Angststörung – die besten Beiträge

Hi,

bin da seid einem Monat drinne wegen selbstgefährdung oder wie das heißt. Und jetzt in Therapie. Das ding ist sie können mir nichts diagnostizieren und bekomme ständig nur Formulare und fragen. Sie sind schon bisschen ratlos. Deswegen hab ich mal selbst mich da so ein bisschen eingelesen was es da so gibt und ich finde das cPTBS erstaunlich gut passt. Die ganzen Symptome und erklärungen aus dem internet beschreiben das sehr gut wie es mir geht. Ist das blöd wenn ich meine Therapeutin darauf anspreche oder soll ich einfach mal abwarten ob vllt doch noch was kommt

Hey

Ich war gestern beim Zahnarzt. Ich hatte irgendwie wieder Angst bekommen als die mich behandelt haben obwohl es in die letzten Jahren nicht so schlimm war wie jetzt, mit der Angst. Da sie meinten ich spanne mich nicht mehr so an. Ich habe gestern auch Schweißausbrüche bekommen und hatte Angst gehabt.

Allgemein habe ich immer noch Angst vor Ärzten und Krankenhäuser. Kieferorthopädie war auch ganz schlimm für mich.

Wie lange dauert meine Angst noch? Da ich 21 Jahre alt bin.

Ich war eine Frühgeburt und ich würde dabei reanimiert.

Kann mir jemand sagen, wo man Leute kennen lernen kann, die an unterschiedlichen psychischen Erkrankungen leiden.

In Google finde ich keine Plattform dafür.

Heyy gute frage Community,

ich habe das Problem, dass ich natürlich in meinem Alter sehr viele Personen kennenlerne und teilweise auch Date. Die liegen mir natürlich sehr am Herzen.
Jedoch wie bei jeder Lovestory endet das ganze einmal. Oft früher als erwartet.

Ich hab seit Jahren mit starken Depressionen zu kämpfen ehrlich gesagt. Mir ging es die letzten 2 Jahr wieder etwas besser nach einer sehr langen Down-Phase. Ich hab mich dann wieder auf jemanden eingelassen und wurde auf die widerlichste Art verletzt. Wie immer bin ich in mein Loch gefallen. (Nicht verwechseln mit normalen Liebeskummer) Mir ging es seit dem Vorfall nicht wirklich gut

Neulich ist mir das selbe passiert, aber ich habe aus den Fehlern von vorherigen Erfahrungen gelernt und offener kommuniziert, wurde jedoch früher abwiesen. Bedeutet, ich hab mich noch nicht zu 100% darauf eingelassen als Selbstschutz, damit ich nicht wieder zu tief falle.

Ich drohe grad aber wieder in mein Loch zu fallen - wieder in richtige Depressionen. KEIN LIEBESKUMMER.

Was kann ich tun um dagegen zu steuern?

Bitte sagt nicht „rede mit Freunden oder Eltern“. Die nehmen meinen psychischen Zustand nicht ernst. Haben sie auch noch nie.

Habe Rückfall gehabt, bin zu dem Bro gefahren.

Wenn meine Fam+ girl wüssten.

Hab so Angst kidz.

Ich war vor kurzem in der Psychiatrie, bin selber hin, um Medikamente zu holen.

Es war ein Aufenthalt von etwa 5h. Benzos bekam ich nicht sondern nur Seroquel. Und ich habe das Rezept zu Hause vergessen, brauchte aber was zum runter kommen. Heute.

Was nahm ich? Cannabis nur halt edible.

Wirking kickt hardcore. Ich verstehe nicht wie das so extrem sein kann.

Mein body feeling ist intensiver.

Ich fühl mich so komplett komisch. Normal würde ich diesen Beitrag nie machen aber habe das Gefühl, als ob mein Verstand nicht so ist wie sonst. Sondern es gibt keine Bewertung ob das nun richtig oder falsch ist im Sinne von komisch oder so.

Tf. 😐

War solange clean von allem.

Ja aber bin sowas von auf n anderen Planet jetzt.

An alle die das lesen:

Haltet euch fern von Drogen.

Frage mich selber wann ich das Letzte mal frei war.

ZB als ich ein Kind war, einfach Oma kauft beim Automat f ein getränk im familienhotel und bzw. Sperrt ihn auf und holt ein fruchtsaft.

Und es war johannisbeere von RAUCH. Und als kind war das wie Heute ein Lambo zum Vergleich🤧😭

Da war ich noch frei!!!!!!

Keine Sorgen konnte das Leben ab und zu so genießen.

Wusste net mal was Drogen sind🤧😭😭.

Es war übertrieben im Hotel zu sitzen, hinter der Rezeption und wenn Gäste kamen dann war man so "erwachsen behandelt" mit respekt als kind war das so "ohaaaa ich bin wichtig"

🤧😭😭😭😭

Wer versteht mich wenn ich sage, dass man als Mensch und als Kind sich vorstellt, dass man vielleicht mal was super cooles erlebt

Aber eltern trennen sich, gewalt und und und und das innere Kind blieb wo?

Fuck ich will keine Angst und keine Sorge mehr haben.

Will mich wieder so stark fühlen als ich noch nie scheiterte und alles zerbrach.

Ehy

Leider werd ich weiter edible's schmeissen.

Hauptsache ich kann etwas klarer denken, entspannter.

Hallo erstmal, ich bin etwas verzweifelt, und google hilft mir leider nicht weiter.

Ich werde nächsten Monat 16, und habe seit letztem jahr September eine Panikstörung.

Die hat sich so weit es geht auf jeden Fall verbessert, aber schränkt mich in manchen situationen immer noch ein. Z.b kann ich keine Bahn fahren, oder mich mit Leuten treffen die ich nicht super gut kenne.

Abgesehen davon geht es mir aber gut. Ich gehe zwar nicht oft raus, das liegt aber eher daran das ich es schätze allein zu sein. Wenn ich mich dann aber mal treffe, gehe ich auch in die Stadt (dann mit Fahrrad).

Es war schon länger die rede von einem Stationärem aufenthalt, obwohl ich von anfang an gesagt habe, dass ich das auf keinen Fall mache, da ich schon Zwei mal in verschiedenen Kliniken war, und nur schlechte erfahrungen gemacht habe.

Jetzt hat eine Klinik angerufen, und ich soll Dienstag eingewiesen werden. Ich habe versucht ein normales gespräch mit meiner Mutter und ihrem Mann zu führen, aber sie wollen keinen Kompromiss. (Habe angeboten in eine Tagesklinik zu gehen)

Die Zeit passt mir absolut nicht, ich habe bald geburtstag, es sind Sommerferien, und ich mache eine Sprachreise. Aber auch das hilft nicht.

Jetzt zu meiner frage: Können meine Eltern mich gegen meinen Willen in eine offene Klinik einweisen? Und, wenn es nicht zu der Aufnahme kommt, könnte es passieren das sie mich mit legaler Hilfe Zwangseinweisen?

Hey,

Ich bin männlich 20 Jahre alt.

Habe immer wenn ich an Situation denke, die mich belasten, wie z.B., Trennung Ex Freundin, dann fühlt sich mein Körper leicht an, und so ein Schwindelgefühl, und die Hände fühlen sich so komisch an.

Wie heißt die Erkrankung?

ich bin männlich und 24 Jahre alt ich werde dieses Jahr noch 25 und ich fühle mich im Leben wirklich absolut zu spät angekommen. Alle in meinem Alter haben schon eine Ausbildung oder haben schon ein Leben, was sie einigermaßen im Griff haben.

Ich habe noch gar nichts Ich habe zwei Ausbildungen angefangen und leider keine davon beendet, wobei ich sagen muss, dass ich zu den zwei Ausbildung gezwungen wurde, von meinem Vater. diese zwei Ausbildungen waren im Handwerk und ich habe gemerkt, dass das Handwerk wirklich absolut nicht für mich ist.

Ich habe an sich echt ein gutes Realschul Zeugnis mit einer zwei in Deutsch, eins in Englisch aber leider eine 5 in Mathe. Das legt mir leider sehr viele Stein in den Weg um eine Ausbildung zu suchen. Für die ich Interesse hätte zum Beispiel etwas, womit ich mein gutes Deutsch und das gute Englisch benutzen kann. Die Leute sehen meine Mathe Note und sagen sofort nein.

ich war schon mehrfach beim Arzt und mir wurde diagnostiziert, dass ich eine Panik und Angststörung habe, das macht mir natürlich auch Probleme, allgemein hab ich sehr starke mentale macken wegen einer schrecklichen Vergangenheit.

ich habe jetzt eine Ausbildung gefunden, bei der ich wirklich Hoffnung habe, das Problem ist. Ich habe eben wegen meiner Panik und Angststörung extreme Probleme überhaupt die Ausbildung anzugehen. In meiner letzten Ausbildung wurde ich sehr oft als dumm und nutzlos beleidigt. Das Problem ist, dass ich mir Sachen nicht so gut merken kann und eben bevor ich etwas falsch mach. Zwei oder dreimal Frage mein letzter Ausbilder mochte das gar nicht und nach jedem Mal, wo ich noch mal fragen musste, ist er ausgerastet.

Allgemein Arbeit finden hatte ich nie Probleme eine Arbeit behalten oder eine Arbeit mit Zukunft haben, wo ich vielleicht nicht nur Hungerlohn bekommen. Das ist mein Problem.

Ich habe leider keinen Führerschein und ich habe leider auch kein Geld für den Führerschein hätte ich diesen hätte ich viel mehr offene Türen. Das größte Problem, was ich hab ist, dass ich auf dem Land wohne und alle möglichen Arbeitsstellen mindestens mal 1 Stunde Bahn fahren entfernt sind. Auch meine jetzige Ausbildungsstelle ist 2 Stunden mit dem Zug entfernt und ich habe sehr große Befürchtung, dass ich das nicht auf Langzeit aushalten werde.

Vor allem weil ich bis 17:00 Uhr arbeite und dann noch mal zweieinhalb Stunden zurück nach Hause muss und dann sowieso tot bin. Ich glaube das wird mir sehr viel Energie rauben aber andererseits habe ich extrem Angst, weil ich meiner Freundin mit der ich seit zwei Jahren zusammen bin, auch etwas bieten will. Ich möchte ihr sehr viel sogar bieten. Ich liebe sie über alles

ich weiß nicht, was ich für Antworten erwarte. Aber vielleicht hatte schon mal jemand in sein Zwanzigern, Probleme oder ähnliche Hürden.

vielen Dank für alle, die diesen langen Text gelesen haben und ich freue mich schon auf alle, die etwas dazu schreiben

Ich habe momentan selbstversuldeten Leistungsdruck und weiß nicht wie ich davon weg komme. Habe dadurch regelmäßige Angstatacken, gehe regelmäßig zur Therapie aber mein Therapeut hat gesagt er hat selbst nicht so viel Erfahrung mit dem Thema und meinte ich soll mal fragen ob jemand da selber durchgegangen ist und Tips hat die er/sie mir geben kann.

LG Levin

Hallo,

mir geht es psychisch sehr schlecht. Ich habe seit mehreren Jahren sehr starke Angstzustände, aber in den letzten Tagen ist es schlimmer geworden, als ich es je erlebt habe. Ich fühle mich, als würde ich jeden Moment die Kontrolle verlieren und ich halte das nicht mehr alleine aus.

Ich habe Angst, dass es noch schlimmer wird, wenn ich jetzt nichts unternehme. Deshalb möchte ich morgen unbedingt zu einem Arzt gehen und mir endlich Hilfe holen. Ich brauche eine Diagnose, damit ich weiß, was mit mir los ist, und damit ich eine Therapie anfangen kann.

Ich kann fühlen das ich Hilfe brauche. Ich möchte gerne wissen was ich beim Arzt sagen soll. Und zu welchem Arzt ich überhaupt soll. Ich habe mir schon oft Gedanken darüber gemacht in die Therapie zu gehen aber es war noch nie so schlimm das ich es tatsächlich durchgezogen habe. Dieses Mal ist es aber wirklich schlimm.

Hat jemand Erfahrung damit und kann mir helfen?

Ich habe den Tod akzeptiert das wir sterben so mit 70-90 da hab ich keine angst vor, nur irgendwie kann ich mich nicht abfinden das die theoretische Möglichkeit besteht jung zu sterben also so mit 30,35 und das macht mir manchmal Panik (auch wenn das unwahrscheinlich ist) und nie richtig gelebt zu haben.

Also ich kanns akzeptieren zu sterben aber ich will gelebt haben und alle Lebensphasen durchgegen sein. Kennt ihr das gefühl

Guten Abend, ich habe Heute bereits eine Frage gestellt wegen meiner Zeangsstörung und schlechten Gedanken, nun habe ich immer noch goroße Angst ich könnte Teelöffel Stifte und Baterien unbemerkt verschlucken und ich würde es dann nicht merken! Ich habe ständig Panikattacken vielleicht ist jemand der sich gut Auskennt hier! Danke im Voraus!

Ich habe so paink essen zu gehen. Mir ist schlecht mein ganzer Körper reagiert drauf. Aber meiner Freundin ist so wichtig das ich auch esse, aber ich kann nicht. Ich habe so Angst

Entweder sie ist traurig oder ich bin zerstört danach psychisch.

Ja meine Therapeutin kennt den Struggel aber sie hat mir noch keine Strategien gegeben

Hallo ich bin darian manchmal hab ich Momente wo es sich anfühlt als ob es die welt nicht gib mich nicht nichts das gefühl kann man nicht beschreiben jetzt erzähle ich mehr ich hatte heute Wandertag mit meiner Klasse auf den Rückweg zum Bus wird mir schwindelig ich hab kein gefühl für Raum und zeit es fühlt sich an als ob ich nach oben gezogen werde aber nach paar Sekunden ist es dann wieder vorbei

Hallo, bin m/20 und was kann ich machen gegen meine inneren Aggressionen im Kopf, wenn ich mich jemand kritisiert und habe bildlich Feuer in meinen Augen.

Ich versuche dies einzudämmen, aber in mein Kopf wird immer lauter. Ich denke auch an negative Momente und Gedanken öfters. Ich kann mich schwer davon ablenken. Als Kind hätte ich zurückgeschrien, aber ich weiß, dass das unethisch ist.

Also kurzgesagt, ich fühle mich wie als wäre ich bedroht und will mich selbst verteidigen, obwohl ich weiß, dass das nicht negativ gemeint ist. Und es ist ein innerlicher Wutanfall, der außer nicht stattfindet.

Und ich finde, dass dort keiner die Schuld tragen muss, außer mir selbst.

Ich nehme Kritik an mir selbst zu persönlich und es ist ein Grund dass ich sehr destruktiv in mir bin.

Was kann ich machen?

Sind die Gründe : Dummheit, Komplexe, Langeweile, Psychische Probleme oder Neid ?

Mich selbst manipulieren ist nichts neues für mich

Auf die Frage ob ich glücklich bin, würde ich ohne nachzudenken mit „ja“ antworten.

Warum denn auch nicht? Ich bin doch glücklich und zufrieden, ich brauch mich wegen nichts zu verbiegen, ich liebe doch das Leben

Doch würde man mich fragen wann ich am glücklichsten bin, müsste ich kurz überlegen.

Morgens nach dem Aufstehen? Nein da muss ich ja gleich in die Schule gehen

Auf dem Rückweg von der Schule? Nein da will ich am liebsten schlafen gehen

Naja, wie bleibt mir da ja nicht übrig, wie wäre es dann mit abends vor dem Schlafen gehen?

Ich da versuche ich in meinen Gedanken meine Fehler, erkenne das ich mich am Tag so und eigentlich nicht mehr kann.

Doch ein anderes Gedanke schleicht sich an mich ran und flüstert mir leise ins Ohr – es wird alles wieder gut – so wie früher.

Doch dochmals war deine Jugend erfüllt von Glück

Alles war gut und so wird es auch wieder sein

Wenn ich das so sage, klingt das eigentlich ja ganz gut, Hoffnung zu haben

Jemand der einem sagt alles wird gut

Aber ich höre dadurch nicht auf zu denken, ganz im Gegenteil!

Viel mehr noch so viel mehr Fragen auf.

War ich früher wirklich glücklich? Sags’ du? Hat sich alles so unbeschwert angefühlt?

Jetzt, wenn ich so zurückdenke fällt mir etwas auf.

Ich kann gar keinen Zeitraum erinnern, bei dem alles so von Glück erfüllt war

Denke ich zurück erinnere ich das sich eigentlich nicht glücklicher war. Die Probleme, alles ganz andere nur noch die selben Sorgen die sich so geändert haben

Vielleicht, glaube ich, war ich früher auch nicht besser, sondern glücklicher.

Vielleicht hab ich einfach meine Erinnerung manipuliert.

Alles schlechte verdrängt und nur das gute behält.

Die Grundschule tat teilweise so weh, ich wünsche ich wäre niemals da.

Nein, das kann doch nicht mehr ich selbst behaupten, wenn ich daran denke was mir damals ging.

Damals wie heute hab ich mir wegen allem Sorgen gemacht und eigentlich hat sich nichts verändert.

Plötzlich schleicht ein anderer Gedanke sich langsam an

Und wann wird alles okay sein?

Mittlerweile frage ich mich wann ist irgendwann?

Seit einem gefühlten Jahrhundert frage ich mich, wird sich wirklich irgendwann irgendetwas ändern, oder werde ich mein Leben nur weiter manipulieren und mir einreden das das das Leben ist.

Es wird sich nichts verändern und früher war alles genauso wie es jetzt ist.

Doch gerade als ich kurz davor bin zu erkennen, wie anstrengend das Leben ist und wie unglücklich ich eigentlich bin – schlaf ich ein.

Und doch wache ich, vielleicht auch morgen, wieder mit dem Gedanken ein, irgendwann wird alles besser sein.