Derealisation – die besten Beiträge

Guten Morgen zusammen

Was ist genaue das schlimme an einer Derealisation? Ich meine vielleicht ist es nur eine neues Bewusstsein, das wir vorher nicht kannten. Ich meine wir kennen nur das Gefühl von Vertrautheit und das uns die Welt vertraut ist. Kann mir jemand die Frage beantworten?

Hey leute!

ich habe seit etwa 3wochen derealisation und das wegen dem Konsum von Cannabis und hash. Am Anfang wusste ich nicht wie ich damit umgehen sollte. Also machte ich mich schlau im internet und alles traff auf mich zu! Mittlerweile ist es manchmal stark manchmal weniger ich weiss nicht ich gehe damit immer anderst, um weil es auch auf die Situation ankommt. Und am Abend hab ich es eigentlich immer. Ich bin manchmal sehr verzweifelt und denke auch manchmal ans ritzen/suizid. Ich hab aber Leute mit denen ich drüber reden kann aber ich weiss einfach nie wie weil es Schwirig ist es zu erklären ich möchte einfach das es aufhört😭 Ausserdem habe ich auch manchmal so ein starkes kribbeln sobald ich etwas anfasse ich muss mich immer genau konzentrieren um zu realisieren das dass jetzt zb Stoff oder kalt ist. Hatte das jemand auch? Hast du Erfahrung? Bitte helft mir🙏🏻

Ich habe fast die ganze Zeit so ein merkwürdiges Gefühl. Es klingt dumm, aber es fühlt sich so an, als würde sich das Universum jede Sekunde auflösen oder in all seine Einzelteile zerbrechen und ich ebenso. Ich warte, bis mich jemand „aufweckt“ und das echte Leben beginnt. Ich fühle mich wie in einem Traum. Früher, als ich so etwa 10 war, hatte ich dieses Gefühl auch, aber nur selten. Ich dachte, dass sich meine Seele von meinem Körper trennt, wenn ich nur tief genug in diesen Zustand reinkomme. Damals wollte ich es und hatte keine Angst. Jetzt hab ich fast den ganzen Tag lang Panik.

Wenn ich einmal lache oder glücklich bin für ein paar Sekunden oder Minuten, denke ich mir sofort: Warum bin ich glücklich? Ich habe keinen Grund dazu. Ich habe das Gefühl nie wirklich glücklich zu sein.

Manchmal gehe ich auch nicht in die Schule, weil ich Angst habe. Dort hab ich sehr oft das Gefühl, einfach weg von dieser Welt zu sein. Schüler sind dort auch gemein zu mir und ich bin den ganzen Tag über verunsichert. Aufzeigen tu ich auch nie und dann sagt die „Stimme“ in meinem Kopf, dass alle denken, ich bin dumm und, dass ich nichts auf die Reihe bekomme, aber das ist ein anderes Thema.

Ich flüchte oft in eine fiktive Welt. Ich überlege mir dann Geschichten und mache mir auch sehr viele Gedanken über das Leben, die Gesellschaft, Religion und das Bewusstsein. Ich verliere mich in diesen Gedanken, bis ich plötzlich Angst habe, dass meine Gedanken nicht normal und „psychotisch“ sind. Ich kann gefühlt nichts machen, ohne, dass ich nochmal drüber nachdenke und überlege, ob es normal ist.

Außerdem wache ich fast jede Nacht auf und habe plötzlich störende Gedanken in meinem Kopf. Ich habe Angst jemand anders zu sein oder mir schießen ganz plötzlich irgendwelche mathematischen Formeln und andere merkwürdige Dinge in den Kopf.

Über Depersonalisation habe ich schon viel gelesen, doch ich denke, bei mir ist das mehr als das und ich bin die Einzige, die so fühlt.

Danke, dass ihr bis hier gelesen habt. Denkt ihr ich werde langsam verrückt? Weil ich hab echt Angst vor einer Psychose etc. Und was kann ich tun, wenn ich wieder so Angst kriege. Manchmal ist die Angst nämlich so stark, dass ich denke, ich kann nicht mehr.

Beim Psychologen war ich schon, doch meine Mutter, meine Familie und meine beste Freundin finden, dass ich dort nicht hingehen soll. Ich bin sehr schlecht im Reden und hab sie auch angelogen, aber trotzdem hab ich eine Diagnose bekommen (Agoraphobie), doch meine Familie ignoriert es einfach und sagten nichts dazu. Sie haben kein Termin mehr vereinbart und ich trau mich nicht ihnen zu sagen, dass ich Hilfe brauche. Außerdem war die Psychologin auch nicht nett und ich fühlte mich dumm, als ich mit ihr redete.

Tut mir Leid, dass ich so viel geschrieben habe und hier meine Frage stelle, aber ich bin am verzweifeln und danke für jede Antwort. Ich frag mich, ob es einfach besser wäre, wenn ich nicht mehr existieren würde.

Hallo,

Falls jemand unter Derealisation leidet ,wie äußert sich das?

Lg

Hallo, ich Männlich 16 habe vor 1 monat eine Panikattacke beim Kiffen gehabt. Die Panikattacke ist während der Schule passiert beim Kiffen. Also wir hatten zwei Freistunden und sind dann raus gegangen zum Kiffen. Das Gras war auch viel Intensiver als sonst und als wir dann auf den weg ins Klassenzimmer kamen fing die Panikattacke halt an und als ich da saß kam ich garnich mehr klar. Bin aber geblieben und habe mich diese doppelstunde beruhigt weil ich wusste das das wieder weggeht und das ich nicht davon sterben kann. Nach 40-50 min gings mir wieder normal relativ. Bin dann aber trotzdem nach hause und hab 2 wochen daraufhin eine Psychose bekommen und Depersonilation. Also es fühlt sich für mich alles nicht echt an und bekomme auch öfters aus dem nichts Angst werde nervös und habe ein unwohles gefühl. Dieses gefühl hatte ich 2 wochen durch die ferien. Letzten Montag wurde es in der Schule richtig schlimm im verlaufe des Tages. Die letzten beiden Stunden konnte ich garnix mehr verstehen und war total nervös und wollte nur nach Hause aber habe es irgendwie ausgehalten. Nach dem Unterricht wollte ich nach Hause fahren und das gefühl das alles nicht echt wirkt war stark und ich war total verwirrt. Kam kurz am hauptbahnhof auch garnicht mehr klar und musste kurz raus und wusste nicht wohin. Habe mich dann zusammengerafft und bin rein und habe versucht mich zu beruhigen und habe es dann auch nach Hause geschafft. Am nächsten tag bin ich wieder zur Schule und da fing das Gefühl das alles nicht echt wirkt stark schon am morgen in der ersten Pause an. Irgendwie habe ich die anderen leute total anders wahrgenommen und wie sie reden. ab der 3. stunde wurde es so schlimm und bekam wieder angst, wurde nervös und wollte einfach nach hause. Mir wurde schlecht und habe mich fast übergeben und habe mich dann mitten im Unterricht abgemeldet und bin daraufhin nachhause. Wieder wirkte alles nicht echt aber sobald ich Zuhause war ging es. Und ich muss noch sagen das ich das gefühl eigentlich durchgehend habe mal mehr mal weniger. Ich war jetzt auch seit dienstag nicht mehr in der schule. War jetzt gestern am Donnerstag auch beim Psychater und der hat mir gesagt das es sein kann das ich das mein Leben lang habe und bin jetzt dort in behandlung aber er will mir keine Medikamente geben. Schafft man es denn überhaupt ohne medikamente aus einer Psychose? Ich habe schon Angst weil ich das gefühl habe das ich so nie wieder in die Scgule kann. Ist es möglich das so etwas wieder verschwindet. Werde auch nie wieder kiffen und habe es auch maximal in meinem Leben 10-15 mal getan und war nie aktiv am kiffen. Ich leide echt stark dadrunter und war in letzter zeit kaum draussen mit Freunden.

Ich habe schon seid längerem komische Gedanken, wo ich jeglichen Bezug zu Realität und dem Leben verliere. Ich weiß dann plötzlich nicht mehr, dass ich nicht mehr weiß wo ich bin, obwohl ich in meinem Zimmer bin oder andere mir bekannte Orte. Zudem weiß ich manchmal nicht mehr wer ich bin, mein Körper kommt mir fremd vor, meine Gedankem und Gefühle kommen mir fremd einfach die ganze Welt kommt mir dann nicht reell vor. Ich dachte erst dies geht wieder vorbei, aber leider nicht. Aber ich weiß zum Glück, dass es irreal ist. Ich hoffe es ist nicht ganz vewirrend

Was meint ihr ? Ich bin verzweifelt und habe Angst es jemandem bekannten zu erzählen und meine Psyche leidet.

Hallo,

Ich habe andauernd das Gefühl, dass ich mich nicht richtig fühle und irgendwie nicht richtig anwesend bin. Dazu habe ich noch das Gefühl, dass ich gleich sterbe. Ich bin nicht richtig bei mir

Dazu habe ich das Gefühl, dass ich meine Arme nicht richtig bewegen kann, obwohl ich das ohne Probleme kann

Was kann das sein?

Hallo liebe Leser,

Seitdem ich einen Cannabis Badtrip hatte, habe ich manchmal das Gefühl an Derealisation zu leiden. Ich weiß nicht ob ich es habe oder nicht. Es kann auch gut einfach nur die Angst davor sein, verrückt zu werden. Aufjedenfall habe ich fast den ganzen Tag wenn ich in der Schule ode draußen bin mit Freunden nichts. Ich vergesse völlig das dieser Zustand eine Rolle in meinem Leben spielt. Wenn mich dann jedoch meine abendlichen Gedankengänge überkommen und ich mich frage ob ich Derealisation haben könnte fängt der Spuk an. Ich gucke um mich und frage mich ob ich denn diese Dinge um mich herrum als real warnehme oder nicht. Und dann beginnt das Problem. Ich gucke sie an und weiß aber nicht ob sie mir real oder unreal erscheinen. Sie erscheinen mir irgendwie neutral. Es fühlt sich an, als wüsste ich garnicht wie sich "real" anfühlt.

Kann es sein das ich die ganze Zeit DR hatte und mich so sehr daran gewöhnt habe, das ich garnicht mehr weiß wie sich "real" anfühlt?

Wie auch immer. Ich habe an dem abend dann soviel gegoogled und mir storys von Leuten reingezogen, sodas ich 2 stunden nicht schlafen konnte, und extreme panik bekam. Heute Morgen war alles wieder vorbei.

Ich fänds mega wenn ihr mal eure Meinung und Ferndiagnosen kommentieren würdet :)

Und noch etwas: Es ist nicht böse gemeint, aber ich fänds cool wenn nur Leute kommentieren würden, welch wirkliche eine Idee oder ähnliches haben. Halbwissens-Schätzungen sind mir bei dn Thema etwas heikel, wobei ich weiß das keine Diganose gestellt werden kann.

MfG!

Ich habe immer wieder Phasen einer derealisation und war desshalb bei einem Psychiater, laut ihm liegt keine Psychose oder sonstige Krankheit vor ich habe nur diesen Zustand als einzelnes Symptom. Wieso habe ich trotzdem Angst eine Psychose oder Schizophrenie zu haben, obwohl der Psychiater und ein Psychologe es ausschließen konnten? Wie kriege ich die Angst weg?

Hey hey,

und zwar belastet mich die Frage, warum gibt es Menschen warum gibt es eine Erde und und und, man vertieft sich so extrem, ich kann einfach nicht mehr, was ist das? :(

ich hab das vor einem Jahr schon mal gehabt aber könnte es abstellen diese komischen fragen und mein Leben leben.. jetzt ist momentan wieder alles stressig, vorgestern von meiner Freundin endgültig getrennt, schon 2 Wochen krank geschrieben.. ich weiß nicht wie ich weiter mschen soll, ist momentan einfach sehr stressig alles..

Hatte von euch jemand sowas schon mal? Und hat’s geschafft da raus zu kommen? Ich denke ich bin ja nicht verrückt, aber hab tierische Angst dass mich die Fragen verrückt machen..

ich Danke schon mal 👍🏼

Hey heute hab ich eher keine frage sondern möchte was Teil. Ich selber bin 22 und leider öfter an wiederkerne derealisation und co . Dazu auch fast immer vorhanden angst und panik störung. Ich war damit in einer klink und wusste das die mir bei der Sache mit der derealisation nicht wiklich helfen können (dachte ich)denn es ist kaum erforscht und oft wissen Ärzte darüber aber können nicht viel machen .. . Ich habe mirtazapin gegen meine angst und panik bekommen abends was sehr gut ist , nun hab ich ein mittel bekommen was eig gut gegen angst ist aber sehr gut hilft gegen Realitätsverlust (derealisation) es nennt sich "Promethazi" . Oft hielten die derealisation mehre Monate an bei mir am Anfang musste ich jedes mal aufs Neue mich damit anfreunden ... war grade erst mal 6 Tage in der klink und ab dem 3 tag bekam ich das Medikament und zack 3 Tage später war meine derealisation einfach so weg was ich nach 5 Jahren nie hatte und das obwohl das "promethazin" nur als Bedarf war und nur 25mg habe nach 4 Tagen nicht mehr genommen und mir ging blenden den eine derealisation ist echt beängstigend und blöd .. aber jetzt hab ich (nur noch meine angst und panik störung. ) evlt wer es mal probieren möchte kann es machen mir hast geholfen und ich hab schon viele Medikamente durch.. aber wusste bist da nich nicht das dieses Medikament gegen Realitätsverlust hilft 🤔 den was bei einer derealisation auch passiert es wird zu viel

Nervenbotenstoffes Dopamin ausgeschütten und das Medikament schraubt dieses zurück was bei mir innerhalb paar Tagen die derealisation verschwinden lassen hat .

Wollte es nur weiter teilen evlt hilft es ja lg Rene

Hallo,

Ich habe im Moment das komische Gefühl, dass ich mich nicht fühle. Dazu kommt noch, dass es sich so anfühlt als sei ich nicht hier bzw. Als würde ich gleich einfach weg von hier sein und weg kippen (nein kein Schwindel).

Bekomme meine Gedanken irgendwie nicht richtig mit und bin einfach nicht richtig in mir bzw. bei mir. Wenn ich stehe dann wackel ich andauernd herum.

Fühlt Sich so an als würde ich gleich einfach tot wegfallen. Bin irgendwie nicht mit meinem vollen Bewusstsein hier.

Nehme KEINE Drogen.

Was kann das sein?

Wird ein etwas längerer Text, aber ich bräuchte echt Hilfe. Ich war vor ca. 2 1/2 Wochen auf einem Festival, wo ich Cannabis geraucht habe (war nicht das erste Mal). Das war der reinste Horrortrip, ich dachte ich muss sterben und hatte die ganze Zeit Panik. Als der Trip endlich vorbei war gin es mir wieder normal, allerdings fing ich 2 Tage später ewige innere Debatten über das Thema "Tod" und habe dadurch immer mehr Angst und Panik gekriegt, sodass ich teilweise echt Schlafprobleme hatte und mich von der Außenwelt isolieren wollte, weil ich Angst hatte, zu sterben (das hört sich wirklich albern an, wenn man es schreibt, aber es war wirklich schlimm) . Dann vor etwa einer Woche hatte ich dann auf einmal dieses Gefühl: Alles hat sich surreal angefühlt und es wurde immer schlimmer. Ich habe mir Gedanken darüber gemacht, ob das hier vielleicht alles eine Illusion ist ob meine Mitmenschen überhaupt echt sind etc. Meine Skepsis gegenüber den Menschen ist gewachsen und irgendwie habe ich mich in meinem eigenen Zimmer und auch in meiner Familie so fremd gefühlt. Die Gedanken bezüglich der Illusion sind fast weg, die mit den Mitmenschen tun mir immernoch zu schaffen. Ich habe Angst, dass ich verrückt werde oder einen Hirntumor oder sowas habe, der mich dazu verleitet, so zu denken. Seit vorgestern hat es sich auch so angefühlt, als würde alles was ich mache, geplant sein und als ob ich gar nicht aktiv kontrolliere, was ich mache. Ich habe irgendwie nicht mal mehr so krasse Gefühle... Davor war ich sehr emotional, habe relativ viele Stimmungswechsel gehabt, womit ich aber kein Problem hatte. Jetzt fühlt sich alles so komisch gleichgültig an und das ist unheimlich schlimm :(( Habe mich dazu belesen und es ist anscheinend etwas wie eine Derealisation... Nun zur Frage: geht sowas weg? Es ist grauenvoll so zu Leben, angsteinflößend und möchte einfach nur, dass es weggeht :( hat jemand Erfahrungen damit gemacht und ist die Derealisation oder zumindest dieses Gefühl der Unechtheit weg und wie habt ihr es gemacht? Ich würde mich wirklich über seriöse Antworten freuen, ich bin am Verzweifeln :((

Hallo, hat jemand einen Tipp wie man Derealisation heilen kann durch Ernährung?

Hallo zusammen,

ich wende mich hier an Leute die eventuell etwas mit den Begriffen Derealisation/Depersonalisation anfangen können. Seit einigen Tagen geht es mir echt beschissen. Ich befinde mich in einem Zustand der sich richtig unangenehm anfühlt. Angefangen hat das als ich irgendwann angefangen habe mir Gedanken zu machen über die Welt und meine Existenz. Ich habe mich immer weiter reingesteigert und bin jetzt völlig benebelt davon. Ich denke mir ständig das alles unreal ist und das die Welt und meine Existenz ferngesteuert sind. Dann kommen so fragen auf wie: „Warum bin ich auf der Welt“, „Warum bin gerade ich in diesem Körper, in diesem Moment in diesem Zeitalter“. „Warum bin ich der der ich bin und wie kommt es das ich dieses Bewusstsein hab“. Mache ich diese Bewegungen, erzeuge ich diese Gedanken? Usw. - Dann gerate ich in Panik und eine Angst durchströmt meinen Körper. Ich bin dann wie gelähmt und mein Kopf fühlt sich an als würde er brennen. Das geht so weiter bis dann dieselben Fragen sich wiederholen und mir Angst machen. Ich denke plötzlich das nix von alldem was ich erlebe real ist oder ich in einer Art traum bin, völlig neben mir. Dann fang ich an mich und meinen körper anzufassen oder leicht zu kneifen damit ich irgendwie ne Sicherheit habe das ich da bin. Das geht dann teilweise so weit das ich komplett alles in Frage stelle. Ich denke so alles wäre eine Erfundene Realität und wer weiss ob alles so ist wie es scheint. Manchmal wirds besser wenn ich mich ablenke und Videos schaue oder Filme etc. Was mir noch hilft ist der Gedanke „ich denke also bin ich“. Also es ist ja jemand da der das alles hinterfragt...nur dann will ich halt verstehen warum ich? Nur ich erlebe dieses Ich wie es ist und kein anderer. Alles fühlt sich dann taub und verzerrt an bzw. so unecht. Da wird mir schon Ohnmächtig bei solchen Gedanken. Ich verzweifle langsam, weiss auch nicht warum das auf einmal da ist und was ich dagegen tun kann. Eventuell ne Therapie? Hatte schon immer mit Panikattacken und Ängsten zu kämpfen seit meiner Jugend. Bin jetzt 26. Ich hab Angst um meine Engsten und Freunde. Sie wissen noch nix davon. Die schlimmste Vorstellung ist für mich immer wenn ich sogar an ihren Existenzen zweifele. Sind es vielleicht verdrängte Ängste oder Trauma? Hab jetzt erstmal einen Urlaub vor mir wo ich für 2 Wochen wegfliege. Hoffe das ich meine Lebensqualität verbessern kann, da ich die grade einbüße. Komme zu fast gar nix mehr, nur noch im Kopf gefangen. Vermisse die Zeit wo ich mir um sowas keine Gedanken gemacht hab und einfach gelebt habe...kennt das jemand? Hoffe ich stoße auf Hilfe.

Wie schon gesagt leide ich zurzeit an einer Depersonalisation und Derealisation. Ich trinke gelegentlich und rauche auch öfters aber Drogen nehme ich keine. Hatte jmd. ähnliches und kann mir Tipps geben wie er dort am schnellsten wieder rausgekommen ist

Hey ich bin weiblich und 17 Jahre alt . Ich habe seit ein paar Wochen das Problem, dass ich nicht mehr zwischen Realität und Fantasie unterscheiden kann . Ich habe schon seit ein paar Jahren immer wieder Selbstgespräche geführt, nun ist es immer schlimmer geworden und mittlerweile kann ich auch nicht mehr zwischen Realität und Fantasie unterscheiden. Am Anfang war es nur so dass ich im Kopf mir Geschichten ausgedacht habe und mit anderen imaginären Personen gesprochen habe, dann habe ich sogar laut mit ihnen gesprochen obwohl sie gar nicht da waren , habe über ihre Witze, die sie gemacht haben gelacht . Mittlerweile weiß ich garnicht nicht mehr ob ich es mir nur eingebildet habe oder ob es wirklich passiert ist . Hat vielleicht jemand Problem? Oder kann sich einer vielleicht erklären wieso ich auf einmal nicht mehr dazwischen unterscheiden kann?

Hintergrundinformation die vielleicht wichtig ist:

Ich hatte noch nie viel mit Menschen zu tun und hatte auch noch nie ein Problem damit, deshalb waren Selbstgespräche die ich führte und auch noch führe eine willkommene Abwechslung.Allerdings war dieses schon immer so das heißt dieses Problem kann eigentlich nicht dadurch worden sein.

Danke an die die sich beziehen den Text durchgelesen habe es tut mir sehr leid das hier drin so viele Rechtschreib Grammatik und zeichensetzungsfehler drin sind.

Hallo ich bin M/13 und fühle mich öfters manchmal einfach unreal zur Zeit wird es immer Schlimmer. ich fühle mich zu Beispiel heute morgen bin ich zur Schule gegangen war bei meiner Lehrerin und musste ihr was sagen in diesem Moment habe ich mich Unrealistisch gefühlt und auch so komisch so, so unbeschreiblich. Ich will dieses Gefühl Bauch nicht mehr haben es geht so langsam auf die Nerven. Bitte helft mir kann man da was dagegen machen?

Irgendwie traue ich mich auch nicht jemanden meine Probleme zusagen nicht daß sie mich verückt halten.

Bitte helft mir danke.

Hallo meine Freunde,

ich habe seid ein paar Tagen Derealisation hab ich öfters, aber diesmal hab uch das so das ich dabei Vergesslich bin ist das normal ? Also ist das Typisch für Derealisation? Also ich erkläre mal, ich vergesse dann halt für einen ganz kurzen moment sachen, oder muss länger nachdenken bis ich es wieder weiß, abends bin ich auch dann öfters schneller müde bei den Derealisation..Ich bin 14 Jahre alt. Und denke viel darüber nach, es belastet mich wenn uch ehrlich bin.. weil ich angst habe das Ich Kinder demenz habe.. ich würde mich über eine Antwort freuen..

Hallo, Ich hatte einen Horror Trip vom cannabis und habe jetzt seit ca. 2 Monaten derealisation Und depersonalisation. Die derealisation ist stark zurück gegangen aber die depersonalisation nicht. Meine Angst ist dass das chronisch wird oder dass ich die primäre Form habe. Ich hatte schon früher starke Probleme mit Angst und Depressionen. Nur ich habe Angst dass ich das nicht mehr los werde.