Depression – die besten Beiträge

Guten Abend,

es ist mir jetzt schon häufiger passiert ich leide unter rezidivierenden Depressionen die immer unmittelbar nach einer Corona Infektion auftreten ( für alle die mich für einen Querdenker halten, der Zusammenhang wurde von einem Arzt bestätigt) Meine letzte Corona Infektion war letztes Jahr im August und seitdem ist meine Migräne und meine Depression wieder zunehmend immer schlimmer geworden.Ich habe dann vor 2 Monaten zu Johanniskraut gegriffen seither sind alle Probleme weniger geworden. Aber nun zu meiner eigentlichen Frage...Und zwar habe ich immer um meiner Periode herum 3-7 Tage davor und 3-4 danach richtig viele Zwänge Gedanken und Bindungsängste die meiste Zeit im Monat liebe ich meinen Partner uneingeschränkt aber sobald diese Phase auftritt, sehe ich nur das negative will weniger Körperkontakt denke stellenweise richtig böse Gedanken die nicht meine eigenen zu sein scheinen und denke manchmal sogar übers Schluss machen nach, was ich eigentlich gar nicht möchte...Nun ja jetzt mit dem Johanniskraut ist es ruhiger in meinem Kopf aber davor war die Last für mich fast untragbar ich hatte an manchen Tagen sogar fast körperliche Schmerzen und ständig Migräne unter der Last meiner Zwangsgedanken und Depression....

Wer hat ähnliche Gedanken in der PMS Zeit und wie geht ihr damit um? Was sind eure Erfahrungen?

Hallo,

ich kenne zwar schon viele Hilfsangebote und habe auch viele ausprobiert, aber kennt ihr ein Angebot wo man so face time machen kann ? Oder einfach nur telefonieren, aber die so spezialisiert sind für Trauma, Essstörung, selbst Verletzung und Familienprobleme ? Also halt so wie Face time und es wäre auch kein Problem wenn dort mehrere Leute sind. Falls das irgendwie wichtig ist ich bin 15 Jahre alt. Kennt ihr irgendwas ? Liebe Grüße

Wie würde meine Betreuerin (Erziehungsbeistand) vermutlich reagieren wenn ich ihr das schicke..?

Und rückfällig bin ich auch wieder geworden, drei Tage in Folge… läuft doch super alles wieder… alter nächstes mal sollte ich an der Pulsader ansetzen ey… sorry..

Warum haben Scheidungskinder oft psychische Störungen und tun so als hätten sie das Schlimmste erlebt weil sich ihre Eltern scheiden lassen haben? Wenn sich Eltern nicht verstehen dann ist es besser, dass sie sich scheiden lassen statt in einer toxischen Atmosphäre zu leben. Deutlich gesünder für die Psyche.

Hallo ich 14 habe ADS und nehme elvanse 30 mg.

Ich habe seit Jahren immer das Bedürfnis meine Nase konstant hochzuziehen immer wieder meine Eltern drängen mich zum Nase putzen aber sie ist frei. Sie verstehen es nicht egal was ich sage..

Zusätzlich verstehen sie nicht was in mir vorgeht ich denke nicht nach und beleidige einfach und denke im Nachhinein daran.

Was soll ich tun?

Ich frage mich, wie ich meine Gedanken positiver gestalten kann. Vielleicht habt ihr Tipps oder Strategien, die euch geholfen haben, eine optimistischere Einstellung zu entwickeln.

Keine Sorge ich habe schon Gespräche mit meiner Schulsozialarbeiterin. Des Weiteren werde ich wahrscheinlich auch bald in Therapie gehen. Trotzdem wäre halt meine Frage wie man sich am besten ablenken kann wenn ich wieder das Bedürfnis habe mich zu ritzen/ beißen. Liebe Grüße

Hey mir geht es momentan so. Komisch ich fühle mich irgendwie einsam und weiß nicht was mit mir los ist ich habe wirklich kaum freunde und gehe auch kaum raus weil ich das alleine doof finde sitze sehr oft den ganzen tag zuhause rum und mache irgendwie garnichts ich weiß nicht mehr weiter

Hallo,

also ich hatte jetzt schon einige Gespräche mit meiner Schulsozialarbeiterin und sie möchte gerne mit meinen Eltern sprechen und mich zur Therapie schicken. Meine Schulsozialarbeiterin denkt das ich nur in der Vergangenheit mich geritzt und Mahlzeiten ausgelassen hatte. Ich mache es aber immer noch und ich will ihr das auch bald sagen. Das Problem ist das sie dann meine Eltern anruft und ich weiß nicht wie ich mit meinen Eltern darüber sprechen soll. Es hat auch teilweise etwas mit meiner Mutter zutun und ich kann einfach nicht mit ihnen sprechen, weil ich immer direkt anfange zu weinen und meine Mutter mag das nicht so. Könntet ihr mir vielleicht sagen wie ich ein Gespräch anfangen könnte nachdem meine Schulsozialarbeiterin mit meinen Eltern gesprochen hat oder wie so ein Gespräch aussehen könnte ? Liebe Grüße und vielen Dank jetzt schon mal!

Wenn mir einer sagt was ich machen soll verstehe ich alle Wörter aber vergesse den kompletten Satz wieder? Bin erst 19 so hä fühle mich so dumm habe auch eine orientierungsschwäche woran liegt es wie kann ich es verbessern

Wenn ja, wegen was? Und hat es euch geholfen?

Gestern wahr nicht mein bester Tag, ich hab ein paar Abschiedsbriefe geschrieben und bin an den Medikamenten Schrank meiner Mutter gegangen, ich habe 8 Aspirin(500mg), 8 Ibos(400mg) und 13 nurofen geschluckt, mir ging es auch echt beschissen und hatte Bauchschmerzen des Todes aber iwi lebe ich noch. Hätte ich nicht Tod sein müssen ( bin weiblich, 14 Jahre, 165 cm und ca 59 kg) Auserdem wollte ich fragen ob das zu nem selbstmordversuch zählt weil iwi wollte ich es aber iwi auch ned( jz bin ich btw traurig das ich nicht Tod bin)

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Hallo zusammen,

ich bin Anfang 30 und trage, vermutlich meinem Alter entsprechend aussehend, fast immer lange, schwarze Trenchcoats, selbst im Frühling und Sommer. Darunter variiere ich meine Kleidung, trage aber selten komplett helle Outfits, da ich helle Jacken nicht mag und kürzere Jacken an mir kindisch finde.

Ich fühle mich oft wie eine Außenseiterin in meiner Gegend und ich glaube, meine Körpersprache und mein Blick strahlen Traurigkeit und Energielosigkeit aus, was auch an meinen Depressionen liegt. Aber der lange schwarze Trenchcoat wirkt da evtl auch schützend auf mich oder ?

Nun frage ich mich, wie ihr eine solche Person wahrnehmen würdet. Würdet ihr es als merkwürdig empfinden, wenn jemand auch bei wärmerem Wetter so dunkle, lange Jacken trägt? Ich nutze diese Kleidung auch, um Distanz zu signalisieren, da ich mich innerlich oft von Dunkelheit umhüllt fühle und es mir generell nicht gut geht. Helle Farben würden daran nichts ändern, im Gegenteil, ich würde mich in hellen Jacken unwohl fühlen (T-Shirts in helleren Farben mag ich aber).

Was wären eure ersten Gedanken oder Eindrücke von einer Frau, die so gekleidet ist und eine eher traurige Ausstrahlung hat?

Ich bin gespannt auf eure ehrlichen Meinungen.

Vielen Dank für eure Beiträge!

Wie kann ich denn meinem Negativen Vergangenheit in Deutschland verarbeiten?

Ich fühl mich sauer, weinerlich, Wütend, Lautstark - Weil ich keine gute Erfahrungen mit dem Justiz-Personen gesammelt habe darunter gehören : Richtern / Richterin, Gutachter (Sachverständige.), Berufsbetreuer.) Selbst meine eigenen Anwälte (Ehemalige.) wurden vom Freund zum Feind. / genau dass tut mir nicht gut.

Ich bin Emotional sehr angeregt. / Da hatte der Polizist recht was er vor 3 Jahren in Bottrop zur meinem Vater sagte „Ihr Sohn ist Emotional sehr angeregt.“

Wenn ich auf die Weltreisen, gehen könnte und oder 40. Mio € beim Lotto gewinnen könnte (!) dann wäre ich wieder Neugeboren also Gesund. :) ! Alle meine Beschwerden (Krankheiten.) Wut, Trauer. Etc.) verschwinden vollständig !

hallo ihr liebe,

ich habe in den letzten Monaten viel erlebt, aber ich kann einfach nicht mehr weinen egal wie hart mich etwas trifft ich kann einfach nicht weinen? Ich habe sowas noch nie gehabt 😔

Ich habe noch nie mit jemandem über meine Zwangsstörung geredet, weil es mir super unangenehm ist. Ich habe viele Zwangsstörungen, aber das ist etwas anderes. Wenn ich nervös bin oder Angst habe, esse ich meine eigene Haut Kruste oder beiße mich selber. Ich weiß dass ich hierbei Hilfe brauche, weiß aber nicht wie ich das meinem Therapeuten erzählen soll. Hat jemand Tipps oder hat selbst schon solche Erfahrungen gemacht und hat Tipps was helfen könnte?

Weil ich so viel Scheiße erlebt habe, hat mein Kopf seit Anfang 2024 die unkontrollierbare Fähigkeit, mich für Stunden fast emotionslos zu machen. Ich weiß aber sehr genau, was ich normalerweise fühlen würde. Es ist greifbar und doch fern. Der Auslöser war extremer und wochenlange Liebeskummer, der alle negativen Emotionen in meinem bisherigen Leben in den Schatten gestellt hat.

Geht mit mehr um eure Gedanken und vielleicht auch Ratschläge, was ich ihm schreiben kann.

Bin 20 und habe 3 Monate mit einem Typen rumgeküsst, zum Geschlechtsverkehr kam es nie. Er ist aber 3½ Jahre älter und im Vergleich zu ihm bin ich Jungfrau. Da er starke Depressionen hat, bekam ich dad Gefühl dass er deshakb so viel Angst hatte vor sexuellem. Er war so vorsichtig. Aber am experimentieren. Wir waren seit 2023 Freunde, vor einem Jahr hat er gemerkt dass er was für mich empfindet doch war sich zu unsicher.

In der Vergangenheit war er mit einer Person zweimal zusammen, das zweite mal aus Mitleid und dann kam Streit. Er hat jedoch mich anders behandelt, alles versucht und ohne dass ich es wollte seine eigenen Grenzen vermutlich überschritten um da für mich zu sein.

Ich selbst hab Borderline, er PTBS und ihm geht es gar nicht gut weil seine Eltern ihn nicht mögen-Über Feiertage will er nicht zu mir. Er hat extreme Probleme mit Selbstwertgefühl.

Er schrieb mir heute, dass er wenn er an mich denkt nichts mehr fühlt aber gerne eine Freundschaft will. Keinen Plan was ich schreiben soll.

Mir selbst tut es weh, weil es eine Fernbeziehung ist (in 1½ könnte es anders sein) und er meinte schonmal es ist hart, aber ich ihm wichtig genug. Es ist wenn das zweite mal dass es wegen Entfernung so ausgeht.

Ich frag mich ob ich was retten kann, aber erwarte nichts da ich eh immer mega Verlustängste hab. Ich hoffe nur dass er zumindest nicht wegen Selbstwertgefühl so entschied, aber die emotionale Taunheit macht mir besonders sorgen. Zudem brach er vor kurzem zu all seinen Freunden Kontakt ab sozusagen, er isoliert sich mega.

Eure Gedanken dazu, besonders zu ihn und was ich unternehmen könnte? Hab auch immer versucht ihn nicht zu überfordern, es fühlt sich passend an. (Zudem kann ich nur akzeptieren, Liebe vergeht in mir nie Aber han nen Therapeuten).