Derealisation – die besten Beiträge

Hey ich habe seit Donnerstag früh ein unwirklichkeitsgefühl. Es ist mal schwächer und mal stärker aber es ist seit dem immer da! Es ist ja eine Schutzreaktion vom Körper und ist nur vorübergehend jedoch möchte ich dieses Gefühl loswerden weil das mir echt die Kraft raubt und in der Arbeit dieses Gefühl zu haben ist dazu auch noch untragbar. Hat jemand dieses Gefühl auch Schöntal gehabt oder hat es? Ich würde mich gerne mit jemanden darüber unterhalten! Brauche einfach Hilfe bevor ich zu nem doc gehe.

Hi Leute ,

Ich habe ein Problem...Undzwar habe ich vor ca. 3 Monaten mit ein paar Freunden gekifft (kiffe eig so gut wie nie) . Und aufeinmal bekam ich plötzlich extremes Herzrasen und ich dachte ich kriege einen Herzinfarkt. Ich hatte so große Angst , dass ich kurz davor war einen Krankenwagen zu rufen. Nach 20 Minuten kam mir aufeinmal alles sehr unreal und unecht vor und ich habe meinen Körper nicht mehr richtig gespürt und dachte das ich sterben würde oder schon Tod wäre... . Als ich dann am nächsten Tag aufgewacht bin , sah alles etwas anders aus. Alles sah klarer und schärfere aus und die Farben waren viel helller und intensiver als sonst. Dieses Gefühl ging nicht weg. 4 Wochen später hatte ich wieder eine Panikattacke und seitdem sehe ich immer in der Luft so Pünktchen und Fäden , teilweise auch Blitze (Moluches Volantes) . Bis jetzt ist das Gefühl nicht weg gegangen und es ist auch nicht besser geworden.

Ich hoffe das ich hier Leute finde die das gleiche haben.

Ich würde mich sehr über hilfreiche Antworten freuen.

ich glaube ich habe derealisation

Es hat glaube ich durch das kiffen angefangen. Also es ist schon in der letzten Frage von mir besser erklärt wie alles Anfang aber um es kurz zu sagen habe ich durch kiffen öfters panikattacken bekommen die dann auch 2 mal kamen als ich nichts geraucht habe. Und seit der 2 panikattacke habe ich so ein komisches Gefühl im Kopf und alles fühlt sich so anders und Unreal an. Außerdem bin ich schlapp und habe auch gar kein Hunger und lige den ganzen Tag aufm Sofa rum

Wenn es wirklich eine derealisation ist hat jemand Erfahrung damit und geht das noch weg oder bleibt das mein Leben lang ?

Ich bin 15 und versuche das beste draus zu machen und nicht dran zu denken aber es ist nicht einfach

Danke

Hallo ich m16 habe seit einigen monaten (8monate) dass gefühl als ob alles sinnlos ist und mir kommt alles so verdammt unreal vor...ich war schon bei einer pychiaterin und sie hat bei mir eine panikstörung diagnosziert....aber ich glaube dass nicht ganz weil ich ja in der pubertät bin und einige meiner freunde haben das gleiche problem....meine frage ist ist das jetzt nur eine phase der pubertät? Oder bin ich wirklich krank? Und ich habe noch sehr große angt schizrophren zu werden... Und hänge immer in der gleichen negativen gedankenschleife...irgendwelche tipps mich gut abzulenken? (Ich entdchuldige mich für die ganzen rechtschreibfehler) Lg. Tsxorpiion

Ich habe seid 6 Jahren DURCHGEHEND derealisation 😭 ich habe hier dieses Thema nie angesprochen aber ich will das nicht mehr ich habe das wortwörtlich seit 6 jahren als Dauerzustand ich weiß nicht mehr wie sich es an fühlt keine derealisation zu haben ich weiß aber das das so nicht ist, bitte sagt mir ist das normal die Symptome durchgehend zu haben kein Arzt usw. könnte helfen nichts hat gebracht ich bin verzweifelt und ich will es nicht einfach nur vergessen ich will die derealisation los werden 😭

Hallo, ich bin 12 Jahre alt und habe komische Gefühle gegenüber der Umwelt. Ich glaube ich habe Derealisation. Alles kommt mir so fremd, fern und unvertraut vor, und ich habe es jetzt seit Juli 2016, es hat sich aber seit August wieder gebessert, aber es kommt manchmal zurück. Ich möchte es gerne wegbekommeen. Bitte keine Antworten wie "rauch weniger cannabis", wegen meinem Namen. Ich bin ein Hobbymusiker. Vielen Dank und ich hoffe ihr knnt mir helfen.

Hey Leute wie ihr oben Lesen könnt habe ich eine Frage zu Derealisation. Ich habe seit 3Jahren eine Angststörung und seit 1 1/2 bis 2Jahren auch mega das Gefühl das alles was ich mache nicht Realität ist sondern ich das Träume. Versteht ihr was ich meine. Ich kann euch auch schon sagen ich war schon seit Beginn des Problemes beim Therapeuten und auch in einer KJP. Zu meiner Therapie gehe ich nicht mehr weil ich merke das er mir nicht wirklich helfen kann. Kennst sich jemand mit Derealisation aus und kann mir raten was ich machen kann. Denn es ist schon so schlimm das ich das HAUS nicht mehr verlasse vielleicht nur um mal in den Garten zu gehen oder Müll raus zubringen! Bitte kann mir jemand helfen und sagen wie ich dieses Gefühl loswerden kann? Liegen Dank im Voraus

Vorab erstmal: ich diagnostiziere mich natürlich nicht selbst und bin mir auch nicht sicher, ob Derealisation bzw. Depersonalisation hier auch passt, aber ich finde nichts, was besser passt. Ich habe öfter so ein "Unwirklichkeitsgefühl", oft bei Klausuren oder in Situationen, die mir unangenehm sind. Ich habe dann das Gefühl, dass sich mein ... Blickfeld irgendwie verkleinert. So ähnlich, wie wenn man müde ist, aber ich bin eben körperlich total wach. Das geht dann eigentlich auch immer innerhalb etwa einer Stunde wieder weg. Ich kann nicht genau sagen, wann das begonnen hat, aber ich erinnere mich, dass ich als Kind (3-6 Jahre circa) öfter mal gesagt hab: "Das fühlt sich nicht real an." Ob es da einen Zusammenhang gibt, kann ich nicht sagen, weil das nie zu einem bestimmten Ereignis passiert ist. Meine Frage ist jetzt, ob man das als Derealisation/Depersonalisation bezeichnen kann, bzw wenn nicht, als was dann. Und was man dagegen evtl. machen kann. Danke schon mal im Voraus, M

Hallo Leute.

Ist es normal das die DR/DP draußen viel stärker ist als zuhause. Und das es an manchen tagen stärker ist an an anderen ?

Hallo. Hin und wieder stelle ich mir gerne den Tod, die Nichtexistenz, Unendlichkeit vor. Dabei kommt nach einigen Minuten ein tiefes Gefühl der Derealisation (Unwirklichkeit, mit Gedanken wie "das hier ist nicht real, das ist nicht mein Leben, ich kann daraus weg, woanders aufwachen"). Ein sehr paranoides Gefühl, das zwar schnell wieder vergeht, aber mich total fasziniert.

Ich sage dazu, ich bin nicht religiös oder esoterisch interessiert. Also bitte keine Antworten in diese Richtung. Ich habe auch in anderen Foren schon Vergleichsfälle gefunden (z.B. http://www.psychologieforum.de/derealisation-depersonalisation-32195.html).

Mich würde eher interessieren, ob jemand aus wissenschaftlicher Sicht eine Erklärung dafür hat? Freu mich auf die Antworten. LG

hallo, es gibt schon paar threads zu diesem Thema, aber keins hat mir wirklich weitergeholfen. also ich hab das schon länger, dass ich mich manchmal komisch fühle, also alles fühlt sich unreal an und wenn z.b. jetzt etwas ungewöhnliches passieren würde z.b. jemand rämpelt mich an und will Stress, dann wüsste ich garnicht wie ich reagieren sollte, also es fühlt sich komisch an. ich hab gelesen, dass das eine Derealisation sein könnte. Ich bin männlich, 15 und habe das in letzter Zeit quasi durchgängig, aber manchmal in manchen Situationen extrem.

Hallo :) Es geht um meine DP/DR die ich leider jetzt schon fast 2 jahre habe meistens hab ich panikattacken und werde sehr depressiv wenn ich über sehr philosophische themen nachdenke wie zum beispiel frage ich mich, bin ich real oder gibt es eine ausenwelt,träume ich nur sowas halt ich war auch das erste mal bei einen therapeuten hab aber fast keine zeit wieder dort hin zugehen.ich google die sachen immer nach und habe echt angst das ich verrückt werde :(

Könnt ihr mir vielleicht helfen ? Vielen dank für eure antworten :)

Hallo liebe leute ich habe mal eine frage oder vielleicht kennt das wer von euch oder hat Tipps dafür ich sitze von morgens bis abends vor dem PC und zocke ich weiß das es nicht gut ist. aber wenn ich dann mal eine pause mache habe ich so ein derealisation gefühl also das kommt mir dann alles so fremd vor die umgebung könnte das daran liegen ? MfG Unlock

Liebe Community,

ich schreibe diese Frage um hoffentlich antworten zu bekommen die mir helfen. Erstmal zu mir. Ich gehe noch zur Schule und bin eigentlich ein relativ guter Schüler. Ich habe gute Freunde und eine nette Familie. Durch verschiedene Freunde bin ich auf Cannabis gekommen. Ich habe zum ersten mal vor einem halben Jahr gekifft (Es war kein Gruppenzwang; Ich wollte diese neuen Erfahrungen sammeln). Natürlich habe ich mich davor gut informiert. Ich bin nämlich ein sehr vorsichtiger Mensch. Bei den ersten Malen trat keine Wirkung auf. Meine erste Erfahrung war direkt eine sehr unangenehme Erfahrung! Ich hatte einen starken Realitätsverlust und habe mich von meinem Körper getrennt gefühlt (als wäre ich in einem Film). Dieser Zustand hielt für ca. 3 Stunden an. Ich hatte aber einige Tage danach immer noch Phasen in welchen dieser Zustand viel schwächer auftrat. Ich habe mich danach im Internet darüber informiert und keine 100% passende Antwort darauf gefunden. Da ich unbedingt einmal "High" sein wollte habe ich das öfter wiederholt. Immer die gleiche Wirkung! Ich war bis dahin noch nie betrunken. An einem Abend habe ich dann mit Freunden Alkohol konsumiert. Das komische ist, dass exakt die selbe Wirkung auftrat wie beim kiffen! Ich wusste echt nicht was mit meinem Körper falsch war alle meine Freunde reagierten normal. Vor kurzer Zeit habe dann im Internet von "Derealisation und Depersonalisation" gehört. Direkt wusste ich, dass ich "das" hatte. Alles stimmte mit der Beschreibung dieser beiden Dinge überein! Ich kann jetzt seit einigen Tagen an nichts anderes mehr denken und habe Angst. Durch diese Angst kommt die verfremdete Wahrnehmung zurück in den Alltag. Ich fühle mich sehr unwohl! Ich weiß, dass das nur Einbildung ist und es irgendwann verschwinden wird aber, dass ist leichter gesagt als es ist. Ich habe Selbstmordgedanken welche ich aber niemals durchführen würde. Ich bereue meine Leichtsinnigkeit mit der Substanz. Nun meine Fragen: Soll ich mit meinen Eltern darüber sprechen? Wie lange dauert der Zustand ungefähr noch an? Wie kann ich die Situation so hinnehmen wie sie ist? Werde ich für mein ganzes Leben so auf Alkohol reagieren (Ich kann ja nicht für mein ganzes Leben kein Alkohol mehr trinken)? Ich habe relativ viel Stress (ich kaue Fingernägel und habe ab und zu Zuckungen in den Augen) wie soll ich mit dem umgehen? Falls jemand diesen langen Text gelesen hat will ich mich hiermit bedanken! Ich hoffe ich bekomme konstruktive Antworten. Ich weiß, dass ich noch jung bin und ich Mist gebaut habe. Leider kann man das jetzt nicht mehr ändern und ich muss das ausbaden (das muss mir niemand sagen)!

Vielen Dank

Guten Tag,

ich habe seit längerer Zeit das Problem, dass mir die "Realität" etwas unwirklich vorkommt. Nicht, dass ich denke, dass alles unecht ist, ich sehe sie einfach nur so. Um dieses Gefühl beschreiben zu können, hab ich nach Parallelen gesucht und sie gefunden: Wenn ich Videos schaue, gucke ich einfach nur, die anderen Sinne benutze ich so gut wie gar nicht. Zugegeben schaue ich sehr viel, ein Großteil meiner Freizeit geht dabei drauf. Da ich es auch seit mehreren Jahren tue, hab ich das Gefühl, dass mein Kopf sich irgendwie auf diese Videos eingestellt haben muss und ich deshalb die Umwelt, bzw. "Realität" eher wie aus der Zuschauerperspektive -also abwesend und etwas so, als wäre ich in einem Traum- wahrnehme. Der Begriff, den ich im Internet gefunden hab und der am besten gepasst hat, ist Derealisation. An meiner Erklärung sieht man, dass ich natürlich kein Arzt bin sondern versuche ich nur, mir die ganze Sache zu erklären, denn es ist etwas gruselig, wenn man die ganze Zeit wie im Halbschlaf rumrennt.

Ich wollte fragen, ob ich Recht haben könnte, dass der Derealisationsprozess evtl. mit meiner Mediennutzung zu tun haben könnte. Und falls irgendwer auf witzige Gedanken kommt: Nein, ich nehme keine Drogen ;)

Eine Freundin sieht alles unrealistisch und unecht seit Sie hin und wieder mal gekifft hatte. Sie fühlt sich oft wie in einem Traum als wäre die Welt und alles unecht. Sie sagte mal alles besteht nur noch aus Pc.s und die Welt würde nur noch auf Kontakten in sozialen Netzwerken existieren das Ihre Freunde und so Ihr alle sehr fremd geworden sind durch fast nur Chatten anstatt sich zu treffen. Wenn Sie ausgeht bekommt Sie irgendwie Angst fühlt sich sehr unwohl wenn mehrere Leute an einen Tisch sitzen. Kann diese Störung vom kiffen entstanden sein. Sie war einmal auf einen Trip wo Sie dachte das jeder Ihr was böses will und Sie niemand versteht und hatte Panik bekommen Herzrasen und so. Angst das Sie unnormal sei und Angst aus den Trip wieder heraus zu kommen seitdem hat Sie das Zeug nie wieder angefasst. Habe im Internet gegoogelt und heraus bekommen das dies eine Derealisationsstörung sein könnte. Hat da jemand schonmal von gehört und kann sowas durch kiffen entstehen ?

Hallo,
Ich weiß das ich Handy süchtig bin da ich nach der Schule NUR am Handy bin wenn ich rausgehe oder sogar in der Schule bin, bin ich bei jeder gelegenheit am Handy.
Da ich aber nun seit fast 2 Monaten an einem komischen gefühl 'leide' bei dem meine Umwelt mir unreal vorkommt etc. War ich beim Arzt und der meinte zu mir ich sollte es mal lange ohne Handy versuchen bzw zeiten einlegen, und mich mit was anderen beschäftigen. Da ich es aber nicht kann bzw einfach zu sehr am Handy hänge und mir ohne Handy langweilig ist, wollte ich fragen ob jemand Tipps hat? Er meinte ich sollte es 1 Monat versuchen und wenn es nicht besser wird sollte ich nochmal hin. Doch bald ist 1 Monat vorbei und ich konnte das Handy nicht aus der hand legen und das gefühl ist immernoch da!

Hallo, Wir hatten uns letzten Freitag und Samstag alle miteinander schön betrunken, hatten nicht viel schlaf wie mans kennt eben. Nun sind 3 Tage vergangen und ich fühle mich seit Sonntag so leer und realisiere alle Dinge die um mich geschehen garnicht. Es ist mir alles egal und alles fühlt sich so monoton an... Kann mir wer helfen? Vielen dank im voraus

Ich weiß nicht, ob ich Derealisation habe, jedoch finde ich die Symptome passen fast. Also sollte man sowas machen oder wird die Derealisation dadurch nur schlimmer ?