Schulangst – die besten Beiträge

Wie kann ich meine Eltern Überreden dass ich morgen Zuhause bleiben darf, weil wir total viele Arbeiten in der Schule schreiben? Weil ich hab so Angst vor den Arbeiten... Ich will auf keinen Fall in die Schule !

Hey,

Es hat alles in der 7. Klasse angefangen als ich auf das Gymansium gewechselt haben. Am Anfang lief noch alles gut doch dann fing es an,dass ich immer fehlte. Wir waren auch beim Arzt,weil ich oft Kopf und Bauchschmerzen hatte. Ich habe fast ein halbes Schuljahr gefehlt. Als ich dann garnicht mehr gehen wollte nahm meine Mum Kontakt mit meiner Klassenlehrerin auf. Sie hat mich einer Frau bei SOS Kinderdörfer empfohlen. Dort hatte ich auch Gespräche mit ihr. Als es mir besser ging hab ich die Therapie abgebrochen,weil ich ihr nicht so wirklich vertraut hatte und ich auch keine Lust mehr hatte. In der 8. Klasse war dann alles wieder gut. Doch jetzt in der 9. Zweites Halbjahr fängt alles schon wieder an. Ich wusste schon damals nicht den Grund warum ich Angst habe in die Schule zu gehen. Ich weiß einfach nicht weiter. Ich habe meine Eltern vorgeschlagen die Schule zu wechseln also auf ein anderes gymnasium zu gehen. Wir sind im Moment noch am überlegen. Aber ich halt es nicht mehr aus . Ich kann nicht mehr. Durch den schulwechsel erhoffe ich mir ein Neuanfang. Meine Frage wäre ob es denn so gut ist wenn ich die Schule Wechsel? Aber meiner Meinung nach fühlt es sich richtig an. Vielleicht habt ihr ja ein paar Ideen. Oder habt es schonmal durchlebt.

Ich wäre euch sehr dankbar wenn ihr mir helfen könnten

Hallo, seit 2016 habe ich eine so krasse schul Angst das ich einfach nicht mehr hin gehen kann. Es bildet sich einfach eine Blockade.. um ehrlich zu sein würde ich sogar lieber Stress mit dem Jugendamt bekommen anstatt dahin zu gehen.. habe von 2016 bis vor 3 Monaten geschwänzt, und muss jetzt aber wieder hin. Habe aber bis jetzt wieder Geschwätz indem ich mich krank gemeldet habe.

Was kann ich tun?.. ich würde gerne zu einem Psychiater gehen aber da warte ich 3 Monate.

Bitte helft mir..

Hey Leute, ich hab eine Frage. Und zwar hab ich seit längerem immer mehr Angst zur Schule zu gehen und ich weiß nicht mal wirklich wieso. Klar, seit der Oberstufe dieses Jahr ist mein Schnitt von nem 1er auf nen immer noch niedrigen 2er gesunken aber irgendwie ist das doch dämlich.. ich mein 2,0 ist ja nicht schlecht.. Und trotzdem wird mir momentan immer übel wenn ich daran denke wieder zur Schule zu müssen. Hat da jemand Tipps gegen? Danke im Voraus.

Ich besuche im Moment die 11. Klasse. Ich habe mich echt wohl gefühlt, aber auf einmal war mir morgens immer übel. Bin zu vielen Ärzten gegangen aber immer ohne Befund. Ich gehe mittlerweile nicht mehr oft zur Schule, weil es der Ort ist, wo mir immer schlecht wird. Ich weiß nicht was ich machen soll denn an einen schulabbruch ist nicht zu denken! Wie soll ich noch 3 Jahre mit der Angst vor der Schule schaffen? Panikattacken und Zukunftsängste plagen mich mittlerweile auch. Was kann ich tun?

Hey Leute, Irgendwie hab ich immer ein Unwohles Gefühl vor der Schule ohne Grund ich weiß nicht warum, ich habe Freunde werde nicht gemobbt Noten sind noch im grünen Bereich und ich gehe auf die Realschule, bin 15 Jahre alt weiß echt nicht woran es liegen könnte das Gefühl ist irgendwie eine Mischung aus Aufregung und Stress und Sorgen obwohl es keinen Grund dafür gibt... Ich glaube Schule stresst einfach allgemein kann es aber nicht genau sagen, ich möchte dieses Gefühl wegbekommen, habt ihr irgendwelche Tipps ?

tut mir leid falls es ein bisschen länger dauert ich habe in drei Tagen wieder Schule und gestern habe ich mal wieder daran gedacht und musste anfangen zu weinen und hatte total panik (gezittert und viel zu schnell geatmet) Heute geht es mir immer noch schlecht, weil diese Angst die ganze Zeit. Ich bin nie wirklich gerne zur Schule gegangen und jetzt vor den Sommerferien wurde es immer anstrengender. Ich habe nicht unbedingt Angst vor der Schule an sich, sondern davor, dass ich mit den Leuten reden muss und ich will nicht wieder nur neben meinen Freunden sitzen und mich nicht trauen zu reden Und allgemein das ist so ein stress ich schaffe es einfach nicht mit leuten zu reden. Dazu macht mir Spanisch sehr viel Angst, weil der Lehrer sehr streng ist und viel druck macht. Übrigens komme ich erst in die 9. Klasse. Und ich weiß nicht was ich tun soll. Immer wenn ich daran denke muss ich weinen oder bekomme richtig Panik. Ich kann einfach nicht unter Menschen sein. (Ich bin sehr schüchtern, vielleicht auch eine Sozialphobie war noch nie beim Psychologen würdeaber gerne) Ich kann aber nicht mit meiner Mutter drüber reden, weil unser Verhältnis nicht gut ist und mit anderen Familienmitgliedern geht es auch nicht. Ich bin irgendwie so hilflos und will am liebsten sterben.

Ich habe sehr große Angst vor der Schule. Um genauer zu sein vor den Menschenmassen und dem Leistungsdruck. Das geht momentan so weit das ich seit 2 Wochen garnicht mehr da war. Ich bin fast jeden Tag rechtzeitig aufgestanden, habe mich fertig gemacht, meine Sachen gepackt, aber irgendwann auf dem Weg zur Schule haben sich meine Beine einfach immer selbstständig gemacht. Ich bin umgedreht, habe es nicht geschafft bei meiner Haltestelle auszusteigen oder bin einfach in eine andere Richtung. Es ist nicht so das ich zu faul bin oder einfach keine Lust habe zur Schule. Ich habe gute Noten, werde nicht gemobbt, sondern komme mit allen gut aus. Ich gehe auf eine Berufsschule, also eig lerne ich auch das was mir Spaß macht. Ich war schon bei der Bundesagentur für Arbeit und bei einem Psychologen und habe da bald Termine, damit ich 1. meine Angst in Griff bekomme und 2. eine Alternative finde (wahrscheinlich eine betriebliche Ausbildung) bei der ich weniger Druck und Menschen um mich rum habe. Dennoch muss ich momentan ja auch zur Schule und habe sehr Angst vor den Konsequenzen... Ich habe nie die Schule geschwänzt, aber grade schaffe ich es einfach nicht hin.. Ich will ja... Aber irgendwie passiert es einfach. Habt ihr irgendwelche Tipps wie ich mich hin trauen kann? Bis auf sowas wie "reiß dich zusammen" das weiß ich selber. Oder gibt es Alternativen, wie ein Praktikum zu machen als Ersatz? Ich habe ja noch 1-2 Monate Schule.

Hey erst mal, Schon seit einigen Jahren habe ich das Problem in der Schule mündlich viel mit zu machen. Schon immer war ich ein sehr schüchternes und ängstliches Mädchen,z.b. Auch wenn man neue Menschen kennenlernt. Mir fällt es immer noch schwer den ersten Kontakt zu einer fremden Person aufzubauen,was mich sehr belastet. Nun bin ich in der EF (10.Klasse Gymnasium) und zeige immer noch sehr selten auf. Der eine Grund ist,dass ich kein allgemein wissen habe,weil ich mir einfach nichts merken kann. Der andere Grund ist jedoch,dass ich Angst habe etwas falsches zu sagen. Das schlimme ist jedoch immer wenn ich etwas weiß traue ich mich trotzdem nicht aufzuzeigen,weil ich diese Vorstellung nicht mag vor allen Leuten als einzige zu sprechen und alle Augen auf mich gerichtet sind. Das spiegelt sich deshalb auch auf meine Noten ab..ich habe nur noch 4ren und 5en und weiß nicht wie ich diese durch die mündliche Mitarbeit verbessern soll,da diese Angst einfach alles zerstört. Nächstes Schuljahr Wechsel ich die Schule aber dafür brauche ich einangemessenes Zeugnis. Wie bekomme ich diese Angst unter Kontrolle? Habt ihr Tipps wie ich die Noten noch iwie schnell verbessern kann? Habe ich eine soziale Phobie?

Bitte hilft mir,danke

Janine

Hallo

Ich gehe in die 9 Klasse (Gymnasium) und es fing damit an, dass mir vor ein paar Monaten plötzlich voll komisch wurde als ich in der Schule war es war ein oder zwei Tag vor den Weihnachtsferien. Dann bin ich zwei Monate noch zur Schule gegangen habe mich aber jeden Tag irgendwie durchkämpfen müssen weil es mir immer so schlecht ging. Oft habe ich mich auch abgemeldet. Wenn ich dann wieder zuhause war ging es mir wieder normal. Jetzt fing es vor 1 Monat oder so an, dass ich totale Angst vor der Schule habe und meine Mutter weiss das auch wir sind auch schon beim Psychologen und ich war jetzt auch schon ca 1 Monat zuhause weil ich manchmal irgendwelche Sachen gesehen habe die gar nicht da waren. Jetzt bin ich immer noch zuhause doch der Psychologe sagt das ich am Montag wieder in die Schule gehen soll ich habe jetzt total Angst und weiss nicht was ich machen soll bitte helft mir und gebt mir tipps wie ich es schaffen soll schnell

Hallo, Ich bin 14 und denke ich habe sowas wie Schulangst. Ich deswegen schon die Schule gewechselt. Ich bin in der Schule unterfordert, lerne aber so gerne, dass ich an Kopfweh, Übelkeit und Heulatacken leide, wenn ich nichts zu tun hab. Ich war bei Schulpsychologen und was weiß ich wo überall. Ich weiß nicht mehr was ich tun kann. Ich bin oft krank und habe auch einen Ausschlag, ich bin am Ende. Meine Eltern sind auch fertig, weil sie keinen Weg mehr wissen. Was kann ich tun?

Hallo alle zusammen ich bin w 16 (bald 17) und leide seit knapp 1 1/2 Jahren unter schulangst. Dafür gibt es keinen bestimmten Grund wie zB. Ein bestimmter Lehrer oder ein bestimmtes Fach. Ich war während dieser Zeit vom Unterricht befreit und in psychologischer Behandlung (1x wöchentlich) dann hatte ich geplant die Klasse zu wiederholen und im neuen Schuljahr zu gehen da es mir nach monatelangen Depressionen endlich besser ging das hat leider nicht funktioniert. Momentan befinde ich mich seit knapp 1 Woche in Reha aber es ist furchtbar, da ich minderjährig bin kann ich mich nicht selbst entlassen und meinte zu meiner Mutter wenn ich nach hause darf gehe ich wieder zur Schule aber sie meinte wenn ich die Reha abbreche und in die Schule gehe greift das Jugendamt ein und zieht mich aus meiner Familie stimmt das ?

Hallo, ich (16) bin nun zum zweiten mal in der 9. Klasse, weil ich freiwillig eine Klasse wiederholt habe um Schule zu wechseln. Naja, jedenfalls ist das nun die zweite Realschule in der es mir nicht gut geht. Aber was soll ich jetzt tun? Ich kann ja schlecht ein 3. mal Schule wechseln, außerdem bezweifle ich dass es mir dort besser gehen würde. Ich würde sehr gerne Homeschooling bekommen, aber das ist ja verboten in Deutschland. Dann könnte ich während der 9. Klasse separat den Quali machen und dann nach der 9. Klasse die Schule abbrechen. Ich war auch schon bei einem Psychologen. Ich bin ratlos und verzweifelt.. bitte helft mir!

Mein Sohn ist 16 Jahre alt und hat Schulangst und hat jetzt schon 26 Fehltage. Wer kann mir da helfen und was kann ich tun?

Hey, ich habe als Pädagogikhausaufgabe auf, zu erklären, warum man bei Schlangst nicht von Klassischer Konditionierung sprechen kann. Ist es so, da es bei der Schulangst mehrere UCS (unbedingte Reize) gibt? (z.b. Überforderung, unerwartete Anforderungen usw.) Vielen Dank schon mal im Voraus LG Rike06

Hallo. Ich habe ein riesiges Problem: Ich habe nach längerem suchen einen Ausbildungsplatz bekommen, was mich an sich freut. Allerdings habe ich eine Angststörung, die manchmal ohne ersichtlichen Grund auftritt, besonders aber in der Schule. Ich habe mein Fachabi deshalb auch abgebrochen, weil es für mich nicht mehr auszuhalten war. Ich habe die Ausbildung im Bereich der Zahntechnik und die umfasst 3,5 Jahre. Die Berufsschule ist ein- bis zweimal die Woche in einer Schule die eine Stunde mit dem Auto entfernt ist (ein Weg!). Ich bekomme jetzt schon die totale Panik wenn ich daran denke und könnte losheulen, obwohl die Ausbildung erst im September anfängt. Hat jemand einen Guten Rat für mich, was ich machen kann? Gibt es eine Möglichkeit die Schule zu umgehen? Soll ich es meinem zukünftigen Chef sagen? Gibt es anderweitig irgendwelche Unterstützung die ich in Anspruch nehmen kann? Ich bin grade echt total verzweifelt... Und antworten wie "Augen zu und durch" helfen mir nicht weiter! Danke schon mal im Vorraus

Also, mir geht es momentan ziemlich schlecht. Schon seit einem Jahr hasse ich es morgens aufstehen zu müssen und in die Schule zu gehen. Versteht mich nicht falsch, ich bin mir bewusst, wie wichtig Schule ist etc. Aber ich habe meine Mutter morgens schon oft angebettelt zuhause bleiben zu dürfen und manchmal krieg ich innerhalb von Minuten ECHTE bauchschmerzen oder kopfschmerzen morgens. Ich kann nachts garnicht schlafen, weil ich ziemlich Angst davor habe in die Schule zu gehen. Ich hab viele Freunde dort, werde auch nicht gemobbt oder so. Meine Noten jedoch sind nicht die besten, und egal wie viel ich lerne sie werden einfach nicht besser. (Meine best Note in Mathe zb war bisher nur eine 3). Wie gesagt ich würde so gern einfach zuhause bleiben, aber ich weiss dass das nicht geht und ich schon ziemlich viele Fehlstunden habe, deshalb darf ich nicht mehr so oft fehlen, aber das macht mich mega fertig. Ich weiss nicht mehr was ich machen soll. (Ich besuche zurzeit die 9. Klasse eines Gymnasiums) Ich bin so oft schon morgens in Tränen ausgebrochen und bin einfach zuhause geblieben.(letztes jahr musste meine mutter morgens frueher arbeiten gehen also ging sie frueher als ich aus dem haus) ich hab sie dann immer ne stunde ungefaehr spaeter angerufen und gesagt ich hätte verschlafen. Ich fühl mich zuhause einfach am wohlsten. Ich gehe auch nie weg, mit freunden oder so, ganz selten. Ich weiss echt nicht mehr weiter.. Ich hoffe jemand von euch hat 'nen guten Rat für mich..

Hallo, meine älteste Tochter (15) leidet seit 3 Jahren an extremer (ich meine wirklich extreme) Schulangst. Sie lernt jeden Tag von um 13Uhr bis 22Uhr und kann sich einfach nichts merken. Sie weint dabei immer wieder und ist völlig fertig. Heute ist es wieder so. Sie würde gerne lernen und kann nicht, aus Angst zu versagen. Es ist wie eine Blockade in ihr. Sie will und es geht nicht. Somit schreibt sie auch nicht gerade gute Noten, außer wenn ich stundenlang bei ihr sitze und mit ihr lerne. Das geht natürlich nicht immer, da ich auch berufstätig bin. Ich bin echt ratlos, was ich noch machen könnte. So geht es nicht weiter. Sie kann nicht mehr lachen, ist ziemlich depressiv geworden und denkt nur noch an die Schule. Eigentlich ist ihre Schule klasse. Die Lehrer sind nicht zu streng und es wird "gut benotet". Überraschungstest gibt es zwar immer wieder, aber das ist ja überall so.

Hat jemand eine Idee, wie ich meiner Tochter helfen kann? Therapie kommt für uns nicht in Frage (schlechte Erfahrungen).

Ich würde mich sehr über Antworten freuen. LG

Hallo erstmal ich bin 16 jahre und habe jetzt meine BlF bestanden. Ich habe vor ca. Einem halben jahr die Diagnose depressive schulangst erhalten. Ich muss mittlerweile tabletten ( antidepressiva) nehmen und einmal die woche zu einer Psychologin. Mein problem ist nun folgendes. Ich wurde vor die Entscheidung gestellt die schule für die letzten 2 Jahre zu wechseln. An sich war das immer mein Wunsch. Doch nach langen überlegen habe ich nun doch bangel. Mir ist klar das in der Oberstufe für mich durch die kurse alles anders werden könnte. Eventuell werde ich freunde finden und geschehenes endlich liegen lassen und im notfall kenne icb eins zwei leute die da wäre . Andererseits habe ich das Gefühl eine komplett neue schule könnte mir helfen da ich vor dem Großteil der Schüler angst habe und meine pausen allein verbringe. Nicht das ich total unbeliebt bin. Nein so ist es nicht. Ich habe das Vertrauen an die leute meiner jetzigen schule nämlich einfach verloren. Egal ob lehrer oder Schüler. Nun weiß ich nicht was ich tun soll.

Hallo, ich komme aus Russland. Ich habe Angst auf Deutsch zu sprechen. Auf dem Weg zur Schule habe ich regelmäßig Panikattaken. Und auch Depression seitdem ich nach Deutschland gekommen bin. Vielleicht auch soziale Phobie. Je mehr ich die Schule besuche, desto großer ist mein Angst. Besonders wenn es um sprachliche Antworten geht. Ich kann einfach nicht mehr die Schule besuchen. Darf ich Hausunterrichten nehmen? Was soll ich dazu tun? Kann ein Psyhologe denken, dass ich alles erdenke oder simuliere? Könnte ein Schulsozialarbeiter auch helfen? Danke schonmal für alle Antworten.