Wut – die besten Beiträge

Ich habe ein Problem und zwar, dass ich immer, wenn mein Freund nicht mit mir unterwegs ist und sich betrinkt, ich extrem wütend werde. Ich habe krinr ahnung warum. Ich möchte das gar nicht und möchte ihm auch seinen Spaß gönnen. Ich habe jetzt immer versucht die Wut zu unterdrücken und einfach tief durchzuatmen, aber das macht mich noch wütender. Ich möchte aber nich wütend sein. Kann mir bitte jemand helfen ? Warum ist das so ?

Ich hoffe ja, dass ich etwas daran ändern kann, wenn ich weiß warum es so ist :(

Hi liebe Community,

es geht um meinen Exfreund, der mich nach 4,5 Jahren Beziehung verlassen hat und zwei Wochen später eine neue Freundin hatte. Diese hat er kennengelernt, als sie aus einer anderen Stadt hier Verwandte besuchte. Sie ist ganze fünf Jahre älter (sie 29 er 24 Jahre), hat zwei Kinder ( 7+10) deren Mann im März diesen Jahres verstorben ist. Nach zwei Wochen Fernbeziehung ist sie mit den Kindern zu ihm gezogen.

Ich habe früher immer gesagt egal was passiert ich wünsche dass er glücklich ist. Doch jetzt, wo er scheinbar glücklich ist, schaffe ich es nicht ihm das zu gönnen und ich hoffe irgendwie das das alles in die Brüche geht und er es so richtig bereut?

Findet ihr das schlimm oder ist das normal?

Ich denke jeder kennt die Tage, an denen man einfach nur Ausrasten kann und man sich selbst nicht leiden kann. Aber was tut man, wenn das zur ständigen Plage wird? Besonders, wenn man sich selbst in den vergleich andere Menschen zieht. Man erkennt an sich nur schlechtes, man sagt sich man sei hässlich usw. Heute war/ist wieder so ein Tag. Kurz auf Facebook eingeloggt, jemand hat ein neues Profilbild hochgeladen und gleich 100 Likes dafür bekommen. Da bekomme ich gleich den Gedanken: "Wieso nicht ich? Wieso kann ich nicht auch einmal so sein!" Und dann hat man wieder so eine Wut in sich... Ich weiß die Frage in der Überschrift (wenn man das überhaupt als Frage bezeichnen kann) ist ein wenig seltsam, aber trotzdem frage ich ob das normal ist, das man soo oft mit sich nicht zufrieden ist und was kann man dagegn tun?

Danke im Vorraus!

Unterschied zwischen Hass und Wut??

in der ganzen wohnung ...egal welche ecke sind immer die Haare auf dem boden von meiner freundin ...mich nervt das richtig ..die dinger kleben am fuss ...schrecklich ist das !!! was kann sie dagegen tun ????

Hi,

vor drei Wochen habe ich, weiblich, Mitte 30 und Single, einen Mann kennengelernt.   Er ist Anfang 40, ebenfalls Single, tritt sehr selbstbewusst auf und scheint zu wissen, was er will. Wir treffen uns fast jeden zweiten Tag, telefonieren mehrmals täglich und schreiben Sms. Er betont häufig, wie "lieb er mich bereits hat. Mehr als Küssen lief bisher nicht. Für heute Abend hatten wir ein Date (die Betonung liegt auf HATTEN).  Wir wollten einen schönen Abend bei mir zuhause verbringen, er wollte bei mir übernachten. Er hat es heute Morgen mit der Begründung abgesagt, dass er auf die Geburtstagsfeier seines Bruder muss. Das hatte er angeblich völlig vergessen.  Ich war und bin sauer und wütend, enttäuscht und traurig. Ich hatte mich so sehr auf unser Treffen gefreut. Das nächste Mal können wir uns erst in vier Tagen sehen. Ich hätte mir gewünscht, dass er einen Kompromiss eingeht. Dass er beispielsweise erst zur Geburtstagsfeier geht und anschließend wir uns treffen. Aber das ist für ihn indiskutabel.  Ich weiß nicht, warum ich so enttäuscht über sein Verhalten bin. Ich hatte ohnehin Angst, Gefühle zu investieren, weil ich in der vorhergegangenen Beziehung (endetet vor 2,5 Jahren, nachdem wir mehr als 12 Jahre zusammen waren) arg enttäuscht wurde und mich auch solch kleine Enttäuschungen schnell in ein heftiges emotionales Tief ziehen, wo ich schwer wieder raus finde. Wenn ich jemanden liebe, dann ganz heftig, mit Haut und Haar, ich würde alles für ihn tun, richte mein halbes Leben danach aus, darf aber nicht von ihm zurückgewiesen werden, da ich bei den geringsten Anlässen Zweifel an seiner Zuneigung und der Ernsthaftigkeit habe. Ich weiß gar nicht, ob es so gut für mich ist, wenn ich mich überhaupt auf einen neuen Mann einlasse. Vielleicht ist es zu früh? Andererseits muss ich ja mal irgendwann lernen, mit meinen Gefühlen umzugehen...

Was ratet ihr mir? Wie würdet ihr euch verhalten?

Lieben Dank!

Ich bin 16 Jahre und ein Mädchen:

Sie fängt früh morgens schon an mich von der Arbeit anzurufen, ich darf nich lange schlafen, ich soll die Wohnung putzen/ staubsaugen, die Küche abwaschen, die Klamotten von meinem Bruder waschen, Wäsche falten usw..

Sie fragt mich ob ich nicht auch noch die Teller und Tassen, die im Zimmer meines Bruders liegen nicct auch noch spülen kann.. Ich hab Ferien und wollte gerade anfangen für die Schule zu lernen, weil ich total unter Prüfungsdruck stehe, den hier niemand zu schätzden weiß!! Wenn ich dann in der Schule schlechte Noten schreibe, ist meine Mutter enttäuscht und macht mir die ganze Zeit Vorwürfe ich hätte in meiner freien Zeit mehr lernen können und wenn ich mal gute Noten schreibe, kommt nur ein trockenes 'toll' aus ihrem Mund und mehr nicht, was mich noch am wenigsten stört!

Am meisten nervt mich dass sie mir den Haushalt total aufbürdet und dass mein Bruder sich dabei immer raushalten kann, weil er schon älter ist und schnell immer zu seine Freundin flüchtet, wenn meine Mutter anfängt Aufgaben zu verteilen..

Meine Mutter bürgt mir alles auf mit der Ausrede, sie habe ja shcon gearbeitet und wär ja schon seit Uhr wach!! Sie arbeitet nur bis halb 12 und legt sich dann immer anschließend ins Bett!! Sie ist doch nicht die einzige auf der Welt, die arbeitet also soll sie sich mal nicht so aufspielen!!

Mein Papa arbeitet immer bis halb 6 und das schon von 7 Uhr morgens! Wenn er nach Hause kommt belagert sie ihn auch sofort! Oft streiten sich meine Eltern und meine Mutter legt sich auch ständig mit meinem Bruder an! Täglich streiten wir uns alle! Für alles, was sie falsch macht gibt sie uns immer die Schuld..

Alles macht mich soo wütend, dass ich alles kleinhacken könnte!! Aber ich traue mich nicht meine Wut herauszulassen, weil sie mich sonnst wieder schlägt (Ohrfeige) oder kratzt! Ich kann die Wut nicht ewig in mich hineinstecken! ich fange an sie schon grundlos anzuschreien!, weswegen sie mir auch eben mein Handy weggenommen hat!

Am liebsten würde ich sowas wie einen Familientherapie machen, damit alles aufhört! Aber ich mache mir sorgen, dass es vielleicht auch nur an mir liegt und dass es vielleciht normal ist das Kinder viel im Haushalt aus selbstverständlichkeit helfen sollten! Aber was soll ich dann wegen meiner grundlosen Agressivität machen?? Bitte helft mir.. Ich weiß einfach nicht weiter! Ich sollte mit ihr ein Gespräch führen, aber wie ich sie kenne bleibt mein Anliegen ein bisschen Rücksicht auf mich zu nehmen nicht bei ihr hängen... :/

ich weis nicht ob das bei jedem so ist oder nur bei mir aber oft wenn ich richtig wütend bin muss ich heulen obwohl ich nicht traurig bin und ich wollte wissen ob man das irgendwie gezielt unterdrücken kann da es blöd rüberkommt wenn man jemanden seine meinung sagt und dann die tränen fliessen

Wie es schon in der überschrift steht: Wen ich richtig wütend oder sauer auf jemanden bin, kann ich die Sache nicht immer sofort klären, da ich sonst meistens anfange, zu weinen. Deswegen kläre ich meine Probleme viel lieber über das Internet, aber das ist nicht gut. Meine Freunde habe mich schon drauf angesprochen, meine Meinung sagen zu lernen, was nicht einfach ist. Das ist auch ein Problem von mir. Wenn ich jemanden hasse, dann trau ich mir öfters ihnen meine Meinung zu sagen, doch wenn ich es Personen sagen soll, die mir am Herzen liegen, kann ich es nicht vor Angst, dass sich was ändert oder ich sie verletze.

Warum ist das so? Warum kann ich so was nicht oder ist bei mir so?

Hallo, ich fange am besten gleich an. Meine beste freundin und ich waren'früher' die besten freunde. bei uns passte die chemie ! es waren die tollsten zeiten meines lebens. bis dann so ne andere in ihr leben kam, und die veränderte alles. plötzlich rief meine bf mich nicht mehr an, sie hatte kein interesse mehr, sich mit mir zu treffen. In den pausen machte sie etwas mit dieser neuen. Am wochenende traf sie sich mit ihr. mittlerweile schreibt sie frei auf facebook, dass 'die' ihre beste freundin ist, und dass sie die einzig wahre ist. ich versteh das einfach nicht. meine 'bf' hat mich nie darauf angesprochen, ob ich sauer währe. ich bin unglaublich veröetzt und wiene ständig. ich versuche sie zu vergessen, aber sie ist mir einfach zu wichtig. gestern habe ich sie angerufen, und wir hatten uns für heute veabredet. dioch den ganzen tag meldet sie sich nicht. gerade habe ich herausgefunden, dass sie sich mit 'ihr' getroffen hab. ich gibs echt auf. habt ihr nicht rat, für mcih? oder habt ihr auch solche probleme? währ toll wenn wir uns austauschen könnten. LG!

Fressattacken nach negativen Erlebnissen ,was tun ??

Wie kann man eigentlich seine Wut rauslassen?

Ins kissen schlagen & sowas bringt nix... ich könnte alles rumschleudern... bin innerlich voll aufbrausend... was kann man machen um dieses Gefühl los zu werden? ich möchte nicht, dass ich es nacher noch an jemanden rauslasse... was nicht so gut wäre & unbedacht...!

Diese Wut ist erstickend...

Danke schonmal :)

Leute ich hab ein extremes Problem.

Ich kann es absolut nicht ab zu verlieren. Letztens war ich auf einer LAN-Party und habe mit meinem Team Counter Strike gespielt. Und ich bin dann gestorben und mein Team hat verloren. Und dann hab mich soooo derbe aufgeregt deswegen hab den Laden da zusammen geschrien und mein Headset gegen die Wand geworfen und so. ( Ich weiß hört sich extrem Psycho an) mir gefälls ja auch nicht aber ich will das ändern.

Nun meine Frage: Wie kann ich verhindern das ich mich so aufrege? (Aufhören zu spielen ist KEINE Option.)

Eins noch: ich reg mich nicht direkt auf das ich verloren hab sondern das ich zuschlecht war zu gewinnen. ( Also über meine eigene Unfähigkeit.)

DAHER HELFT MIR BITTE!!!!!

Was bezwecken Männer/Frauen damit Sms an den/die Ex zu senden, mit dem Vorsatz er/sie haben den falschen Absender ausgewählt bzw sich verguckt.

Falls ihr nähere Informationen zu meinem Fall wollt: Ob er meine Nr eingespeichert hat oder nicht, er kennt diese auswendig! Der Name an den die Sms eigentlich gehen sollte steht in seinem Telefonbuch keinesfalls in der Nähe von meinem. Die Sms kam 4 Tage nach meinem Kontaktabbruch und wurde nachdem ich nicht antwortete von einer Aufklärungs-Sms "Sorry, die Sms sollte an YX gehen und nicht an dich......." begleitet. Zudem wirkte er selbst in der zweiten Sms plötzlich relativ freundlich obwohl er noch 4 Tage zuvor kein Wort mit mir reden wollte und todessauer auf mich gestimmt war. Mein Ex-Partner ist ein sehr penibler Typ und seitdem ich ihn kenne hat er noch nie eine Sms falsch versendet also für mich und auch meine Freunde ist der Fall von ersten Moment an klar gewesen: das war definitiv Absicht!

Welchen Zweck erfüllen solchen Sms eurer Meinung und wie reagiert man darauf?

Ich bin mit meinem Ex-freund nun seit 10 Tagen auseinander. Nachdem er eine Woche lang totale Wut auf mich hatte, habe ich ihm einen Brief geschrieben auf den er nicht reagierte. War bei ihm um meine Sachen abzuholen, doch er blockte ab! Nun hatte ich 4 Tage lang den Kontakt abgebrochen und gestern kam seine Sms: "Was wolltest du?" ca 10 min später: "Sry dachte du hättest angerufen. War aber XY"

Die Nummer von XY hat er genau wie meine gespeichert, wobei er meine sogar auswendig weiß.

Was soll das und soll ich darauf eingehen?

Ich würde die Beziehung sehr gerne weiterführen aber soll ich darauf antworten? In 2 Tagen hat er Geburtstag, ich wollte ihm nur eine Karte per Post zusenden, meint ihr das reicht?

wenn ich fifa spiele kann ich kaum mal 4 spiele am stueck spielen weil ich oft wegen kleinigkeiten in die luft gehe und die ps3 ausmache... ab und zu werf ich den controler auch gegen die wand...dabei will ich das spiel doch genießen, aber ich kann mich einfach nicht beherschen :(( ich steiger mich dann oft in kleine dinge rein und so wird meine wut immer größer wie kann ich gelassener werden?

Wie kann ich meine Wut auslassen, alles was euch einfällt außer Joggen und Boxsack weil ich kann nicht die rcihtige Technik. Habe mich letztens beim Joggen verletzt. Wär aber schon cool wenns was mit Sport wär oder schreibts alles auf. DANKE euch

Hallo Leute Ich habe eine grosse Hass gegen Türken und Serben/Alabaner, das ich bereit wäre das [] gegen die einzuleiten, damit möchte ich nur meine Hass verdeutlichen. Ich wurde in meiner Kindheit von denen verprügelt und schikaniert. Auch wenn mit einem netten Türken unterhalte, kommt der Hass hoch. Ist es weg therapierbar? Ich probiere gegenüber zu netten Türken/Albanern nett zu sein, aber innerlich zerplatze ich vor grossen Wut.

Was kann ich tun?

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Heute ist ja Muttertag und ich habe meiner Mutter ein Gutschein gemacht, für eine Massage und ich hab ein Bild von mir machen lassen. So, nun ist sie total sauer und enttäuscht, weil ich (und mein Bruder) nicht den Frühstückstisch gedeckt haben. Dann haben wir gesagt, dass wir heute alles im Haushalt machen (waschen, kochen usw.), aber sie will das nicht. Ist sie nicht ein wenig selber Schuld, dass sie enttäuscht ist? Sie ist jetzt nur sauer und enttäuscht, weil sie kein gedeckten Frühstückstisch gekriegt hat, wir wollten aber die ganze Last von Haushalt übernehmen, ist das nicht viel mehr?

Hallo Community. Meine Nachbarn sind ganz offensichtlich nicht zuhause. Normal interessiert es mich ja nicht, was andere Leute so tun, aber sie haben vergessen ihren penetranten Wecker abzustellen. Er piept jede Nacht genau von 12 bis 1 Uhr. Es nervt tierisch. Wenn man schon schläft, weckt das blöde Ding einen auf.. Und ansonsten lässt es einen nicht einschlafen. Vorallem meine Mutter ist Mega sauer, da sie auf der Seite ihr Schlafzimmer hat, wo man es sehr gut hört. Was soll man denn in so einer Situation tun? Ich kenne diese Leute nicht.. Und einbrechen wollt ich natürlich auch nicht.. Keine Ahnung wann sie Vorhaben zurück zu kommen.. Fällt jmd von euch was ein? Ich bzw. Wir sind nämlich mit unserem latein am Ende.