Muskeln – die besten Beiträge

Hallo Leute, ich bin Lisa, 16 Jahre alt und noch Schülerin und habe seit ich ein Kind bin ein gutes Sixpack und auch sonst gute Muskeln an Armen, Beinen usw... ich wollte fragen, ob das als Mädchen normal ist und vorallem mit 16 immernoch schön ist?

Und falls ihr auch ein Sixpack habt, schreibt es mir gerne rein mit Alter und Geschlecht :)

Ich bin seit 1,5 Wochen auf Diät, und ich habe nur ein paar hundert Gramm bis 1 kg abgenommen. ich bin 189 groß und wiege momentan ca. 86-85kg. ich bin kurz davor, ein sixpack zu haben. es ist leicht sichtbar, aber das meiste fett habe ich an meinem bauch und an den seiten. ich merke nicht, dass es sich viel ändert. ich achte generell auf den kalorienmangel, und dass ich genug protein zu mir nehme. ich gehe 5 mal in der woche trainieren (kraftsport). sollte ich die diät einfach weiter durchziehen, obwohl ich so wenig abnehme, oder sollte ich etwas ändern?

Hallo!

Ich fahr im Winter ab und an mit dem Ergometer. Da hatte ich bis dato noch nie Knieschmerzen danach. Bin ich mit meinem Mountainbike oder Gravelbike unterwegs, hab ich jedes Mal danach 2-3 Tage lang Knieschmerzen beim Aufstehen (z.B. vom Stuhl), lediglich beim linken Knie vorne.

Am Ergometer bin ich mit Socken ohne Schuhe, auf den Rädern draußen mit flachen Sneakern ink. orth. Schuheinlagen. Kann das der Grund sein? Oder evtl., weil ich den Trainingseinstieg zu schnell angehe?

Ich weiß nicht, was ich machen soll. Evtl. Orthopäde oder Bikefitting? Habt ihr Tipps?

Finde starke Arme und Schulter extrem wichtig bei Frauen auch !

Ich trainiere die sehr oft... Findet ihr die zu dünn oder geht?

Die Frage geht an alle die ins Gym gehen, mich würden ein paar Sachen interessieren.

- Geschlecht
- Alter
- Wie lange geht ihr schon ins Gym
- Wie oft geht ihr pro Woche
- Habt ihr einen Gym Buddy
- Duscht ihr im Gym

Danke für eure Antworten

Ich bin Bodybuilder und hab entsprechend sehr massive Oberschenkel. Gibt gefühlt keine Hose, die darüber nicht spannt und trotzdem einigermaßen gut sitzt. Und wenn die passen, sind die unten immer deutlich zu lang, da ich gleichzeitig sehr kurze Beine hab, bin nämlich nur 1.72m groß, also eher klein für nen Mann. Lauf daher immer in joggingjosen oder meist kurzen Hosen rum, aber bräuchte schon mal was etwas feineres… könnt ihr da irgendwelchen Läden empfehlen, wo ich fündig werden könnte? Oder muss ich tatsächlich ne Maßanfertigung holen?

Hab vorhin meinen Arm gebeugt und auf einmal fühlte es sich an als wenn ich n Krampf im Oberarm also direkt im Muskel habe

Wenn ich jetzt den Arm strecke oder so, tut es immer noch leicht weh.

Ist das was schlimmes oder ist das so ähnlich wie n Wadenkrampf und das geht in n paar Stunden weg?

Hey Leute, is das hier scam oder echt? Weil für meinen Job wären Muskeln nicht schlecht aber wenn ich workout anfang hör ich nach nem Monat wieder auf. Dann wäre das denk ich ganz gut wenn es kein scam is

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Klingt nämlich zu schön um wahr zu sein

LG Paul

Findet nicht jeder Mann eine Frau mit straffen Brüsten , schönem schlanken definiertem Körper attraktiver ?

also wenn man jetzt mal nur vom äußerlichen ausgeht , ohne den Charakter etc (der zählt ja für viele auch mehr )

Warum gibt es so viele Männer mit dünnen Beinen. Das sieht richtig schlimm aus....

Also seit der Pubertät sind meine Beine einfach von Natur aus nicht mehr dünn. Spätestens seitdem ich Fitness mache, hat sich das erst Recht erledigt.

Wieso gibt es so viele Männer mit dünnen Beinen ? Die meisten Frauen hassen das

Wie bekomme ich so eine Form. Vor allem diese Brust.

Sein Instagram: https://www.instagram.com/wasserarmjoe?igsh=dnNkdzFrNXozbWJh

Ist Das Boxen vom schattenboxen das gleiche wie das Schattenboxen vom MMA klar bei MMA benutze man noch die beine aber Jetzt nur vom Boxen her ist das, das gleiche wie vom MMA Boxen? Oder so ähnlich

An Mädchen unter ca. 25, wie schlimm findet ihr pectus excavatum, bei einem Jungen der ansonsten trainiert aussieht und relativ viele Muskeln hat.

Hallo alle zusammen ich will gerne kampfsport machen aber ich habe einen vollen Termin kalender wie man sehen kann habe ich an manchen Tagen 2 Sachen zu der selben Uhrzeit also könntet ihr mir sagen reicht es ? So oft Sport zu machen weil ich ja ein paar Sachen nur 1 mal in der Woche machen kann und zbs Donnerstag hätte ich auch Basketball training und montags ringen aber zu den Zeiten kann ich nicht ist das schlimm ? Für die trainer mich meine Sport Kollegen ich will nämlich nicht so weit Zurück fallen weil eine sache wäre ich würde auf jeden fall noch Zuhause sehr viel trainieren also hier ist mein Plan

Montag

Gym 16.00 - 17.30

Boxen 18.00 - 20.00

Dienstag

Basketball 18.00 - 19.30

Mittwoch

Gym, 16.00 - 17.30

Donnerstag

Boxen 18.00 - 20.00,

Freitag

Gym 16.00 - 17.30

Boxen 18.00 - 20.00

Samstag

Ringen 14.00 - 16.00

Sonntag

Er hat highwr set cheekbones und seine Jawline Visibility ist exzellent. Außerdem hat er eine sehr reine Haut, gute Symmetrie und eine schmale Nase.