Verliert man die Muskeln die man mit Kreatin aufgebaut hat wieder, wenn man es absetzt?
also mir ist schon klar, dass man von heut auf morgen keine 10kg muskelmasse verlieren wird, aber verliert man ein wenig muskelmasse wenn man kreatin absetzt? Wenn ja, wieviel?
5 Stimmen
2 Antworten
Nein
Man verliert nur bisschen Wasser aus den Muskeln und sie sehen leicht kleiner aus. Bemerkt man eventuell gar nicht.
Muskeln werden da nicht abgebaut
Nein
Durch Kreatin ansich werden ja nicht aktiv Muskeln aufgebaut, es wird nur mehr Wasser im Muskel eingelagert, also nein.