfach nicht. In der Schule bin ich ständig müde und kurz davor zu weinen. Ich fühle mich dort so kaputt und ausgelaugt. Dabei wollte ich doch jetzt so richtig durchstarten die letzten drei Jahre bis zum Abi alles geben. Aber zur Zeit kann ich gar nichts mehr geben. Ich hab die Leistung von ner rosine die vom Tisch rollt. Ich bin so verzweifelt. Meine Gedanken drehen sich 24/7 um die Schule aber ich pack es einfach nicht. Ich denke mir oft dass ich daheim bleiben will. Dass ich es eh nicht kann. Ich war immer so gut und jetzt? Ich bin eine Versagerin.

Momentan mache ich ein praktikum als tierpflegerin und meine Eltern wollen das ich für s nächste Jahr eine Lehrstelle in dem Beruf finde. Das würde ich ja auch wollen - wenn da nicht die Angst vor der Angst in der Schule wäre.

Ich bin nach ettlichen panikattacken und sekundar Schul verweigerungen in eine Tagesklinik gekommen und wurde nach 4 Monaten da, mit viel begleitung von Psychologen etc. Zurück in die Schule integriert - jedoch bekam ich wegen des sonst zu hohen Druckes keine Noten mehr und ich war auch befreit von Hausaufgaben.

Nach der obligatorischen Schulzeit kam ich in eine Schule die mich bezüglich der berufswahl noch weiterführen sollte. Da war ich jedoch lediglich am 1.& 2. Tag, den 3. Tag hab ich total verweigert und bin garnicht erst gegangen und am 4. Tag war ich zwar da für 2 Lektionen, in der grossen Pause bin ich dann aber abgehauen und dann nie mehr gegangen.

Nun hätte ich ja in einer Lehre auch 1 - 2 Berufssschultage die Woche

Aber kann ich einem arbeitsgeber zutrauen das er ein Lehrling bekommt der möglicherweise abhaut von der Schule - ich glaube nicht!

Aber mein Traum wäre es mich selbstständig zu machen mit einem Gnadenhof o.ä.

Nur mit Praktikas wird das aber wohl schwer

es hat noch nicht einmal die erste klausurenphase der 11. klasse begonnen und ich bin mental völlig am Ende

ich heule täglich mehrere Male während dem lernen und überhaupt denke ich jede freie Minute nur an schule, wie viel zu schlecht ich darin bin und wie ich mein 1, Abi nicht schaffen kann

letztes Jahr war ich mega motiviert für die Oberstufe und hatte ricjrog Bock und war sehr selbstsicher weil ich auch ganz gut in der Schule war

aber dieses Jahr geht alles den Bach runter .. ich hatte bei ausfragen oder exen schon paar echt beschissene Noten in Fächern wo ich immer so viel besser war und kann mich niemals abends ins Bett legen ohne Stunden lang zu heulen..

meln momentaner Schnitt liegt bei 2.75...

wie kann ich das schaffen weniger gestresst zu sein aber dennoch nicht weniger Leistung zu erbringen?

mir irgend ein Hobby suchen will ich nicht. Ich möchte die Zeit in der ich lernen könnte besser nicht verschwenden denn im Grunde habe ich sowieso viel zu wenig Zeit

ich komme einfach überhaupt nicht klar

10 Jahre lang habe ich schule so geliebt aber im Moment zerstört sie meine komplette psychische Gesundheit ...

Hallo☺

Ja also wie ihr schon im Titel lesen könnt habe ich Montag einen sehr wichtigen Termin in der Schule.

Vielleicht erklärt ich ein bisschen mehrzu meiner Situation.Also ichhabe Jetzt seit ca. 1-2 Jahren Schulangst. Ich hab es lange mit mir alleine Rumgeschleppt und es niemandem erzählt. Irgendwann gab es dann einen Punkt wo ich einfach nicht mehr konnte. Ich konnte es nicht mehr mit mir alleine herumtragen, die es mir jeden Tag in der Schule geht und das Ich es nicht mehr ausschalte. Ich wurde sehr oft krank ( Psychosomatisch) Und ab einem GewissenZeitpunkt habe ich es dann meiner Mutter gesagt, dann der Schule und dann meiner damaligen Therapeutin ( Ich war dort aus anderen Gründen) Gott sei Dank waren alle sehr verständnisvoll und nun bin ich seit längerer Zeit zuhause. In dieser Zeit habe ich eine Verhaltenstherapie begonnen um meine " Probleme mit der Schulangst"zu überwinden. Alleine hätte uch es nicht hingeschafft. Jetzt wollen wir am Montag eine Wiedereingliederung starten. Ich werde zwar erstmal nur die erSet Stunde an Montag kommen , aber trotzdem habe ich extrem Angst! Wasja auch irgendwie verständlich ist, da ich ja nun echt lange nicht mehr da war.

Nun würde ich gerne von euch wissen wie ihr es schafft solche schwierigen Aufgaben zu meistern. Bitte keine Kommentare wie"geh einfach hin" " Du schaffst das schon" " Ist doch ganz leicht". Für euch ist es vielleicht einfach, aber für mich nicht, sonst wäre ich wohl schon hingegangen.

Also an alle Du dich damit auskenne oder vielleicht schon mal in einer ähnlichen Situation waren, ich bin euch sehr dankbar für jeden Tipp.

Meine Probleme ( Die auch meine Probleme in der Schule sind) Und ich weiß leider nicht so genau das die Ursache für die Schulangst sind. Ich hab aber auch eine Sozialfobie. Deswegen spielt das wahrscheinlich auch eine Rolle. Aber diese Sozialangst ist halt auch erst durch sie Schulangst entstanden) sind halt: Panikattaken, Schlimme Angst Zustände, extreme Aufregung.... Vielleicht wisst ihr ja was man dagegen machen kann.

Vielen Dank schon mal undnoch einen schönen Abend!😊

Hallo ich bin seid letztem Jahr Oktober nicht mehr zur Schule gegangen 2 monate und danach war ich für 4 monate in einer Tagesklinik was mir jedoch nichts gebracht hat da die Psychologin einfach nicht hinter die Fassade schauen konnte..nach den Sommerferien hab ich die 9. klasse wiederholt und bin bis Oktober regelmäßig zur Schule gegangen doch jetzt geht es wieder los..ich will nicht in die schule ..die genauen Gründe weiß ich selbst nicht aber es ist für mich eine Qual einen Fuß in die schule zu setzten ..ich habe bereits auch schon 2 schulwechsel hinter mir ..meine eltern sind total verzweifelt und drohen mir schon immer wieder mit einer klapse ich weiß nicht mehr was ich machen soll ich hab versucht in die schule zu gehen aber es klappt nicht ..und die lehrer verlangen von mir eine ärztliche Bescheinigung..jeder baut druck auf mich auf..

was kann ich tun??!!

habe eine wichtige frage ich lebe jetzt seid 3 mon ca. in Spanien mit meiner Familie. vorher lebte ich in Hamburg und war in der 9 klasse (jetzt theoretisch 10 klasse) das Problem ist (krasse schulangst/angstzustände/panik attacken) erleide da ich keine schule besuchen kann gibt es alternativen wie Bsp. einen Job anfangen? (Keine Ausbildung) oder vielleicht Schauspiel schule oder sowas in der art? habt ihr irgendwie Tipps aber ich bin schulpflichtig das ist das problem.

Mit wie vielen fehltagen ist man noch zum quali zugelassen ? Aufgrund starker psychischer probleme fehle ich manchmal vereinzelte tage ..dieses schuljahr steht aber noch mein quali an..wie viele fehltage darf ich denn Maximum haben ??(komme aus Thüringen falls es eine rolle spielt)

Hallo, jeden Morgen stehe ich auf un denke mir, „ich werde nicht zur Schule gehen“. Die Gründe die dazu führen dass ich nicht zur schule gehe, sind folgende:

Ich bin müde, egal um wie viel ich schlafen gehe, und ja ich habe ausreichend vitamin b12.

Ich denke daran, wie unwohl ich mich in den vereinzelten Fächern fühle und wenn ich dann dahin gehe dass ich mich schlimmer fühlen werde, als wenn ich gar nicht in die Schule gehe.

Ich kann mich sowieso nie im Unterricht beteiligen, da ich mich das nicht traue.

Doch ich muss endlich durchgehend zur Schule gehen, da ich die meinen Abschluss schaffen möchte..

Was tun? Hilfe

lg

Hallo.

Habe mal eine etwas andere Frage.

Und zwar sind bei uns in NRW die schulsommerferien vorbei und heute war der erste Schultag. Meine Kleine Schwester (10) ist nun auch bei mir auf dem Gymnasium und ihr gefällt es eigentlich sehr gut allerdings habe ich ein paar Sorgen...

Es geht darum dass ich nicht zu Hause bei meiner Mutter lebe meine Schwester allerdings schon. Ich weiß nur von früher von mir ich habe immer Ärger bei "schlechten" Noten bekommen auch schon bei einer 3. Und ich habe angst dass das auch meiner Schwester passiert. Meine Mutter hat sehr hohe Ansprüche (selber allerdings nur einen Hauptschulabschluss).

Heute war ich nach der Schule zu Hause. Meine Schwester hatte 2 kleine Aufgaben in Mathe auf die sie nicht direkt verstanden hat und fing sofort an meine Schwester anzuschreien. Nach paar Minuten verstand sie es immernoch nicht richtig und meine Mutter fing an sie zu schlagen etc. Und das schon am ersten Schultag...

Bei meiner noch jüngeren schwester (8) ist es noch nicht ganz so schlimm. Allerdings musste sie heute 5 Std. Hausaufgaben machen...

Da ich allerdings selber nicht mehr zu Hause lebe (teilweise aus diesen Gründen) mache ich mir echt Sorgen um meine Schwester und so hatte ich überlegt ihrer Klassenlehrerin davon zu erzählen bin mir aber unsicher. Eigentlich will ich mich nicht einmischen, jedoch würde meine Schwester aus Angst niemals irgendwie erwähnen dass sie für ihre Noten etc. geschlagen wird.

Mit meiner Mutter reden hilft auch nicht... Habe ich bei mir schon 10000 mal versucht aber hat nicht geklappt und deshalb bin ich ja auch nicht mehr zu Hause....

Nun brauche ich Tips. Soll ich mit ihrer Klassenlehrerin mal das Gespräch suchen und ihr dass erklären dass wenn sie z. B. Nach einer Arbeit weint wegen irgendeiner Note, dass sie ihr vielleicht irgendwie helfen kann.... Was haltet ihr davon...

Danke im voraus für die Antwort

Hallo, ich habe Angstzustände und Schulangst mit 18 und habe nach dem ersten Halbjahr in der 10.Klasse die Realschule abgebrochen. Ich will nun in Therapie gehen und nach den Sommerferien weitermachen, welche Möglichkeiten habe ich und wie kann ich schnellstmöglich den Realschulabschluss nachholen. Hat jemand Erfahrungen gemacht?

Muss ich erst nun den Hauptschulabschluss nachholen? Wie läuft das?

Gerne auch Informationen über Fernschule.

Ich bin in der 10. Klasse eines Gymnasiums und NRW und habe jetzt im 1. Halbjahr öfters gefehlt. Ich habe große Angst in die Schule zu gehen, muss mich morgens öfters übergeben und habe höllische Bauchschmerzen. Ich zittere am ganzen Körper und habe das Gefühl, dass ich zusammen klappe.

Am Anfang habe ich teilweise meine Mutter angelogen, damit sie mich krank schreibt. Ich weiß das ist das letzte und ich schäme mich dafür bis heute noch in Grund und Boden. Meine Mutter ist natürlich so, dass sie mich nicht so oft zuhause lässt. Dieses Halbjahr 3 Tage..

Da die Angst so groß ist, drehe ich meistens mitten auf dem Schulweg um und kann mich einfach nicht überwinden..

Ich werde nicht gemobbt, aber ich gehöre zu den Außenseitern und kriege öfters mal nen dummen Spruch ab. Bei mir wurde schon des öfteren eine Sozialphobie vermutet. Meine Noten sind auch (zumindest mündlich) nicht so berauschend und da die mündliche Leistung in der Oberstufe ja mehr zählt, helfen mir meine Einsen und Zweien im Schriftlichen auch nicht weiter.

Nun stehe ich zum Halbjahr in einigen Fächern 4, aber in keinem 5. Insgesamt habe ich ungefähr (ja! ich kann es nicht mehr einschätzen..) 50 oder 60 Fehlstunden und davon etwas mehr als die Hälfte unentschuldigt. Bei uns hat man für das Entschuldigen 2 Wochen Zeit. Allerdings sind einige Termine schon sehr lange her.

Bleibe ich dann sitzen? Hätte ich ja verdient. Aber ich würde es eben doch gerne vermeiden, da die Stufe unter mir komplett kaputt ist. Sind nur an Kiffen, Rauchen und Trinken, teilweise sogar in der Schule.. und sorry, darauf hab ich keine Lust. Das hätte mir aber eben auch früher einfallen können.

Ich schäme mich so unendlich dafür und ich überlege echt mich umzubringen (nicht nur deshalb!), weil ich einfach keinen Sinn mehr sehe. Und jetzt noch das mit der Schulangst und den Fehlstunden. Meine Familie würde mich umbringen. Meine Mutter war immer sehr stolz auf mich (bin die älteste von uns Kindern) und ich kann ihren enttäuschten Blick nicht ertragen. Auf der anderen Seite ist diese Angst nicht ertragen. Ich kann einfach nicht mehr. Was soll ich machen?

Ich bin auf einer neuen Schule und habe morgen das erste mal Schulsport. Ich hab in meiner früheren Schule kaum Sport mitgemacht weil ich nicht besonders sportlich bin und mir dann immer Sprüche und Beleidigungen anhören musste und davor dann Angst hatte. Ich habe unbeschreiblich Angst vor dem Sportunterricht. Ich hatte erst die Idee dass ich mein Sportzeug vergesse aber ich weiß ja nicht wie der Lehrer ist, ich will nicht wieder vor der ganzen Klasse beschimpft werden. Hat jemand eine Idee was ich machen soll?

Ich bin 16 Jahre alt. Ich bin nun ca. 1 halbes Jahr nicht mehr in der schule ich muss aber nun wieder gehn ich bin psychisch nicht in der Lage dazu da ich eine psychische Krankheit habe ichbin eigentlich nicht in der lange zu arbeiten oder zur schule zu gehn da ich null belastbar bin und panische Angst vor Menschen Massen und fremden Menschen habe

Kann mir jemand einen anderen Weg nennen der angebracht ist für die Situation?