Hunger – die besten Beiträge

Ich habe mir eben Bauernbrot Vollkorn von Rewe gekauft und dabei ein schlechtes Gewissen gehabt, die influencer heutzutage sagen das Brot schlecht sei gesundheitlich und auch generell. Die raten mir das ich Sauerteig Brot vom Bäcker kaufen soll , was ist eure Meinung dazu?

Hey,

ich habe ein neues Medikament verschrieben bekommen, nämlich Lamotrigin und ich habe seitdem viel mehr Appetit. Allerdings möchte ich nicht mehr viel zunehmen.

Was kann mir helfen?

Was wäre ein gutes Frühstück für mich (172 cm groß, 52 kg,w14.) Als mein kalorienbedarf sind ca.1600 kcal.würde gerne bischen abnehmen. Weiß jemand was ich immer frühstücken könnte

Ich habe jeden Abend Hunger, obwohl ich davor gegessen habe. Immer wenn ich schlafen gehen möchte, bekomme ich so viel Hunger das ich an wirklich nichts anderes denken kann. Ich denke den ganzen Tag nur ans Essen, doch möchte so wenig wie möglich essen. Doch ich kann abends nicht einschlafen, weil ich Hunger habe.ich versuche es wirklich aber schlafe erst ein bis ich was gegessen habe, oder erst 4 Stunden nachdem ich schlafen wollte. Es ist nichtmal immer etwas süßes worauf ich Hunger habe. Es ist einfach irgendwas und das habe ich dann den ganzen Abend in meinem Kopf.. wie bekommen ich das weg?

Also was sind eure Lieblings Gerichte?

Also im Winter?

Sättigt eine hohe Zufuhr an Eiweiß mehr?

also ich mag Raclette am liebsten

Hab nid Mittaggegessen! 😕

So zwischendurch mal?

Bei mir gehts ganz schnell 2 belegte Brote mit etwas Butter 1-2 Tage später habe ich 1 Pickel auf der Stirn

Ich habe von einem Michellin Sternekoch etwas als Geschenk erhalten, aber habe leider nicht weiter nachgefragt, um was genau es sich handelt.

Jedenfalls riecht es zitrisch, etwas nach Ingwer (?) habe ich das Gefühl.

Man kann es wohl einfach aufs Brot schmieren

Zum Frühstück einen Apfel

In der Schule einen Apfel, ein Butterbrot und paar salamisticks, Popcorn und ein paar Chips

zu Mittag Spaghetti Bolognese

zwischendurch bisschen Schokolade und ein Quetschi/ babybrei

zu Abend ca. 15 Essiggurken/ Gewürzgurken

Die eien sagen ja damit energie für Tag hat ect

Die anderen sagen nein sagen Frühstück ist wichtiges Mahlzeit sei werbe prpoganda verweisen darauf das von Erfinder von kelloges stammt (kelloges stellt nicht grad die gesündes essen her