Unruhe – die besten Beiträge

Hey ich hab mich gestern total erschrocken wegen etwas das mir Angst macht jetzt ist die Situation aber vorbei und ich bin immer noch total unruhig

Hat jemand einen Tipp oder eine Idee wie ich die innere Unruhe weg bekomme

Meditiert hab ich schon :)

Danke schonmal

Sind die Nachrichten fake oder echt? Viele von den Videos sind alte Aufnahmen, aber ist das Video mit dem Zebra oder dem Elefanten echt? Falls ja, bitte seriöse Quellen angeben. Danke :)

Johannes hat das Problem, dass er neuderdings innerlich sehr unruhig ist, er hat in letzter Zeit viel Pornos geguckt.

Sein Herz rast förmlich, er wirkt er unruhig und sein Atem ist nicht mehr so ruhig

Kann es auch an den Pornos liegen? Wenn ja, warum?

Was würdet Ihr da tun wenn jemand öfters abends in euer Wohnzimmer mit einem Laserpointer leuchtet ?

Ich bin momentan krank und brauche meinen Schlaf.Das Problem ist das bei uns die Straße neu gemacht wird und die schon um 6 Uhr anfangen zu arbeiten.Das geht meisten bis 14 Uhr. Das ist immer echt laut.Bin heute schon um 7 Uhr aufgewacht. Habt ihr Tipps wie man trotz Lärm gut schläft?

Mein freund ist grade sehr unruhig und kann nicht abschalten, will aber schlafen und ist müde

Hab da jetzt Milch mit Honig gemacht + Banane und Wärmflasche

Wie lange dauert es bis ed wirkt und gibt's noch andere Dinge die ich tun kann, damit er einschläft?

Mein Kind war in der Grundschule in einer Klasse, die als die schlimmste Klasse der Schule galt.

Es gab Schlägereien, Kinder wurden der Schule verwiesen und mussten aus dem Unterricht abgeholt werden, da sie aggressiv waren.

Mein Sohn gehörte zu den unauffälligen Kindern und wurde durch diese extreme Unruhe beim Lernen gestört und angepöbelt.

Nun ist er in der weiterführenden Schule in der 7 und die Klasse dort ist wesentlich schlimmer als an der Grundschule.

Bereits an der Grundschule verliessen beide Klassenlehrerinnen nach der 2. bzw. 3. Klasse die Schule, das Schulamt war mehrfach vor Ort.

In der Weiterführenden (6zügig) gilt erneut seine Klasse als eine der Schlimmen, Gewalt, Diebstahl, Störungen und Verweise kommen regelmäßig vor.

Seine Klasse ist überwiegend von aggressiven Jungs bevölkert.

Auch hier haben beide Klassenlehrerinnen nach der 5. und 6. Klasse die Klasse verlassen.

Eltern pöbeln sich teils gegenseitig in der Eltern WhatsApp Gruppe an.

Mein Kind wurde bestohlen, als Dieb angeprangert, obwohl jemand anders gestohlen hat, seine Jacke wurde zerrissen und er hatte nachdem er geschubst wurde und auf dem Boden aufgeprallt ist, eine Gehirnerschütterung.

Er hat einen guten Freund in der Klasse, ansonsten nur Freunde zuhause im Wohnumfeld.

Er beklagt sich öfter, dass er den Unterricht nicht mitbekommt, da so oft gestört wird. Einige Fachlehrer haben sich geweigert, diese Klasse weiter zu unterrichten oder sich dieser Elternschaft weiter auszusetzen.

Nun sind 2 neue Klassenlehrerinnen da, die aber kaum Unterricht in der Klasse und somit kaum Bezug zu den Kindern haben.

Kürzlich holte ich mein Kind von der Klassenfahrt ab. Der Sozialpädagoge der Schule nahm mich zur Seite und sagte, dass ich mir überlegen soll, ob mein Kind nicht in der Parallel-Klasse besser aufgeboben wäre und in Ruhe dort lernen könne.

Heute wurde mein Sohn von einem Fachlehrer angesprochen, der Klassenlehrer in einer Parallelklasse ist, ob er nicht in seine Klasse kommen möchte. Er hätte ihn gerne da.

Bald ist Elternsprechtag bei den beiden neuen Klassenlehrerinnen.

Mein Sohn fühlt sich mit der "Einladung" des Fachlehrers "geehrt", ist aber eher ruhig und hat Sorge, in eine unbekannte Klasse zu wechseln.

Andererseits ist er seit Beginn von seiner Klasse genervt und hat nur einen Freund dort.

Was denkt Ihr, haben sich der Sozialpädagoge und der Fachlehrer abgesprochen und scheint das ein ernstzunehmendes Angebot zu sein?

Mein Sohn ist unschlüssig. Er freut sich einerseits, dass der Fachlehrer ihn so wertschätzt, hat aber auch Angst vor Veränderung und neu in einer anderen Klasse zu beginnen.

Wie würdet Ihr vorgehen? Die neuen Klassenlehrerinnen auf das Angebot des Parallelklassenlehrers ansprechen? Den Schulpädagogen kontaktieren? Den Lehrer, der Eurem Kind das Angebot gemacht hat? Oder die Stufenleitung?

Oder alle in einer Mail anschreiben? Aktuell sind Ferien?

Oder würdet Ihr das Kind in der Klasse lassen?

Er sagt oft, ihm gefällt es da nicht, aber wechseln macht ihm erstmal Sorgen.

Meine Katze benimmt sich irgendwie gestört: Erst sitzt sie vor der OFFENEN Badezimmertür und schreit ohrenbetäubend und dann kommt sie in mein Schlafzimmer und schnüffelt am Papierkorb... Und das ganz genau zweimal in der Woche... 🤔

Hallo,

Seit ein paar nächten, weckt mich meine Hündin, in dem sie hecheln und schwanzwedelnd zu mir kommt. Das tut sie normalerweise wenn sie raus muss. Das will sie aber nicht, den wenn ich mich anzieht um mit ihr raus zu gehen legt sie sich wieder hin. Allerdings ist sie unruhig, sie wechselt öfters den liegeplatz und legt den Kopf nicht ab, ab und an liegt sie auch hechelnd auf den Boden oder platz. Sie macht das zwischen 4 und 5 Uhr morgens. Danach schläft sie weiter.

Da sie mich, Anfang Sommer immer 1-2 Wochen morgens weckt (warscheinlich weil es nun früher hell wird) will ich das erst noch ein wenig beobachten. Hierbei ist es aber so das sie mich weckt und sich dann hinlegt und weiter schläft.

Vielleicht hat ja jemand eine Idee woran es liegen könnte.

Zu meiner Hündin:

Sie ist 10,5Jahre alt, hat spondylosen (was wir aber gut im Griff haben, und es ist eher unwahrscheinlich das es daran liegt, weil sie zum Gassi gehen motiviert auf steht). Sparzieren gehen, ist momentan nicht so ganz ihrs wobei wir morgens und abends gehen wenn es Kühler ist. Sie hat warscheinlich ellenbogen Arthrose, was sie aber auch nicht so besonders einschränkt. Am Tag schläft sie gut, hat auch ein orthopädisches hunde Bett für die Gelenke.

Hi, ich habe momentan etwas mit einem Kerl, und wir haben uns bis Jz öfter getroffen, waren in Clubs usw. Und er hat so oft mir geschrieben. Inzwischen schreiben wir fast gar nicht mehr, in echt is er aber die süßteste Person der Welt zu mir. Jedoch lässt mich das den ganzen Tag in Unruhe, weil ich nicht weiß, wie ernst er es mit mir meint und was genau ich Jz machen soll? Wie is das zu deuten?

Prinzipiell bin ich froh, dass mein Sohn Freunde hat und diese draußen rumrennen, da häufig nur noch online gezockt wird.

Seit 2 Wochen allerdings kommen 3 Kumpels von ihm schon nach dem Frühstück, toben bis abends im Garten und neben dem Haus herum (DHH) und spritzen stundenlang mit Wasserpistolen.

Das sieht so aus, dass auf der Terrasse am Wasserhahn über mehrere Stunden Wasser gezapft oder das Regenfass komplett geleert wird.

Prinzipiell habe ich nichts dagegen, wenn das mal passiert, aber in der letzten Woche waren es 4 Tage hintereinander und ich habe gar keine Ruhe mehr auf der Terrasse, da es ein ständiges Hin- und Herrennen ist.

Oft wird vergessen, den Wasserhahn bzw. Hahn am Regenfass zuzudrehen, so dass das Wasser vor sich hin sickert.

Mehrfache Ansage bringt gar nichts.

Am Ende sind alle komplett inklusive Kleidung durchnässt und schlammig und wollen dann drinnen auf die Toilette.

Anschließend ist der Weg von der Tür bis ins Bad und das Gäste WC komplett verdreckt mit Lehm, Grashalmen und anderen Sachen.

Da die Jungs am WE morgens schon kommen und bis abends bleiben, sagen sie irgendwann meinem Sohn, dass sie Hunger und Durst haben.

Deren eigene Eltern geben ihnen weder was zu Trinken mit, noch scheint sich einer zu fragen, was die Kinder den ganzen Tag essen.

Ich habe jetzt 2x Backofenpizza angeboten, langsam wird mir das aber zu viel, da 2 Kisten Wasser und einiges andere an Essen und Snacks in den letzten heissen Tagen verkonsumiert wurden.

Von den anderen Eltern meldet sich nie jemand und fragt mal nach, selbst abends um 21h nicht. Ich muss den Kids sagen, dass jetzt langsam Ende ist.

Ich bin berufstätig und möchte auch mal in Ruhe im Garten sitzen. Sehe auch nicht ein, dass immer nur bei mir gespielt wird und dann zu viert inklusive Essen, Trinken und anschließend ist alles massiv dreckig.

Die eine Mutter wohnt in einem Rittergut mit riesigem Park, macht aber null Anstalten, dass mal bei ihr gespielt wird.

Ich habe meinem Sohn jetzt gesagt, dass ich das reduzieren möchte. Nicht mehr täglich, nicht mehr den ganzen Tag, nicht mehr stindenlang Wasser zapfen und auch nicht ständig auf meine Kosten, was Essen und Trinken betrifft.

Mein Sohn findet das unfair.

Ich finde es eher unfair, dass ich keine Ruhe mehr bekomme, alles bezahlen muss und dass alles extrem dreckig ist.

Irgendwann möchte man als Berufstätige Feierabend und Ruhe haben und nicht den Lehm aus Bad, Flur, Treppenabsatz usw entfernen.

Ich habe den Jungs auch gesagt, wer Lehm verschmiert ist, darf nicht mehr aufs WC bzw. ins Haus.

Deren Zuhause ist 2, 10 und 12 min zu Fuss entfernt. Ich finde, sie können auch eine Flasche Wasser selber mal mitbringen, wenn sie den ganzen Tag draußen sind.

Was denkt Ihr darüber?

Sie sind 12 und 13.

Habe immer Abends innere Unruhe & bekomme schlecht luft & vorm schlafen gehen erst recht.

Hilft mir da Kamillentee trinken??

Ich habe das oft in letzter Zeit. Wenn ich abends auf der Couch oder Bett liege, dann spüre ich so eine innere Unruhe. Es ist so ein unangenehmes Gefühl im Bauch, bin so nervös irgendwie...

Also es geht um etwas was ich früher regelmäßig hatte und es dann immer weniger wurde und heutzutage wenn dann höchstens nur noch vereinzelt. Manchmal war es so, dass ich einschlafe und nach 20-30 Minuten aufwache und es sich angefühlt hat als hätte ich mehrere Stunden geschlafen weil der Traum intensiv aber eigentlich kurz war. Es ist immer ein Albtraum gewesen der bisschen anders vielleicht mal verläuft aber am Ende immer das selbe passiert. Ich werde halt erstickt meistens mit der Decke und es fühlt sich so echt an und wache panisch auf. Manchmal ist es aber auch so gewesen, dass ich eine Schlafparalyse hab und versuche das Licht neben mir anzumachen weil ich Unruhe verspüre und allgemein mich komisch fühle und als ob Dinge um mich rum passieren und ich versuche dass es aufhört aber meine Hand zu schwach ist um das Licht anzumachen.. und wache dann auch nach paar Minuten auf und hat sich dann auch angefühlt wie ein echter Traum. Gefühlt alles hat ja eine Bedeutung was im Traum passiert und ersticken bedeutet scheinbar, dass man im echten Leben etwas unterdrückt bzw. Umstände nicht ändern kann die einen dann bedrücken. Hat jemand mal ähnliches erlebt und sich mehr damit auseinander gesetzt? Normalerweise träum ich nur von neutralen oder schönen Dingen die aber wie Filme in Bruchteilen passieren und eher unrealistisch sind. Sehr selten eigentlich, dass ich von was schönem intensiv Träume und es sich recht echt anfühlt. Diese Albträume sind hingegen die einzigen die sich richtig echt anfühlen. Hatte als Kind auch mal geträumt, dass ich in ein schwarzes Loch falle endlos bis ich panisch aufwachte.

Männlich, 24

Ich habe vieles bisher falsch gemacht. Ich habe einen 3-jährigen Bildungsgang abgebrochen (Fachabitur + schulische Ausbildung) und habe dazu noch eine Ausbildung abgebrochen.

Aktuell arbeite ich in Vollzeit (seit etwa 3-4 Wochen) für knapp 14€ die Stunde. Beschweren kann ich mich da aktuell nicht wirklich.

Es gab so eine Phase mit ~20 da ist alles schief gelaufen. Ich habe abgebrochen, meine Psyche ist durchgedreht (Panikattacken und Angststörungen), Beziehung nicht mehr da, extrem an Gewicht zugelegt, finanziell keine Aussicht usw.

Jetzt aktuell arbeite ich ja wie erwähnt, mache jetzt dann im Mai hoffentlich meinen Führerschein bzw. beginne Ihn. Doch mir ist klar, dass ich eine Ausbildung brauche. Ich werde mir natürlich auch für nächstes Jahr dann eine suchen.

Diese Jahre von ca. 20 bis halt jetzt 24 saß ich eigentlich nur daheim. Ich habe mich "erholt" und bin erstmal wieder zu mir gekommen.

Jetzt fühle ich mich so, als wäre ich zu spät dran. Meine Ausbildung hätte ich dann erst mit ca. 28 beendet, wenn ich nicht verkürzen kann, was ich aber hoffentlich kann - und würde ich dann noch studieren oder mich fortbilden (sind ja in der Regel 3 Jahre?) wäre ich schon 30+

Das macht mich irgendwie fertig. Auch wenn es jetzt aktuell "bergauf" geht und eigentlich fast alles okay ist... es fühlt sich irgendwie komisch an. Ich habe eine Unruhe und bin sehr depressiv drauf an vielen Tagen.

Ich glaube es ist einfach dieses Gefühl von "Ich bin zwar noch jung, aber muss jetzt hetzen und kann das leben nicht wirklich genießen, solange es noch geht".

Manchmal glaube ich, dass auch eine Freundin mir wieder gut tun würde. Doch auf der anderen Seite war das auch etwas, dass mich extrem genervt hat - als ich es dann hatte. Das wird es wohl auch nicht sein.

Ich kann kaum schlafen... irgendwas bedrückt mich, aber ich weiß nicht was. Ebenfalls sind alle anderen die ich kannte/kenne in meinem Alter - sowie auch meine Ex-Freundin tausend mal weiter. Beruf erlernt, Führerschein gemacht...

Was meint Ihr?

Wieso geht es mir nicht gut ?
Ich versuche grade einzuschlafen aber mein Blutdruck ist hoch, und ich fühle mich unwohl und gestresst ich denke es ist der Druck auf mich und die Probleme die mich so belasten…

Muss man sich bei sowas, psychische Hilfe suchen also einen Therapeuten ?
ich habe sowas öfters

Also immer wenn ich mit jemanden in der Kennenlernphase bin habe ich ständig so ne innere Unruhe und bin nervös dass es nichts werden könnte.

Habt ihr das auch?
Wie kriegt man das weg?

Irgendwie verunsichert mich Das wirklich stark.. wenn Leute den Kontakt zu mir abbrechen.. weil ich mir dann immer wieder wie ein Fehler vorkomme. Jetzt hab ich seit längerer Zeit einen guten Internetfreund gehabt, der sehr oft zugehört hat und Das von sich aus angeboten hat. Ich bin zwar in Therapie aber Das ist ja nicht Dasselbe.

Jetzt hatte er Wochen nicht mehr richtig reagiert und ich weiß noch, dass er meinte, wenn er keinen Kontakt mehr möchte sagt er Das.. und da auf meine Frage wie es ihm geht nie wirklich mehr kam und auch keine richtigen Gespräche mehr stattfanden .. hab ich dann, nachdem Andere meinten.. dass er vielleicht eine Beziehung angefangen hat.. ihn eben Danach gefragt. Er hat Das bejaht und meinte dass er deswegen nicht mehr wirklich Zeit hat.

Ich hab mich irgendwie wie ein Depp gefühlt, da ich Wochen versucht hab mit ihm ins Gespräch zu kommen und dachte er hat vielleicht gerade Probleme und wollte ihm auch ne Möglichkeit geben zu reden, da er in der Vergangenheit zu kurz kam, denk ich. Was mir im Endeffekt leid tut.

Ich hätte mir irgendwie Ehrlichkeit schon eher gewünscht, dass er keine Zeit mehr hat. Irgendwie kann ich es immer noch nicht glauben, dass das der einzige Grund ist.. irgendwie denk ich dass ich das Problem bin und er so die beste Methode gefunden hat den Kontakt zu mir abzubrechen. Irgendwie musste ich danach echt heulen.. nachdem ich kapiert hab, dass ich als Internetkontakt für ihn evtl nicht so wichtig war, wie er anfänglich rüberbringen wollte. Mich macht dieser Gedanke immer noch fertig und muss fast wieder weinen. Irgendwie fühlt sich Das nicht gut an, dass ich wohl doch nicht wichtig als Kontakt für ihn war. Vielleicht hat er sich auch ausgenutzt gefühlt .. anschreiben kann ich ihn nicht mehr, da ich keine Nummer mehr oder sonst was habe. Aber er hätte sowieso wohl keine Zeit für ne Internetbekanntschaft. Trotzdem finde ich es traurig, dass man einen Menschen irgendwie aus seinem Leben verbannt, wo man ihn vorher mochte oder rüberbringen wollte, dass man die Person mag.

Ich denke es hätte mir mehr geholfen hätte er geschrieben, dass ich ihn zu Viel bin als Person. Dann hätte ich wahrscheinlich auch geheult aber dann wüsste ich zumindest den genauen Grund.

Was ich dazu sagen muss .. ist.. dass ich durch meine psychischen Probleme schon damals keine Freunde mehr hatte auch weil meine beste Freundin nachdem ich umgezogen bin sehr über mich gelästert hat .. irgendwie hab ich das Gefühl.. evtl .. sobald mich Jemand näher kennenlernt will er vielleicht keinen Kontakt mehr. Jetzt hab ich neue Leute kennengelernt aber irgendwie denk ich.... evtl werden sie mich ja auch wieder ablehnen und den Kontakt abbrechen .