Ab wieviel Uhr esst ihr nichts mehr und warum?
Ich esse schon länger abends weil ich mir nichts verbieten will
aber als Kind durfte ich spät abends nichts essen und erinnere mich wie hungrig ich morgens aufgewacht bin
kenne mich auch ein wenig mit Körper/Gym/Essen aus und denke mir über längere Zeit abends bis zum nächsten Tag nichts essen könnte durchaus positiv sein
Welche Erfahrung habt ihr gemacht?