Überfordert – die besten Beiträge

Hallo ihr lieben,

die Situation mal kurz zusammengefasst. Mein Partner und ich sind nun etwas über 8 Jahre zusammen. Er erkrankte vor 3 1/2 Jahren an der Krankheit MSA-Typ P. Anfangs ging noch alles gut, seit den letzten 2 Jahren bin ich maßlos mit ihm überfordert, da ich zudem noch Vollzeit in der Pflege tätig bin. Ich schaffe es dementsprechend einfach nicht mehr zur Ruhe zu kommen. Das ist aber nicht das größte Problem an der Geschichte. Durch die Krankheit kann mein Partner so gut wie gar nichts mehr, das heißt, ich erledige den Haushalt und das einkaufen neben einem Vollzeit Beruf der wirklich sehr anstrengend ist. Ich mache sauber und die Wohnung sieht im nächsten Atemzug aus als wäre das pure Chaos ausgebrochen weil er alles umschmeißt. Daraufhin kommt seine Schwester und meckert mich an, was ich ja alles nicht erledigt habe. Ich solle einkaufen gehen weil dies oder das fehlt oder prangert mich an wenn ich es nicht schaffe nach einem Spätdienst noch sauber zu machen. Ich hatte deswegen schon einmal richtig Krach mit ihr, während ich sachlich blieb wurde sie beleidigend und am Ende ist sie stinkig abgehauen. Nun ist sie wieder jeden Tag da. Sie klärt sich die Formalitäten was meinen Freund betrifft, jedoch ist sie nicht arbeiten, wodurch sie eben die Zeit dafür hat. Ich bin nicht in der Lage jeden Tag während ich noch arbeiten muss zu kochen, Wäsche waschen, Wohnung sauber machen und einzukaufen. Selbst meine freien Tage sind nur dafür da um weiter dem Haushalt nachzukommen was ich während ich arbeite echt nicht schaffe. Und sie stichelt und provoziert jedes mal wenn sie da ist und das ist in letzter Zeit jeden Tag. Das belastet mich extrem zum einen bin ich körperlich sehr erschöpft und durch sie auch noch mental. Ich schlafe seit Monaten nicht mehr ein/durch. Ich bin einfach nur noch gereizt und werde echt bösartig und so kenne ich mich einfach nicht. Ein Gespräch suchen bringt da nichts und mein Partner hat Angst das er sie verliert wenn wir uns wieder verkrachen. Vielleicht hat jemand einen Rat für mich, würde mich sehr freuen. Lg

VORAB: 

Ich bin ein Opfer sexualisierter Gewalt, weswegen mich folgende Situation enorm belastet…

Ich bin auf einer Bildungsreise zusammen mit 10 anderen Kindern. 

Wir 6 Mädchen verstehen uns nicht immer aber versuchen trotzdem zusammenzuhalten. Doch eine meiner neuen Freundinnen (15 Jahre, in meinem alter) hat mir heute erzählt, ein vergewaltigungs-Opfer eines fremden zu sein. Sie hat vor circa 2 Wochen medikamentös abgetrieben und im Moment starke (sowohl körperliche als auch psychische) Schmerzen. An die Betreuer können wir uns leider alle nicht wenden ( bzw. trauen wir uns das nicht), da die Eltern der besagten Freundin noch nichts davon wissen. Wir denken allerdings ( oder befürchten es zumindest ), dass die Betreuer diese Information an die Eltern der Freundin weitergeben würden/müssten, dadurch dass die Freundin bereits seit 2-3 Tagen kaum isst und sich in einer Nacht vor ein paar Tagen extrem oft übergeben musste. Außerdem hat sie starke Schmerzen im unterleib, die ihr ein schlechtes gewissen/ Gefühl geben, da es sie daran erinnert, ein Kind getötet zu haben.

Eines der Mädchen in unserem Zelt versucht zu helfen, macht es aber nicht wirklich besser. Dadurch, dass sie meiner Freundin wenig Zeit allein gibt und ständig um sie herum ist um mit ihr zu reden. Zugleich ist sie eine Person, die viel Aufmerksamkeit braucht, welche meine Freundin aber nicht möchte, dadurch aber bekommt.

Das Verhalten dieser Person hat auch mich in einigen anderen Situationen verletzt.

ICH BRAUCHE HILFE

damit kann ich auf keinen Fall allein umgehen. Die eine Betreuerin ist SO lieb aber ich kann es ihr ja nicht sagen, ich würde so gerne. (Aber es kommt nicht infrage, durch mein Versprechen)

wo bekomme ich für dieses Thema angemessene Unterstützung? 

mich bin dermaßen überfordert

Hey, als ich meinem Freund meinen positiven Test gezeigt hat, war er natürlich nicht super glücklich, da wir erst 16 sind und ich habe ihm auch jetzt 2 Wochen knapp Zeit gelassen das zu verarbeiten. Wir haben auch über das Thema abtreiben geredet, wo er meinte, dass ich da Safe keine Schuldgefühle haben werde, weil es ja nur Zellen sind.

Daraufhin meinte ich, dass mich aber der Fakt, dass das unser Kind werden könnte, davon abhält und dann war er voll sauer. Ich verstehe ihn auch, dass er Angst hat wegen seiner Familie, da sie ihn rausschmeißen werden und mit Schule und allem, aber das ist doch kein Grund mich immer anzumeckern, wenn er zum Beispiel fragt, wieso mir immer so schlecht ist und ich immer so müde bin und ich dann damit antworte, dass es sehr wahrscheinlich an der Schwangerschaft liegt.

Er ist seitdem auch allgemein viel abweisender geworden und ich fühle mich absolut nicht verstanden von ihm und ein bisschen zu einer abtreibung gezwungen.

ich habe auch schon versucht mit ihm zu reden und er meinte sowas, wie dass das ja gar nicht stimmt und nicht so überreagiert soll

was soll ich tun?

Hallo liebe GF-Nutzer,

mein Duales Studium im Steuerrecht beginnt bald, und da mein Fachabi schon etwas her ist, mache ich mir ein bisschen Sorgen um den Einstieg in das Studium.

Grundsätzlich habe ich nach meinem Fachabi auch noch die Ausbildung zum Stfa absolviert, und auch schon einiges an Praxiserfahrung in diesem Bereich, jedoch ist mir auch schon einiges an Theorie im Gedächtnis verloren gegangen.

Gibt mir gerne Tipps und Vorschläge wie ich mich darauf gut vorbereiten kann. Oder mache ich mir zu viel Kopf?

(Ich arbeite weiterhin in Vollzeit und werde im Abendschul-Format studieren)

Mir ist generell das ganze "Studium-Zeug" sehr neu, und weiß auch gar nicht wie sowas abläuft.

Hallo, ich (19J) hab schon mein ganzes Leben lang dieses Problem:

Immer wenn ich an einem Ort bin mit vielen Menschen und verschiedenen/lauten Geräuschen (z.B. Zoos) werde ich unglaublich wütend. Ich verbringe die meiste Zeit damit mich unter Kontrolle zu haben und zu beruhigen (z.B. indem ich an Armbändern rumzupfe). Dadurch ist es fast unmöglich einen Zoo oder Freizeitbesuch zu genießen.

Am schlimmsten sind allerdings Clubs. Dort bekam ich nach einer gewissen Zeit eine ziemlich heftige Panikattacke in der Toilettenkabine, wo ich nur noch in der Ecke in der hocke saß. Meinen Körper hin und hergewiegt und Augen/Ohren zugehalten habe. Selbst als ich aus dem Club raus war habe ich eine halbe Stunde gebraucht bis ich wieder sprechen konnte.

Ich fühle mich so falsch. Ich kenne niemand anderen mit diesen Problemen und bei meiner Familie stößt das nur auf Unverständnis ("du tust doch nur so als könntest du nicht mehr sprechen")

Moin und ich wollte fragen wie ich die smg stoppen soll weil ich hab das langsam einfach täglich und mehrmals am tag und ich hatte schon so oft smv einfach nur weil man immer aggressiv wegen mir ist, ich immer schuld bin, ich einfach nur ein Problem bin das ausgelöscht werden muss und ich kann halt einfach nicht mehr und ich mach halt auch schon fast täglich sv weil ich einfach nicht mehr kann und meine Emotionen in irgendeiner Form rauslassen muss. Und ich hab halt ehrlich kein bock mehr weil ich werd nicht akzeptiert/Respektiert das ich ein Junge bin (ich bin halt trans ftm) von vielen und ich werd halt auch einfach fertig gemacht bis ich einfach komplett überfordert bin und so und ich will halt einfach nur noch sterben.

Also es geht ehr darum, wenn man ehr überfordert ist, mit seinen Gefühlen und Gedanken. Was gibt es für Möglichkeiten sich selbst zu helfen?

Derzeit schalte ich meine Gefühle ehr auf sagen wir, ungesunde Art aus, weil sie mich verletzen.

Hallo,

Ich habe in letzter Zeit gemerkt wie mir alle meine Hobbys bzw Interessen über den Kopf wachsen. Ich habe in so gut wie allen Bereichen Interessen und will alles können und ausprobieren. Ich weiß das das kompletter Quatsch ist und ich mich einschränken muss. Ich will gerne in etwas richtig gut sein aber ich habe Angst am Ende gar nichts zu können. Kann das jemand nachvollziehen und kennt eine Lösungen. Danke schonmal im Vorraus. ☺️

Vergangene Woche hatte ich einen Termin bei einem neuen Zahnarzt der mir im Vorfeld Tage eher schon persönliche Betreuung und Behandlung versprochen hat, Er wollte sogar meine Rufnummer haben und rief auch an schon sehr früh morgens. Vergangene Woche Dienstag. Weil ich recherchiert hatte wo es gute Zahnärzte gibt und ich dachte dieser Mann wäre geeignet hatte ich ihn per E-Mail kontaktiert.. und bekam von ihm prompt eine Antwort dass er sich sehr freuen würde und dass er sich um meine Behandlung sehr bemühen möchte. Nun alles schön und gut.. Man hatte ein komisches Gefühl dieser Arzt hat im Internet unzählige Bilder von sich auch mit Frauen die er umarmt und so .Während meines Termins hat er auch Frauen am Arm getätschelt. Und unzählige Zertifikate von sich im Internet in dieser Zahnarztpraxis war überall sein name die Fenster waren mit seinem Namen plakatiert mir war es alles sehr Suspekt .Nun hatte er mir alles versprochen während des Termins war alles ganz anders ein sehr gehetzter Mensch von den Mitarbeitern böse Blicke erster freundlich am Ende des Termins wurde man sogar laut und Patzig. Am Heimweg hatte ich eine E-Mail geschickt dass ich sehr Enttäuscht bin dass plötzlich alles ganz anders war als man sich es erhofft hatte. Dann kam nur noch die Antwort man wünscht mir viel Erfolg und die drei nächsten Termine die ich bekommen hatte während gestrichen.. diesen Mann habe ich nichts getan ich habe ihn vorher nie gesehen nie mit ihm gesprochen. Wie soll man damit umgehen was kann man davon halten..??

Vor ca 1 Monat habe ich jemanden kennengelernt. Am Anfang war ich richtig obsessed mit ihm. Wir haben uns ein paar Mal getroffen. Das erste Mal sind wir spazieren gegangen und danach haben wir uns nur entweder bei mir oder bei ihm getroffen und haben gekuschelt. Das war auch sehr schön und ich habe mich immer gefreut ihn zu sehen.

Seit letzter Woche ist aber irgendwie alles anders. Er war Freitags bei mir und wir haben 6 Stunden straight gekuschelt. Irgendwann habe ich gemerkt das ich eigentlich keine lust mehr hatte aber habe nichts gesagt. Dann hat er mich angefangen zu küssen. Am anfang wollte ich das eigentlich garnicht aber irgendwann war das dann ok für mich. Nachdem er dann gegangen ist, ging es mir richtig schlecht. Wenn ich an ihn gedacht habe, bekam ich irgendwie Panik und war gestresst. Das ging so weit das ich angefangen habe zu weinen.

Ein paar Tage später als es mir etwas besser ging haben wir uns bei ihm zu Hause getroffen. Da war auch alles eigentlich ganz ok. Als ich wieder zu Hause bei mir war hatte ich so einen Druck auf dem Herz. Ich mag ihn aber gleichzeitig ist er mir zu viel.

Diesen Freitag ging es mir aus anderen Gründen sehr schlecht. Er ist dann Samstags nachts um 1 Uhr noch zu mir gefahren was ich richtig süß fand, da er 1 Stunde mit der Bahn unterwegs ist. Ich habe mich richtig gefreut als er da war. Mir ging es richtig gut. Irgendwann mittags am Samstag hatte ich nicht mehr wirklich Lust etwas mit ihm zu machen aber da er schon Tage vorher geplant hat mit mir an dem Tag etwas zu machen wollte ich nicht absagen. Wir sind dann zu ihm gefahren und sind spazieren gegangen. Danach haben wir bei ihm zu Hause noch Youtube geschaut. Die ganze zeit über ging es mir nicht wirklich gut. Ich wollte unbedingt weg von ihm aber musste noch warten bis meine Mama mich abholen kommt. Als ich dann abends zu Hause war habe ich viel geweint. Er ist mir zu viel aber gleichzeitig habe ich ihn richtig gern. Ich möchte seine nähe aber gleichzeitig auch nicht. Ich verstehe das nicht. Ich bin nicht in ihn verliebt aber gleichzeitig möchte ich mehr als Freundschaft. Ich möchte ihn wirklich nicht verlieren weil er so gut zu mir ist.

Kann ich irgendwas machen damit diese schlechten Gefühle weg gehen? Kann es sein das mein Herz einfach zu macht bei zu viel nähe?

Zu mir (vielleicht ist das ja wichtig):

Ich habe eine Sozialphobie, bin sehr sensibel und schnell überfordert. Mein Vater hat vor einigen Jahren den Kontakt zu mir abgebrochen. Ich bin so gut wie den ganzen Tag mit mir allein also gehe nicht raus wegen meiner Sozialphobie. Ich hatte noch nie wirklich eine richtige Beziehung und so viel nähe zu jemandem wie zu ihm.

Ich bin M17 und mache die Ausbildung zum Produkttions Mechaniker und hatte am Donnerstag Schule. Im Abu (Allgemein bildender Unterricht) redeten wir über Menschenrechte, Gleichberechtigung usw. Als wir die Diskussions Zeit hatten, habe ich geäussert, dass ich keine Probleme mit Homosexuellen Menschen habe, solange sie mich in ruhe lassen. Also mir ist egal, ob ein Kollege von mir schwul ist, solange er mich nicht irgendwie belästigt und ich unterstütze es auch, weil ich finde das jeder das Recht hat seine eigene Sexualität auszuleben.

Ich war jedoch dagegen, mir nach der Stunde einen Regenbogen auf die Hand stempeln zu lassen, weil ich finde, dass solche Zeichen nicht nötig sind. Darauf hin ist mein Kollege ausgerastet und hat gesagt, dass ich nur ein scheinheiliger Nazi bin und das ich doch auch meinen Teil beitragen soll. (Er hat sich für eine Demo die Haare gefärbt). Ich wollte es trotzdem nicht, weil es mir einfach nicht passt und ich aufgrund einiger autistischer züge ein extremes ekelgefühl davor habe, angemalt zu sein (darunter geht alles von stempeln, kugelschreiber, oder auch gefärbte Haare und fingernägel sind für mich ein Problem).

Er hat jetzt begonnen mich vor allen schlecht zu reden und Hetzt die halbe Berufsschule auf mich. Ist meine Meinung wirklich falsch oder hat der nen Knacks? Ich muss nächsten Donnerstag mit ihm ins Sekretariat und weiß nd wie ich reagieren soll. Bitte helft mir 🙏

Seit einigen Tagen ist das bei mir schon so, ich wache auf und habe wieder ∞ bzw +99 Benachrichtigungen. An sich ist das ja schön, aber halt auch einfach zu viel. Ich bin so noch Abends damit beschäftigt, mir die ganzen Sachen anzuschauen. -> klar könnte auch auf "alle als gelesen markieren" klicken, aber ich lese es mir gerne wirklich durch.

An sich ist es ja schön, freut mich, dass mein Account so viel Aufsehen erregt. Aber 🥹 ich bin leicht überfordert damit.

Heißt jetzt auch nicht, dass ihr nicht mehr auf meine Beiträge antworten sollte! Ich liebe es Antwort zu bekommen und mir sie durchzulesen ^^ ❤️

Habt ihr auch oft frühs so viele Benachrichtigungen?

Hi,

an alle die etwas Erfahrung von dem Thema haben und dieses Jahr vielleicht in Realschulabschluss ( in Bayern) machen oder schon hatten:

Habt ihr Tipps für mich zum lernen?

Wie viele Abschlussprüfungen macht ihr?

Und speziell für Deutsch: kennt sich jemand von euch aus welche Themen dieses Jahr für die Erörterung dran kommen könnten und wie bereitet man sich darauf vor?

Wieso gehen alte Menschen lieber in Geschäfte

EInkaufen statt Online zu bestellen ?

und schleppen dann noch 2-3 schwere trage taschen

herum , und bezahlen dann auch noch mehr als online ?

Ich frage wegen einer Freundin, da Sie Angststörung und Panikstörung hat (ich darf das online sagen, hab Erlaubnis) sowie eine Anpassungsstörung.

Sie nimmt Medikamente alles gut, die helfen Ihr auch bei Panikattacken ABER Sie hat und hatte es auch vorher so stille Ohnmachtsanfälle. Also zeigt erst anzeigen für eine Panikattacke, aber wird dann auch schnell abwesend und verliert das Bewusstsein. Ist also Beuwsstloss. Gelegenlich nur für 1-2 Minuten aber das steigert sich jetzt mit der zeit auf 7 Minuten hoch.

wir wissen und sehen keine auslöser dafür und Sie selbst ist danach sehr erschöpft und muss getragen werden. Am nächsten tag weiß sie oftmals nicht mal mehr was los wahr.

was gibt es was wir als freunde oder Partner machen können als erste hilfe damit es Ihr schnell besser geht? RTW wollen wir meiden weil Sie panische angst vor ärzten hat und auf rtw und sani reagieren tut-

Ich war noch nie mit einem Mann alleine und ich habe leider die Angewohnheit, nur über die Uni zu reden…

Noch dazu weiß ich nicht wirklich, ob er das will. Ich meine, ich habe seinen Vorschlag (aus einer Arbeitsgruppe damals) aufgegriffen, aber irgendwie scheint er sehr zurückhaltend zu sein.

Er hat jetzt den Vorschlag gemacht, dass wir nach dem Seminar essen gehen, aber es wurde so ganz nüchtern geschrieben (ohne Emojis). Er hat mir auch gute Besserung gewünscht, weil es mir momentan nicht so gut geht (mit Emoji).

Ich weiß ehrlich gesagt nicht, was ich von der ganzen Sache halten soll. Im „echten“ Leben ist er sonst eigentlich viel offener, aber beim letzten Mal war er sehr zurückhaltend.

Klingt das eher nach Freundschaft? Wie sollte ich das Treffen gestalten? Irgendwie bin ich überfordert… Sollte ich ihm auch beim Treffen sagen, was ich für ihn empfinde?

Ich weiß nicht mit wen ich drüber reden kann. Ich hatte 2023 für paar Wochen Alkoholproblem oder hatte , glaube ich passt nicht so weil ich letztes Jahr eigentlich nur fünf mal getrunken hab aber irgendwie beim Trinken trotzdem ein Problem hatte und vor kurzem bin ich 18 geworden und kam halt voher nicht mehr an Alkohol ran und Dienstag hab ich angefangen zu trinken wieder. Ein bisschen eigentlich nur und Mittwoch hab ich mir noch mal was geholt und die nächsten Tage eigentlich auch Und ich hatte mir heute wieder was gekauft doch aus Versehen zum alkoholfreien gegriffen, weil es halt die gleiche Marke waren gleich aussehe bis auf eine Farbe halt das hab ich gerade gesehen, dass ich das falsche gekauft hab und jetzt weiß ich nicht was ich tun soll. Ich weiß nicht wie diesen Kack Abend hinkriegen soll. Ich hätte eine Möglichkeit noch an Alkohol zu kommen dafür müsste ich den halt aus der Kammer nehmen, ich hätte eigentlich schon Plan, wie ich das anstelle, weil meine Mutter halt ein Raum zuzusagen weiter da halt auf der Couch schläft. Eigentlich möchte ich den nicht klauen, auch wenn es wahrscheinlich nicht auffallen würde, weil meine Mutter kein Alkohol trinkt und mein Vater sowieso kein Alkohol trinken kann wegen seiner Verfassung. Ich weiß einfach gerade nicht, was ich tun soll. Ob ich den klauen soll oder nicht , ich weiß es nicht. Eigentlich hab ich jeden abend in letzer Zeit zu mir gesagt, ich trinke nur noch heute und dann hör ich auf. Ein Teil von mir würde sagen, tust nicht, aber der andere will es. Er schreit gefühlt danach.

weiss jemand was ich jetzt tun kann?

Heyy,

ich bin w14 und gläubige Christin. Vor ein paar Tagen hab ich in einem Gebet darum gebeten, dass Gott alle schlechten Dinge oder Personen, die nicht von Gott gewollt sind bzw. Die mir nicht gut tun aus meinem leben zu entfernen. Ich habe erst vor kurzen von diesem gebet erfahren, daher war es auch das erste mal das ich dieses Gebet betete.

ich glaub 2 Tage später oder so hatte ich dann ein eine art streit mit einer Freundin… ich hatte schon öfter ein Gefühl von toxischkeit bei ihr, sie ist schnell eifersüchtig, muss immer besser sein, möchte nicht das ich mich mit meiner besten Freundin verstehe und soweiter… manchmal ist sie aber wirklich sehr nett und eine tolle Freundin weswegen es mir schwer fiel was zu tun…

meinte ihr dieser Konflikt ist ein suchen das ich mich von ihr trennen sollte? Schickt Gott dieses Zeichen?

ich habe jetzt erstmal seitdem abstand von ihr gehalten da sie sonst eine sehr gute Freundin von mir ist aber mich hat das verunsichert…

sie hat gemerkt das ich mich distanziere und gefragt warum, was sage ich denn jetzt? Eigentlich möchte ich nicht lügen aber noch viel weniger möchte ich sie verletzen, auch wenn sie mich und andere Mädchen aus der Clique schon sehr oft verletzt hat… Ich möchte nicht so sein aber es gibt wohl nur die Möglichkeit, entweder sage ich die Wahrheit und verletze sie oder ich lüge sie an

was würdet ihr jetzt tun?