Aufregung – die besten Beiträge

hey , ich schreibe morgen meine Abiturprüfung in Mathe und bin gerade etwas überfordert... habe mich eigentlich schon seit eineinhalb monaten mit intensiver mathe beschäftigt (bin aber nicht die allerbeste in dem Fach :/ ) und jetzt bin ich ziemlich aufgeregt und hab angst es zu vermasseln .

Was würdet ihr heute noch an meiner Stelle zur Vorbereitung und vielleicht noch zur Entspannung machen ?

Bin euch für jeden Tipp dankbar !

Hallo zusammen, seit ungefähr einem Monat bin ich irgendwie genervt von Leuten oder irgendwelche Sachen in meiner Umgebung. Das sind immer die kleinsten Dinge die mir irgendwie auf die Nerven gehen z.b gestern hat mich mein Papa gefragt ob ich ihn die Cola geben kann, und ich war direkt genervt ich dachte mir ich bin doch nicht eure Sklavin. Oder wenn ich mal Versuche ein T-Shirt oder Poullover von mir zu bügeln dann kommt da ja immer so Rauch raus und dieses Rauch geht mir Extrems auf die Nerven, ich bin auch genervt wenn man mir so viele Fragen stellt oder wenn man schon meinen Namen ruft dann kommen in mir so viel Beleidigungen im Kopf. Das ist seit ungefähr einem Monat so und das nervt echt habt ihr vielleicht Vermutungen woran es liegen könnte?

Zum Beispiel bei Achterbahnen, Riesenkarussel oder beim 10 meter Turm. Velleicht waren ja paar verrückte mutig genug von einer Klippe zu springen 😂😱.

Hallo ihr Lieben,

habt ihr Tipps, wie man eine Beziehung (zwischenmenschlich) verbessern kann?

Also wie man sich weniger anmeckert, sich nicht über den anderen aufregen muss,…

Gerne könnt ihr auch generelle Tipps geben, die euch geholfen haben, eine Beziehung zu verbessern, oder noch schöner zu machen. ☺️

Ich freue mich über eure Antworten und sende liebe Grüße 🙋🏼‍♀️

Wenn ja, wie war es denn? Haben viele Zuschauer zugehört? Wie habt ihr eure Aufregung besiegen können?

Wenn nein, würdet ihr eine Rede bzw. einen Vortrag auf einer Bühne halten wollen, auch wenn angenommen über 150 Zuschauer dabei sind?

Hättet ihr mal ein paar Tipps, wie man die Aufregung am besten besiegen kann?

Danke für jede Hilfe! :)

Ich hatte letztens mein aller ersten Kuss meines Lebens.
Er hat mich geküsst. Nur meine ganzer Körper hat plötzlich angefangen zu Zittern. So extrem das er mich darauf angesprochen hat.
Ist das normal?

Heyy

ich habe morgen einen Wettkampf( insgesamt mein 8 glaube ich) und ich bin so aufgeregt, habe vielleicht sogar ein bisschen Angst. Ich habe gute Chancen erste zu werden und mache mir deshalb so einen Druck, weil ich nicht gerne 3 oder 4 war. Habt ihr Tipps? Danke!

Also der Hund von einem Kollegen pinkelt immer dann wenn ich komme sofort nachdem ich durch die tür bin.

Kann mir jemand sagen wieso ?

Hallo,

Habt ihr Angst, Bilder von euch (nicht Landschaft usw.) zu posten?

Ich meine auf Instagram oder Facebook. Manche posten ja nie was oder selten.

Bei Facebook damals ging es bei mir. Da hab ich dann öfters was gepostet. Wieso ist es bei Instagram immer so extrem? Klar, man muss nichts von sich posten.

Manche posten generell nichts von sich. Es muss ja nicht sein, dass die sich nicht hübsch finden oder unselbstbewusst sind. Manche wollen sich einfach nicht zeigen, sind sehr introvertiert oder so.

Bei mir ist die Aufregung nicht bei Profilbildern oder Stories, sondern nur da, wo man Likes bekommt. Ich hab die Likes auf Instagram auch abgestellt, obwohl das ziemlich viele sind. Stories teile ich meistens nur mit "Engen Freunden".

Ich finde mich hübsch, aber bei Social Media (zumindest auf Instagram) ist so ein Druck. Die Bilder von einigen werden oft bearbeitet bis zum geht nicht mehr. Meine Bilder sind sowieso nie "perfekt", wenn ihr versteht, was ich meine.

Mit engen Freunden hab ich auch Sachen geteilt, die verrückt waren oder auf denen ich nicht "perfekt" aussehe, z.B. in der Achterbahn. Mein Ex hat mich damals öfters angesprochen, wieso ich dies und jenes poste. Der hat generell viel kritisiert.

LG!

Hallo ihr Lieben,

schon mal Vorweg, damit dieser "Tipp" nicht unnötigerweise kommt: Wir besuchen in den kommenden 14 Tagen eine Hundeschule.

Nun aber zum Thema:

Mein Partner und ich haben vor 1 Woche eine Hündin aus dem Tierschutz adoptiert. Sie ist ein Jahr alt und ein kleiner Hund.

Dass sie sich erst an ihre neue Umgebung gewöhnen muss ist mir bewusst, allerdings habe ich das Gefühl, dass sich diese "Eingewöhnung" extrem äußert. Ich bin totale Anfängerin, mein Freund ebenso, deshalb möchte ich mich auf diese Art und Weise nur vergewissern, dass das alles noch normal ist oder eben nicht.

Ich versuche alles kurz zu fassen, so gut es geht:

Wenn wir bzw. ich von Spaziergängen nach Hause komme habe ich das Gefühl dass sie total aufgedreht ist. Ich spiele dann kurz mit ihr und dann ist gut. Manchmal lässt sie sich aber überhaupt nicht zur Ruhe bringen und sie fängt an ihr Körbchen auseinander zu nehmen , durch die Gegend zu schieben & wird total wild. Genau das gleiche wenn wir essen. Das betteln hat sie sich so gut wie abgewöhnt aber manchmal fängt sie dann mit o.g. an und versucht wohl so unsere Aufmerksamkeit zu erlangen.

Ich versuche sie zu gut wie möglich auszulasten aber Hunde sollen ja auch Ihre Ruhephasen bekommen. Ich gehe mit ihr täglich morgens min. 30 min, mittags 45-60min und abends nochmal 20-30min vor die Tür. Ist das zu viel?
Bei so viel Leckerlies wie sie alleine für das Kommandos erlernen kriegt kann ich ihr nicht noch mehr für Suchspiele geben, oder etwa doch? Ich bin etwas überfragt.

Ansonsten macht Sie sich aber gut. Sie beißt nicht, sie ist an sich stubenrein und bellt nur im Ausnahmefall bei Aufregung wenn bspw. Besuch kommt. Schläft in ihrem Körbchen.

Nun meine Frage: Sollte ich Sie eher ignorieren wenn Sie ihr Körbchen auseinandernimmt oder mit ihr spielen? Weil eigentlich hat sie das beim Gassi gehen genug.

Ich habe heute eine Aufführung und habe echt dolle Lampenfieber. Aber wie kann ich ruhiger werden. Bitte helft mir.

Dankeschön im voraus :/

Heyy,

Wie lange sollte man mit dem ersten mal warten?

Ich (17) und mein erster Freund (18) sind jetzt seit 2 Monaten zusammen und so langsam geht es in diese Richtung. Er sagt mir immer wieder dass er auf mich wartet wenn ich noch nicht bereit bin aber ich bin bereit, denke ich mal. Er ist wirklich seeeehr rücksichtsvoll.

Wir beide haben noch keine Erfahrung.

Ich bin verwirrt, die einen sagen dass man ein Jahr warten soll, die anderen dass man es machen soll wenn man sich bereit fühlt.

Wie lange hat es bei euch gedauert, dass ihr mit eurem ersten Freund euer erstes Mal hattet und wie war es?

Hallo ihr lieben, ich hatte mich vor kurzem mit einem Schreiben an die Nachbarschaft gewendet und am Hausflur zwei Zettel aufgegangen, dass der jenige doch bitte nicht mit seinen Hund immer unangeleint auf unserem hofabschnitt kommen soll, da der Hund dort auch sein Geschäft macht und uns anknurrt. Da war der so piktiert jetzt und hat eine richtige Tapete verfasst und das drei mal mit handgeschriebenen Zettel im Vorderhaus und Hinterhaus angehangen und einen richtig beleidigt. Der hat überhaupt kein Verständnis dafür und beleidigt im Brief einem mit do loser und wie armselig muss man sein, sich rüber zu uns schleichen und diesen Zettel anbringen, hast du kein Leben und fühlst dich anscheinend so einsam und dreckig und putzt dir nicht mal die Zähne. Krass, oder? Was stimmt mit ihm nicht? Nun habe ich ja Sorge, dass könnte ein aggressiver und fieser Spinner sein und vielleicht weiß er jetzt auch das ich es war, weil bevor ich den Zettel angegangen habe, hatte ich am Vortag noch zu ihm gesagt, ob er bitte den Hund an die Leine nehmen kann, weil ich meinen Hund hier habe, hatte mich daraufhin aber bedankt, als er ihn kurz zur Seite gekommen hat, aber dann direkt nächsten Tag hing mein Zettel am Flur. Hoffentlich weiß er nicht, dass ich das jetzt war. Aber ich habe respektvoll geschrieben und er total ausgerastet und assihaft. Ich bin sprachlos!

Was mögt ihr Frauen?

(Angenommen das Date im Restaurant verlief relativ okay und es ist jetzt abend)

Ich bin vor Konzert Besuchen seit paar Jahren immer aufgergt.

Einmal bin ich sogar bei einem kleinen Konzert ohnmächtig geworden (kurz vor Schluss).

Sonntag gehe ich zum Kelly Family Konzert und würde gerne die Aufregung loswerden, damit sich sowas nicht wiederholt.

Habt ihr da irgendwelche Tipps gegen?

Früher hatte ich nie Probleme, das nervt

Hi. Ich brauche dringend euren Rat. Meine Tochter hatte heute ihren 4. Geburtstag und hatte ihre Freundinnen eingeladen. An sich wäre es ein wunderschöner Tag gewesen.. nur leider sind bei meinem Sohn gefühlt mal wieder die Sicherungen durchgebrannt. Er konnte noch nie gut mit Aufregung umgehen. Aber heute war es besonders schlimm. Er hat sich benommen wie ein Elefant im Porzellanladen, hat aufs Übelste getobt und rumgebrüllt. Je oller desto doller. Und die Mädels fanden das verständlicherweise ganz furchtbar und sind teilweise sogar zu uns geflüchtet weil sie Angst hatten vor der wilden Art. Mein Sohn verhält sich tatsächlich ausschließlich so wenn wir Besuch haben und er deshalb aufgeregt ist. Und wenn es soweit ist gibt es absolut nichts was ihn wieder runterfahren lässt. Wir mussten ihn letztendlich zwingen bei uns in der Küche zu bleiben damit die Mädels im Kinderzimmer in Ruhe Barbie spielen konnten. Er hat deshalb bitterlich geweint und sich ausgeschlossen gefühlt. Aber uns ist leider nichts anderes übrig geblieben. Zur Schlafenszeit haben wir nochmal lange mit ihm geredet & er hat sich sehr geschämt für sein Verhalten und meinte dass er das nicht extra macht aber in der Aufregung einfach nicht anders kann und er sich wünschte das im Griff haben zu können. Wir wissen tatsächlich nicht mehr weiter.. wir alle leiden sehr unter diesen „Ausrastern“ und trauen uns schon gar nicht mehr Gäste einzuladen weil es immer so eskaliert. Habt ihr einen Rat für uns?

Was macht euch derzeit so richtig wahnsinnig? Oder wer regt euch auf und wieso? Politik, Freunde, Familie etc. Lasst es raus 🙋🏻‍♀️

Also ich habe bald ein Probetraining, und immer wenn ich daran denke(mit positivem Gedanken,Freude) dann fängt mein Bauch an weh zutun, es sind keine schlimmen Schmerzen aber leichte sind da und immer wenn ich mehr an das Probetraining, Neuer Verein.. denke tut es dann noch mehr weh.