Vitamin D – die besten Beiträge

• Ich hab Vitamin D3-Tabletten à 10'000 IE (IU) bzw. 250 mcg.
• Wenn ich das nehm, krieg ich mehr Hunger und iss mehr, ohne dass ich zunehm (Ich hab sogar das Gefühl, ich nehm ab).
• Sonst merk ich eigentlich nix, höchstens nach der 1. Tablette ein kleiner "Flash".
• Die empfohlene tägl. Menge sind 400 IE, die als sicher geltende tägl. Maximalmenge 4'000 IE.
• Der Hersteller empfiehlt aber 1 Tab pro Tag, was somit 2.5 Mal die "offiziell empfohlene" Höchstmenge wäre...
• Hat jemand mal sowas genommen und was gutes gemerkt, z.B. Stimmungsaufhellung?
• Ich sollte noch sagen, dass ich mal ein Vitamin D Mangel hatte gemäss Blutanalyse.

Hallo. Ich habe jetzt seit einer Woche Vigantol 1000 genommen. 2stk.am Tag also am Tag 2000. Kann ich jetzt auf Dekristol 20000 umsteigen um schneller zur Aufbesserung zu kommen??? Und muss ich dazu auch k2 nehmen oder bei dekristol nicht?

Weil ichs irgendwie durch googeln seit 30min nicht selbst herausfinden kann.. Wie viel ng/ml oder nmol/l (egal) entsprechen 1000 internationale Einheiten (i.E.) Vitamin D?
Wenn jetzt jemand also 1000 i.E. einnimmt, um wie viel (vermutlich hinter dem Komma) steigt der Vitamin D Wert im Blut an? Danke!

Hallo zusammen

Bei mir ist zurzeit die obere Hälfte meiner Haare braun und ab den Schultern komplett dunkel blond geworden ohne das ich mir die Haare gefärbt habe oder so. Ich wurde auch schon drauf angesprochen ob ich mir nicht wirklich grad eine Haarfarbe rauswachsen lasse. Es ist jetzt ca 1 Jahr her und ich war nicht in der Sonne im Gegenteil ich litt an einem Vitamin d Mangel der jetzt aber behoben wurde trotzdem sind meine Haare noch blond. Könnte es wirklich an mangelnder Sonne liegen ? Oder ist das normal ?

danke im Voraus

Kann man ohne bedenken dekristol 20.000 nehmen und ein mal die Woche ins Solarium gehen, natürlich nicht durchgehend jede woche ins Solarium sondern nur hin und wieder.

Ich hatte zwei meiner 1000-VitaminD-Tabletten („Vigantoletten“) rumliegen. Jetzt sind sie nicht mehr da, nur meine Katze kann sie genommen haben.

gegen 9 habe ich, wie immer, meine Katze rausgelassen und erst dann den verlust der extrem hoch dosierten Vitamintabletten festgestellt.

Nun kommt meine Katze nicht mehr rein! Egal wie viel ich rufe und mit ihrem Fressen schüttele, kommt sie nicht.

Meine Angst: sie verkriecht sich, weil es ihr schlecht geht, merkt die Kälte nicht und erfriert über Nacht.

Kann das passieren? Wie reagieren Katzen auf eine SO hohe Überdosis?

Soviel ich weiß sind 20.000 höher dosiert und nimmt man nur einmal im Monat, die 1000er täglich. Warum gibt es dann die 1000er überhaupt ? Einmal im Monat ist doch viel bequemer, oder nicht ?

Hey ich wollte mal fragen ob es schädlich ist nackt sich zu sonnen da mein hoden sehr rot wurde nach 1 stunde  mittel starker Sonneneinstrahlung? Mit freundlichen Grüßen

Kühlschrank oder vor dem fenster

Wenn ich 5 tropfen einnehme pro tag wie lang haltet es? Und soll ich es mit wasser oder einfach so einnehmen ?

Nicht nur durch die Sonnenstrahlen sondern auch durch Essen in dem Vitamin D enthalten ist. Wird man dadurch braun ?

Hallo ich habe Hashimoto und möchte gerne Eisen Ferritin b12 Vitamin d Folsäure Selen testen lassen weiß jemand wie wie Kosten sind vielen Dank :)

Tiere brauchen doch bestimmt auch Vitamin D. Doch durch die dicke Fellschicht, kommt doch gar nicht genug Sonne heran. Oder etwa doch? Und wie ist es bei Haustieren also Tieren sie nicht raus dürfen?

Vitamin D

Im Voraus bedanke ich mich für Eure Antworten !

Ich nehme seit 3 Tagen Vitamin D Tabletten. Ich hab ausversehen 10.000 I.E. statt 1.000 I.E. genommen! Gemerkt habe ich davon nichts, aber was passiert jetzt mit mir?! Sollte ich zum Arzt?

Hey Leute, ich bin 12 Jahre alt (werde in 3 monaten 13), und muss seid gestern Vitamin D Kapseln nehmen (vom Arzt verschrieben). Ich hab jetzt mal aus Zufall den Text auf der Packung durchgelesen (aus langeweile). Da steht gross drauf: enthält Erdnussöl. Ich bin aber gegen Erdnüsse Allergisch, das steht auch fett auf meiner Akte. Ich wundere mich jetz ein bisschen wieso mir mein Arzt Kapseln die Erdnussöl enthalten verschrieben hat, wenn ich gegen Erdnüsse allergisch bin.

Heute kann ich leider dort nicht anrufen, da heute geschlossen hat.

Hallo Leute. Wenn ich in der Sonne war, werde ich eher Orange oder Gelb statt Braun. Also dieses "richtige Braun" kriege ich nicht. Ich war beim Arzt (wegen etwas anderem) und der fragte ob ich immer so blass bin.

Dann verschrieb er mir die Vitamin D. 2 mal die Woche Jetzt wollte ich wissen, weil ich es leider vergessen habe zu fragen,

wenn ich jetzt nach einiger Zeit paar Monate oder so wieder Braun werden möchte im Sommer wird die Farbe dann mehr Braun?

Und verändert sich meine Hautfarbe sonst ohne Sonne (durch das Vitamin D) ?

Das ist kein Zufall, den ich notiere immer meine Größe, ich wachse im Frühjahr/Sommer schneller als im Winter, hier zeig ich euch mein Wachstumverlauf : 2012 : März - 1,50m, September- 1,55m 2013 : März- 1,59m, September- 1,65m 2014: März- 1,68m und inzwichen bin ich 1,70m

liegt es an der Sonne, an Vitamin D ? den ich kann nicht glauben das dass zufall ist! Ps. bin 14

Also jemand den ich kenne der jemand kennt, kennt jemand, der als Mann zu viel weibliche Hormone besitzt. Also jetzt nicht was das Aussehen betrifft, sondern rein vom Charakter her. Er findet sich zu dick, obwohl er schlank und gut gebaut ist, achtet extrem auf sein Aussehen und will immer und überall gut aussehen, ist sehr sensibel, heult jedes mal bei Titanic, spricht keine Frauen an, sondern lässt sich nur ansprechen, hört nur sanfte Kuschelmusik, schaut kein Fussball, statt Bier trinkt er nur süsse Getränke, sucht nicht nach pure Sex wie die meisten Männern, sondern bevorzugt in erster Linie die Romantik mit einer Frau.

Diese weibliche Seite bringt häufig seinen Mitmenschen zu denken, dass er auf Gleichgeschlechtliche steht und er kommt damit nicht klar. Wie kann er diese weibliche Seite in sich loswerden?