Ist es ok Sport zu betreiben bis zur Erschöpfung?
Hallo, bin m/20 und denke gerade, dass ich Sport mache, bis ich sehr Erschöpft bin oder einfach umfalle.
Zumindest ist es mein Plan.
Weil sonst habe ich einfach keine andere Motivation.
Und ich muss Sport auch als eine Art “Sucht” machen, so dass es funktioniert und das ich mich in den Sport steigere.
Und mein Ziel ist es dünn zu werden.
Was denkt ihr?