Vegetarismus – die besten Beiträge

Hey, Ich habe vor ca 5 Monaten aufgehört Fleisch und Fisch zu essen. Seid dem bin ich jede Zweite Woche krank egal ob Margendarm , Grippe , Erkältung etc.

Ich mach Regelmäßig Sport und ernähre mich Gesund. Außerdem war ich bevor ich aufgehört habe sehr selten krank.

Weshalb ich mich frage ob das mit der Ernährungsumstellung in Verbindung steht. - Vielleicht fehlen mir irgendwelche Vitamine die das Immunsystem dann dementsprechend schwächen. - Falls ja was wäre eine alternative? , oder was benötigt mein Körper?.

Ich würde mich über eine Rückmeldung sehr freuen.

Lg

Hi mal wieder,

heute habe ich eine Frage, die mich ziemlich interessiert, nämlich: Esst ihr Fleisch, vegetarisch oder vegan?

Ich freue mich auf eure Antworten! 😁

Tiere werden ja getötet, um sie zu essen. Wo ist der Unterschied?

Ich bin da sehr im Zwiespalt.

Gibt ja fast überall was Besonderes zum Essen zu Weihnachten. Oft Ente, Wildschein, Reh, Kaninchen, etc.

Falls ihr Vegetarier oder Veganer seid, was möchtet ihr dann zu Weihnachten essen?

Würdet ihr jemanden ernstnehmen der sich als Experte in Ernährung gibt, aber auch an Astrologie und anderes esoterisches Zeugs glaubt?

Diese Person ist auch Veganer, und Behauptet, nur Vegane Ernährung ist gesund. Dass, viel Kohlenhydrate gesund sind, dass Salz giftiger ist als Zucker.

Die Person behauptet auch Milch macht Krank.

Wieso denken solche Personen, dass sie Experten sind?

Diese Person sagt auch Rohkost ist am besten, also Obst und Gemüse Roh ist am besten.

Dafür gibt es keine Wissenschaftliche Beweise oder?

Hallo

Ich habe meine Ernährung umgestellt und abgenommen und esse trotzdem Fleisch, nur ich möchte komplett auf Fleisch verzichten geht das? Also auf Dauer Veganer zu werden. Wie sind eure Erfahrungen.

Wenn Veganismus so gesund und natürlich für uns ist, warum braucht man ein Doktor in Ernährungswissenschaften um es richtig zu machen, und die richtigen Supplements und alles zu nehmen, sodass man keine massiven Mangelerscheinungen bekommt?

Denn ich war mal Veganer, als Teenager, aus ethischen Gründen. Und klar, ein Teenager kann noch nicht so viel wissen über Ernährung, und meine Eltern unterstützen mich auch nicht wirklich dabei.

Das bedeutete, ich hab in nur 2 Jahren massive Mangelerscheinungen bekommen, und musste aufhören.

Jetzt kann man sagen, du hast es nicht richtig gemacht. Ja wahrscheinlich. Problem, damals hiess es noch man braucht nicht unbedingt Supplements, und es sei super einfach.

Jetzt heisst es du musst alles ganz genau richtig schauen, und musst dann noch viele Supplements nehmen.

Aber eben, für ein Teenager unmöglich damals.

Warum ist Veganismus so Kompliziert, dass man sozusagen zuerst erstmal lange nachforschen muss ohne Mangelerscheinungen zu bekommen?

*Das soll jetzt alles no offense sein, nur meine persönliche Meinung*

Also. Beim Vegan sein geht es ja Hauptsächlich darum, dass man die Tiere, und dass, was sie mit Mühe produzieren nicht zu konsumieren, da diese ebenfalls Lebewesen sind, Gefühle haben usw. stattdessen essen diese ja u.a. oft pflanzliche Produkte

Nun sind Biologisch gesehen Pflanzen ja ebenfalls „Lebewesen“. Also könnten die rein theoretisch ja auch Schmerz empfinden, Gefühle haben und so weiter und so fort.

Aber warum ist es dann in Ordnung diese zu essen? Ich würde gerne mal eure Meinung hören 🙂