Mentale Gesundheit – die besten Beiträge

Ich hab's Gefühl ich mein Leben hat keinen Sinn mehr.

Mir geht's jetzt seit Monaten wirklich schlecht und so langsam wird's schlimm.

Ich weiß nicht ob ich übertreibe. Es wird viele geben denen es wesentlich schlechter geht aber es ist wirklich nicht mehr schön.

Am liebsten würde ich Social Media löschen, mein Handy im Fluss ertränken und einfach verschwinden.

Ich würde das eigentlich gerne selbst lösen.

Habt ihr Tipps?

Hab schon ähnliche Fragen gestellt. Ich weiß, tut mir leid.

Halluzinationen hatte ich noch nie nur Eine Wahnvorstellung mit Selbstgefährdung

Ich hatte vor etwa 3 Jahren eine Depression und spüre nicht viel ich fühle mich so neutral egal was ich mache mit Freunden raus gehen Hobbys nichts macht mir Spass. Ich bin aber sehr sensibel also wenn ich das Gefühl habe das mich jemand nicht mag ist das schlimm für mich und ich werde traurig. Ich bin auch sehr empfindlich auf Kritik das kann meinen ganzen Tag zerstören.

Kommt das von meiner Depression oder denkt ihr es ist was anderes

Egal was ich versuche, ich schaffe es nicht SV frei zu werden, ich hasse es ich kann keine 10 min exestieren ohne Selbstmord Gedanken. Die einzigen Momente in denen ich Ruhe habe ist wenn ich mich freitags betrinke. Und noch dazu macht mein Lehrmeister mich immer wie mehr kapput weil ers respektlos findet weil ich einmal im Stress vergessen habe NE Schublade zu schliessen und seither beckomme ich für jede Kleinigkeit Stand pauken. Wenn ich endlich nachhause komme kann ich den Dreck meines Vaters weg putzen, und in der Nacht plagen mich Albträume. Ich kann nicht mehr aufhören mich zu verletzten warum bin ich so? Was habe ich getan um das zu verdienen?

In letzter Zeit wird weltweit immer mehr in Richtung Zensur und Kontrolle gearbeitet.

Man will, dass die Menschen nur noch das sehen und denken, was die Regierungen erlauben.

Ich habe richtig Angst, dass wir in eine Art globale Diktatur abrutschen, in der niemand mehr frei ist. Besonders das, was in Ländern wie der UK gerade passiert, macht mir Angst. Keine Proteste, keine Gegenwehr, einfach durchgekommen.

Ich leide gerade unter starken Panikattacken, weil ich das Gefühl habe, dass wir in eine dystopische Zukunft steuern, in der niemand mehr frei ist.

Ich frage mich: Glaubt ihr, dass sich die Menschen noch dagegen wehren werden? Oder wird das einfach hingenommen? Und bringt das wehren überhaupt noch was?

Mir macht das alles so große Angst, dass ich manchmal einfach nicht mehr leben will.

Ich suche hier keinen Streit oder irgendwelche Verschwörungstheorien Ich will einfach wissen, ob es anderen auch so geht. Und wie ihr mit dieser Angst umgeht.

Hi. Ich stelle mir oft ein Szenario vor :

Ich bin extrem mental krank, und ein Lehrer bemerkt es. Daraufhin redet er mit mir extrem verständnisvoll drüber usw.

Ich hab mit ca. 12 mich mal ger*tzt. Es war nicht lange und nicht viel, aber am Anfang war es aus purem Schmerz. Hab dann aber angefangen zu hoffen dass es ein Lehrer/eine Lehrerin sieht und mich bemerkt. Es hat keiner bemerkt also musste ich es lassen und unterdrücken ,weil ich zuviel Angst hatte dass meine Mutter es merkt. Sie hätte es nicht verstanden.

Ich fühle mich nicht schlecht genug, auch rückblickend auf meine ed denk ich mir die war nie so schlimm obwohl ich extrem im Untergewicht war. ich weiß nicht was mit mir ist. Ich hab ja Leute mit den ich reden könnte, aber die sind alle gleichaltrig,das ist was anderes und ich möchte nicht dass sie sich wegen mir schlecht fühlen.

Waw soll ich machen? Ich bin übrigens 13w (werde im November 14)

Hallo zusammen,

ich leide seit der Grundschule an sehr schlimmen Depressionen, die Jahr zu Jahr sich verschlimmert haben. Leider habe ich zu der Zeit keine Unterstützung bekommen, weder von der Schule, noch von Freunden, noch von meiner eigenen Familie. Und alleine konnte ich schon immer nichts beginnen aus Sorge das es eben schlimmer wird und ich einfach zuviele negative Erfahrungen gemacht habe im Leben, und mich niemanden mehr ehrlich anvertrauen kann.
Nun ja bittere Wahrheit: keine Besserung nur schlimmer und schlimmer geworden, dass ich sogar meiner Arbeit nicht mehr nachkommen konnte und kündigen musste. Aus weiteren Angststörungen, Sozialer Phobie, Zwangsstörungen. Und wahrscheinlich auch noch weiter tiefsitzendere Krankheiten. Meine Frage ist, wie genau lässt man sich darauf diagnostizieren? Therapieplatz klappte nie.. und mein Hausarzt scheint mich nicht ernstzunehmen da ich (wenn ich mal draußen bin) äußerlich gesund wirke. Soll ich zu einem anderen Hausarzt gehen, mich öffnen lassen und ansprechen was mich zutiefst belastet? Leider konnte ich mich noch nie öffnen durch die ganzen Traumas und muss immer unter Tränen ausbrechen, und kann mich anderen nie öffnen, da ich sonst immer negatives erlebt habe, sobald ich über mich erzählt habe.

Wie genau lässt man sich das ärztlich diagnostizieren, am besten so schnell es geht ohne viele angegebenen Terminen. Da es mir zurzeit gesundheitlich noch schlechter geht, seitdem ich mit der Arbeit aufhören musste. Bitte neutrale Kommentare! Ich höre mir sehr gerne eure eigenen Erfahrungen an und freue mich auf hilfreiche Antworten

Halli Hallo, ich wollte mal nachfragen ob jemand sich auskennt bzgl Svv Narben. Narben werden über Monate bis Jahre heller, doch meine sind rot weil sie erst paar Wochen bis 1 Jahr alt sind, ich bin clean. Mich stört am meisten die Farbe weil die Narben noch voll rot sind. Habe welche an Brust Armen und Oberschenkel. Als Mödchen schäme ich mich voll. Hat jemand Tipps um generell Narben schneller heller zu bekommen? Dankööö

Frage weil ich vielleicht eingewiesen werden. Also keine Ahnung eigentlich aber kann halt sein.

Hat jemand Erfahrung und sooo?

Hallo ich trinke jeden tag verschiedene Tee-sorten ungefähr 8 Tassen bzw 2 liter Beuteltee. ( Grün,Schwarz,Kamille,Pfefferminz Etc.....)

Ist das Gesundheitsfördernd?

Warum sollte Beuteltee schlechter sein als "normaler" Tee.

Ich würde gerne wissen was man gegen die Ängste machen kann

Hey.

Vorab: Ich rede eigentlich NIE offen über Probleme deswegen ist das gerade etwas komisch. Aber ich brauche da einen Rat.

Ich hab jetzt die 10. Klasse der Realschule fertig gemacht und einen Ausbildungsplatz in einer echt tollen Firma bekommen. Super Gehalt, Super Work Life Balance und der ganze kack.

Das Problem ist, dass ich (wsl.) Winterdepressionen habe. Bzw ich kann es nicht genau erklären, aber seit ungefähr 4 Jahren fühle ich mich jeden Sommer irgendwie so "leer" aber nicht unbedingt traurig und im Winter schaffe ich es manchmal mehrere Tage nicht aus meinem Bett, die Energie und Lust auf alles ist dann irgendwie einfach weg. Ich hab alleine dieses Schuljahr deswegen 60 Fehltage, aber ich kann schlecht so oft in der Ausbildung fehlen.

Manchmal hab ich auch aus der Hölle irgendwelche Panickattacken, dass ist aber meistens eher am Abend. Ich versuch mir dann zu erklären das ich mir alles einbilde und nichts los ist aber... klappt irgendwie nicht.

Irgendwie muss es ja aber auch weiter gehen... Ideen? Oder habt ihr damit Erfahrung?

Ich fühle mich gerade irgendwie nicht gut und weiß nicht mehr weiter

Brauche irgendwie Aufmunterung, weil derzeit mache ich zwar ne Therapie, aber ich mache kaum was mit Freunden und ich habe kaum Energie

Liebe Grüße

Ich bin durch ein Burnout und die daraus resultierende Depression sehr faul geworden, obwohl ich immer fleißig, sportlich und energiegeladen war. Nun schaffe ich es leider nicht mehr aus meiner "Bubble" aus und bin durch und durch faul. Habt ihr Tipps und Ideen, dort raus zu kommen?

Hey,

ich habe eine paar Fragen zu der Fachklinik Tiefenbrunn, kennt sich damit jemand aus?

Gibt es nur Vierer- und Doppelzimmer oder auch Einzelzimmer? Wie sind die Patienten und Therapeuten? Wie funktioniert dass mit der Schule? Findet man leicht Anschluss und bringt diese Klinik überhaupt etwas?

Würde mich sehr über Antworten freuen:)

Als ich mit 15 plötzlich immer sehr traurig war sagte mein Vater das es nur eine Phase ist. Und als ich immer wie depressiver wurde sagte er es wächst raus. Ich bin jetzt 17 und leide seit über einem Jahr unter Selbstverletzung auch wenn ich 11 Monate aufhören konnte war jeder Tag ein Kampf und jetzt mache ich es wieder nur schlimmer als zuvor. Ich habe langsam ernste Gedanken mein leben zu beenden aber meine Therapeutin sagt immer ich muss mir Zeit lassen und mein Vater sagt schon seit 2 Jahren das ich nicht so tun soll als ob ich Depressionen habe nur für Aufmerksamkeit und das ich dieses Scheiss Teenie Getue sein lassen soll. Wie lange geht sowas im normalfall? Hat jemand auch so lange depressive Phase in der Pubertät gehabt? Ist das normal?

Hallo Zusammen,

Ich hatte ja schon in meinen letzten drei Beiträgen was über meine Arbeit geschrieben, dass ich dort wechseln möchte und ich mich unwohl fühle was so auf der arbeit alles passiert.

Mir geht es seit wochen mental nicht mehr gut und ich kann nicht mehr richtig schlafen. Ich fühle mich irgendwie leer. Und fühle mich von meinem Kollegen so beobachtet.

Ich hab es bis jetzt die ganze zeit durchgezogen. Aber ich kann nicht mehr, ich hatte letzte Woche wieder ein Gespräch mit meinem Chef und das hab ich fast täglich, weil die immer wieder nach etwas suchen, was sie mir vorwerfen können. Mein Chef hatte dann im letzten Gespräch so laut rumgeschrien im Büro, dass es die ganze obere Abteilung hörte. Ich wollte dann etwas sagen und mein Chef meinte ,,reden sie nochmal dazwischen, dann knallt es".

Naja, ich habe die letzten zwei Wochen so viele Bewerbungen geschrieben, also ich habe mich auf teilzeit und vollzeit stellen beworben um einfach mehr Stellenangebote zu bekommen. Ich habe dann gestern eine positive Rückmeldung zu einem Vorstellungsgespräch bekommen, was mich sehr gefreut hat!!! Wir haben dann auch eins ausgemacht, was noch diese Woche ist.

Ich habe dann natürlich zugesagt, weil ich so schnell wie möglich wechseln möchte. Dann hab ich mir gestern die Stelleanzeige nochmal angeschaut und gesehen, dass es eine teilzeit Stelle für 25 Stunden ist. Und ich weiss jetzt dass man sich denkt, aber du hast dich ja auf die Stelle beworben, aber ich wollte eigentlich keine teilzeit Stelle für 25 Stunden, sondern mit 30 Stunden oder vollzeit. Gleichzeitig möchte ich so schnell wie möglich von meiner jetzigen Arbeitsstelle weg. Mir geht es Tag für Tag schlechter und ich bin mental kaputt, weshalb ich unbedingt weg will! Nur ich weiss nicht genau, ob ich jetzt hingehen sollte? , weil man ja nicht falsch machen kann und ich würde mich dann natürlich einfach krankmelden bei der Arbeit, damit ich da hingehen kann. Urlaub werde ich so schnell bei der aktuellen Situation nicht bekommen. Ich müsste mich dann natürlich noch auf das Gespräch etwas vorbereiten, nur ob ich hingehen soll oder nicht weiss ich jetzt nicht wegen der Stunden Anzahl. Ich tue mich echt schwer aktuell.

Was meint ihr ?

Danke und LG