Derealisation – die besten Beiträge

Ich habe schon seid längerem komische Gedanken, wo ich jeglichen Bezug zu Realität und dem Leben verliere. Ich weiß dann plötzlich nicht mehr, dass ich nicht mehr weiß wo ich bin, obwohl ich in meinem Zimmer bin oder andere mir bekannte Orte. Zudem weiß ich manchmal nicht mehr wer ich bin, mein Körper kommt mir fremd vor, meine Gedankem und Gefühle kommen mir fremd einfach die ganze Welt kommt mir dann nicht reell vor. Ich dachte erst dies geht wieder vorbei, aber leider nicht. Aber ich weiß zum Glück, dass es irreal ist. Ich hoffe es ist nicht ganz vewirrend

Was meint ihr ? Ich bin verzweifelt und habe Angst es jemandem bekannten zu erzählen und meine Psyche leidet.

Hallo,

Ich habe andauernd das Gefühl, dass ich mich nicht richtig fühle und irgendwie nicht richtig anwesend bin. Dazu habe ich noch das Gefühl, dass ich gleich sterbe. Ich bin nicht richtig bei mir

Dazu habe ich das Gefühl, dass ich meine Arme nicht richtig bewegen kann, obwohl ich das ohne Probleme kann

Was kann das sein?

Hallo liebe Leser,

Seitdem ich einen Cannabis Badtrip hatte, habe ich manchmal das Gefühl an Derealisation zu leiden. Ich weiß nicht ob ich es habe oder nicht. Es kann auch gut einfach nur die Angst davor sein, verrückt zu werden. Aufjedenfall habe ich fast den ganzen Tag wenn ich in der Schule ode draußen bin mit Freunden nichts. Ich vergesse völlig das dieser Zustand eine Rolle in meinem Leben spielt. Wenn mich dann jedoch meine abendlichen Gedankengänge überkommen und ich mich frage ob ich Derealisation haben könnte fängt der Spuk an. Ich gucke um mich und frage mich ob ich denn diese Dinge um mich herrum als real warnehme oder nicht. Und dann beginnt das Problem. Ich gucke sie an und weiß aber nicht ob sie mir real oder unreal erscheinen. Sie erscheinen mir irgendwie neutral. Es fühlt sich an, als wüsste ich garnicht wie sich "real" anfühlt.

Kann es sein das ich die ganze Zeit DR hatte und mich so sehr daran gewöhnt habe, das ich garnicht mehr weiß wie sich "real" anfühlt?

Wie auch immer. Ich habe an dem abend dann soviel gegoogled und mir storys von Leuten reingezogen, sodas ich 2 stunden nicht schlafen konnte, und extreme panik bekam. Heute Morgen war alles wieder vorbei.

Ich fänds mega wenn ihr mal eure Meinung und Ferndiagnosen kommentieren würdet :)

Und noch etwas: Es ist nicht böse gemeint, aber ich fänds cool wenn nur Leute kommentieren würden, welch wirkliche eine Idee oder ähnliches haben. Halbwissens-Schätzungen sind mir bei dn Thema etwas heikel, wobei ich weiß das keine Diganose gestellt werden kann.

MfG!

Hey hey,

und zwar belastet mich die Frage, warum gibt es Menschen warum gibt es eine Erde und und und, man vertieft sich so extrem, ich kann einfach nicht mehr, was ist das? :(

ich hab das vor einem Jahr schon mal gehabt aber könnte es abstellen diese komischen fragen und mein Leben leben.. jetzt ist momentan wieder alles stressig, vorgestern von meiner Freundin endgültig getrennt, schon 2 Wochen krank geschrieben.. ich weiß nicht wie ich weiter mschen soll, ist momentan einfach sehr stressig alles..

Hatte von euch jemand sowas schon mal? Und hat’s geschafft da raus zu kommen? Ich denke ich bin ja nicht verrückt, aber hab tierische Angst dass mich die Fragen verrückt machen..

ich Danke schon mal 👍🏼

Hey heute hab ich eher keine frage sondern möchte was Teil. Ich selber bin 22 und leider öfter an wiederkerne derealisation und co . Dazu auch fast immer vorhanden angst und panik störung. Ich war damit in einer klink und wusste das die mir bei der Sache mit der derealisation nicht wiklich helfen können (dachte ich)denn es ist kaum erforscht und oft wissen Ärzte darüber aber können nicht viel machen .. . Ich habe mirtazapin gegen meine angst und panik bekommen abends was sehr gut ist , nun hab ich ein mittel bekommen was eig gut gegen angst ist aber sehr gut hilft gegen Realitätsverlust (derealisation) es nennt sich "Promethazi" . Oft hielten die derealisation mehre Monate an bei mir am Anfang musste ich jedes mal aufs Neue mich damit anfreunden ... war grade erst mal 6 Tage in der klink und ab dem 3 tag bekam ich das Medikament und zack 3 Tage später war meine derealisation einfach so weg was ich nach 5 Jahren nie hatte und das obwohl das "promethazin" nur als Bedarf war und nur 25mg habe nach 4 Tagen nicht mehr genommen und mir ging blenden den eine derealisation ist echt beängstigend und blöd .. aber jetzt hab ich (nur noch meine angst und panik störung. ) evlt wer es mal probieren möchte kann es machen mir hast geholfen und ich hab schon viele Medikamente durch.. aber wusste bist da nich nicht das dieses Medikament gegen Realitätsverlust hilft 🤔 den was bei einer derealisation auch passiert es wird zu viel

Nervenbotenstoffes Dopamin ausgeschütten und das Medikament schraubt dieses zurück was bei mir innerhalb paar Tagen die derealisation verschwinden lassen hat .

Wollte es nur weiter teilen evlt hilft es ja lg Rene

Hallo,

Ich habe im Moment das komische Gefühl, dass ich mich nicht fühle. Dazu kommt noch, dass es sich so anfühlt als sei ich nicht hier bzw. Als würde ich gleich einfach weg von hier sein und weg kippen (nein kein Schwindel).

Bekomme meine Gedanken irgendwie nicht richtig mit und bin einfach nicht richtig in mir bzw. bei mir. Wenn ich stehe dann wackel ich andauernd herum.

Fühlt Sich so an als würde ich gleich einfach tot wegfallen. Bin irgendwie nicht mit meinem vollen Bewusstsein hier.

Nehme KEINE Drogen.

Was kann das sein?

Wird ein etwas längerer Text, aber ich bräuchte echt Hilfe. Ich war vor ca. 2 1/2 Wochen auf einem Festival, wo ich Cannabis geraucht habe (war nicht das erste Mal). Das war der reinste Horrortrip, ich dachte ich muss sterben und hatte die ganze Zeit Panik. Als der Trip endlich vorbei war gin es mir wieder normal, allerdings fing ich 2 Tage später ewige innere Debatten über das Thema "Tod" und habe dadurch immer mehr Angst und Panik gekriegt, sodass ich teilweise echt Schlafprobleme hatte und mich von der Außenwelt isolieren wollte, weil ich Angst hatte, zu sterben (das hört sich wirklich albern an, wenn man es schreibt, aber es war wirklich schlimm) . Dann vor etwa einer Woche hatte ich dann auf einmal dieses Gefühl: Alles hat sich surreal angefühlt und es wurde immer schlimmer. Ich habe mir Gedanken darüber gemacht, ob das hier vielleicht alles eine Illusion ist ob meine Mitmenschen überhaupt echt sind etc. Meine Skepsis gegenüber den Menschen ist gewachsen und irgendwie habe ich mich in meinem eigenen Zimmer und auch in meiner Familie so fremd gefühlt. Die Gedanken bezüglich der Illusion sind fast weg, die mit den Mitmenschen tun mir immernoch zu schaffen. Ich habe Angst, dass ich verrückt werde oder einen Hirntumor oder sowas habe, der mich dazu verleitet, so zu denken. Seit vorgestern hat es sich auch so angefühlt, als würde alles was ich mache, geplant sein und als ob ich gar nicht aktiv kontrolliere, was ich mache. Ich habe irgendwie nicht mal mehr so krasse Gefühle... Davor war ich sehr emotional, habe relativ viele Stimmungswechsel gehabt, womit ich aber kein Problem hatte. Jetzt fühlt sich alles so komisch gleichgültig an und das ist unheimlich schlimm :(( Habe mich dazu belesen und es ist anscheinend etwas wie eine Derealisation... Nun zur Frage: geht sowas weg? Es ist grauenvoll so zu Leben, angsteinflößend und möchte einfach nur, dass es weggeht :( hat jemand Erfahrungen damit gemacht und ist die Derealisation oder zumindest dieses Gefühl der Unechtheit weg und wie habt ihr es gemacht? Ich würde mich wirklich über seriöse Antworten freuen, ich bin am Verzweifeln :((

Hallo, hat jemand einen Tipp wie man Derealisation heilen kann durch Ernährung?

Hallo zusammen,

ich wende mich hier an Leute die eventuell etwas mit den Begriffen Derealisation/Depersonalisation anfangen können. Seit einigen Tagen geht es mir echt beschissen. Ich befinde mich in einem Zustand der sich richtig unangenehm anfühlt. Angefangen hat das als ich irgendwann angefangen habe mir Gedanken zu machen über die Welt und meine Existenz. Ich habe mich immer weiter reingesteigert und bin jetzt völlig benebelt davon. Ich denke mir ständig das alles unreal ist und das die Welt und meine Existenz ferngesteuert sind. Dann kommen so fragen auf wie: „Warum bin ich auf der Welt“, „Warum bin gerade ich in diesem Körper, in diesem Moment in diesem Zeitalter“. „Warum bin ich der der ich bin und wie kommt es das ich dieses Bewusstsein hab“. Mache ich diese Bewegungen, erzeuge ich diese Gedanken? Usw. - Dann gerate ich in Panik und eine Angst durchströmt meinen Körper. Ich bin dann wie gelähmt und mein Kopf fühlt sich an als würde er brennen. Das geht so weiter bis dann dieselben Fragen sich wiederholen und mir Angst machen. Ich denke plötzlich das nix von alldem was ich erlebe real ist oder ich in einer Art traum bin, völlig neben mir. Dann fang ich an mich und meinen körper anzufassen oder leicht zu kneifen damit ich irgendwie ne Sicherheit habe das ich da bin. Das geht dann teilweise so weit das ich komplett alles in Frage stelle. Ich denke so alles wäre eine Erfundene Realität und wer weiss ob alles so ist wie es scheint. Manchmal wirds besser wenn ich mich ablenke und Videos schaue oder Filme etc. Was mir noch hilft ist der Gedanke „ich denke also bin ich“. Also es ist ja jemand da der das alles hinterfragt...nur dann will ich halt verstehen warum ich? Nur ich erlebe dieses Ich wie es ist und kein anderer. Alles fühlt sich dann taub und verzerrt an bzw. so unecht. Da wird mir schon Ohnmächtig bei solchen Gedanken. Ich verzweifle langsam, weiss auch nicht warum das auf einmal da ist und was ich dagegen tun kann. Eventuell ne Therapie? Hatte schon immer mit Panikattacken und Ängsten zu kämpfen seit meiner Jugend. Bin jetzt 26. Ich hab Angst um meine Engsten und Freunde. Sie wissen noch nix davon. Die schlimmste Vorstellung ist für mich immer wenn ich sogar an ihren Existenzen zweifele. Sind es vielleicht verdrängte Ängste oder Trauma? Hab jetzt erstmal einen Urlaub vor mir wo ich für 2 Wochen wegfliege. Hoffe das ich meine Lebensqualität verbessern kann, da ich die grade einbüße. Komme zu fast gar nix mehr, nur noch im Kopf gefangen. Vermisse die Zeit wo ich mir um sowas keine Gedanken gemacht hab und einfach gelebt habe...kennt das jemand? Hoffe ich stoße auf Hilfe.

Wie schon gesagt leide ich zurzeit an einer Depersonalisation und Derealisation. Ich trinke gelegentlich und rauche auch öfters aber Drogen nehme ich keine. Hatte jmd. ähnliches und kann mir Tipps geben wie er dort am schnellsten wieder rausgekommen ist

Hey ich bin weiblich und 17 Jahre alt . Ich habe seit ein paar Wochen das Problem, dass ich nicht mehr zwischen Realität und Fantasie unterscheiden kann . Ich habe schon seit ein paar Jahren immer wieder Selbstgespräche geführt, nun ist es immer schlimmer geworden und mittlerweile kann ich auch nicht mehr zwischen Realität und Fantasie unterscheiden. Am Anfang war es nur so dass ich im Kopf mir Geschichten ausgedacht habe und mit anderen imaginären Personen gesprochen habe, dann habe ich sogar laut mit ihnen gesprochen obwohl sie gar nicht da waren , habe über ihre Witze, die sie gemacht haben gelacht . Mittlerweile weiß ich garnicht nicht mehr ob ich es mir nur eingebildet habe oder ob es wirklich passiert ist . Hat vielleicht jemand Problem? Oder kann sich einer vielleicht erklären wieso ich auf einmal nicht mehr dazwischen unterscheiden kann?

Hintergrundinformation die vielleicht wichtig ist:

Ich hatte noch nie viel mit Menschen zu tun und hatte auch noch nie ein Problem damit, deshalb waren Selbstgespräche die ich führte und auch noch führe eine willkommene Abwechslung.Allerdings war dieses schon immer so das heißt dieses Problem kann eigentlich nicht dadurch worden sein.

Danke an die die sich beziehen den Text durchgelesen habe es tut mir sehr leid das hier drin so viele Rechtschreib Grammatik und zeichensetzungsfehler drin sind.

Hallo ich bin M/13 und fühle mich öfters manchmal einfach unreal zur Zeit wird es immer Schlimmer. ich fühle mich zu Beispiel heute morgen bin ich zur Schule gegangen war bei meiner Lehrerin und musste ihr was sagen in diesem Moment habe ich mich Unrealistisch gefühlt und auch so komisch so, so unbeschreiblich. Ich will dieses Gefühl Bauch nicht mehr haben es geht so langsam auf die Nerven. Bitte helft mir kann man da was dagegen machen?

Irgendwie traue ich mich auch nicht jemanden meine Probleme zusagen nicht daß sie mich verückt halten.

Bitte helft mir danke.

Hallo meine Freunde,

ich habe seid ein paar Tagen Derealisation hab ich öfters, aber diesmal hab uch das so das ich dabei Vergesslich bin ist das normal ? Also ist das Typisch für Derealisation? Also ich erkläre mal, ich vergesse dann halt für einen ganz kurzen moment sachen, oder muss länger nachdenken bis ich es wieder weiß, abends bin ich auch dann öfters schneller müde bei den Derealisation..Ich bin 14 Jahre alt. Und denke viel darüber nach, es belastet mich wenn uch ehrlich bin.. weil ich angst habe das Ich Kinder demenz habe.. ich würde mich über eine Antwort freuen..

Hallo, Ich hatte einen Horror Trip vom cannabis und habe jetzt seit ca. 2 Monaten derealisation Und depersonalisation. Die derealisation ist stark zurück gegangen aber die depersonalisation nicht. Meine Angst ist dass das chronisch wird oder dass ich die primäre Form habe. Ich hatte schon früher starke Probleme mit Angst und Depressionen. Nur ich habe Angst dass ich das nicht mehr los werde.

Hey ich habe das seit circa 5 Monaten, es wird schwächer glaube ich, das blöde ist nur dass ich nicht weiß wie es früher war. Es kann also sein dass ich nur glaube dass es schwächer wird, weil ich mich daran gewöhnt habe.. ist das generell vergänglich oder muss ich mich für den Rest meines Lebens damit abfinden? Achja, verursacht durch exzessiven Cannabiskonsum.

Ich bin 14 jahre alt und habe schon ein paar mal gekifft ich weiß ich bin viel zu jung etc braucht ihr mir nicht zu sagen. Es war immer alles lustig und, aber vor einem monat habe ich eben einen joint geraucht und ich war viel zu stoned, ich habe vergessen das das gerade realität ist und es war einfach mega stark. Seit dem habe ich das buffen gelassen, 2 wochen später jedoch hatte ich dann die selben symtome ich hab mich unreal gefühlt und mich gefragt ob ich wirklich existiere . Dieses Gefühl habe ich seit dem immernoch manchmal, ich habe einfach angst das alles nicht echt wäre ich kann es nicht ganz beschreiben. Jetzt meine frage hat jmd ähnliches erlebt? Wird das weggehen? Und was könnte das jetzt sein bitte antwortet mir weil mich das echt belastet und ich mich in der schule kaum noch konzentrieren kann

hallo ich bin catharina und leide seid ungefähr letztem Jahr Oktober an Derealisation/Depersonalisation. Ich bin auch erst 13 Jahre alt. Und es belastet mich sehr das mich jeden Tag dieses ecklige Gefühl begleitet. Ich weiß nicht was für einen Grund es ausgelöst hat aber aufjedenfall habe ich noch nie Alkohol oder Drogen zu mich genommen. Es ist einfach schrecklich und ich will einfach das ich wieder spüren kann das ich hier bin es ist so schlimm... Hat jemand Tipps ich möchte gesund werden :(

Hi,

An alle die an Dissoziation leiden:

Kennt ihr das, such wie ein körperloser, v. A. Gesichtloser Geist zu fühlen und ihr euch fragt, wie andere euch wahrnehmen.. Kommt mir immer so vor, als würden die durch mich hindurch schauen.. Ich habe gar keinen Bezug mehr zu mir selbst. Wenn ich Kinderbilder sehe, habe ich eine Blockade und spüre gar nichts oder es kommt selten mal hoch und ich muss heulen wie ein Baby. Ist das bei euch auch so? Ich hasse dieses gefühllose sich-als-Geist-fühlen..

Ich hab vor ca 48 Stunden mit einem Kollegen Gras geraucht es war ein Blunt mit ca 0.8 gramm Gras ich hab ziemlich heftig und oft dran gezogen, die ersten 2min merkte ich nichts doch dann fing alles an:Ich hab aufeinmal das Gefühl gehabt ich träume und will jetzt aufwachen doch ich konnte nicht aufwachen da ich ja gar nicht gefschlafen hab ich bekam extreme Panik mein Herz fing an extrem schnell zu schlagen ich hab alles verschwommen wargenommen und mein Kolleg dachte ich wäre einfach nur stoned, wir sind dann nachhause gegangen und ich hab glaub ganze Zeit nur gesagt ich kann so nicht weiter leben und das ich es extrem bereu dieses Blunt geraucht zu haben.Jedenfalls hab ich bis jetzt also wie gesagt 48h danach nur. och ein Gefühl der unrealität mein Kopf fühlt sich gestressr an ich kann mich auf nichts mehr konzentrieren alles fühlt sich fremd an und ich habe ganze Zeit suicid Gedanken weil ich extreme Angst hab das dies nie wieder vorbei geht, meinem Kolleg geht es prima und das Zeug ist nicht gestreckt gewesen es war mein glaub 6tes mal kiffen und ich hatte bis dahin eigentlich nur gute Erfahrungen mit Gras. Kann es das wirklich geben und werd ich dieses Gefühl wieder los oder muss ich für immer so leben denn wenn ja ist das nichtmehr lebenswert. Ich bitte um hilfreiche Antworten ich bin menschlich am Ende und will nur noch weg von diesem Gefühl.

Ich M/12 habe schon seit längeren dieses Gefühl in einem Traum zu sein.. bin glaube ich mitten in der Pubertät.. liegt es daran oder gäbe es noch andere Sachen die es sein könnten? Danke im Vorraus