Fettverbrennung – die besten Beiträge

Hallo ich bin gerade in meiner Teenager Phase und NEIN UCH MACH MIR KEINE RIESEN PROBLEME?!? ich werde immer fetter an meinen Hüften und bin oben Mega dünn ...ich sehe aus wie eine birne WIRKLICH !!

ich traue mich nicht mehr zur Schule zu gehen mit mein Riesen Ass ...ich möchte einfach dünn sein ...ich esse sogar nichts und verstehe nicht wie ich fett sein kann an meinen Hüften ich ruhe seit dem ich 3 Jahre alt bin immer nur Sport und tanze mein ganzes Leben lang...ich mach Sport jeden Tag ich verstehe es nicht...bitte um Hilfe 😓😓

(ich frage nur aus Interesse!)

Ab wann geht der Körper an die Fettreserven? Z.b wenn ich 24h NICHTS esse geht mein körper dann an die Fettreserven? Oder erst nach 48h?

Bitte schreibt jetzt nicht sowas wie "ernähre dich lieber gesund" - "das ist nicht gut" oder sowas, ich möchte einfach eine Antwort auf meine Frage :3

Frage steht eigentlich schon oben,

Also wenn man /ich auf einmal so viele Kalorien gegessen hat (kann der Körper das alles auf einmal verwerten/einspeichern?)

Ehrlich gesagt war ich heute ganze 2std mit dem Rad unterwegs gewesen und hatte daraufhin einfach so ein Appetit,sodass ich mich irgendwie in dem Moment vorhin nicht mehr beherrschen könnte xD

Nun aber ein total schlechtes Gewissen wegen der ganzen Kalorien und Eiweiß habe...

Sollte ich morgen jetzt somit vielleicht besser GARnichts essen?

Kann der Körper das bei einem Tag gleich alles überhaupt aufnehmen?

Denkt ihr man merkt ein unterschied wenn ich 5 kg an purem Fett verliere?

Hallo ich wollte mal wissen, wenn man nichts gegessen hat, nach wie vielen stunden geht der Körper an die fettreserven ? Danke im voraus.

ich bin dünn das sieht man vorne aber seitlich schau ich meiner meinung nsch irgendwie dick aus. Wie kann ich seitlich dünner werden?

Ich habe da mal eine Frage sagen wir mal ich esse jetzt drei Schnitzel und eine Bratensoße dazu und nachher ein Salat und ab dem Moment esse ich 3 Tage nichts aber mache auch keinen Sport sondern liege nur im Bett wann fängt der Körper an Fett abzubauen und nachdem ich gegessen habe und drei Tage nichts essen

Möchte gerne mein Bauchfett loswerden. Der Rest des Körpers ist sehr definiert aber der Speck am Bauch explizit unterhalb vom Bauchnabel werde ich nicht los. Was kann ich tun? Ich trainiere trainiere und trainiere.

hi Leute

ich habe ein sehr schlimmes Problem. nach der Pubertät habe ich an den Oberschenkeln zugenommen. nun bin ich dabei wieder abzunehmen . allerdings habe uch neuerdings mit einem Problem zu känpfen, was ich einfach nie kannte :(((((

ich habe Celulite bekommeb (siehe Bild) ich will einfach nur heulen. wa kann ich dagegen tun:(((??? das ist schrecklich und überhaupt nicht sexy ohmann warum bliss passiert mir das . man sieht das sogar durch die jeans durch:(((((((( auf einer seite habe ich das

Hallo zusammen Ich war vorhin 30 min lang joggen. Ich habe mich richtig ausgepowert und ich war richtig stolz auf mich. Nachdem ich Zuhause war, und ich etwas trinken wollte, hatte ich total Lust auf Schokolade und habe eine ganze Tafel gegessen. Es war Ovo Schokolade. Meine Frage an euch: War das joggen für nichts, und nehme ich jetzt zu oder was passiert? Stoppt es die Fettverbrennung?

Hallo ich möchte mal ein Selbstexperiment starten, am nächsten Anfang Monat. Jetzt ist meine Frage wird sich mein Bauchumfang mindern oder nicht?

Meine Stats:
Grösse: 1,78
Gewicht: 81kg
Bauchumfang: 93cm

Hallo,
Ich musste leider die Nacht durchmachen und bleibe jetzt bis 19 Uhr wach... wie frage ist jetzt nur wie zähle ich meine täglichen 2000 kcal ?? Normalerweise ja beim aufstehen fängt es von 0 an aber wie ist es wenn man durchmacht?
LG

Bin selber schon einige Jahre dabei, aber möchte mal andere Meinungen dazu hören.

Wenn man trotzdem im kalorien Defizit bleibt nicht oder? Und es hat doch eig gute Nährwerte... und wenn man viel sport macht und körperfettanteil reduzieren will

Abend Leute, wollte wissen ab wann Fahrrad fahren was bringt? Egal ob es Ausdauer verbessern ist oder Fettverbrennung ist oder was auch immer. Und ist es denn gut, oder eher gesagt was hat es jetzt gebracht ca. 120 km Fahrrad zu fahren innerhalb von 4 Tagen? Das war mit einem Dirtbike, also keine Gänge. Berg hoch kann man nur schwer oder garnicht fahren, gerade aus ist es etwas schwer zu fahren aber nur etwas. Es ist aber anstrengender zu fahren als mit einem Fahrrad der Gänge hat. Bin schon beides gefahren. Bei den 120 km war alles dabei, ob Berg auf oder ab, Gerade aus, Berg ab war am wenigsten dabei. Also kurz gefragt: ab wann bringt Fahrrad fahren was? Und was haben jetzt die 120 km gebracht? Aber ich sage immer: egal was man macht, man macht immer noch mehr als die, die nichts machen und nur rum hocken ;) danke schon mal :)

Hallo ich möchte wissen wo der unterschied zwischen seilhüpfen und seilspringen ist den ich habe so eine app auf mein Handy sie heißt Lifesum und dort steht das man bei seilspringen 360kcal in 30 min verbrennt und bei seilhüpfen 261kcal in 30 min verbrennt nun ja, wo ist jetzt der unterschied warum ist der unterschied so groß?