Wut – die besten Beiträge

Hallo zusammen, Generell spiele ich nicht viel bzw. fast gar nicht aber letztens hab ich mir "FIFA World" runtergeladen. Ein kostenloses FIFA online spiel was auch sehr viel Spaß macht aber ich gewinne gar nicht mehr ! Immer wenn ich ein Tor kassiere raste ich so dermaßen aus ich bin nur noch am beleidigen und ich könnte fast heulen vor Wut ! Und dann wenn das spiel ausgeht und ich 3:1 verloren hab heule ich auch schon fast vor Wut so sehr macht mich das fertig... Ich bin in die 7 Liga gekommen und ich verliere nur noch ... Ich reg mich einfach so sehr auf das ist nicht normal :( Noch nie hab ich mich wegen irgendetwas so sehr aufgeregt .. dabei spiele ich erst seit einigen tagen FIFA ... Könnt ihr irgendwelche Tipps geben um meine Aggressionen zu zügeln ? Ich kann mir nicht vorstellen das diese Wut auf dauer gut für mich ist.

Was macht ihr, wenn ihr extreme Wut, wenn nicht sogar Hass, auf euren Vorgesetzten (Schulleiter, Chef, Mutter, ...), also auf eine Person, die ihr nicht folgenlos anschreien könnt, habt? Und wenn der Vorgesetzte unter keinen Umständen mit sich reden lassen will, weiterhin die Position über einem nach Belieben ausnutzt und niemand euch helfen kann und will?

Hallo Leute,

ich bin ein extrem impulsiver Mensch - das bemerke ich vor allem in letzter Zeit.

Es reicht bereits eine Kleinigkeit und ich koche schon vor Wut und fluche wild rum - sei es beim Auto fahren, beim einkaufen, beim spielen - das können auch ganz normale Dinge sein. Zum Beispiel hat irgendwer anscheinend den Haartrockner ins andere Badezimmer mitgenommen, ich muss runterlaufen und ihn holen und schon bin ich auf 180.

Ich habe einfach keine Selbstbeherrschung! Nicht falsch verstehen, ich bin nicht gewalttätig oder so, aber meine Wut äußert sich halt verbal und das kann den Umständen entsprechend echt heftig sein. Ich versuche dann schon die Klappe zu halten und gehe joggen, aber ich kann doch nicht immer laufen gehen, wenn ich wütend bin?

Wie kriege ich das besser hin? Nicht nur das ich diese Wut nicht anderen zeige, sondern auch mal gelassener werde, denn Wut verursacht auch emotionalen Stress und ich bin sowieso schon ein von Natur aus gestresster Mensch! :D Sport habe ich auch schon probiert, da werde ich auch nur wütend, wenn ich mit der Leistung unzufrieden bin! :D Ich muss schon bei dem Schreiben der Frage hier schmunzeln, weil ich irgendwie ständig sauer bin und meistens sind es einfach irgendwelche Kleinigkeiten.

Vorab, ich bin schon die ganze Zeit am überlegen ob ich das wirklich hier schreiben soll... Schließlich ist das sehr tief und daher bitte ich euch fiese Kommentare nicht zu schreiben.

Beginnen wir damit was es mit dem Titel auf sich hat, ich rede mir ein schlecht zu sein. Beste Beispiele sind dafür zum einen die Schule, egal wie gut die Arbeit war, vorher sage ich immer das ich garantiert schlecht war und sicherlich nicht besser als vier bin und wenn ich dann eine drei bekomme, dann freue ich mich eher gekünstelt gegenüber anderen bzw. nur ganz kurz darüber und dann kommt wieder das denken, das ich in der nächsten Arbeit wieder total schlecht bin. (Eine Sache, wenn man sagt "Ich kann das nicht" werden keine Erwartungen an einen gegeben) .

Auch beim Boxtraining das selbe, wenn ich dann mal einen beim üben (vom anderen natürlich ausversehen) abbekomme denke ich immer, entschuldige dich nicht, ich hab das verdient, ich bin schlecht. Ich denke das immer. Ich hab das verdient weil ich so schlecht bin. Ich versuche das ganze dann bin Fröhligkeit zu überspielen (wobei ich es gerne mal jemanden richtig mitteilen würde, aber es würde sie galub ich nur verschrecken, nach dem Motto "Wer denkt denn das er schlecht ist?") und dann kommt der Punkt wo ich richtig mies gelaunt bin, länger als nur ein paar Minuten oder ein zwei Stunden. Dann sind alle freundlich zu mir, grüßen mich (ich bin nicht beliebt, es begrüßt mich bis auf ein zwei sonst niemand, ich werde so zu sagen nicht gemobbt aber tot geschwiegen) und dann finde ich mich wieder sch..ße denn ich hab ja nicht freundlich reagiert, dann fühl ich mich schlecht und dann wieder fies. Wie ein Kreislauf. Ich denke das ich nichts wert bin, ich mich auch genau so gut von hier verabschieden könnte. Nicht mal meine physchologin erkennt dieses denken, ich hab ihr sogar mal davon erzählt, sie hat es zwar wahr genommen aber irgendwie auch nicht sonderlich fiel mit mir deswegen gemacht.

Ich bin wütend auf mich selber, egal was ich falsch mache, ich hasse mich & mein Spiegelbild

Eine Sache die vermutlich noch wichtig ist, ich hatte eignetlich auf gehört mich zu ritzen, sprich ich habe andere Wege genutzt oder mich abgelenkt, wenn ich dann aber nervös bin, ich mir denke der findet dich auch seltsam oder sowas dann schalte ich nur ab wenn ich Blut sehe, nicht das von einem Bild, Nein, wenn es an mir ist, es brennt und das alles. Dann bin ich im ersten moment erst richtig glücklich, und dann ganz schnell wieder auf dem tiefpunkt weil ich mich geritzt habe.

Da fellt jetzt zwar noch ziemlich viel aber sonst wird das auch zu privat finde ich, habt bitte verständnis dafür... Warum denke ich so über mich? Warum? Hatte das einer schon mal? Was würdet ihr dagegen machen? Lachen bringt nicht viel, dann lach ich zwar aber innerlich bin ich trotzdem wie die grumpy Cat (falsch geschrieben)!

Und diese Frage ist ernst gemeint wer was anderes behauptet... Danke für jede hilfreiche Antwort... Rainy

Hallo,

ich bin im Moment auf eine Person richtig wütend, wir haben uns über WhatsApp ziemlich gestritten. Nun möchte ich auch gerne meinen Status ändern. Hat jemand vielleicht einen passenden Spruch, der gerade gut zu meinen Gefühlen passt? Danke!

ich rege mich sehr oft wegen der schule auf. und dann fühle ich mich hilflos, weil ich ja nichts ändern kann. ich bin dann total genervt und gestresst, obwohl ich garnichts mache. mich macht es manchmal sogar aggressiv, weil es so langweilig ist. und die lehrer geben einem hausaufgaben übers wochenende, obwohl das für die erholung da ist. genauso mit den ferien. wenn ich am nächsten tag eine arbeit schreibe, lerne ich den ganzen tag nichts, weil ich denke, dass ich gleich anfange. aber wenn ich den ordner aufschlage und mir ein teil durchlese, bin ich wieder so genervt, weil es so langweilig ist und weil ich das einfach nicht will und ich bin total weinerlich. dann mache ich den ordner zu und lerne eben nichts, weil ich lieber eine schlechte note bekomme, als das jetzt zu lernen. oder wenn ich hasafgaben habe, mache ich sie bis abends nicht, und dann mache ich sie schnell oder ich bin zu müde. und ich bin einfach die ganze zeit so genervt, aggressiv, wütend und traurig. wie kann ich das ändern? warum ist das bei anderen nicht so?

Hallo :)

Heute hatte ich einen Starken Wutausbruch.. (lange Geschichte) und als ich dann komplett ausgerastet bin und rumgeschrien habe, habe ich mich umgedreht und meine Herzschläge wurden ziemlich schnell und stark und musste weinen. Ich kann mir das nicht erklären, ich hatte mich kaum unter kontrolle. Ich hatte noch nie so ein starken Wutausbruch. Ich war richtig richtig wütend und habe sogar gezittert. Aber es interessiert mich jetzt: Warum musste ich so weinen vor Wut? Ich weiß das es viele Antworten im Internet gibt nur ich verdteh es wirklich nicht ganz. :o Ich hoffe es stört euch nicht, dass so eine wie ich eie tausend gestellte Frage frage. :/

Danke im Vorraus :)

Liebe Grüße Honigbärkuchen ;)

Das ist jetzt vielleicht eine ziemlich dämliche Frage... aber mich nervt das einfach. Ich saß vorhin in der Kirche und habe angefangen zu weinen, weil ich die Atmosphäre so schon fand. Auf einem Konzert kamen mir die Tränen, weil die Band mein Lieblingslied gespielt hat. Ich heule, sobald irgendwas nicht klappt, aber auch wenn ich mich über irgendwas freue. Der Gipfel war, dass ich im Bus saß, Rainbow gehört habe und plötzlich anfing zu heulen, weil mir auffiel, dass ich Ronnie James Dio niemals live erleben werde. So oder so ähnlich geht das schon seit fast einem Monat... teilweise fang ich 5mal am Tag an zu heulen

Kann man sich das irgendwie "abtrainieren"? Ich will natürlich nicht komplett emotionslos werden, aber diese Heulkrämpfe zu reduzieren, wäre doch ganz schön...

Wenn ich ihn nur anschaue,könnte ich ihm gerade einfach mal so ins Gesicht hauen :o Er ärgert mich dauernd und wenn ich Kontra gebe,beurteilt die Lehrerin mich zu Unrecht! Dann hätte ICH ihn anscheinend geärgert! Meine Frage ist: Ich nehme die ganze Wut in mich rein,damit ich nicht ausraste,aber dann bin ich zu Hause agressiv... Habt ihr Tipps,wie ich ruhig bleiben kann/oder Diss-sprüche? Bitte helf mir.

Trauer Mensch Gesundheit

Momentan frage ich mich immer wieder, warum Frauen, auch wenn der Altersunterschied nur 2-3 Jahre beträgt , nichts mit mir zu tun haben wollen, weil ich ihnen zu jung sein soll. Ich(17, sehr bald 18) schreibe und spreche öfters mal mit Frauen die geringfügig älter sind. Aber schon Frauen, die 20 Jahre alt , schließen alles prinzipiell aus. Warum ist das so? Wie kann man , ohne einen Menschen zu kennen nur vom Alter her darauf schließen, dass eine Beziehung ( was ja nicht mal mein erstes Ansinnen ist) nicht funktionieren würde und aus diesem Grund Kontakte abbrechen, die vielversprechender kaum sein könnten? Denken sie etwa, dass man den Charakter und die Reife eines Menschen mit dem Alter gleichsetzen kann? Was könnte man gegen eine solche ignorante Ansicht, die sich der Wahrheit gegenüber, dass man den Einzelfall prüfen muss, verschließt, machen?

Natürlich ist der Anteil der Menschen, die eine notwendige geistige Reife bereits erreicht werden ein Anteil an der Bevölkerung, der mit dem Alter der betrachteten Menschenmenge wächst, aber dies ist doch kein Grund von einer geringen Wahrscheinlichkeit einer Reife beim Betrachten eines jungen Menschen gleich auf die Unmöglichkeit der Reife und Unreife eines jeden jungen Menschen zu schließen. Warum also machen Frauen genau das und opfern somit ihr mögliches Glück wertlosen Normen? Ich bin nun wirklich nicht kindisch, weder unreif noch dämlich und werde dennoch in die Gruppe der Gleichaltrigen eingegliedert, die all dies ist. Was bringt so viele Frauen dazu so voreilig zu verallgemeinern?

Ich fühle nichts in mir außer Hass und Wut , es ist leider wahr , das Wort Liebe habe ich mit der Zeit verlernt . Ich fühle mich so , als würde ich vom Teufel verfolgt werden , denn immer wenn es mir gelingt glücklich zu sein , passiert ein Ereigniss um mich traurig zu stimmen , in der Grundschule wurde ich gemobbt und bis heute hat mich jeder meiner Freunde hintergangen , meine Freundin bringt mir Freude rüber , doch es passiert immer ein Ereigniss , damit wir uns streiten , so als ob es absichtlich passieren würde . Ich fühle nichts , ich fühle mich innerlich tot , ich würde so gerne weinen , doch ich kann es nicht , in mir fließt nur dieser schlimme Hass , kann mir jemand sagen , wie ich damit lerne zu leben :'(

Hi Leute!!!

Vorallem diejenigen, die Kampf-/ Kraftsport machen, haben sicher schon einmal gehört bzw erlebt, dass sie, wenn sie sich über etwas aufregen oder wenn sie sich in einer Notsituation befinden, viel mehr aus ihrem Körper "heraus holen" können. Und es kennt jeder die These, dass man, wenn man sich beruhigen möchte, einfach an was schönes denken soll. Im Umkehrschluss bedeutet das doch, wenn ich an etwas denke, was mich wirklich sehr wütend macht, stärker werde. Kann ich mich in so eine Gefühlssituation künstlich hinein versetzen? Z.b. indem ich an etwas denke das doof ist? Werde ich dadurch dann stärker? Mal angenommen ich sitze gerade an einem Tisch und mache Armdrücken und bin am verlieren, könnte ich dann gewinnen indem ich mich in diesen "Wutzustand" versetze indem ich z.B. an meine Ex denke? Gibt es zu sowas auch Kurse oderso?

Danke schon mal für alle die antworten!!!

LG noko2208

Bitte schickt mir keine wikepädia links. ich würde gerne wissen, was jemand der plötzlich auf diese frage stößt dazu spontan definiert.

Hallo,

ich kann es selbst kaum fassen und bin noch völlig außer mir.

Also erstmal ein paar Fakten vorweg: Ich habe einen Hund (Beagle) den ich über alles liebe. Ich bin voll dagegen das man seinen Hund schlägt, tritt oder ihm anderweitig Gewalt antut oder ihn für irgendwas straft. In der Hundeerziehung bin ich voll für positive Verstärkung.

Es fällt mir nicht leicht das jetzt zu schreiben. Ich verbringe jeden Tag meine Freizeit mit meinem Hund und verzichte wegen ihm auch auf vieles, freiwillig und das mache ich gerne für ihn. Ich beschäftige mich extrem viel mit Erziehung und versuche meinen Hund auch so gut wie möglich zu erziehen.

Mein Hund liebt es wenn wir mit mehreren Menschen spazieren gehen, doch sobald diese Menschen vor uns laufen flippt er aus. Heute war ich mit 2 Freunden spazieren und er war schon sehr aufgedreht. Als die beiden Freunde dann etwas 10cm vor uns liefen, flippte er aus. Er hat gebellt, gefiebt und das schlimmste... an der Leine gezogen (ich HASSE es wenn er an der Leine zieht, ich habe über ein halbes Jahr um ihr positiv beizubringen das sie viel schneller ans Ziel kommt wenn sie nicht zieht und habe dafür sehr viel Zeit und Geduld geopfert). Ich nehme an und bin mir da auch relativ sicher das mein Hund Stress bekommt wenn jemand aus dem "Rudel" vor uns läuft und dann einen Stressanfall hat und versucht Stress abzubauen. Meine beiden Freunde sind weitergegangen und ich habe mich dann auf die Leine meines Hunds gestellt und gewartet bis er sich wieder einkriegt. Irgendwann wollte ich dann weiterlaufen und er zog aber wieder dermaßen an der Leine und bellte, sabberte etc. (Anzeichen für Stress).

Bitte verurteilt mich jetzt nicht wegen den folgenden Sätzen. Ich bin dann so ausgerastet, weil nix klappte und ich doch so viel Zeit Geld und Konsequenz in seine Erziehung investiere. Ich hab ihn dann mit der Leine geschlagen und auch ein bisschen getreten. Ich war echt auf 180. In mir kam so ein Hass hoch!!! Ich bin dann sofort mit ihm wieder zurück nach Hause. Ich fühle mich jetzt soooo schlecht, wie konnte ich nur??? Jetzt ist sie erstmal alleine, ich denke es ist besser wenn sie für die nächste Stunde nicht in meiner Nähe bin. Ich habe immer noch so einen Hass auf sie.

Denkt ihr das sein ganzes Vertrauen in mich jetzt weg ist und unsere Bindung kaputt ist bzw. gar nicht mehr da? Zumal ich ihn ja nicht "nur" getreten und geschlagen habe, sondern auch angebrüllt und innerlich sehr sehr wütend war, das merken Hunde ja auch.

Und hat jemand eventuell Tipps wie ich unser großes Problem in den Griff bekommen könnte.

Ich hasse mich!

LG

Meine Eltern rasten wegen meinem Zeugnis aus ... Was soll ich tun?

Hey ... seit ein oder zwei Wochen bin ich extremst geladen ... einfach nur wütend ... ich gönn keinem mehr was ... bin einfach nur durchgehend pissig ... aber ohne wirklichen Grund ... kein Stress auf der Arbeit bei Freunden auch alles super aber dennoch dreh ich voll am Rad ... zb bin ich schon nach kleinen falschen Sätzen mega aggro ohne nen Grund wirklich ... Menschen haben Spaß und das regt mich abartig auf ... meine Freundin schreibt mich an oder ruft an und nach nicht mal 2 Minuten bin ich schon so auf 180. das ich los schreien möchte und das handy an die wand schmeißen könnte ... und das alles ohne Grund wie gesagt es iss im Umfeld alles in Ordnung wie immer ... eigentlich bin ich ja auch garnicht so ... es iss nur so krass geworden das es sogar mir aufgefallen ist. .. warum ist das so ?

Hallo. Ich bin in letzter zeit meistens ohne jeglichen guten Grund sehr empfindlich Und dann lasse ich diese Wut an den nächst besten der mir auf die nerven geht raus Ich versuchs zu unterdrücken funktioniert meistens nich so wie ich es wirklich gerne hätte Ich werd z.b auf meine Freundin sauer und dann lass ich das an einem kollegen raus oder umgekehrt Meistens regt mich meine Freundin auf oder ich werde zu schnell wütend Naja was tut ihr wenn ihr wütend seit Auser gegen Wände schlagen oder ähnliches.

Hey, ich höre von vielen das Problem, dass sie ihre Wut nicht unterdrücken können. Ich hab das Gegenteil: Ich kann nicht wütend werden. Mein Vater wollte meine Mutter umbringen, ist Alkoholiker und versteckt sich wenn er mich sieht und ich werde nicht Wütend. Ich wurde in der Schule von der 8-10 Klasse gemobbt. Ich wurde nie wütend. Ich weiß nicht mal, wie sich das anfühlen soll.. Wie Menschen einfach unkontrolliert Dinge tun.. Auch beim zocken, wenn Freunde immer schreien wenn sie abgefuckt werden.. Bei LoL oder Fifa wurde ich auch noch nie wütend.

Wieso ist das so? Ich weiß das ich wütend sein sollte, aber ich kann es irgendwie nicht.. Es klingt für viele wie ein Traum, aber es ist schon belastend.

Heute ist mein Geburtstag, und keiner aus meiner Familie hat mir gratuliert! Nicht mal mein Bruder! Da ich sowieso keine Freunde habe, macht mich das noch einsamer! Ich habe mich gefreut meinen 18ten wenigstens mit meiner Familie zu feiern, aber nein! Erstens streiten sich meine Eltern, und dann beleidigt mich meine Mutter! Dieser Geburtstag sollte was besonderes sein. Anstatt zu lachen und Glücklich zu sein, Weine ich alleine in meinem Zimmer und lasse meinen Frust ab! :'( Mich mag keiner, und ich bin nur wie Luft für jeden! Ich habe keinen Bock meinen Geburtstag zu feiern! Dieser Geburtstag war sehr Wichtig für mich, aber jetzt will ich ihn einfach nur vergessen!! :( Ich werde nie wieder GB feiern!