Überfordert – die besten Beiträge

Hallo ihr lieben,

die Situation mal kurz zusammengefasst. Mein Partner und ich sind nun etwas über 8 Jahre zusammen. Er erkrankte vor 3 1/2 Jahren an der Krankheit MSA-Typ P. Anfangs ging noch alles gut, seit den letzten 2 Jahren bin ich maßlos mit ihm überfordert, da ich zudem noch Vollzeit in der Pflege tätig bin. Ich schaffe es dementsprechend einfach nicht mehr zur Ruhe zu kommen. Das ist aber nicht das größte Problem an der Geschichte. Durch die Krankheit kann mein Partner so gut wie gar nichts mehr, das heißt, ich erledige den Haushalt und das einkaufen neben einem Vollzeit Beruf der wirklich sehr anstrengend ist. Ich mache sauber und die Wohnung sieht im nächsten Atemzug aus als wäre das pure Chaos ausgebrochen weil er alles umschmeißt. Daraufhin kommt seine Schwester und meckert mich an, was ich ja alles nicht erledigt habe. Ich solle einkaufen gehen weil dies oder das fehlt oder prangert mich an wenn ich es nicht schaffe nach einem Spätdienst noch sauber zu machen. Ich hatte deswegen schon einmal richtig Krach mit ihr, während ich sachlich blieb wurde sie beleidigend und am Ende ist sie stinkig abgehauen. Nun ist sie wieder jeden Tag da. Sie klärt sich die Formalitäten was meinen Freund betrifft, jedoch ist sie nicht arbeiten, wodurch sie eben die Zeit dafür hat. Ich bin nicht in der Lage jeden Tag während ich noch arbeiten muss zu kochen, Wäsche waschen, Wohnung sauber machen und einzukaufen. Selbst meine freien Tage sind nur dafür da um weiter dem Haushalt nachzukommen was ich während ich arbeite echt nicht schaffe. Und sie stichelt und provoziert jedes mal wenn sie da ist und das ist in letzter Zeit jeden Tag. Das belastet mich extrem zum einen bin ich körperlich sehr erschöpft und durch sie auch noch mental. Ich schlafe seit Monaten nicht mehr ein/durch. Ich bin einfach nur noch gereizt und werde echt bösartig und so kenne ich mich einfach nicht. Ein Gespräch suchen bringt da nichts und mein Partner hat Angst das er sie verliert wenn wir uns wieder verkrachen. Vielleicht hat jemand einen Rat für mich, würde mich sehr freuen. Lg

VORAB: 

Ich bin ein Opfer sexualisierter Gewalt, weswegen mich folgende Situation enorm belastet…

Ich bin auf einer Bildungsreise zusammen mit 10 anderen Kindern. 

Wir 6 Mädchen verstehen uns nicht immer aber versuchen trotzdem zusammenzuhalten. Doch eine meiner neuen Freundinnen (15 Jahre, in meinem alter) hat mir heute erzählt, ein vergewaltigungs-Opfer eines fremden zu sein. Sie hat vor circa 2 Wochen medikamentös abgetrieben und im Moment starke (sowohl körperliche als auch psychische) Schmerzen. An die Betreuer können wir uns leider alle nicht wenden ( bzw. trauen wir uns das nicht), da die Eltern der besagten Freundin noch nichts davon wissen. Wir denken allerdings ( oder befürchten es zumindest ), dass die Betreuer diese Information an die Eltern der Freundin weitergeben würden/müssten, dadurch dass die Freundin bereits seit 2-3 Tagen kaum isst und sich in einer Nacht vor ein paar Tagen extrem oft übergeben musste. Außerdem hat sie starke Schmerzen im unterleib, die ihr ein schlechtes gewissen/ Gefühl geben, da es sie daran erinnert, ein Kind getötet zu haben.

Eines der Mädchen in unserem Zelt versucht zu helfen, macht es aber nicht wirklich besser. Dadurch, dass sie meiner Freundin wenig Zeit allein gibt und ständig um sie herum ist um mit ihr zu reden. Zugleich ist sie eine Person, die viel Aufmerksamkeit braucht, welche meine Freundin aber nicht möchte, dadurch aber bekommt.

Das Verhalten dieser Person hat auch mich in einigen anderen Situationen verletzt.

ICH BRAUCHE HILFE

damit kann ich auf keinen Fall allein umgehen. Die eine Betreuerin ist SO lieb aber ich kann es ihr ja nicht sagen, ich würde so gerne. (Aber es kommt nicht infrage, durch mein Versprechen)

wo bekomme ich für dieses Thema angemessene Unterstützung? 

mich bin dermaßen überfordert

Hey, als ich meinem Freund meinen positiven Test gezeigt hat, war er natürlich nicht super glücklich, da wir erst 16 sind und ich habe ihm auch jetzt 2 Wochen knapp Zeit gelassen das zu verarbeiten. Wir haben auch über das Thema abtreiben geredet, wo er meinte, dass ich da Safe keine Schuldgefühle haben werde, weil es ja nur Zellen sind.

Daraufhin meinte ich, dass mich aber der Fakt, dass das unser Kind werden könnte, davon abhält und dann war er voll sauer. Ich verstehe ihn auch, dass er Angst hat wegen seiner Familie, da sie ihn rausschmeißen werden und mit Schule und allem, aber das ist doch kein Grund mich immer anzumeckern, wenn er zum Beispiel fragt, wieso mir immer so schlecht ist und ich immer so müde bin und ich dann damit antworte, dass es sehr wahrscheinlich an der Schwangerschaft liegt.

Er ist seitdem auch allgemein viel abweisender geworden und ich fühle mich absolut nicht verstanden von ihm und ein bisschen zu einer abtreibung gezwungen.

ich habe auch schon versucht mit ihm zu reden und er meinte sowas, wie dass das ja gar nicht stimmt und nicht so überreagiert soll

was soll ich tun?

Hallo liebe GF-Nutzer,

mein Duales Studium im Steuerrecht beginnt bald, und da mein Fachabi schon etwas her ist, mache ich mir ein bisschen Sorgen um den Einstieg in das Studium.

Grundsätzlich habe ich nach meinem Fachabi auch noch die Ausbildung zum Stfa absolviert, und auch schon einiges an Praxiserfahrung in diesem Bereich, jedoch ist mir auch schon einiges an Theorie im Gedächtnis verloren gegangen.

Gibt mir gerne Tipps und Vorschläge wie ich mich darauf gut vorbereiten kann. Oder mache ich mir zu viel Kopf?

(Ich arbeite weiterhin in Vollzeit und werde im Abendschul-Format studieren)

Mir ist generell das ganze "Studium-Zeug" sehr neu, und weiß auch gar nicht wie sowas abläuft.

Hallo, ich (19J) hab schon mein ganzes Leben lang dieses Problem:

Immer wenn ich an einem Ort bin mit vielen Menschen und verschiedenen/lauten Geräuschen (z.B. Zoos) werde ich unglaublich wütend. Ich verbringe die meiste Zeit damit mich unter Kontrolle zu haben und zu beruhigen (z.B. indem ich an Armbändern rumzupfe). Dadurch ist es fast unmöglich einen Zoo oder Freizeitbesuch zu genießen.

Am schlimmsten sind allerdings Clubs. Dort bekam ich nach einer gewissen Zeit eine ziemlich heftige Panikattacke in der Toilettenkabine, wo ich nur noch in der Ecke in der hocke saß. Meinen Körper hin und hergewiegt und Augen/Ohren zugehalten habe. Selbst als ich aus dem Club raus war habe ich eine halbe Stunde gebraucht bis ich wieder sprechen konnte.

Ich fühle mich so falsch. Ich kenne niemand anderen mit diesen Problemen und bei meiner Familie stößt das nur auf Unverständnis ("du tust doch nur so als könntest du nicht mehr sprechen")

Moin und ich wollte fragen wie ich die smg stoppen soll weil ich hab das langsam einfach täglich und mehrmals am tag und ich hatte schon so oft smv einfach nur weil man immer aggressiv wegen mir ist, ich immer schuld bin, ich einfach nur ein Problem bin das ausgelöscht werden muss und ich kann halt einfach nicht mehr und ich mach halt auch schon fast täglich sv weil ich einfach nicht mehr kann und meine Emotionen in irgendeiner Form rauslassen muss. Und ich hab halt ehrlich kein bock mehr weil ich werd nicht akzeptiert/Respektiert das ich ein Junge bin (ich bin halt trans ftm) von vielen und ich werd halt auch einfach fertig gemacht bis ich einfach komplett überfordert bin und so und ich will halt einfach nur noch sterben.

Also es geht ehr darum, wenn man ehr überfordert ist, mit seinen Gefühlen und Gedanken. Was gibt es für Möglichkeiten sich selbst zu helfen?

Derzeit schalte ich meine Gefühle ehr auf sagen wir, ungesunde Art aus, weil sie mich verletzen.

Hallo,

Ich habe in letzter Zeit gemerkt wie mir alle meine Hobbys bzw Interessen über den Kopf wachsen. Ich habe in so gut wie allen Bereichen Interessen und will alles können und ausprobieren. Ich weiß das das kompletter Quatsch ist und ich mich einschränken muss. Ich will gerne in etwas richtig gut sein aber ich habe Angst am Ende gar nichts zu können. Kann das jemand nachvollziehen und kennt eine Lösungen. Danke schonmal im Vorraus. ☺️

Vergangene Woche hatte ich einen Termin bei einem neuen Zahnarzt der mir im Vorfeld Tage eher schon persönliche Betreuung und Behandlung versprochen hat, Er wollte sogar meine Rufnummer haben und rief auch an schon sehr früh morgens. Vergangene Woche Dienstag. Weil ich recherchiert hatte wo es gute Zahnärzte gibt und ich dachte dieser Mann wäre geeignet hatte ich ihn per E-Mail kontaktiert.. und bekam von ihm prompt eine Antwort dass er sich sehr freuen würde und dass er sich um meine Behandlung sehr bemühen möchte. Nun alles schön und gut.. Man hatte ein komisches Gefühl dieser Arzt hat im Internet unzählige Bilder von sich auch mit Frauen die er umarmt und so .Während meines Termins hat er auch Frauen am Arm getätschelt. Und unzählige Zertifikate von sich im Internet in dieser Zahnarztpraxis war überall sein name die Fenster waren mit seinem Namen plakatiert mir war es alles sehr Suspekt .Nun hatte er mir alles versprochen während des Termins war alles ganz anders ein sehr gehetzter Mensch von den Mitarbeitern böse Blicke erster freundlich am Ende des Termins wurde man sogar laut und Patzig. Am Heimweg hatte ich eine E-Mail geschickt dass ich sehr Enttäuscht bin dass plötzlich alles ganz anders war als man sich es erhofft hatte. Dann kam nur noch die Antwort man wünscht mir viel Erfolg und die drei nächsten Termine die ich bekommen hatte während gestrichen.. diesen Mann habe ich nichts getan ich habe ihn vorher nie gesehen nie mit ihm gesprochen. Wie soll man damit umgehen was kann man davon halten..??