Derealisation – die besten Beiträge

Hey, also ich leide seid ungefähr 2 Monaten an extremem Grübeln und vorallem an Realitätszweifelnden Gedanken und viele andere Symptome die ich hier jetzt nicht aufzählen möchte.

Jetzt kam mir der Gedanke wie verdammt unglaublich ein Computer eigentlich ist und wie unwirklich ich das ganze finde, zB wie funktioniert denn so ein Teil überhaupt? Ich weiß man kann das ganze nicht in einem Beitrag zusammen fassen.
Aber wie unglaublich ist es denn dass man mit Naturwissenschaftlichen Größen ein Bild auf einen Monitor übertragen kann.

Und eine andere Sache; Ich weiß ein Computer besteht nur aus eine, Binären System, aber wie soll ich mir dass mit den Einsen und Nullen denn vorstellen? Ich meine die ich nenne es mal „Naturgewalten“ wissen doch gar nicht was 1 und 0 sind. Welche chemikalische Oder physikalische ( ich weiß es nicht) Vorrausetzung muss denn gegeben sein, damit das System überhaupt 1 und 0 erkennen kann?

Und mit welcher physikalischen Größe funktioniert das ganze, mit Stromimpulsen??

Ich finde es einfach unrealistisch dass mein 6 Zoll großes IPhone so viel in sich hat und funktioniert wie es eben funktioniert.

Es tut mir Leid dass der Beitrag jetzt sehr wirr ist aber ich bin momentan einfach deswegen aufgewühlt. Und an die Informatiker; Ich bin schon immer technisch sehr interessiert, also denkt nicht dass ihr mir das nur für meine Psyche erklärt :)

Danke an jeden der sich die Mühe macht.

Ich habe bemerkt dass Komplimente meine psychische Lage sehr verbessern.Es hilft auch gegen meine Derealisation.Ich weiß nicht den Grund für meine DR aber wurde als Kind oft beleidigt.Kann es sein dass dies den Auslöser ist?Mittlerweile hat sich meine DR verbessert aber muss noch viel dran arbeiten bis sie weg ist.Keiner weiß das ich drunter leide und will es auch für mich halten da die viele Personen diese Krankheit nicht kennen und mich als freak sehen würden.Da ich mich bei Komplimente sehr real und geehrt fühle,kann es mir helfen diese Krankheit loszuwerden?

Ich leide seit ich 18 bin an einer spirituellen Verdrängung.. ich habe meine Probleme durch die Verdrängung nie verarbeitet und es ist still in mir geworden.. ich spüre keiner leih Emotionen und alles ist mir gleichgültig..

Mir ging es zwar vorher emotional schlechter aber heute kann ich ich alles nicht mehr verarbeiten.. und das ist nich der Sinn einer Spiritualität.. es ist durch einen innerlichen Druck entstanden und nicht durch durch der Erleutung.. ich habe das Leben nicht als Leben gesehen und habe nurnoch mit mir selber geredet und nichts als real gewertet. ( es war ein Schutzmechanismus der notwendig war ) und heute habe ich das Problem und die stille in mir ohne eine Möglichkeit zu haben es verarbeiten zu können.. es fühlt sich alles so unreal an und ich habe das Gefühl nichts als real zusehen und nichts ändern zu können..

Weiss jemand ob man diese Stimme im Kopf die verschwunden ist wieder hervorrufen kann?

Ich habe immer wieder Phasen einer derealisation und war desshalb bei einem Psychiater, laut ihm liegt keine Psychose oder sonstige Krankheit vor ich habe nur diesen Zustand als einzelnes Symptom. Wieso habe ich trotzdem Angst eine Psychose oder Schizophrenie zu haben, obwohl der Psychiater und ein Psychologe es ausschließen konnten? Wie kriege ich die Angst weg?

Ich hab mir gerade die Wikipedia Definition durchgelesen und es kann schon sein, dass ich ähnliche Symptome schonmal hatte (Tachypnoe, Herzrasen, Derealisation/Depersonalisation)
Ich hab dieses Gefühl jedoch bevor ich den Begriff "Panikattacke" kannte, eigentlich nie negativ konnotiert, sondern eher als spannend in Erinnerung.

Wenn ich das Gefühl habe, reizt es mich und ich sehe es eher als Ansporn, diese Situation zu überwinden und wieder Ruhe zu finden. Das schaffe ich es meistens trotzdem und für mich ist es dann die "Challenge" mich dieser "Angst zu stellen".

Oft gelingt es mir, mich durch Konzentration auf meine Atmung wieder zu beruhigen und mich auf die Abfolge zu konzentrieren.

Daher frage ich mich: War das dann überhaupt eine echte Panikattacke? Kann man Panikattacken durch Atmung überhaupt kontrollieren?

Hey kennt das jemand bzw weiß jemand was das ist ?
wenn in in der Stadt bin im Club auf ner Party oder einem Fest in einer großen Masse, dann wird mir immer schwindelig bzw alles fühlt sich unreal an.

Allgemein bin ich aber eine extrovertierte Person und habe keine Probleme mit Menschen aber in der Situation ist dieses Gefühl da. Ganz komisch. Ich kann dann das alles gar nicht richtig geniesen.

Es fühlt sich an als würde ich in meinen Augen sitzen und so alle sehen und alles dreht sich dann und es fällt mir schwer mich zu orientieren

Immer wieder (und in letzter Zeit immer öfter) passiert es mir, dass ich mich ferngesteuert vorkomme und teilweise sogar, dass ich ganz plötzlich Panikattacken bekommen habe und mich unbedingt irgendwie was machen wollte, damit es aufhört (so wie ein Albtraum). Ich habe dann was gesagt, auf mein Handy geschaut oder wollte unbedingt mit jemandem reden, damit die Panikattacke aufhört. Neulich bin ich mal im Unterricht ganz kurz eingeschlafen und dann direkt wieder aufgewacht und fühlte mich wie in einer anderen Dimension. Ich wollte dann unbedingt irgendwie mit jemandem Händeschütteln, da ich wieder eine Panikattacke bekommen habe und sie wieder weghaben wollte. Im Moment habe ich dann auch immer wieder das Gefühl, dass alles unreal ist, Gedanken, Emotionen und Sachen die ich tue und sage nur ferngesteuert sind. So als ob ich tot wäre und mich selber aus einer anderen Perspektive sehen und Sachen erleben würde.

Kann mir irgendjemand bitte helfen?

Hey,

ich habe in September eine Ausbildung als koch und kellner begonnen. Leider hat bei uns jetzt die stressigste zeit begonnen(Weihnachtsfeiern usw.) ich habe gemerkt wie sehr mich der stress belastet in den letzten 2 wochen bin ich immer weinend nach hause gekommen. Mittlerweile merke ich irgendwie eine art von Derealisation in meinem Alltag, also ich fühle mich wie ferngesteuert. Selbst wenn ich zuhause bin bin ich innerlich noch extrem gestresst.

kennt ihr eventuell Medikamente die da WIRKLICH helfen denn ich weiss nicht wie ich das alles sonst schaffen soll?

danke im Voraus:)

Hi, seit einem Badtrip auf Cannabis habe ich eine eigenartige Sicht, es wirkt ein bisschen so als ob ein ganz leichter Film über allem liegt. Ein bisschen so als wenn ich die augen zumache( man sieht ja nicht schwarz sondern ganz viele mini punkte). Ich habe auch psychische Probleme seit dem Badtrip. es ist auf jedenfall keine DP/DR. Gibt es vllt so etwas wie eine extrem leichte DR (nicht DP)?

Hallo,

Ich würde sehr gerne mal meine Gedanken mit jemandem teilen und weiß nicht mit wem ich darüber reden soll. Ich bin 15, seid also bitte nicht allzu hart, wenn hier mal Rechtschreibfehler sind.

Es ist ein so simples- und ein doch so schwer zu erklärendes Gefühl.

Ich bin nicht real.

Ein sehr angsteinflößender Gedanke, den ich wahrscheinlich niemals loswerden kann ohne Antworten auf unsere Existenz zu haben. Es ist nicht fair, dass ich in dieser Situation bin. Ich bin nicht mal 18 & bin täglich mit den selben Fragen beschäftigt. Für mich ist das purer Stress, jeder Tag hat das selbe unerreichbare Ziel, unbeantwortbare Antworten herausfinden. Ich denke jeder Mensch hatte dieses Gefühl schon ohne sich wirklich damit beschäftigt zu haben, doch bei ihnen verschwindet dieser Gedanke so schnell wie er kommt. Bei mir ist es anders… Der Gedanke ist seit Monaten immer in meinem Hinterkopf & ich passe mein Leben an dieses Gefühl, nicht real zu sein, an. In der Schule gebe ich gar nichts, ich bin sowieso nicht wirklich da. Ich weiß nicht wo ich in 10 Jahren bin. Es könnte alles sein, ob obdachlos, reich oder tot. Ich habe mir dieses „Leben“ in der Realität nicht ausgesucht und ich fühle mich hier weder willkommen, noch verstanden. Ich wünsche mir keine Gedanken, kein Zeitgefühl. Kein ertrinken in seinen eigenen Fragen. Die ewige Stille. Es gibt keinen Tag an dem ich Pause von mir selber habe. Wofür Mühe? Egal ob wir Millionär, wohlhabend oder arm sind, wir landen am ende in dem selben „Nichts“ aus dem wir alle plötzlich kamen & trotzdem wird das Leben ernst genommen. Ich fühle mich falsch. Ich bin ein Fehler der Menschen, ein Fehler im System. Ich sollte diese Gedanken nicht haben. Ich sitze ganz normal an der Haltestelle & plötzlich kommt diese Traurigkeit & dieses riesige Fragezeichen aus dem Hinterkopf nach vorne. Ich starre auf den Boden & denke nach, ertrinke in meinen Gedanken & versinke in die andere Welt. Die Welt der Fragen. Ich versuche immer wieder auf ein neues meine eigene Ansicht zu verstehen. „Entschuldige, wie viel Uhr ist es?“, sagt dieses blonde, kleine Mädchen plötzlich welches ich wie jeden morgen an der Haltestelle sehe. Rettung. Rettung aus der Welt der Fragen. Und schon wieder ohne Antworten. Ich werde niemals Antworten auf diese Fragen haben, ich kann nur meine Gedanken teilen. Ob ich will oder nicht, ich bin bis an mein Lebensende in dieser Situation gefangen. Ich kann mich zwar steuern & entscheiden was ich sage, aber versuche ich mich aufzuraffen & aus diesem Loch zu entfliehen, so scheitere ich. Für diese Steuerung ist jemand anderes zuständig, wer auch immer es ist. Ich fühle mich fehl am Platz. Ich fühle mich als als schaue ich mir bei allem zu, ohne die Kraft zu haben etwas positives zu tun. Dafür reicht die Kraft nicht. Ich wäre so gern normal, mich langweilt das Leben ohne Ziele, Perspektive oder Menschen die mir wichtig sind. Das heißt akzeptieren, es bringt nichts auf Antworten zu warten.

Hallo zusammen, ich bin glaube kaputt.
(Ich bin 16) und kann seit ca 1 Monat keine Sachen mehr anschauen? Entweder nehme ich alles nur halb wahr oder ich nehme alles sehr genau wahr. Es gibt kein dazwischen. Und wenn ich alles sehr genau wahrnehme dann erscheint es mir auf einmal Zu real? So real dass es mich quasi überwältigt und mir Angst macht. Dann realisiere ich auch noch dass ich existiere und dann wird alles noch schlimmer. Beispiel: Entweder ich schreibe diesen Text normal und bin auf das Handy fokussiert und alles andere blende ich aus. Auch meine Finger ignoriere ich. Sie funktionieren einfach. Oder ich konzentriere mich so nach dem Motto „Wow du lebst“ und schaue meine Hände an als würden sie nicht zu mir gehören und auf das Handy tippen. Sie sehen mir zu echt aus. Wie in einem Film oder einem Videospiel auf höchster Grafikeinstellung wenn man ranzoomt. Dann bekomme ich Panik. Ich kann nicht mal mehr normal in meinem Raum schauen ohne dass mir das alles zu echt rüberkommt und ich Angst bekomme.

Ist das nur eine Phase der Pubertät oder muss ich mir Sorgen machen? Danke im Vorraus für eure Antworten

Hallo, fängt es plötzlich, Tag für Tag oder Woche für Woche an?

Ich habe schon seit einiger Zeit eine Derealisation. Ich bin erst vor kurzem darauf gekommen, dass es das ist, weil ich es einmal gegoogelt habe. Ich finde es persönlich ziemlich nervig und komisch und jetzt möchte ich fragen wie ich diese weg bekomme und vielleicht auch gleichzeitig warum ich diese haben könnte.

Hallo

Fühl mich gestresst. Was soll ich tun?

Bitte Ratschlag!

Hallo,

meine Freundin hat mir letztens von ihrer Derealisation/Depersonfikations störung erzählt.

Sie meinte es ging ihr schon so seit 5 jahren und für sie ist es meistens auf einer Skala von 1 bis 10 eine 6/10, wobei 10 am schlimmsten ist. diese Störung geht noch mit suizidgedanken einher. Sie will auch in Therapie gehen, ist aber sich nicht ganz sicher.

Wie Wahrscheinlich denkt ihr ist eine Heilung?

Hallo,

meine Freundin hat mir letztens von ihrer Derealisation/Depersonfikations störung erzählt.

Sie meinte es ging ihr schon so seit 5 jahren und für sie ist es meistens auf einer Skala von 1 bis 10 eine 6/10, wobei 10 am schlimmsten ist. diese Störung geht noch mit suizidgedanken einher. Sie will auch in Therapie gehen, ist aber sich nicht ganz sicher.

Wie Wahrscheinlich denkt ihr ist eine Heilung?

Hey ich bin männlich 17 Jahre alt.

Und Ich habe vor einer Woche derealisation bekommen ich hatte das schonmal vor 2 Jahren da war ich aber dauerhaft traurig.

und wollte nichts machen aber diesmal ist es so das ich nicht traurig sein kann ich bin irgendwie so neutral ich kann lachen mir sind Sachen unangenehm das kann ich alles verspüren.

aber sobald ich Versuch traurig zu sein weil ich mal denk zum Beispiel ja das kommt immer wieder mit meiner Psyche sagt mein Kopf direkt egal oder ist halt so würde gerne mal traurig sein und alles rauslassen und über alles nachdenken aber es ist so leider nicht möglich.

Auch wenn ich zumbeispiel traurige tiktoks schau könnte ich noch letzte Woche so eine Traurigkeit verspüren aber jetzt wenn ich es mir anschau ist es mir egal bin auch irgendwie die ganze Zeit auf mich fokussiert als ob mich nichts interessiert.

Weiß jemand was ich dagegen machen könnte

LG Julian

Ich habe gestern ganz normal einen jo!nt geraucht aber das war das schlimmste was ivh jemals erlebt habe, normalerweise ist sonst alles gut wenn ich gekifft habe, ich werde nicht mal richtig bekifft sondern nur einbisschen enspannt, aber ich hatte diesesmal einen intensiven horrortrip, ich hatte panickattacken, alles hat sich nicht echt angefühlt, es war so als würde es nur ein film sein und ich alles aus einem fenster aus anschaue. Es ist der nächste Tag und ich fühle mich immernoch nicht normal es fühlt sich immernoch alles verschwommen und surreal an. Wird es so fürimmer bleiben?

Es war der 25. Juli 2023, der Geburtstag meines verstorbenen besten Freundes. Der Tag begann für mich mit einer seltsamen Müdigkeit, und ich verbrachte den gesamten Tag im Schlaf. Doch in diesem Schlaf erwarteten mich merkwürdige, luzide Träume, in denen ich alte Freunde wiedersehen konnte. In diesen Träumen fühlte sich alles so real an, als wäre es die Wirklichkeit selbst. Noch dazu war ich in diesen luziden Träumen nicht nur ein Transgender, sondern ein echter Mann und dazu noch älter als ich es momentan bin. Es schien perfekt zu sein, doch zugleich war es so verwirrend.

Als ich schließlich erwachte, fühlte sich alles nicht mehr echt an. Ich wurde um 20:30 Uhr geweckt, um den Hühnerstall zu schließen. Selbst diese einfache Aufgabe fühlte sich surreal an. Während meine Mutter die Hühner untersuchte, stand ich draußen und bemerkte, dass trotz des Windes die ganze Umgebung seltsam still war. Die Vögel schwiegen, und sogar der Sturm wirkte wie eine bloße Illusion. Die Regentropfen, die auf meine Haut fielen, hatte ich gar nicht wahrgenommen, bis man mir sagte, dass ich völlig durchnässt sei. Es war, als wäre ich von einer undurchdringlichen Nebelwand umgeben, die meine Wahrnehmung verschleierte und alles in eine verschwommene Unklarheit tauchte. Die Zeit und die Realität verschwammen miteinander, und ich konnte kaum noch zwischen Traum und Wirklichkeit unterscheiden.

Meine Frage ist was da geschehen ist und warum das so ein komischer Tag war und ob andere auch dieses komische Gefühl hatten das nichts von allem dem hier gerade echt ist.