Welche Kohlenhydrate lassen den Blutzuckerspiegel langsam ansteigen?
Hallo,
Ich wollte fragen welche Kohlenhydrate den Blutzuckerspiegel langsam ansteigen lassen. Aber die Kohlenhydratquellen sollten dennoch viele Kohlenhydrate auf 100g des Produkts enthalten Z.b Reis oder Nudeln. Fallen euch da Quellen ein?