Unruhe – die besten Beiträge

Hallo :)

Ich leide unter starker Prüfungsangst und habe morgen meine Führerscheinprüfung (praktische). Ich bin bis jetzt schon 1 Mal durchgefallen da ich extremes Bein zittern bekam und Panik...Mein Fahrlehrer meint das ich Auto fahren kann 😌 Aber Naja... Ist halt nicht so geil wenn man kaum die Kupplung treten kann wegen dem Bein... Der Prüfer macht mich nervös und ich kriege so eine Art blackout.Hat jemand vielleicht kurze Entspannungsübungen die ich morgen kurz vor der Prüfung machen könnte?

Vielen Dank :)

Hallo

Ich trinke seit ca 1 woche regelmäßig Energy drinks. Etwa 2-3 am Tag (330ml) gestern 3 und heute 1.. ich weiß es ist viel aber habe den Drang dazu. Jetzt bin ich irgendwie unruhig innerlich. Habe gestern noch Fußball gespielt aber heute nichts. Kann ich etwas dagegen tun?

Hey liebe Community :)
Ich bin auf einem Festival und ernähre mich seit einigen Tagen ziemlich ungesund, was ich sonst nicht tue.
Jedenfalls trank ich gestern gegen 19:00 eine 500 ml Energy-Drink Dose. Seit 00:00 habe ich Panik, starke Übelkeit, zittere am ganzen Körper. Des Weiteren kann ich nicht schlafen, bin unruhig und habe Durchfall. Dabei trinke ich sonst viel Kaffee, und habe sonst auch nicht solche starken Symptome.
Bekommt man von einem 500 ml Drink denn schon solche starken Symptome? Wenn ja, was hilft nun?

Ich bin eigentlich ein sehr guter lerner + photografisches Gedächtnis und kann auch schnell auswendig lernen aber immer wenn ich anfange zu lernen bin ich mega nervös und muss mich ständig bewegen und kann nicht ruhig sitzen oder liegen. Desweiteren drehe ich immer förmlich durch beim lernen also wenn ich zb auf der Couch bin welze ich mich und bin ziemlich nervös.. Kann dies am vielen zocken liegen, da ich so 5-6 Stunden pro Tag zocke?

Wieso lenke ich bewusst von meinen Gefühlen ab, wenn jemand mich fragt, wie es mir geht, lenke ich das bewusst um, wieso tue ich das?

Meine ganze Familie macht das und ich will das beenden, woran liegt das ?!

Und bitte, ich kenne meine Gedankenwelt extrem schlecht, ich weiß nur das ich bewusst ablenke, hilft ihr mir?

Meine schöne alte Taschenuhr ist "überzogen"..

Kann man uhruhe reparieren?

Hallo Leute, wenn es mir einfach schlecht geht b.z.w innerliche Unruhe und nicht mehr weiter weiß, gehe ich einfach raus und laufe sinnlos durch die Gegend, damit ich runter komme, ist sowas normal oder lieber zuhause bleiben?

Hey Leute,

heute ist es wiedermal soweit... Nur paar Stunden geschlafen und einen Kaffee getrunken... Jetzt ist mir total schlecht, bin total müde und vor allem bin ich total unkonzentriert.

Was ist das? Woran liegt das?

Sind das nur meine Gedanken, oder bin ich Koffein empfindlich?

(Ich habe das auch wenn ich ausgeschlafen bin)

Habe total "nasse" Hände, obwohl die gar nicht "nass" sind...

Mein Kollege lacht mich aus, der trinkt täglich EnergyDrinks und ca. 5 Tassen Kaffee der fühlt sich pudelwohl hahaha :-D... Er sagt er könne Kaffee trinken und sofort schlafen gehen.

Wenn ich nur daran denke, bekomme ich herzrasen

Wie bekomme ich das wieder weg? Das nervt total, 1 Tasse Kaffee oder so kann doch nicht zu sowas führen.... (Bin 28 Jahre, Früher als ich "jünger" war, hatte ich sowas noch nie).

Hey, unzwar rauch ich schon ca. 2 Monate (bin 14) und ja ich Weiss das es schädlich ist ich werde bald auch aufhören aber ist das denn normal das ich nach dem Rauchen so eine krasse innere Unruhe habe ? Damit mein ich nicht mich immer bewegen zu müssen sondern diese Unruhe ist in mir drinnen.. laufen und stehen wird dann etwas schwierig..

Hallo :),

Ich habe folgendes Problem unzwar ich habe 2 Hasen eine Häsin und ein Bock sie sind momentan noch getrennt weil der Bock erst in 4 Wochen kastriert wird, aber seit ungefähr 2 nächten wohl bemerkt in der Nacht! Unzwar Klopft die Häsin da rum wie eine bescheuerte der Bock macht rein gar nichts der ist total entspannt ich habe schon so viel probiert von streicheln bis Futter geben 😑 nix bringt was 😐..... Aber das Größe Problem ist das meine Hündin dadurch total wirre wird wenn sie anfängt zu klopfen (also die Häsin) fängt meine Hündin an zu jaueln, sie tut dann ganz stark hecheln und dazu kommt das sie dann kuscheln will aber auf der zwanghaften Art was weh tut wenn sie abgeht... Es hat jetzt eine Stunde gedauert bis beide ruhig waren 😖💤 aber meine Hündin meint noch zu Jaueln was nervt weil dadurch alle anderen im Haus wach werden 😣 vielleicht kann mir ja jemand helfen... Danke im voraus! 🤔

Hey Leute ich habe ne Frage. Seit dem ich am September eine Überdosis an MDMA hatte spielt mein Körper verrückt. Tagsüber ist eigentlich alles in Ordnung aber nachts geht in meinem Körper dann die Party los. Mein Herzschlag wird schneller und ich verspüre an Nervösität Unruhe und Hyperaktivität. Nachts kann ich nicht still sitzen und auch nicht still liegen. Mir fehlt es einfach schwer. Immer muss ich mich bewegen als wäre ich auf etwas aufgeregt. Wenn ich mir dann einen kiffe dann verschwinden diese Symptome. Kann man dass irgentwie behandeln oder werde ich es mein ganzes Leben lang haben. Und wenn ich mich mit dem Beine dann lange gewackelt. Dann fühle ich mich ausgepowert der Herzschlag wird langsamer. Und ich verspüre dann an Müdigkeit. Zu mir ich bin 15 und männlich. Ich brauche keine Moralapostel danke im Vorraus.

Das Problem ist dass wenn ich drauf komme bisschen unruhig werde und voll Bock hab körperlich voll auszurasten. Sozusagen dass er mein Körper mich extra zwingt mich zu bewegen. Wenn ich aufstehe komplett mir alles unrealistisch vor. So als wäre alles lustig und man sich so wie in einem schönen Traum fühlt. Dass Problem ist dass ich plötzlich sehr unruhig werde. Was sich mein Gehirn als unangenehm empfindet. Und dann kommt es plötzlich zur Übelkeit und alles. Wie kann ich die Unruhe besiegen? Und ich brauche keine Moralapostel ich weiß dass Drogen gefährlich sind und bla bla bla. Zu meiner Person. Ich wiege 60 kg. Bin 18 und hab wenig Erfahrungen mit dieser Droge gemacht. Eine kleine Erklärung wäre schön.

Es ist immer das gleiche, sobald die Schule beginnt werde ich nervös. Diese Nervosität hält so lange an, bis die nächsten Ferien beginnen. Warum das so ist, ist mit selbst nicht klar da ich keine Probleme in der Schule habe und meine Noten auch in Ordnung sind. Gibt es etwas, was man in dieser Situation tun kann um Stress und Nervosität abzubauen? Diese innerliche Unruhe nervt mich wirklich extrem. Bitte um hilfreiche Ratschläge.

Hallo,
Seit 3 Tagen kratzt mein Hund (8 Jahre alt) die ganze Nacht an allen Türen und kratzt unsere Teppichböden weg. Es scheint als hätte er Angst, aber dann wäre es ja nicht regelmäßig über die Nächte hinweg und er lässt sich auch nicht in den Arm nehmen oder streicheln. Tagsüber ist er ganz normal wie immer.
Meine Mutter und ich sind langsam am verzweifeln, da wir keine Lösung dagegen haben. Wir haben alles schon mit Matratzen und Stühlen etc geschützt jedoch hilft es nichts da er immer wieder einen Weg findet.
Ich hoffe ihr habt einen Rat oder wisst eine Lösung..
Danke!

Hallo liebes Gutefrage.net Forum

Ich bin seit ein paar Tagen nervös, weil ich in ein, zwei Tagen etwas Neues in meinem Leben erlebe, was eine innere Unruhe in mir aufsteigen lässt. Ich bin dann für 4 Tage unterwegs und ich freu mich einerseits, gleichzeitig bin ich unsicher. Ich selbst merke es halt daran, dass ich oft aufwache in der Nacht und zwischendurch ein Kribbeln und Herzrasen in mir spüre, auch wenn es noch einbisschen Zeit hat. Und ich bin einfach ein Mensch, der schneller als andere so eine extreme Aufregung fühlt.

Nun zu meiner Frage: Seit zwei Tagen sitzt mein Hund in meinem Garten auf nassem Rasen, was er normalerweise nicht macht. Wenn ich ihn reinhole, rennt er unruhig und ziellos hin-und her oder geht direkt die Treppen hoch, und wenn er neben mir liegt, hat er die Augen auf anstatt sich zu entspannen und steht wieder auf, legt sich wieder hin, steht wieder erneut auf oder springt herunter. Kann mein Hund so etwas spüren, wenn ich selbst aufgeregt und unruhig bin? Oder geht es meinem Hund irgendwie selbst einfach nicht gut und er hat selbst etwas, weshalb er so unruhig ist?

Danke schon mal im Vorraus, liebe Grüße.

Hallo seit etwa einem Monat kann ich nicht schlafen, obwohl ich sehr müde bin. Was kann ich dagegen tun? Was kann das sein? Jetzt liege ich im Bett, bin die ganze Zeit am gähnen. Kann aber trotzdem nicht schlafen. Ich werde verrückt. Kann mir jemand helfen?

Habe eine Angst/Panikstörung mit starker inneren Unruhe. Wollte wissen wie Promethazin soo wirkt bei euch.

Mein Freund möchte sich selbst eine Gummizelle bauen.
Wie nennt sich dieses Material, was dort an den Wänden ist, und wo kann man es kaufen, und wie teuer ist es?

Folgendes. Monty (wallach,7 jahre jung) ist ein western gerittenes drp. wir sind vor einem halben jahr in einen anderes sehr sehr ruhigen stall gezogen und er steht mit 2 stuten auf einer wiese. auf der direkten nachbar wiese steht ein wallach mit einer stute. die beiden gruppen haben aber am zaun keinen stress.

im januar hatte er einen schweren unfall und wurde bs juli nicht geritten. insgesammt ist er erst 3 jahre unterm sattel.

und darum gehts:

monty war in der letzten zeit sehr ruhig geworden und ließ sich super händeln. hatte keinen stress wenn ein pferd von der wiese gezogen wurde und war auch im intensievem training sehr gut dabei und wirklich gelöst. seit 2 wochen aber spuhlt er völlig auf und macht sich selbst immer sehr viel stress. dadurch hat er auch wieder ein paar schrammen bekommen. ich habe ein blutbildmachen lassen jedoch noch kein ergebniss.

ich habe eine gute trainerin und bin auch so sehr ruhig mit ihm und versuche immer zu verstehen was er mir sagen will.

meine frage an euch wäre ob ihr irgend eine idee habt (neben dem gesundheitscheck) wie ich meinen kleinen wieder ruhiger bekomme damit er einfach wieder ein entspanntes leben leben kann.

Hallo Community,

Gestern ist mein Mathelehrer so sauer auf unsere Klasse geworden, weil wir extrem unruhig waren (aber trotzdem einigermaßen Unterricht führen konnten!). Das lag Größenteils daran, dass am gestrigen Tag viele Arbeiten geschrieben wurden und Mathe in der letzten Stunde war. Ich weiß- das ist natürlich keine Entschuldigung.

Aber darf der Lehrer deshalb ganze 3 Stunden (14:35-17/17:35) Nachsitzen für die ganze Klasse auftischen?
Und ist das von Bundesland zu Bundesland anders? (In meinem Fall Berlin)

Danke!