Unruhe – die besten Beiträge

Ich bin vor 2 wochen vom Urlaub gekommen und träume seit 1 woche so stressig:

traum 1 : ich hab ein Freund oder so mit dem ich anscheind zsm bin

Traum 2 : ...... zu privat naja ich hab was gemacht das ich nicht hätte machen sollen und hatte angst das es echt war und ich sagte zur der beteildigten person: schwör du sagst das keinem... und hatte angst das ich dafür ärger krieg....

Traum 3: ich bin in einem bus der mega schnell fährt und da ist auch meine freundin drinne und als der bus anhält ging meine freundin raus um kurz süsses zu holen und bevor sie überhaupt das holen konnte ist der bus schon richtig schnell weggefahren und ich saß da drinne hatte ihr platz freigehalten und blicke zu ihr zurück und dann stieg ich aus und ging so ein feld weg oder so und ich wurde von einem wolf gejagt, bin überall hochgeklettert und konnte nur auf einer bestimmten weise es loswerden aber wie ist zu kompliziert......

Traum 4: Ich bin in einem haus das ich aufpassen soll und da ist ein hund bei ihm ist ein schild da stand glaub ich: ,,nicht nähern sonst beisst er" warum auch immer hab ich nicht gehört und hab mich 2 mal in die hand gebissen und hat sich wirklich so angefühlt als würde es weh tun.... und später gings es weiter mit: ich bin in meiner wohnung und alle leute so meine familie läuft an mir so gestresst vorbei und due packen alles für urlaub und ich sitz mitten drinne und schau zu wie gestresst die sind....

und das schlimmste daran ist das gerade weil meine träume zurzeit unruhig sind ich auch unruhig schlafe das mich sehr stresst und meine Periode ist schon 2 wochen zu spät und das stresst mich zusätzlich........

Die Träume klingen "garnicht" stressig wenn man die so liesst aber wenn man in diesem moment ist, schon sehr...

Habt ihr tipps damit diese unruhigen träune aufhören? Dankeschön!

Hallo,

ich bin 16 bzw. in einem Monat 17 momentan komm ich nicht mehr zur Ruhe. In meinem Kopf fühlt es sich so an als wäre alles unordentlich und ich müsste alles ordnen. Alles in Themen und in Unterthemen gliedern, damit ich ja nichts vergesse oder vom Plan abweicht. Ist schwer zu erklären.

Selbst diese Dinge, also was in meinem Kopf vorgeht würde ich jetzt am liebsten auf ein Blatt Papier schreiben und so sortieren dass es mal Sinn ergibt. Logischerweise klappt das nicht so einfach.

Und wenn ich dann versuche für jedes kleine Bischen zu planen und das in einen Block oder sonst wo aufzuschreiben hab ich immer das Gefühl ich hab was vergessen oder es ist nicht genug geordnet und gegliedert. Ich weiß auch nicht.

Dadurch komme ich irgendwie auch gar nicht mehr zur Ruhe und ich wünsche mir manchmal nicht sehnlicher als ALLES was es in meinem Leben gibt zu sortieren damit ich dann irgendwie so richtig neu anfangen kann, und mich endlich mal um andere Dinge kümmern kann. So stelle ich mir das komischerweise vor... alles ordnen und dann is diese innere Unruhe vorbei.

Könnt ihr mir vielleicht sagen was da los ist. Oder ist das recht normal und euch geht das auch so?

Vielen Dank schon mal im Vorraus für die Antworten

Hallo leute

wie waren unterwegs mit der familie auf der Rückfahrt war ich müde und wo wir ankamen wollte ich direkt ins bett habe mir aber ein kleines filmchen reingezogen wenn ihr versteht..

dann war ich müder und entspannter und ging kurz in die Küche um etwas zu essen

aber dann hab ich mich irgendwie komisch gefühlt weil ich müde war und mich irgendwie irritiert habe sprich mein Nervensystem glaub ich

aufjedenfall ging ich ins bett danach wollte schlafen und dachte mir ich muss jetzt not masturbieren aber, hatte keinen drang irgendwie fühle ich mich jetzt kacke also Müdigkeit ist weg ich hab diese innere unruhe und diese wärmeausbrüche durch dem inneren wenn ihr das kennt also dieses Gefühl

woran liegt das? Hab ich mich irritiert einfach nur und den Körper durcheinander gebracht bzw Nervensystem?

Bitte helft mir! Was kann ich für Tabletten nehmen? Danke

Bin am verzweifeln. Ich kann überhaupt nicht schlafen obwohl ich die ganze Zeit im Flugzeug nicht geschlafen habe. Ich war auch müde bei Ankunft, doch jetzt bin ich hellwach. Weiterhin nehme ich täglich benzos, dazu 200 mg tilidin und 50 Tropfen promethazin doch ich bin hellwach. Was kann man da machen. Weiss nicht weiter.

Mein Freund ist immer unruhig, wenn er nicht am Steuer ist. Obwohl ich mich an die Verkehrsregeln halte ( also bei 50 auch nur 50 fahren z.b), ist er dauernd unruhig. Manchmal wenn ich Bremse zieht er die Handbremse mit Aus reiner Nervosität. Wenn aber selber fährt, ist er super entspannt und ich muss auch zugeben..so ganz super fährt der jetzt auch nicht 🙃 Also ich hab auch manchmal schiss bei dem zu fahren, aber auch nur bei ihm. Braucht der irgendwie eine Therapie oder ist das einfach nur er selbst, also im Sinne..man kann nix dagegen tun..?

Hallo, ich habe gestern zum ersten mal nudeln aus der dose probiert😂, ich wollte einfachmal probieren wie das schmeckt, sowas ravioli, nur das es nudeln mit mozerella oder so war. Gestern abend etwas gegessen und das ding ist als ich heute aufgewacht bin seid heute morgen bis jetzt, fühle ich mich unruhig und ängstlich, klar kann das auch mit dem schlechten träumen zsm liegen, aber irgendwie komme ich seid 2-3 stunden einfach nicht zur ruhe wirklich.

Hallo,

ich bin 16 Jahre alt und habe der paar Wochen mit innerer Unruhe zu kämpfen. Ich bin einfach nicht mehr glücklich und Motivation habe ich auch nicht mehr. Egal in welcher Hinsicht. Ich habe so ein beklemmendes und bedrückendes Gefühl in mir so eine innere Unruhe. Ich könnte einfach den ganzen Tag weinen, liegen. Ich weiß nicht was los ist. Ich kann mich nicht ablenken, ich habe keine Freunde und mit meiner Familie streite ich mich andauernd. Wie bekomme ich dieses Gefühl weg? Liegt es an der Pubertät? Oder an dieser Corona Pandemie, an dem lockdown? Ich weiß es nicht

Die Nachbarin redet über uns und das stört meinen 56 jährigen Vater beim schlafen, was kann man tun?

Soll ich die Polizei anrufen oder soll ich zu denen hoch und das Mädchen bitten, leiser zu reden oder garnicht? Es ist gerade 23:40

Hallo! Ich brauche mal einen Rat für unsere 1 1/2 jährige Papillon Hündin.

Bei Besuch bei Freunden/Familie haben wir große Probleme mit der Stubenreinheit.
Selbst wenn sie sich kurze Zeit vorher lösen konnte, pinkelt sie meist auf den Teppich im Wohnzimmer oder vor die Fußmatte zur Terassentür. Beim letzten mal hat sie sich sogar auf der Decke von dem 10 Jahre alten Rüden meiner Schwiegereltern gelöst!!

Sie hat gleichzeitig auch große Problem nicht wirklich zur Ruhe zu kommen. zu Hause kennt sie sie den Befehl Decke oder in ihre Box zu gehen, aber bei Besuch der Familie bleibt sie max. 2 Minuten auf ihrer Decke.

Wie kann ich ihr mehr Ruhe vermitteln?
Woran kann die Unsauberkeit liegen?

Danke!

N‘abend liebe Gemeinde...

was kann/ soll man machen wenn das Handy des Nachbarn eine Etage drüber im minutentakt vibriert/ klingelt. Es ist unglaublich störend (scheint auf einem Tisch zu liegen, kein Teppichboden, schallt ordentlich) und wirbelt damit Unruhe auf zudem liege ich mit wahnsinnig starken Schmerzen im Bett und möchte schlafen. Er scheint wohl nicht da zu sein aber warum vibriert der Wecker um fast 23 Uhr nachts!? Nein er arbeitet generell nicht... vielleicht ist ihm auch was passiert oder er hat sich die Kante gegeben. Alles Spekulation er ist mitte/ Ende 20.

Auf Polizei habe ich wenig Bock, falls diese überhaupt etwas tun kann. Ob das zu Belästigung zählt?

Hallo User,

ich habe echt ein für mich sehr belastendes Problem. Ich denke über ALLES, was ich NICHT VERSTEHE oder NICHT KANN, und wenn es nur eine Aufgabe in der Schule ist, viel zu viel nach. Ich kann einfach nicht aufhören, ich habe das Gefühl, ich MUSS alles verstehen..

Das belastet mich psychisch sehr, da dies sehr anstrengend ist und mich ablenkt.

Wieso mache ich das? Wieso kann ich nicht mal abschalten? Bin ich einfach nur zu ehrgeizig, oder liegt eine psychische Störung vor.. Und vor allem, wie kann ich das umgehen oder mir abgewöhnen?

Ich danke schonmal für jeden, der sich die Zeit nimmt, mir zu helfen.

Ich habe schon seit ich denken kann immer an Sachen herumgeknibbelt und wenn sich nichts anbietet, dann pule ich ständig an meinen Fingernägel oder an meinen Händen rum. Hat jemand Tipps womit ich meine Hände sonst beschäftigen könnte ? Habe es schon mit so kleinen Knautschbällen versucht, aber so das Richtige habe ich noch nicht gefunden. Es sollte vielleicht nicht zu auffällig bzw zu groß sein, weil ich es auch in der Schule verwenden wollen würde. Danke im Vorraus 😊

Hallo,

Seit ein paar Monaten telefoniere ich Abends immer mehrere Stunden mit meinem besten Freund. Er schläft immer sonderlich wenig und ihm fällt es schwer Abends zur Ruhe zu kommen. Er bittet mich immer das ich am Telefon bleibe, bis er eingeschlafen ist, weil er bei meiner gleichmäßigen Atmung besser schlafen kann. Warum ist das so? Hat jemand eine Erklärung dafür? Bei anderen ist das nicht so, wenn er zum Beispiel mit seinem Kumpel telefoniert kann er nicht so gut schlafen....

Vielen Dank im Vorraus und Liebe Grüße

Vorab möchte ich sagen, dass es wirklich echt toll wäre, wenn mir jemand helfen könnte. Ich werde nämlich langsam verrückt...

Ich habe allgemein Probleme mit dem Einschlafen, das war schon immer so. Ich kann einfach erst ab ungefähr einer gewissen Uhrzeit einschlafen, da ich davor wacher bin, als nach 3 Litern Kaffee. Das ist blöd, wenn ich sehr früh aufstehen muss, aber daran habe ich mich gewöhnt, damit komme ich klar.

Mein eigentliches Problem ist ein Anderes. Seit einiger Zeit wache ich so etwa 30 bis 60 Minuten nach dem Einschlafen davon auf, dass ich mich hin und her werfe. Dann habe ich ein ganz komisches Gefühl in meinen Gliedern. Ich weiß nicht so richtig, wie ich es beschreiben soll, sodass ihr es versteht. Es ist in etwa so, als wenn meine Arme und Beine innerlich jucken und Kribbeln. Aber nicht, als wären sie eingeschlafen oder so. Vielleicht könnte man es auch mit einer unheimlichen Unruhe beschreiben. Es ist wirklich ganz komisch. Am aller schlimmsten ist es in meinen Füßen.

Ich kann danach erst einmal nicht mehr schlafen. Ich schmeiße mich weiterhin nur hin und her, weil ich einfach keine Position finde, in der ich länger als 5 Sekunden verbleiben kann. Das fühlt sich schrecklich an. Wenn ich doch nach Ewigkeiten wieder einschlafe, ist es kein Problem mehr. Nach einem eventuellen weiteren Aufwachen merke ich dann nichts.

Das geht jetzt seit Wochen so und treibt mich noch in den Wahnsinn. Das ist wirklich sehr sehr unangenehm. Vielleicht sollte ich noch erwähnen, dass das sehr unregelmäßig passiert. Also es setzt in manchen Nächten auch einfach aus und manchmal ist es schlimmer, als in anderen.

Erst mal danke an alle, die bis hierhin gelesen haben. Ich wäre wirklich dankbar, wenn mir jemand sagen kann, was das sein könnte und was ich dagegen machen kann.

LG

Ist echt nervig und jeder ist davon genervt ...

ich mach das aber unbewusst ...

Tipps dagegen

Gibt es Tabletten die einen innerlich beruhigen? Welche sind gut und welche kann man selbst kaufen in der Apotheke. Ich denke einfach viel zu viel nach... Und es wäre schön wenn ich mal lockerer sein könnte. Bitte nur auf meine Frage eingehen... Nicht Tipps für Meditation auch wenns lieb gemeint ist. Danke. Innere unruhe ja das beschreibt es am besten wie ich mich fühle.

Gestern ist mir das passiert, dass ich eine starke innere Unruhe hatte und daraufhin für Stunden in einer Dissoziaton war. Wie ist sowas möglich? Ich dachte bisher eine Dissoziaton wird durch akuten Stress ausgelöst.

Hallo ich bin eine Patientin mit Angstzuständen und Panikattacken, Depressionen

ich habe auf Grund mein zu hohen Puls Metohexal 23,75mg bekommen was ich bis dato aber noch nicht genommen hab. Ich nehme seit zwei Tagen Insidon Tropfen morgens und abends 1 Tropfen. Keine Wirkung!! Abends Mirtazapin 15mg (ausschleich Modus). Kann ich ohne Probleme das Metohexal nehmen? Mein Ruhe Puls ist der Zeit immer sehr hoch und ich fühle mich sehr schlecht Zwischenzeit!! Habe erst am 04.mai den Termin beim Kardiologen für ein langzeit EKG.

Wie oft werdet ihr nachts geschätzt wach durch Liegeposition (bewusst) ändern, etwas trinken, auf Toilette gehen, Unruhe etc.?