Hunger – die besten Beiträge

Auf Weihnachtsmärkten gibt es ja immer viele Stände mit Köstlichkeiten. Was esst ihr gerne auf dem Weihnachtsmarkt? :)

Wie löst du das Problem für dich?

Wenn ihr gerade, in diesem Moment alles essen könntet was ihr wollt, was würdet ihr wählen?

Warum berechnen sie ihre Kalorien am Tag was sie zu sich nehmen müssen? Ich verstehe, dass nicht weil ich nur nach meinem Gefühl esse. Wenn ich keinen Hunger hab esse ich auch nur wenig oder nichts.

Jeden Tag verbraucht unser Körper mal mehr oder weniger Kalorien. Also müssten wir diesen jeden Tag berechnen.

Warum?

Ich habe jetzt extremen Hunger bekommen, weiß aber nicht was ich mir machen könnte.

Ich will was leckeres essen, aber etwas wonach die Küche danach nicht wirklich stinkt, mein Mom ist dann nämlich morgens immer etwas gereizt...

Nudeln kommen für mich leider auch nicht in Frage, da ich heute und gestern welche gegessen habe und überhaupt keinen Appetit darauf verspüre.

Danke für alle Vorschläge und einen schönen Abend euch.

Hey ich habe extreme fressanfälle jeden zweiten Tag obwohl ich kein Hunger habe

ich hab es schon versucht mit 3 Mahlzeiten am Tag aber es klappt nicht

genauso wie wenn ich Frühstücke ist es schon vorprogrammiert das ich ein fressanfall bekomme

irgendwie krieg ich das überhaupt nicht raus

mein Wille ist stärker

ich hab dadurch schon 6 kg zugenommen

ich hab auch ständig ein Hunger und Lust Gefühl

mein celluite wird immer mehr

• Kartoffeln
• Pizza
• Sandwiches
• Durchfallnudeln
• Chickennuggets

Bis vor 2,5 Wochen habe ich Monate lang pro Tag durchschnittlich nur 1100 Kcal zu mir genommen und oft mehrere Tage am Stück nichts gegessen.

Jetzt habe ich 2,5 Wochen täglich sehr viel (3000+ Kcal) gegessen und habe fast 15 kg zugenommen.

Es kann auch sein, dass ich wegen der Mangelernährung damals durch den Salzmangel sehr viel Flüssigkeit verloren habe? Hatte sogar kein Hunger- und Durstgefühl mehr.

Jedenfalls habe ich viele sehr salzhaltige Dinge gegessen und hatte daraufhin viel Durst. Nachdem ich zuvor etwas Alkohol getrunken habe, bekam ich massiven Hunger.

Aber zurück zur Frage:

Ich möchte nicht noch mehr zunehmen! Was kann ich essen, um abzunehmen bzw. um Muskeln aufzubauen? Kann nicht kochen, da kein fester Wohnsitz vorhanden ist. Bewegen tue ich mich sehr viel!

Und falls ja, rächt sich das im Geldbeutel?

LG der Geldesel

Irgendeinen Snack oder Ähnliches

Hab jetzt 3 Teller Nudeln gegessen und hab noch Hunger. Bin m, 30

ich frag mich immer ob döner eigentlich geusnd ist weil ok das brot ist nicht das beste aber auch nicht schlimm aber dann Fleisch ist gut salat ist gut der rest ist doch alles gut was sollte daran ungesund sein wenn ich so überlege,ich bestelle immer döner ohne soße weil das fleisch bei mir genug saft abgibt ich zahle für meinen döner 7 manschmal 8 euro hat der döner qualität wenn er so viel kostet

Meines ist gebratene Maultaschen