Hi wie Kickboxen zuhause trainieren?

Hallo es sind Ferien und mein kickbox Verein hat zu. Ich möchte jedoch in den Ferien trainieren. Weiß jemand wie?

Answer 1

[ThisIsJustMeDE]

Wenn du nicht gerade einen Boxsack hast macht einfach allgemeine Körperliche Fitness zu trainieren am meisten Sinn.

Kardio Training in Form von laufen oder ähnlichem.

Irgendwie einen Calisthenics Kraft Training. So was halt.

Answer 2

[basiswissen]

indem Du identische Übungen machst im Verein. Ausdauer, Schattenboxen, dehnen usw

Woher ich das weiß: Hobby – 2 braune Gürtel, einen blauen in Kara-Te

Answer 3

[giantLiam]

Trainiere am besten mit ein paar Kumpels vom Verein. Schattenboxen geht auch. Oder Joggen. Und Kraftübungen wie Liegestütze und so.