Rückenschmerzen wegen rückenknacken?
Hallo, seit einer Woche knacke ich ohne Grund meinen Rücken bei langweile (auf einen stuhl) und seit dem ich das mache habe ich beim aufstehen morgens leichte rückenschmerzen. Ich dachte mir nix dabei, jedoch als ich heute aufgestanden bin gingen die Schmerzen nicht weg und ich hab die immernoch (über dem po) was kann ich dagegen machen? Danke im Voraus.
2 Antworten
Hallo Michael,
auf alle Fälle nicht mehr das unsinnige Knacken vorallem
am Stuhl !
Wenn du beim Aufstehen Rückenschmerzen hattest, liegt
es sicher an einer Dauerfehlhaltung in der Nacht !
Scheinbar ausgehend vom Lendenwirbel über den Po,
dann betrifft es den Ischias-Nerv!
Welche Schlafhaltung nimmst du überwiegend ein ?
Rücken-, Seiten- oder Bauchlage ?
Am besten du suchst nach der Ursache/Fehlhaltung und
setzt da an bzw. vermeidest sie !
Hör auf deinen Körper und machs gut !
Immer wieder gerne und alles Gute
opi ehrsam
Du meinst starke Krümmung ?
In dieser Haltung können sich die Bandscheiben natürlich
nicht optimal erholen , bzw. der BS-Faserring wölbt sich
in Richtung Wirbelkanal vor und bedrängt Nervenbündel.
Immer wieder gerne, wünsch ich Dir einen gesunden Schlaf !
Wahrscheinlich wird es von alleine wieder weggehen. Aber du solltest mit dem Knacken aufhören.
Hallo, ich schlafe meistens auf der Seite oder auf dem rücken aber ich glaube heute war es diese embryo pose