Eiweiß – die besten Beiträge

Folgendes Dilemma: Ich hab mir High protein Pudding's (4er Pack) mit Topping gekauft und bin davon ausgegangen, dass die, wie die Üblichen 200g Becher ohne Topping, vegetarisch sind.

Das ist mir nun aber erst im Nachhinein aufgefallen, als ich Einen probiert habe und mir währenddessen mal die Zutaten angeschaut habe.

Nun meine eigentliche Frage, ist die Gelatine nur in diesem "Sahne"-Topping oder im Ganzen Pudding? Was meint ihr?

zum beispiel im vergleich mit thunfisch

Hat jemand Rezepte für einen Kalorien Shake (am besten 600-700 kcal oder mehr), den ich mir einfach selbst machen kann? Weil ich hab noch fast garnichts gegessen heute

Die meisten Proteinpulver, die ich sehe, kosten fast 20 Euro. Auch andere gesunde Produkte wie kalorienarme Saucen, Pulver, Sirups und Zuckerersatz wie Erythrit sind wirklich sehr teuer? Wieso ist das so?

rein theoretisch, mache ich noch nicht

spiele aber mit dem gedanken das mal auszuprobieren

Guten Abend.

ich habe eine Frage und zwar gehe ich seit 5 Monaten ins gym. Ich bin eigentlich ziemlich dünn und hab auch dünne Arme das ich mit der Hand drum komme.

wie kann ich Muskeln aufbauen und fett abbauen?
was darf ich essen und was nicht?
kein fett? Wenig fett? Gesunde fette?

ich bin 1,75 groß und wiege 60 Kilo

sollte ich viele kohlenhydrate essen?
hilft Maltodextrin auch?

danke im Voraus und bleibt bitte nett

Normal esse ich das cremig mit Früchten

Auf meiner tracking app hat rührei irgendwie viel weniger eiweiß.

Weil in Toastbrot, Käse, Milch, Nudeln usw. ist Zucker

Also kann man wirklich 0g Zucker essen in 30 Tagen z.B? Oder selbst an einem Tag?

Kann man Eier auch im Backofen "Kochen"?

Wie viel Grad und welche Einstellung passt dafür am besten? Geht um Hart gekochte bzw. vielleicht auch noch die Eier welche innen Flüssig sind.

Hallo, ich weiss es echt nicht sitze hier seid 10 minuten und benutzte nen elektronischen rührrr besen, oder so, ehm ja also I'm rezept stand eiweiss mit puderzucker gesiebt, steu

fschlagen.

Hi Leute bin im cut und muss 500g Hähnchen Brust jeden Tag essen. Mittlerweile hasse ich dieses Zeug aber ich sollte meine Protein Quelle nicht nur wegen dem Geschmack aufgeben hat jemand Ideen wie man Hähnchen Brust ohne Öl gut essen kann?

Hat wenig Fett,Zucker und viel Kohlenhydrate. Spricht eigentlich was dagegen? + Salz für Pump. Sind das leichtverdauliche Kohlenhydrate eigentlich? Ne oder? Weil Weizen

hi Leute ich esse oft Hähnchenbrust z.b. ich esse 500g Hähnchen Brust und lege es in die heiß Luft Fritteuse

500g Hähnchenbrust haben ja ca.

500kcal und 100g Protein aber wenn es fertig ist sind es ja nur 380g also währen dass 380kcal und nur ca. 75g Protein welches von denen stimmt jetzt aber?

Bitte nur mit wissen und Erfahrung antworten.

Wir wollten grad ein Lebkuchen Haus basteln aber auf der Verpackung steht man sollte Eier die noch mindestens 23 Tage haltbar sind benutzen. Ist das wirklich so streng ? Oder reichen auch Eier die noch 5-6 Tage haltbar sind ?

Hey,

Ich bin 18 und hatte im letzten Frühjahr eine bittere Diagnose... Ich hatte einen gutartigen Stufe 1 Hirnumor. Die Operation am Hirn war im Sommer. Es ist jetzt paar Monate her seitdem ich Operation hatte und meine Eltern machen sich weiterhin Sorgen um mich. Sie sagen das ich jetzt vollkommen weg vom Zucker gehen soll. Statt Zucker soll ich Kartoffeln oder Tomaten essen. Ich darf kein Gramm Zucker konsumieren, sonst werde uch sofort beschimpft... Es ist zwar Monate her das ich auf diesen Lebenstil gewechselt bin aber es ist immernoch schwer auf all dies zu verzichten. Aber stimmt das? Wächst mein Tumor wenn ich Zucker esse? Wächst er wenn ich mal eine Packung Chips esse oder eine tüte haribo? Das ist doch echt krankhaft das aufeinmal alles schlecht ist. Ich weiß das Zucker krebsfördernd ist, aber die Reaktion meiner Eltern ist nicht mehr normal. Manchmal hat man eben Lust auf Zucker ich kann nichts dafür.