Depression – die besten Beiträge

Wie finde ich überhaupt Sinn?

Ich weiß ehrlich gesagt nicht, wo ich anfangen soll. Mir hat nie etwas wirklich Sinn gegeben. Keine Leidenschaft, kein klares Ziel, kein Gefühl von „Das ist es, wofür ich lebe“. Und ich meine das nicht als dramatische Aussage – es ist eher ein leeres, gleichgültiges Gefühl, das sich über Jahre aufgebaut hat.

Zu "Dann probier halt verschiedene Sachen aus. Es wird sich etwas finden, das dir Sinn geben wird!":

Ich habe vieles ausprobiert – und trotzdem nichts gefunden, das sich echt anfühlt. Alles, was ich tue, fühlt sich wie ein Kompromiss an. Als ob ich irgendeine Rolle spiele, nur um nicht unterzugehen. Aber es erfüllt mich nicht. Ich funktioniere einfach nur.

Zu "Dann mach halt eine Therapie!":

Ich will einfach nur Gedanken sammeln. Ich will verstehen. Selbst hinter dem Gehen zur Therapie steckt ein gewisser Drang. Auch in diesem Post. Ich will den Drang herausfinden. Ich will nicht diese Thematik mit irgendwelchen halbherzigen Antworten abtun. Ich will den Willen dahinter sehen.

Was mich fertig macht, ist: Ich will das ändern. Ich will nicht mehr in dieser Leere leben. Aber ich weiß absolut nicht, wie ich den ersten echten Schritt mache. Es gibt so viele Ratgeber, Konzepte, Philosophien – aber sie alle setzen irgendwie voraus, dass man schon etwas in sich trägt. Eine Richtung, eine Sehnsucht, einen Traum. Ich habe das nicht. Ich will das finden – aber wie, wenn da nichts ist, das zieht?

Danke euch von Herzen für alle Antworten.

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Könnte ich ADHS haben?

Hey Leute,

ich habe schon seit Corona undiagnostizierte Depressionen und fange durch einige Erfahrungsberichte hier an zu grübeln, ob ich ADHS haben könnte.

Ich müsste heute meine erste Hausarbeit abgeben und bin total verzweifelt.

Obwohl ich in der Theorie genug Zeit hatte und bei der Themensetzung für die Hausarbeit begeistert war, habe ich nichts geschafft.

Seit 3 Wochen habe ich jeden einzelnen Tag super optimistisch geplant (wenn ich Montags von 12:30-16 arbeite kann ich ja von 9-12 und 17-23 viel schaffen) und trotzdem am Ende nur prokrastiniert.

Entweder habe ich mich mit meinem Handy abgelenkt, oder teilweise auch einfach nur leer in die Gegend geschaut.

Ich habe total Angst, meinen eigenen Erwartungen nicht gerecht zu werden, schiebe aber gleichzeitig immer wieder auf und fühle mich total antriebslos.

Als Folge meiner Planung habe ich meine sozialen Aktivitäten in den letzten Wochen total eingeschränkt, weil ich Angst vor zu wenig Zeit hatte. In der Realität habe ich aber den ganzen Tag nichts gemacht. Nicht nur in Bezug auf die Hausarbeit, sondern auch in Bezug auf mein Alltagsleben belastet mich diese Situation sehr.

Ich habe es wochenlang nicht geschafft mein Zimmer aufzuräumen, weswegen meine Eltern schon sauer waren, und jetzt hatte ich nachts eine total aktive Phase, bei der ich zwischen 01:00 und 03:00 das Aufräumen geschafft habe .

Könnte das ADHS sein?

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Meine Eltern lieben mich nicht?

hallo,

ich habe immer mehr das Gefühl, das meine Eltern mich nicht lieben, und langsam belastet es mich wirklich sehr.

ich habe noch einen älteren Bruder, der nichts aus sich macht. er hat bis er 30 war bei uns gewohnt und musste nie das Geschirr spülen, saugen, einkaufen gehen oder aufräumen. ich war die jenige die jedes mal einkaufen gehen musste, ob ich wollte oder nicht. spülen oder saugen auch. wenn ich mal abends für meine Mutter aufgeräumt habe usw. hat sie sich nicht mal darüber gefreut. sondern nur so getan. hätte das mein Bruder gemacht, wäre sie sooo happy gewesen. sie hat immer wieder ohne Aufforderungen sein Zimmer aufgeräumt, jedes mal. und wenn ich sie um Hilfe bitte weil ich das psychisch nicht schaffe, verschiebt sie es immer wieder oder sagt ich bin alt genug um das zu tun. er ist mittlerweile ausgezogen und meine Mutter sagt ich soll mehr im haushalt tun, was ich nicht körperlich schaffe weil ich Vollzeit im Kindergarten Arbeite und danach einfach platt bin. meine Mutter arbeitet 3 tage in der Woche und hält das haus nicht sauber. wenn sie mir was sagt und ich das nicht machen will, droht sie damit mich zu schlagen, was sie bei meinem Bruder NIEMALS getan hätte. mein Vater hat sich nie wirklich um mich gekümmert. nur wenn es um materialistische dinge geht wie Kleidung und Hygiene Produkte. langsam weiss ich nicht was ich tun soll, ich will ausziehen jedoch bin ich noch minderjährig und ich verdiene nicht genug um mir eine Wohnung zu leisten.

Eben war wieder eine Situation, ich habe auf der Couch gelegen und habe am handy rumgedaddelt, eben kam meine Mutter und wollte das ich aufstehe obwohl ich dort zuerst war, ich hab gesagt nein ich möchte hier liegen bleiben, anstatt das sie aufsteht und ins Schlafzimmer geht, diskutiert sie und droht wieder handgreiflich zu werden. wir haben uns gestritten und wie immer hat sich mein Vater auf die Seite meiner Mutter gewendet, obwohl er immer hinter ihrem rücken sich über sie beschwert und weiss wie sie mich behandelt. ich sollte dann mein Handy abgeben was ich dann auch getan habe. ich überlege langsam wirklich irgendwo abzuhauen und den Kontakt zu meinen Eltern abzubrechen. meine Eltern sind sehr egoistisch und akzeptieren es nicht wenn ich mal nicht möchte. meine Mutter interessiere ich nicht wirklich, noch nie hat sie wenn sie mir wehgetan hat, psychisch oder physisch bei mir entschuldigt. noch nie. sie sagt selber wenn es mir zu Hause nicht gefällt ich doch ausziehen soll, und ich ziehe das wirklich in Betracht nur weiß ich nicht wohin weil ich hier keine freunde habe und hier meine Arbeit ist. ich weiss ehrlich nicht was ich tun soll. ich habe ein einziges mal mit meiner Mutter über meine Probleme gesprochen und sie hat keine Einsicht gezeigt und es auf mich geschoben. es war das einzig und letzte mal das ich das getan habe.

ich bitte euch, was kann ich tun, damit es MIR besser geht, das ich aus dieser quäl endlich herauskomme und glücklich sein kann.

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