Schlafstörung – die besten Beiträge

Hallo zusammen! Was kann das sein...? Folgendes ist mir passiert und macht mir Angst:

Heute morgen hab ich meinen Wecker ausgestellt und gesehen das ich gestern Nacht um 12 ne SMS von meinem Ex Freund erhalten und gelesen habe. In der SMS stand dann: Hi, hast mich gerade angerufen!!! Hab schon geschlafen. Was ist?

Ich denk heut morgen, ist der doof!! Was schreibt der mir nachts son komischen Text!! Dann schaute ich in meine Anrufliste und bekam einen Schock!!! Anruf an meinen Ex um 23:56 Uhr!!!

Ich hab um diese Uhrzeit geschlafen!!!! Ich kann mich weder daran erinnern das ich ihn angerufen habe (warum auch?!?!?!?) noch das ich den Text gelesen habe!!!

Ich hab ihn heute morgen direkt angerufen und er meinte, dass ich sehr lange schellen gelassen habe und er dachte es wäre vielleicht was passiert. Er ist also ran gegangen und ich habe nichts zu ihm gesagt. Daraufhin hat er mir dann den Text geschickt.

Was ich aber noch am erschreckensten an der ganzen Sache finde ist, dass ich folgende Schritte machen muss um einen Anruf zu tätigen! Ich muss einen riegel auf dem Display schieben und danach noch einen 4 stelligen Code eingeben um das Handy erst mal zu entsperren! Und dann noch einige Klicks mehr damit ich überhaupt ihn anrufen konnte!

Wie kann sowas passieren und vor allem warum erinnere ich mich nicht daran?

hallo... erstmal zu meiner person:

Ich bin 24 jahre alt M arbeite alls Zimmermann. bin von natur schon recht ein aufgedrehter mensch und habe verschiedene maken wenn es ums schlafen geht, sagt meine freundin..ich bin bauchschläfer und kann auch nur so einschlafen, dennoch schnarche ich extrem und habe dabei auch aussetzer, sodass sie das gefühl bekommt ich bekomme keine luft... zum andern ist es so das ich mit dem rechten bein beginne zu "stampfen"... also ich winkle es 90° hoch (also senkrecht) und lasse es auf die matratze fallen und wiederhole das ungewisse zeit lang... denoch fühle ich mich auch mit wenig schlaf total fit und habe keine müdigkeit erscheinungen tagsüber..

aber nun zu meinem Problem..

ich habe fast jeden Abend das gefühl, sobald ich im bett liege auf toilette zu müssen.. obwohl ich dies vor dem zubett gehen mache... ich dreh mich um, und versuche weiter einzuschlafen.. nur ist da dieser gaaaaanz kleiner drang, welcher mich halb rasend macht und total nervös.. wenn ich dann auf der toilette bin,habe ich nur geringer wasserlass (paar tropfen) aber diese genügen dass ich dann meistens einschlafen kann...

das gefühl beschreib ich nicht direkt in der blasen region sondern eher an der ende der harnröhre..ganz leicht spürbar aber sehr sehr nervend... ich bedanke mich schon mal über die vielen ratschläge und allen die meinen roman gelesen und verstanden haben :).

Hallo :-) ich habe eine Frage zum Thema "Klartraum" (Luzider Traum). Ich will diese nicht mehr haben, da ich finde das sie mich belasten. Kann man diese irgendwie vermeiden?

Auch wenn Klarträume evtl. cool sein mögen, wenn man es beherrscht, aber irgendwie gehts mir doch besser wenn ich "normal" träume und nicht diese verwirrenden Klarträume habe. :/ Kennt sich Jemand aus?

Ich möchte einfach in den Tiefschlaf "fallen" und keine so große REM-Schlafphase, oder so haben. :/

Hey Leute in letzder Zeit wache ich ziemlich früh auf (obwohl ich spät ins bett gehe) Nicht nur das, wenn ich aufwache ist es total unbequem es ist als bekomme ich keine Luft (obwohl ich das Fenster auf lasse) und ich hab totalen durst, dass ich aus dem Bett in die Küche rennen muss um schnell etwas zu trinken. Dabei trinke ich sehr sehr viel, dass passiert mir in letzder Zeit häufig und ich bring jetzt immer viel Trinken mit in mein Zimmer, also woran liegt das? Ist das normal?

Hallo an alle,

Ich hoffe echt das ihr mir helfen könnt :(

Ich hab meine lehre vor ca 3 Wochen angefangen und bin seit 2 Wochen an der Kasse. Soweit ist alles ok. Aber jeden Tag wenn ich frei habe. träume ich nachts davon das ich an der Kasse sitze uns kassiere. Ich wach sehr oft im sitzen auf und mach diese Bewegungen als würde ich kassieren. Diese Nacht wars auch total schrecklich. Es ist ja alles dunkel wenn man schläft und ich habe geträumt das auf meiner Arbeit das Licht aus ging und habe dann in meinem Zimmer das Lich angemacht.

Ich kann nicht mehr in Ruhe schlafen. Ich weiß einfach nicht was das ist. Ich finde das total seltsam!

Ich hoffe auf schnelle Antworten. die allerliebsten Grüße.

Und was für Erfahrungen habt Ihr mit dieser Matratze gemacht?

Ich habe jetzt die Möglichkeit, in diesem Bett Probe zu schlafen. Fühlt sich auch ganz gut an, hätte aber gern Langzeiterfahrungen von anderen, dazu gehört.

Zum Beispiel, haben sich Eure Schlafstörungen oder Rückenschmerzen gelindert? Mir raubt beides den Schlaf.

Oder kennt jemand ein vergleichbares Schlafsystem, vielleicht günstiger?

Hey Leute,

Ich habe meiner Tochter einen Hamster gekauft, weil sie umbedingt einen wollte. Mir war schon klar, dass die Nachtaktiv sind, aber das sie so schlimm sind.. o.O Unsere kleine Luna schläft nämlich den ganzen Tag und gibt nachts in ihrem Laufrad richtig Gummi! Dieses rattern nervt total. Und wenn wir das Laufrad mal eine Nacht rausnehmen, knabbert sie an den Käfigstangen, was noch viel mehr lährm macht. Sie bringt mich Nachts um meinen Schlaf, den ich dringen brauche, da ich Morgens als Ärztin in einem Krankenhaus fit, ausgeruht und vor allem konzentriert sein muss. Ich will meiner kleinen ihren Hamster aber auch nicht wieder wegnehmen. Wir haben jetzt auch schon ausprobiert, den Hamster Tagsüber wach zu halten, damit er Nachts müde ist, und schläft. Das mit dem Wachhalten war zwar nicht so leicht, aber es hat funktioniert. Allerdings war er um ca. 9 Uhr schonwieder top fit obwohl er bis eben noch hundemüde war und keine minute seine augen auflassen konnte. wie kann das sein? In dieser Nacht hat er dann aber nicht die ganze Nacht durch gemacht. also ein bisschen wird es schon was gebracht haben. nur bis 1 Uhr. dann hat er sich schlafen gelegt. Die nacht dadrauf hat er aber wieder durchgemacht. Meine Tochter stört das nicht. Die hört das nicht. Aber ich werde wahnsenig. Wenn das so weiter geht, muss ich ihn wohl oder übel zurück bringen. auch wenn es mir das Herz meiner kleinen gegenüber bricht. Unser Hamster Luna ist jetzt ca. 9-10 Wochen alt und ist ein Goldhamster. Habt ihr vielleicht ähnliche erfahrungen und habt ihr vielleicht sogar euren Hamster dazu bekommen Nachts zu schlafen und Tagsüber wach zu sein?. es wäre echt super wenn ihr mir helfen könntet! :) Danke schonmal im vorraus. Liebe Grüße, Lisa

Ich bin erst 14 Jahre alt und leide wirklich an massiven Schlafstörungen.. Seit einer Woche schlaf ich immer erst um 5h ein! Hab deshalb jetzt einfach mal eine Nacht durchgemacht! Um 24 Stunden wach zu sein - hat auch geklappt nur leider schon um 16h eingeschlafen ( hätte ich bis 22h gewartet oder so wäre meinrhytmus ja wieder da) also angefangen hat das als ich einmal bis 3h nachts wach war (ferien und so) Bereue das jetzt natürlich und versuche irgendwie zum beispielen mit durchmachen meinen rhytmus wiederzufinden. Aber egal wielange ich wach bleibe sobald ich dann wieder einschlafe und wach werde kann ich einfach nicht mehr schlafen. Zum Beispiel war ich jetzt seit GESTERN 14:30h wach. Bin erst heute um 16:30 (~) wieder eingeschlafen! Und um 21h haben mich die Nachbarskinder mit ihrem kack geschreie gweckt ;)) Und seit dem bin ich wieder wach. Ich mein ich bin SAU müde ,lag jetzt schon min.1 Stunde mit Augen zu im Bett und schlaf einfach nicht ein.... Ich hab das schon länger.Nur hatte ich es noch nie so intensiv. Voher war es bei mir immer so das ich nach der Schule so fertig war das ich um 17h schon eingepennt bin- bis 20/21h gepennt habe und dann wieder bis 1h wach wahr.. warum ist das so?Ich hab echt keine Lust mehr immer übermüdet zu sein.Seit dem ich das habe sind meine Noten in der Schule sogar schlechter geworden!Ich war mal einer der besten und hatte keine vieren. Jetzt habe ich ganze vier 4en auf meinen Zeugnis! -.- Bitte helft mir ich kann nicht mehr ich geh schon kaputt daran.

ich (15) hatte eigentlich nie schlafstörrungen odersowas & wenn ich einschlafe, schlaf ich normal auch immer durch ohne öfter aufzuwachen.. aber seit ein paar tagen kann ich kaum einschlafen.. heute zb bin ich um 1 uhr so ins bett gegangen und hatte das gefühl ich bin erst um 6 richtig eingeschlafen. und dann bin ich noch 6783873924 mal aufgewacht und war als ich um 12 aufgestanden bin noch richtig müde .. kann das von der pille (asomate20) kommen ? weil ich nehm die erst seit einer woche.

Hallo alle miteinder.

Also ab und zu bin ich enorm verwirrt wenn ich aufwache, oder ich wache auf und starre ganz automatisch & Hellwach aus den Fenster. so kam es z. B. erst vor kurzem vor dass ich aufwachte und auf die Uhr blickte (Mache ich immer) Diese zeigte dann etwa 6 Uhr in der Früh an, jedoch dachte ich es wäre abend. Zu tiefst verwirrt bin ich dann rum gerannt und war total geschockt als alle noch schliefen. ich bin besitmmt 5 Minuten durch die Wohnung gelatscht und hatte keine Ahnung was eigentlich los ist. Erst als mir dann einer meiner Mitbewohner erklärt hat, dass es Morgen ist und nicht abend, hab ichs kapiert.

Das ganze macht mir irgendwie sorgen, da ich sowas früher nie hatte und es in letzter Zeit gehäuft vorkommt. und dabei habe ich immer so ein enorm selstames gefühl, als wär irgendwas überhaupt nicht in ordnung.

Naja, vllt weiß ja jemand, an was das liegen könnte...

Habt ihr Erfahrungen mit Schlafsysteme, wie z.B. von Hüsler Nest, Samina, Pro Natura, Sanavita, Delana u.s.w.?

Hi Liebe Gemeinde,

ich habe total das Riesen-Problem. Ich kann ohne meine Freundin einfach nicht schlafen. Sind seid fast fünf Jahren zusammen und es passiert (zum Glück) nicht mehr oft das sie nicht bei mir schläft. Aber wenn es dann mal vorkommt, dann kann ich einfach nicht schlafen! Ich liege dann da, wälze herum. Heute Nacht bin ich garnicht erst ins Bett gegangen, aber das kann ja nicht die Lösung sein.

Hat jmd ne Idee?

Halluu,

ich bin 13 & hab da so eine Komische Frage..Ich drehe im Schlaf meinen Kopf wie eine verrückte haha schon mit 4 :D , aber ich kann es nicht direckt stoppen .. hat so ein zwang's Gefühl & wenn ich es mache, kann ich alles Träumen also, ich kann alles Kontrollieren was ich Träumen will...

Wieso ist es überhaupt so?

Lg

guten abend. also...vor ein paar wochen haben ein paar freundinnen bei mir übernachtet und dann meinte eine, als sie meinen spiegel (der ist direkt gegenüber von meinem bett ist, also wenn ich aufwache und schwaches licht vorhanden ist, seh ich mich) in meinem zimmer gesehen hat , dass das laut feng shui  'schlecht' sein sollte, weil man dadurch schlechter schläft. das hat auch irgendwas damit zu tun, dass das unterbewusstsein dann denkt, dass ich mich beobachtet werde durch den spiegel, also meinte sie auch.

ich kann nie schlafen nacht kriege kein auge zu hole den schlaf dann mittags nach oder schlafe halt manchmal aus wenn ich frei oder spätdienst habe..

ich schlafe meistens 3-6 uhr ein wenn überhaupt..naja ich leide darunter weil ich nie dann so richtig fit bin laufe wie eine schlaftablette durch die gegend..was soll ich tun? ich kann einfach nicht schlafen ich habe soviel gedanken ich kopf denke immer ich verpasse was wenn ich schlafe...bin auch oft nachts unterwegs..ja mann kein bock jetzt 7 uhr arbeiten am liebsten würde ich nicht gehen aber musss...danke für die tipps

Bei mir ist das immer so, nachdem wir abends feiern waren und alkohol getrunken haben schlafe ich total schlecht. also ich schlafe zwar schnell ein, weil ich total müde bin aber nächsten morgen habe ich immer das gefühl als wär ich zwanzig mal aufgewacht und wieder eingeschlafen und ich mich nur rumgewälzt habe.. auch von jeder noch so kleinen geräusch kulisse werde ich wach. das ist sonst nie so.. ich schlafe normalerweise wie ein stein. ich habe auch mit meinen freunden darüber gesprochen und bei dennen ist das nicht so. woran kann das liegen ?  was kann ich tun damit ich besser schlafe nach alkoholkonsum ?

danke schonmal im vorraus :)

Hi , ich brauch jede Nacht mind. 1 Stunde zum einschlafen. Um ca 10 leg ich mich uns Bett und versuch erst ohne Fernseher und Musik und so einzuschlafen , da das dann meistens nicht klappt les ich bissl bis ich müde werde. Kann aba danach auch nicht schlafen und schalte dann irgendwann den Fernseher ein.. und so weiter.. schlafe dann meistens um 12-1 Uhr ein. Das Problem ist ich muss um 6:30 aufstehn da ich ja noch Schüler bin (9. Klasse) Tags über bin ich allerdings die ganze Zeit toal müde. Kann mir wer vll Tipps geben ? Und sollte ich vll mal beim Dokter nachfragen?

Danke im vorraus

Ich kann mal wieder nicht einschlafen und nun stelle ich mir die Frage ob es überhaupt noch Sinn macht weiter im Bett zu bleiben oder ob ich am nächsten Tag fitter fühle wenn ich einfach weiter liegen bleibe.

Hay kann schon seit 2 Tagen fast gar nicht schlafen habt ihr tipps oder so....

Also ich bin heute um 18 uhr eingeschlafen bin dann um 22uhr wieder aufgestanden wollte dann um 24 uhr ins bett weil ich morgen in die schule muss und dort eine klassenarbeit in geschichte schreibe aber ich kann nicht schlafen was soll ich machen ?