Hey ich bin in der mitte der pupertät und habe im gesicht an den oberarmen der brust und am rücken viele pickel und will die einfach weg habt ihr da tipps?

Ich trainiere immoment viel aber wichtig ohne gewichte eher celestanings mässig also ich mache liege stütze etc. Aber habt ihr üarr Übungen für den Rücken? Oder die Schultern am besten nicht zu schön danke.

Hallo zusammen.

Ich habe ein Problem. Ich habe nun seit 2 Jahren (damals noch leicht) Pickel auf Brust und Schultern sowie Schulterblättern bekommen. Hat mich nicht besonders gestört. Irgendwann wurden diese aber schlimmer. Es ist noch keine Form von Akne, sondern eher groß & klein, rot und weiß und vermehrt. Ich habe ebenfalls Pickel auf meinem Bauch bekommen und seit neusten auch unten am Rücken, links um rechts so stellen, wo sehr viele rote pickel sind. Mein ganzer Körper ist voll mit denen. Ich habe im Internet rumgeguckt und z.B eingehalten, dass ich jeden Tag gründlich mit einem Duschschwam, Seife dusche, direkt nach dem sport dusche, meine Klamotten jeden Tag wechsle und wasche. Meine Bettwäsche wechsle ich jede Woche, ich nehme Bodysprays damit meine Haut 24/7 feucht ist. Ich habe es jetzt auch mit Teebaumöl versucht aber NICHTS hilft. Meine Hygiene ist in letzter Zeit soo gut, ich habe meine ernährung komplett umgestellt, ich meide zucker, tue bodylotions auf meine Haut und es hilft wirklich nichts. Es wird nichts besser sondern nurnoch schlimmer. Habe gerade Sommerferien und nach den Sommerferien schwimmunterricht. Und wenn ich da schon so sehe, wie die anderen in meinem Alter soo ungesund leben, immer schwitzen usw und trotzdem soo eine reine haut haben, wow. Jeder wird dort mit einer schönen Haut stehen und dann komme ich, voll mit pickel an allen stellen.. Mein Gesicht ist wohl verschont geblieben aber mein gesamter Oberkörper ist voll mit Pickel. Kann mir jemanden helfen? Irgendwas empfehlen, Erfahrungen teilen? Ich bin dankbar für alles!

Würdet ihr sie anziehen?

Hey Leute.

Ist es ungesund wenn mein bester Kumpel mich ein paar minuten auf den Schultern trägt? Er ist 16, 1.80 groß und wiegt 65 kg. Ich bin gleich groß aber etwas schwerer.

Ich sehe darin eigentlich kein Problem. Aber sagt bitte mal, ob ihr glaubt dass das gesundheitlich gefährlich ist.

Würdet ihr freiwillig jeden Tag den Rücken eurer Freundin massieren, ohne dass dies einen Grund hat?

Hey Leute.

Ich hab gegen einen Kumpel vor einigen Wochen eine Wette gewonnen (Fifa). Wetteinsatz war, dass der Verlierer den Gewinner 3 Minuten lang auf den Schultern tragen muss. Wir haben uns die Hand darauf gegeben. Wie gesagt ich hab gewonnen. Die Wette wurde aber noch nicht eingelöst weil er an dem Tag dann nach Hause musste. Er war so 1.80 und wog 67 kilo, ich war bei 1.80 und 71 kilo.

Wir haben uns seitdem ein paar Wochen nicht mehr gesehen. Jetzt wollen wir uns aber dieses WE treffen und ich hab schon geschrieben, dass ich den Wetteinsatz haben will 😂 Ich hab aber durch eine Massephase gut zugenommen und wiege mittlerweile 79 kilo 😅 Er momentan nur 65. Er meint jetzt dass das unfair wäre.

Ich finde Wettschulden müssen eingehalten werden. Er hat halt etwas Pech gehabt mit dem Gewichts Unterschied aber so ist es halt. Oder was denkt ihr? Ist das unfair? PS: Ich bin 17, er ist 16

Mal eine random Frage 😂 Gestern haben wir in der Pause ein Huckepack Wettrennen gemacht und da gab's Diskussionen wer wen trägt. Deswegen sagt mal was ihr besser findet. Also ich persönlich lass mich fast nur tragen, finde das einfach chilliger 😄 Ist mir dann auch egal ob der andere leichter ist. Am witzigsten ist es natürlich auf den Schultern.

Liebe Männer,Liebe Frauen

ich würde gerne wissen wart ihr schon mal bei einer Ganzkörpermassage?

Wie war euer eindruck?

LG Danke

Der eine Wallach wo ich reite (Appaloosa mix), hat Probleme mit dem Rücken, und wird nun nicht mehr geritten.

Er ist mitte 20 und wird schon seit langem unter anderem von Kindern und unerfahrenen Reitern geritten.

Nun ist es so, das er etwas "faul" ist (Man muss ihm einfach die richtigen Signale geben, aber wenn man das nich tut hört er natürlich nicht richtig) Also wenn man sich nicht wirklich durchsetzt oder richtig mit ihm kommuniziert, geht er sehr langsam und zuckelig in Schritt und Trab, was nich negativ auf seinen Körper auswirkt

Jetzt ist es so, dass er nicht so gut tritt, er hat nicht genug Aktion in den Hinterbeinen, sein Rücken ist Steif, er hat immer den Kopf oben im Trab (und biegt seinen Hals nicht).

Er wird jetzt nicht mehr geritten und wir machen viel Bodenarbeit mit ihm. Zum Beispiel in allen Gangarten zügig an der Longe gehen, Schulter herein, Übertreten..

Weiß jemand vielleicht noch andere Übungen, um ihn wieder etwas locker zu bekommen, die gut für seinen Körper (insbesondere der Rücken) sind?

Danke^^

Ist es sinnvoll mit leichtem Sonnenbrand auf dem Rücken in einen See baden zu gehen? Der Sonnenbrand brennt ein bisschen wenn ich ein T-Shirt anhabe. Außerden ist mein Rücken + Schultern rot. Reicht es wenn ich mich ordentlich mit Sonnenschutz eincreme?

Mein Problem ist, dass ich in die Schule muss obwohl ich den krassesten Sonnenbrand meines Lebens habe. Allein mein T-shirt zu tragen tut weh und der ranzen wiegt 6kg

LG NDlawed

Wenn ein Fremder (Aber gutaussehender) hinter dir steht und anfängt deinen verspannen Nacken/Rücken/Schultern zu massieren. Würdest du es zulassen oder ablehnen, selbst wenn es nice ist?

Hey also mein Rücken ist etwas krumm und ich wollte mir vielleicht so etwas kaufen. Aber bleibt der Rücken dann auch so wenn man es oft trägt oder ist er nur gerade wenn man es trägt?

Alle andere Methode habe ich probiert und es hat nicht geklappt. Rasieren und Wachsen machten meine Haut taub, beim Wachsen habe ich sogar blaue Flecken bekommen. Epilieren tut zu viel Weh und fürs Lasern oder IPL muss man vorher rasieren (siehe oben).

Hey, hab mal gehört, dass sich Jungs untereinander Bilder von ihrem Bauch, Rücken, etc. schicken um ihre Form (im Sinne von Fitnesstand) zu vergleichen entweder einfach so/aus Interesse oder es regelmäßig machen, um sich zu motivieren und den Fortschritt zu dokumentieren.

Stimmt das und wenn ja, wo findet man Leute dafür?

Bodybuilderin vs Bodybuilder.

Beides schöne Ansichten.

Beeindruckend zu sehen auf welchem Level Schwergewichts Bodybuilderinnen mittlerweile sind.

Links ist kein geringerer als Ronnie Coleman rechts Theresa Ivancik

Ich bin letztens ca. 100km ohne Pause Motorrad gefahren ca. 1,5 Stunden lang und danach hat mein arscc übertrieben wehgetan vom sitzen.

Ich habe sogar so einen Komfort Sitzt der eigentlich voll komfortabel sein soll aber nach der Zeit tut der arschschon übelst weh. Ist das normal?

Leute sagen Supersportler gehen auf die Handgelenke oder rücken aber das finde ich garnicht es geht nur auf den hintern vom sitzen.

Ist das bei euch auch so? Heute nach einer Stunde Fahrt ging es schon wieder langsam los. Muss man vielleicht jede Stunde anhalten und kurz spazieren gehen?

Hallo! :)

Aktuell habe ich in mein Sportprogramm viel Dehnen reingepackt, insbesondere meinen Rücken, da ich beruflich sehr viel sitze und leider daher auch oft Rückenschmerzen habe.

Eine Problematik, wo ich aktuell auch meinen "Erfolg" für den Rücken dran messe, ist die Übung, wo man gerade steht und dann versucht, seine Füße zu berühren (da ist leider noch viel Abstand zwischen Fuß und Fingerspitzen).

Ich versuche dann (natürlich aufgewärmt) mich mit Kraft nach unten zu drücken, was natürlich sehr zieht. Habe aber dabei die starke Angst, dass ich meine Wirbelsäule stark verletzen könnte.

1) Ist die Wirbelsäule stark anfällig für Verletzungen?

2) Sollte ich eine andere Dehn-Methode wählen?

3) Sind Schmerzen im Rücken nach dem Dehnen ein starkes Warnsignal?

Hi,ich hab nach Partys/Konzerten wo getanzt wurde am nächsten Morgen schon öfters einen ziemlich verspannten Nacken/Rückenschmerzen gehabt. Habt ihr Tipps wie man das vermindern kann?

Mache 2 Arten von Dropsätzen.

1. nach letztem Satz Gewicht um die hälfte reduzieren und bis Muskelversagen
2. nach letztem Satz 5 KG runter (3 mal) bis Muskelversagen. Z.B 55KG/50KG/45KG.

Welche würdet ihr mir empfehlen und warum?

Problem: bei erster Methode mach ich manchmal bis zu 60 WDH

Bin 13 und habe viele kleine aber auch ein paar große rückenpickel und möchte diese loswerden bitte Tipps

Mir ist aufgefallen, dass meine Schultern z.B. immer nach vorne gehen oder mein rücken ab und zu rund wird.

Habt ihr Tipps oder so die mir dabei helfen könnten.

Vielleicht auch ein Produkt wie einen Halter

Danke für jede Sinnvolle Antwort

Siehe Bild:

Ich habe leider keine Geräte zu Hause und trainiere mit eigenem Körpergewicht.

Habt ihr eine Idee, wie man dieses "Gerät" entweder durch Körpergewicht oder auch andere Übungen oder durch Heimequipment ersetzen könnte?

Es ist wirklich sehr dringend, wegen meinem Hohlkreuz :(

Man sagt ja den Dekolleté soll man Mit pflegen, gehört dazu vllt auch rücken und Schultern die auch von Pickeln befallen sind?

Ich habe aus dem nichts Pickel am Rücken und Schultern bekommen. Sehr viele. Z.B auf meinem Schulter sind 3 nebeneinander. Ich bin auch eine Person also hatte bis jetzt noch nie so Pickel, vielleicht mal 1 oder 2 im Gesicht sehr selten aber sonst nie Hautbeschwerden gehabt .Die Pickeln auf meinen Schultern und Rücken nerven voll. weiß wer wie die weg gehen und woran es liegen könnte..?

ich hatte den letzten monat nur pech gehabt die letzten drei wochen und musste sehr viel lärm ertragen:

• die leute fingen über mir in woche 2 das hat mir soo den schlaf geraubt das ich woche 3 und 4 nicht richtig mitbekam
• in woche 2 oder 3 wars dann soo das ich durchfall hatte und mich verlegen hatte im bett und die schmerzen der ging 3-5 tage
• in woche 3 hatte ich solche rückenschmerzen das ich mich nicht bewegen konnte ich konnte 2 tage gefühlt nicht richtig aufstehn oder atmen 3.tag mit rückenschmerzen soo stark das ich dauernd nur heulen musste ab tag 4 konnte ich weder richtig aufs klo noch habe ich den schluckauf vertragen gehabt
• in woche 4 kam alles zusammen rückenschmerzen baumaschinen zu unreglemäßigen zeiten und das die leute das wasser soo abschalteten das der ganze schmutz und die überreste aus den rohren mitrunter in meine toilette kamen
• und schließlich heute habe ich mich wieder verhoben gehabt und fühle mich mittig auf der rechten seite wie quasiemodo
• meinen rücken selbst kann ich auch nicht mehr richtig drehen

Ich habe eine sehr harte Matratze und darauf einen Topper gelegt und es dadurch gemütlicher gemacht jedoch wollte ich den selben Topper nochmal kaufen und drauflegen. Nun ist es so ,dass ich sehr einsinke aber es ist extrem weich . Nach einer Nacht hab ich den darunter genommen weil ich dachte ich probiere es nochmal mit nur einem Topper und weil es evtl zu weich ist .

Nun war der eine irgendwie nicht genug und es war mir wieder zu hart.

Jetzt hab ich wieder beide aber ich sinke mit rücken und Hüfte immer ein ist das auf Dauer ungesund?

Die sind beide h1 und die Matratze unter den beiden toppern ist H3 oder h4

Es ist wie eine Kuhle aber Visco Schaum ist ja nicht ungesund und es ist ja keine richtige kuhle dann ist das doch ok oder ?

Ich habe sehr viele Pickel und sie sind mir peinlich, weil es sehr ungepflegt aussieht und ich nicht will, dass alle denke, dass ich mich nicht richtig wasche. Wie kann ich sie loswerden? Bitte helft mir!

Beim Rasieren gibt es sofort Stoppeln die sich schrecklich anfühlen.

Beim Trimmen sind die Haare gekürzt, aber halt nicht ganz weg.

Was wäre für euch besser?

Die Meinung von Frauen interessiert mich besonders, Männer können aber auch antworten.

Ich mache aktuell jeden zweiten Tag (Mo, Mi, Fr, So) Sport und am Dienstag und Donnerstag Taekwondo immer eine Stunde und Samstag garkein Sport. Ich fahre dabei ungefähr eine halbe Stunde Cardiorad zum Aufwärmen. Dabei verbrauche ich 600 kcal. Oder ich gehe Joggen, wenn gerade keine Sonne scheint und es keine 30 Grad hat (auch so eine halbe Stunde). Dann mache ich noch Workouts von YouTube ungefähr 1,5 Stunden (Sixpack, Bizeps, Trizeps, Unterarme, Brust, Rücken, Beine). Mein Vater hat mir gestern gesagt, dass wenn ich soviel Sport mache es schädlich für mein Herz ist. Was meiner Meinung nach eingentlich kompletter Quatsch ist, da ich ja hauptsächlich die Muskeln, die ich gerade trainiere belaste und keinen Leistunssport betreibe. Daraufhin habe ich ihm gesagt, dass er mir im Thema Sport nichts zu sagen hat, da er selbst stark Übergewichtig ist. Was meint ihr? Ist das zu viel Sport? Bin fast 14 und bin 1,88m und wiege 77kg.

Wenn man vorallem sein Gesicht bräunen möchte, wie sollte man sich hinlegen? Auf Rücken oder auf Bauch?

Ich benötige Tipps mit am besten sehr schnellen und guten Ergebnissen.

Akne ist es keine richtige, also es sind eher zu 80% trockene Narben statt akute, entzündete Pickel. Es bilden sich hin und wieder mal Pickel, aber ansonsten ist es ab dem Nacken eher fleckig. Gibt es nichts, sei es Tabletten, spezielle Bäder, Laser etc, um die Haut nochmal zum Leben zu erwecken? Danke :)

Ich hab einen H1 Visco Topper und den Bezug zum Waschen abgemacht. Er kommt mir so noch weicher vor und man sinkt mehr in den Schaum ein .

Ist das so und kann ich auch ohne Bezug darauf schlafen?

Hallo

ich habe Pickel im Gesicht auf dem Rücken, Po, ein bisschen was auf den Schultern und Brust und ich habe Mitesser im Nasen Bereich wie bekomme ich das weg welche Produkte sind zu empfehlen.

Lg

Ich suche ein guten büro stuhl für zocken der gemütlich und gut für den rücken ist und das man am besten die räder so einstellen kann das sie nicht rollen

Oder geht das nicht mehr ? Sie ist sehr tief mittlerweile

Hallo ich bin 17 Jahre alt und habe sehr viele große und kleine Pickel und Mitesser auf Brust und rücken ich bin nicht dick auch nicht dünn und ernähre mich auch nicht schlecht ?Wie kann man das wegbekommen (gibt es da Hausmittel oder etwas zum kaufen )und an was kann das liegen

Ich habe eine neue eher sehr harte Matratze und seitdem denke ich meine alte Matratze hängt durch , überall aber besonders in der Mitte . Kann das sein weil sie viel weicher ist ,dass ich mir nur einbilde das sie evtl eine Kuhle hat ? Weil sie im Gegensatz zur neuen einsinkt weil sie weicher ist ?

Man sieht wenn man raufschaut nichts . Nur das es minimal eine Eingebung gibt in der Mitte der Matratze

Aber bevor die neue kam , hab ich nie gedacht ,dass die alte einsinkt aber Verspannungen und Schmerzen gehabt . Ich dachte weil sie zu hart ist aber seit der neuen weiss ich die ist genau das Gegenteil von hart .

Können so Vergleiche einen täuschen oder ?

Was bevorzugt Ihr denn? :)

moin bin m15, und ich habe abstehende schulter blätter mein rücken ist eig sehr gut trainiert hat wer ein paar gute übungen das weg zu bekommen da ich es sehr lästig finde oder kann mir jemand die wichtigen muskel gruppen sagen dann schaue ich selbst mal nach übungen

Wenn ich eine harte Matratze habe und eine zweite Matratze drauf lege die aber eine H1 Härte hat und etwa 18 cm hoch und das bringt nicht viel würde es dann was bringen einen H1 Topper zu holen der 8 cm hat um die Matratze weicher zu bekommen?

Hallo, früher habe ich ein Youtube Video gesehen:

https://youtu.be/xgiXtMhIHQM

Da macht man Try not to Break in Contortion. Ich mach es selber teiks extremst, dass ich extreme Schmerzen davon hab. Aber ich wollte mal fragen ob das generell so Gesunnd es sich da reindrücken zu lassen wie sie es tut.

Oder eher nicht so ? Also eine sehr feste weicher bekommen

Rasiert man sich normalerweise als Frau am Rücken oder ist das egal?

Hey ich (weiblich) habe seit ein paar Jahren eine schlechte Körperhaltung. Wenn ich stehe bzw. sitze habe ich einen Buckel am Rücken und meine Mutter und mein Freund haben mir schon oft gesagt, dass ich krumm stehe und meine Schultern nach hinten machen soll. Jedoch fühlt es sich in der Krummen Position viel angenehmer für mich an. Sobald ich meine Schultern nach hinten drücke ist es extrem anstrengend für mich und fühlt sich unnatürlich an. Mich stört das vom äußerlichen Aspekt und ich habe mir auch ein Nackenkissen gekauft und mir Videos von Physiotherapeuten dagegen angeschaut, jedoch hat das nicht viel gebracht. Deswegen wollte ich fragen ob ihr Ideen habt oder etwas berichten könnt das euch geholfen hat?

Hallo zusammen, mein Pull-Training sieht zur zeit folgendermaßen aus:

3x10 Enges Rudern (zum Bauch, enger Parallelgriff)

3x10 Rudern am Latzug (schräg von oben 45°, enger Parallelgriff)

3x10 Latzug schulterbreit

3x10 Rudern zur Brust (schulterbreiter Griff)

4x15 Butterfly Revers am Kabelzug

3x15 Hammer-Curls

3x15 Bizepscurls in Rückenlage

Dauer ca. 1:45h

Ist das zu viel/zu wenig, ist das Training zu lange?

Vor einem halben Jahr war ich bei der Physiotherapie für 10 mal, weil ich schulter und rückenprobleme hatte

Der eine hat geagat ich soll mehr Kraftsport machen und das habe ich auch gemacht und seitdem ist es besser, aber meine Haltung ist scheiße, wenn ich mich nicht darauf konzentriere gehe ich automatisch in die falsche Haltung, meine Wirbelsäule knackt auch immer

Das größte Problem ist wenn ich aufrecht stehe und sitze fällt mir das atmen irgendwie viel schwerer

Hat jemand Erfahrung mit sowas gemacht?

Ich möchte meinen Körper dazu zwingen aufrecht zu sein auch wenn das ultra anstrengend ist so einen dauerhaft zu tragen

Was sind euer Tipps dazu?

LG und danke an jeden :)

Also sehr schnell und Langanhaltend,gegen Pickel.

• Squats (20, 2 wdh.)
• Ausfallschritte (15 pro Seite, 3 wdh.)
• Beinpresse (10, 3 wdh.)
• Schulterdrücken mit Maschine (30, 2 wdh.)
• trizeps dips (15, 3 wdh.)
• crunches (40 pro seite, 3 wdh.)
• hip thrust (15, 2 wdh.)
• Beckenheben mit gestrecktem bein (30, 3 wdh.) .

Dass in ca. 4 Stunden.

Denkt ihr ich schaff dass?

(w/14)

LG

Ich w/12 habe seit ca. 2 Monaten ganz viele Pickel am Rücken. Ist das von der Pupertät oder hat das einen anderen Grund?

Hallo ich mag es meine Oma am rücken schultern zu massieren kann mir jmd vll tipps geben wie ich das am besten machen kann …

Ich habe vermehrt Eiterpickel im Gesicht und auch am Rücken. Einige davon sehr groß und bleiben fast eine Woche.

Woran könnte das liegen? Ernährung? Pubertät?

Und was kann ich gegen diese Pickel machen?

Wird eine Kaltschaum Matratze härter wenn sie etwas älter und durchgelegen ist ?

Wo kauft ihr eure Matratze fürs Bett?

Ich habe auf der oberen hälfte meines Rückens extrem viele Pickel ich traue mich deswegen kaum Tops ohne Jacke zu tragen

Was kann ich tun damit die Haut an meinem rücken wieder gut wird und die Pickel großteils verschwinden oder meine Haut am rücken vielleicht sogar wieder komplett gut wird

Bzw so Poren

wie vermeide ich sowas das sieht nicht gut aus meiner Meinung nach

Ich habe vor einigen Jahren einem Mädchen in der 5. oder 6. Klasse Nachhilfe gegeben und erinnere mich ganz genau daran, wie viel Schulmaterial sie für ein Fach durchschnittlich dabei hatte. Allein für Englisch waren es 3 Hefte, ein Schnellhefter und 2 Lehr- bzw. Arbeitsbücher. In anderen Fächern sah es auch nicht besser aus und in dem Alter sieht man sich sogar noch gezwungen, etliches Material wie Buntstifte, Schere, Kleber etc. mitzuführen.

Mir persönlich war das in dem Alter glücklicherweise wirklich ziemlich egal und ich hatte mein Material so gut wie nie vollständig dabei. Diese Einstellung hat sich auch konsequent bis zum Abitur bewahrt (nur mit dem Unterschied, dass es den Lehrern dann irgendwann egal wurde), aber ich erinnere mich noch, wie viele Bücher meine Mitschüler in der Unterstufe an einem Tag mitnehmen mussten. Wirkt sich das nicht total negativ auf den Rücken aus in so einem Alter?

Hi Leute,

Ich bin M/16 und 1,91m groß (ernsthaft) und suche ein geeignetes Fahrrad. Kennt jemand ein gutes Fahrrad welches sich mit meiner Körpergröße fahren kann (also das es gut für den Rücken ist), am besten einen Dynamo hat und nicht mehr als 300€ kostet?

Für den Alltag und Natur wird es benutzt.

Dankeschön, vielleicht hat ja jemand so ein Fahrrad und kann berichten:)

Liebe Frauen,

Geht ihr zu Privat Massage oder lässt ihr euch Zuhause vom Partner massieren ?

Wenn ja,wie oft im Monat?

Danke Lg eure Sophia

Kennt sich jemand mit Sitzmodellen für Fahrgäste in öffentlichen Verkehrsmitteln, in erster Linie Nahverkehrs-Triebwagen aus?

Es gibt da ja einige sehr unterschiedliche Modelle von verschiedenen Herstellern. Wie aber heißen diese Hersteller und ihre Modelle?

Ich kenne vom Namen bislang die Hersteller Kiel, Grammer & Borcad. Welche gibt es noch?

Also ich habe viele Streifen und die Haut sieht irgendwie komisch aus. Schaut euch die Bilder an:

Gebeugter Rücken

Hallo zusammen,

diese richtet sich hauptsächlich an die Frauen. Aber auch homo- und bisexuelle können gerne abstimmen.

Also es geht um die Rücken- / Nackenbehaarung beim Mann.

Ich habe öfters schon gelesen, dass Rückenhaare bei Frauen überhaupt nicht gut ankommen. Ob man das jetzt unbedingt als abstoßend zu bezeichnen ist, will ich jetzt nicht unterstreichen!

Ich bin der Meinung, dass jeder selbst entscheiden soll, ob er /sie sich rasiert oder nicht und dies die Partnerin / der Partner zu respektieren hat. Aber Meinungen kann man ja ruhig äußern.

Ich persönlich habe glücklicherweise keine Rückenhaare. Nur Nackenhaare und die lasse ich mir regelmäßig durch Sugaring entfernen.

Jetzt also die Meinungen der weiblichen, bisexuellen und homosexuellen Usern:

Wie denkt ihr darüber? Wo sollte ein Mann sich sonst noch rasieren?

Die Umfrage bezieht sich nur auf die Haare auf dem Rücken und im Nacken!

Weiter Meinungen könnt ihr gerne in die Antwort schreiben!

Schon mal danke fürs abstimmen!

Lg. Widde1985

Guten Abend erst einmal!

ich hatte mir vorgenommen ab Heute jeden 2 Tag ein Workout zu machen (Jedes mal ein anderes, also einmal Bauch, einmal Rücken, einmal Schultern/Brust Trizeps/Bizeps whatever und der 4. Tag wäre dann 30min Joggen und da wollte ich mal fragen ob das für ein Anfänger so gut wäre, weil ich von der Regenerationszeit gehört habe die ja gegeben sein sollte damit du Muskeln aufbauen kannst und du neue Muskelreize setzen kannst. Ich weiß die Ernährung spielt da auch eine extrems große Rolle.

Die Workouts wären alle von Sascha Huber

Die Laufschuhe denk ich mal von Mizuno die Wave Rider 26 oder was es da sonst noch gibt, gut und günstige Alternativen könnt ihr gerne reinschreiben.

Ich habe am Samstag ein wichtiges Match, aber hab mich während dem Training am Steißbein verletzt. Welche Übungen kann ich machen damit der Schmerz weg ist, weil es beinflusst meine Flexibilität.

Und falls es nicht geht sind Schmerzmittel wie Paracetamol eine Option oder verschlechtert das meine Reflexe zu stark?

Ich bin der Torwart btw und wir haben keinen wirklichen Ersatz.

Frage steht oben.

danke schonmal.

Hey seitdem ich Sport mache, jeden Tag einen Proteinshake (Wheyprotein) trinke sogar nur mit Wasser statt Milch, habe ich einfach auf dem oberen Rücken und Oberarme und brust pickel bekommen, was kann ich tun damit sie weg gehen und woran liegt das? Ich Dusche und wechsle meine geschwitzte Kleidung.

Bin verzweifelt und überlege sogar whey weg zu werfen und veganes zu kaufen weil ich nicht mehr weiter weiß. Der Arzt gibt da Termine im Mai oder so... falls jemand weiter weiß, es selbst hatte, bitte ich zutiefst um hilfe und wünsche euch einen schönen Start in die Woche!

LG Max

Guten Nachmittag zusammen

Ich habe ein Guppy Weibchen seit Ca. 4 Monaten. Doch seit ein einer Woche hat sie einen ganz krummen Rücken. Sie ist mal beim Putzen aus dem Aquarium gesprungen und etwa einen Meter tief gefallen. Das ist aber schon lange her. Ansonsten geht es ihr gut, sie lebt mit einem Guppy Männchen und einem anderen Guppy Weibchen und ein paar Garnelen in einem 90 Liter Aquarium.
Weiss jemand was das ist und ob es gefährlich ist und falls ja, was ich dagegen tun kann?

Ganz liebe Grüsse

Als Frau geht ihr da zur Massage?

oder macht das euer Mann,Kinder,Partner?

Jobs wo man viel heben muss, viele schwere Dinge sind sehr ungesund oder? Oder passiert da nix wenn man die Dinge richtig hebt? Also zuerst in die Knie geht, und dann es aufhebt, und versucht gerader Rücken zu halten?

Oder ist es auch dann noch ungesund? Geht da der Rücken sehr schnell kaputt?

Ich sterbe.

Ich bin ein 18-Jährige Mädchen, mit einer Körpergröße von 1.49 und wiege 38-41 Kg (Gewicht springt) und lebe oben auf einem Berg.

Nächstes Schuljahr muss ich nach der Schule weil hier kein Bus fährt vom anderem Dorf aus das ein kleinnes bisschen mehr als 2 KM weiter liegt, auf dem 2. Berg nach Hause laufen von der nächsten Haltestelle aus (Neue Schule hat keinen Schulbus und die der anderen Schule erreiche ich nicht danach, also Lineienbus über 2Km weiter). Falls sich was ändert, eventuell auch hin. Ich könnte auch woanders aussteigen und müsste 2,5-3 Um laufen, müsste aber den ersten Berg nicht runterlaufen.

Egal wo ich aussteige, die größte Strecke geht Bergauf, die kleinste Strecke geht gerade aus.

Generell habe ich bereits eine (leichte?) Skoliose, weil bis vor 2/3 Jahren ein Beim kürzer war. Meine Haltung war schief und nicht grade-Grade stehen verursachte mir damals sogar Schmerzen, obwohl ich beim Break Dance intensiv Rückenübungen für 30 Minuten für Jahre gemacht habe, auch eine lange Zeit lang zuhause.

Meine Schultern gehen eher nach unten, weswegen ich nicht nur mit Rucksäcke (egal ob leicht oder schwer) und auch mit Träger von Tops/Bikini Oberteile etc... Das Problem habe, dass sie alle paar Sekunden-Minuten abrutschen.

Ich bin schon 3 mal mit dem schwerem Rucksack nach Hause gelaufen und hatte am nächsten Tag Muskelkater.

Wie kann ich in den 3 Schuljahren meine Haltung beibehalten und schädigt es auch mehr einen Berg trunterzulaufen, so dass es besser ist länger (über 45 Minuten und mehr als 2 Km) aber dafür grade aus zu laufen? Ist teils rennen besser/schlechter?

Einfacher:45 Minuten und 2Km=Berg ab, kurz grade aus, lange bergauf Oder:länger als 45 Minuten (60 Min?) Und 2,5-3Km, lange geradeaus, lange berg auf? Gibt es spezielle Sportübungen und wie kann ich sie richtig aktivieren?

Ich habe ein paar pickel auf Brust und Rücken (keine Eiterpickel sondern einfach rote kleine Beulen) und habe Angst davor, was meine Freundin beim Sex sagt.

Fändet ihr das schlimm?

Hallo!

Ich habe leichte Skoliose und verkürzte Oberschenkelrückseiten. Dadurch spüre ich schon ein Ziehen, wenn ich mich mit geradem Rücken und ausgestreckten Beinen an eine Wand setze. Bzw. an schlechten Tagen muss ich etwas Schweres auf die Knie legen, damit die Beine überhaupt gerade bleiben und mich am Boden abstützen, damit der Rücken gerade bleibt. Ich würde auch etwa bis zu den Schienbeinen nach vorne kommen, aber nur mit sehr krummem Rücken.

Wenn ich mich jetzt so oft, lange, intensiv und regelmäßig wie nötig dehne, was schätzt ihr, wie lange es dauert bis ich fortgeschrittenen flexibel bin?

Hallo,

was ist es der Unterschied zwischen Senkrücken, Überbaut, keine Muskeln...?

Was würdet ihr mit einem Pferd mit sehr schwacher Bauch & rückenmuskulatur machen und kann man den Rücken überhaupt wieder richtig gut aufbauen?

Ich kenne leider nicht die ganze Geschichte, aber er wurde komplett durchgecheckt und ein paar Verspannung wurden gelöst. Der Sattel wurde auch angepasst, er war vorne zu eng, was evtl. auch das Aussehen des Rückens erklären könnte.

Würdet ihr das Pferd momentan überhaupt reiten? Oder erstmal nur mit Longe etc. aufbauen?

Als er jünger war, sieht der Rücken natürlich deutlich besser aus, aber man sieht auch, dass er da schon einen schwachen Rücken hat oder ist er dann vielleicht einfach nur überbaut? Ich frage mich warum er so eine starke "Löcher" beim Widerrist hat? Kann das auch Rassebedingt sein? (PRE)

Hallo also wie aus meinen vorherigen Fragen herausging habe ich ja bald ein Date aber ich habe ein paar Pickel und Beulen am Hals.
Wie kann ich diese so schnell wie möglich entfernen?

Welche Position nimmst du zum liegen im Bett und somit zum schlafen ein?
Wie schläfst du?

Ich m15 hab folgendes Problem:

Beim Fußball Training müssen wir uns oft gegenseitig Huckepack tragen übers Feld (als Kraftübung). Ich bin aber relativ klein und mit Abstand der Dünnste (43 kg). Deshalb muss ich ja automatisch immer einen Schwereren tragen, was ich irgendwie unfair finde.

Und weil ich so leicht bin wollen viele die Übung gerne mit mir machen. Manchmal muss ich auch Jungs tragen die sich richtig schwer anfühlen und nicht zu den leichtesten gehören.

Ich muss zB oft einen tragen der angeblich "nur" 58 wiegt. Aber ich vermute das der lügt und eigentlich deutlich mehr wiegt (65 oder so) und einfach nur mit mir die Übung machen will. Er fühlt sich halt mega schwer an.

Was würdet ihr an meiner Stelle machen? Eigentlich ist die Übung ja nicht schlimm und ich will mich auch nicht anstellen. Also muss ich da durch oder würdet ihr darauf bestehen immer den leichtesten zu bekommen oder so?

Ich habe die sehr schlechte Angewohnheit meine Pickel aufzukratzen. Habt ihr Ideen wie ich mich verbessern kann?

Hey Leute,

ich bin Co-Trainer einer C-Jugend (13-15 J. ca) und bereite für nächste Woche eine komplette Einheit vor. Ein kurzer Bestandteil wird mit Fitness zu tun haben. Ich habe hier gute Übungen im Internet gefunden. Bei einer Übung sollen sich 2 Mitspieler zusammenfinden und Partnerübungen machen. Bspw Laufübungen, "Schubkarre", aber eben auch gegenseitiges Huckepacktragen. Laut Übung muss der Spieler dann mit dem Mitspieler auf dem Rücken einen Weg von ca. 20 Metern zurücklegen.

Nun zur Frage: Kann man dieses gegenseitige Tragen guten Gewissens machen lassen? An sich find ich die Übung gut, ich hab nur Bedenken weil zwischen den Spielern ja Gewichtsunterschiede bestehen können. Ist das rückenschädlich oder ok? Will keinen Ärger mit den Eltern haben. Mein Cheftrainer hat so was schon mal machen lassen. Da hab ich aber teilweise größere Unterschiede zwischen den Partnern festgestellt (bspw. 50 und 65 kg) und fand das grenzwertig. Die zierlichen Spieler fanden das wahrscheinlich auch nicht so gut. Mache ich mir zu viele Gedanken oder sollte man so was sein lassen? Oder muss man bei der Aufteilung eingreifen? Hab eine ähnliche Frage gefunden, die meine Bedenken aber nicht geklärt hat. Danke!

Wir mussten uns beim Training gegenseitig Huckepack tragen und sollten uns mit einem ca. gleich schweren Mitspieler zusammentun. Ich hab gesagt dass ich nur 56 kg wiege damit ich einen leichten Partner bekomme. Eigentlich wieg ich aber 68.5 kg 😅 hab dann einen dünnen Partner bekommen der nur 52 kilo wiegt 😂

Hatte ein etwas schlechtes Gewissen als er mich tragen musste aber fands auch witzig 😄 Ist so eine Notlüge in Ordnung um sich selbst aus einer schlechten Situation rauszuhalten oder würdet ihr das beim nächsten mal anders machen? PS: Wir sind im Team alle so 13-15 Jahre alt

Hallo, seit einer Woche knacke ich ohne Grund meinen Rücken bei langweile (auf einen stuhl) und seit dem ich das mache habe ich beim aufstehen morgens leichte rückenschmerzen. Ich dachte mir nix dabei, jedoch als ich heute aufgestanden bin gingen die Schmerzen nicht weg und ich hab die immernoch (über dem po) was kann ich dagegen machen? Danke im Voraus.

Ich habe sehr viele Pickel am Rücken. Die meisten sind weiter oben im Rücken.

Aber im Gesicht und sonst habe ich nur wenige.

Ist das normal?

Wir sollten im Rahmen von diversen Übungen der neuen Akrobatik auch den Übungspartner auf den Schultern durch die Halle tragen und dabei verschiedene leichte Hindernisse in einem Parcours überwinden. 

Der Lehrer sagte das soll dazu dienen die Balance zu trainieren aber auch die körperliche Ausdauer.

Ich bekam meinen Partner fast nicht aus der Hocke hoch und musste beim Tragen ständig von der Seite von anderen unterstützt werden damit ich nicht umkippe, die Hindernisse musste ich alle komplett auslassen, am Ende des Parcours wurde mit den Partnern dann gewechselt.

Der Lehrer meint nun das wir das solange machen bis jeder einigermaßen das schafft. Ist dies noch ein normales Training? ich war echt am Kräftelimit. 

Mein Partner schaffte es nicht mal mich aus der Hocke hoch zu heben, ich musste dann über einen Kasten auf seine Schulter aufsitzen, er stand dann schon. Er tat sich sehr schwer mit dieser Übung und mit mir auf seiner Schulter.

Mein Rücken tut mir ehrlich gesagt immer noch weh und ehrlich verstehe ich nicht warum wir nun im Rahmen der Akrobatik sowas machen müssen, kann mir das jemand erklären?

Müssen wir da wirklich mitmachen oder können wir uns da irgendwie befreien lassen?

Danke für eure Antworten…

Gibt's irgendwelche Tricks? Ich will mir jetzt am besten nichts kaufen müssen.

Immer wenn ich Klavier spiele, bekomme ich auf Dauer Rückenschmerzen. Das zieht sich auch bis in die Schultern rauf. Ich vermute es kommt von der starren geraden Haltung, aber eigentlich sollte sich mein Körper inzwischen daran gewöhnt haben. Das komische ist auch, dass ich sowas sonst in anderen Situationen nie habe.

Geht das noch jemandem so und weiß jemand woher das kommt oder was man dagegen tun kann?