Hunger – die besten Beiträge

1 Liter Milch 1 Glas Zucker 1 TL Backpulver anschließend kochen auf leichter Hitze .

Innerhalb den letzten paar Monaten hat sich mein Essverhalten sehr verändert.
Heißt —> ich esse weniger (an manchen Tagen esse ich das erste Mal um 18 Uhr) und manchmal ekelt mich der Gedanke an, etwas zu essen. Selbst wenn es was ist, was ich eigentlich sehr gerne mochte.

Weiß jemand, woran das liegen könnte?

Ich habe mir eben Bauernbrot Vollkorn von Rewe gekauft und dabei ein schlechtes Gewissen gehabt, die influencer heutzutage sagen das Brot schlecht sei gesundheitlich und auch generell. Die raten mir das ich Sauerteig Brot vom Bäcker kaufen soll , was ist eure Meinung dazu?

Hey,

ich habe ein neues Medikament verschrieben bekommen, nämlich Lamotrigin und ich habe seitdem viel mehr Appetit. Allerdings möchte ich nicht mehr viel zunehmen.

Was kann mir helfen?

Was wäre ein gutes Frühstück für mich (172 cm groß, 52 kg,w14.) Als mein kalorienbedarf sind ca.1600 kcal.würde gerne bischen abnehmen. Weiß jemand was ich immer frühstücken könnte

Hey, ich versuche momentan abzunehmen, und möchte deswegen das Frühstück wegzulassen. Am Nachmittag esse ich auch nix mehr, nur noch das Abendessen und das Mittagessen. Leider schaffe ich es fast nicht, das Frühstück wegzulassen, oder nur eher wenig zu essen. Ich kann Hunger eigentlich gut aushalten, aber am Morgen wird mir schlecht vor Hunger wenn ich nichts esse. Was kann ich dagegen machen? Kann man da überhaupt was machen?

Ich habe jeden Abend Hunger, obwohl ich davor gegessen habe. Immer wenn ich schlafen gehen möchte, bekomme ich so viel Hunger das ich an wirklich nichts anderes denken kann. Ich denke den ganzen Tag nur ans Essen, doch möchte so wenig wie möglich essen. Doch ich kann abends nicht einschlafen, weil ich Hunger habe.ich versuche es wirklich aber schlafe erst ein bis ich was gegessen habe, oder erst 4 Stunden nachdem ich schlafen wollte. Es ist nichtmal immer etwas süßes worauf ich Hunger habe. Es ist einfach irgendwas und das habe ich dann den ganzen Abend in meinem Kopf.. wie bekommen ich das weg?

Also was sind eure Lieblings Gerichte?

Also im Winter?

Sättigt eine hohe Zufuhr an Eiweiß mehr?

also ich mag Raclette am liebsten

Dumme aber häufige Frage🤣.

Hab nid Mittaggegessen! 😕

So zwischendurch mal?