Ich bin 18 und trainiere seid so 2-3 Wochen im Gym und wiege Momentan 51kg bei 1,75m.
Butterfly Maschine hatte ich mal versucht, wie viel ich kann und habe bei 76kg, 3 saubere Wiederholungen geschafft und das 4 war nur halb.
Mein Kollege trainiert seit locker 3-4 Jahren und er meinte, dass ich die Maschine richtig bediene.
Was meint ihr genetisch starker Rücken?