Immer schwitzige Hände (und Füße)?

Hallo

ich weiß es sind schon ähnliche solcher Fragen vorhanden nur ich möchte sicherstellen, dass das etwas normales ist oder ich ein Problem habe..

und zwar habe ich ständig schwitzige Hände ( auch Füße aber das ist mir eigentlich egal..) und das ist nicht ganz schön. Sobald ich mich nur ein bieschen konzentrieren muss kriege ich direkt nasse Pfoten, halt generell sollte ich nicht gerade super entspannt sein und es sind ungefähr unter 15 grad..in der Schule zum Beispiel habe ich wirklich die ganze Zeit verschwitzte Hände oder sind Ultra verklebt durch den ganze Schweiß. Auch wenn ich die Hände dort Wasche - 2 Sekunden später und es entwickelt sich Schweiß auf der Hautfläche..auch gerade beim Tippen diesen Textes muss ich mein Handy auf den Bauch abstützen, weil sonst rutscht mir das Handy von der Hand, da die Hände komplett Nass sind. Das alles ist schon so seit ungefähr 5 Jahren (bin jetzt 18)..Da ich auch so nebenbei langes Haar habe, ist es soo schlimm, wenn ich mir einen Zopf machen will - ich muss dann immer kurz bevor ich den Zopf mache mir die Hände waschen und sofort danach innerhalb 30 Sekunden ihn hinbekommen, da es sonst ekelig wird. Sollte ich verkackt haben, dann muss ich mir wieder erstmal die Hände abwaschen 🥲 Immer wenn ich irgendetwas trockenes und glattes anfasse (auch im Winter) fangen meine Hände an zu schwitzen. Zum Beispiel kann ich mit trockenen Händen (egal wirklich wann) die Däumchen nur ein paar mal drehen, da die Reibungen der beiden gegenüberliegenden trockenen Außenhaut einen Reiz Anscheind für meinen Schweißdrang auslösen 🤷‍♂️
Benutze auch schon einen Antitranspirant Zeugs dafür, aber wie ich es jeden Tag zu spüren bekomme, bringt es nichts..

Hoffe jemand kann mir weiterhelfen..ich gehe mir jetzt erstmal die Hände waschen und mein T Shirt wechseln, da sich dort schon aufgrund meiner Hände, die auf meinem Bauch während des schreibens lagen, eine nasse Stelle entwickelt hat und das sich sehr ekelhaft anfühlt.. 👋🏼

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