Training – die besten Beiträge

Im training bin ich immer der beste ,doch in Pflichtspielen drücke ich mich.

Hab Angst fehler zu machen .

Wie kann ich meine Angst überwinden?

Habe mir letztens Turf-Fußballschuhe geholt und frag mich jetzt, ob ich die auch zum Hallentraining anziehen kann?

Hallo,

Also ich (w, 14 Jahre) gehe momentan vier mal die Woche zum Judo. Möchte aber bald sechs mal gehen. Besser gesagt fünf mal und einmal einfach zwei Unterrichtsstunden nacheinander. Ich bin in einem Verein, deshalb wären es einfach "normale" Judostunden. Ich mache bereits seit fünf Jahren Judo. Da es mir im Moment sehr viel Spass macht, möchte ich wie gesagt 6(5) Stunden gehen. Findet ihr, dass das zu viel ist, oder ist das gut möglich?

Mit der Schule komme ich sonst also gut klar. Das heisst genügend Zeit hätte ich auf jeden Fall.

Freundliche Grüsse EMYYY3

Du bist beim Militär und willst dich für die Spezialeinheit qualifizieren und musst davor mehrere Härte und Eignungstests durchlaufen.

Du wirst die nächsten 30 Tage das härteste Trainingsprogramm durchlaufen müssen und anschließend 7 Tage alleine im Wald überleben müssen mit bloßen Händen.

Du bestehst alle Tests und wirst von deiner Ausbilderin zu einem unerwarteten Abschlusstest ins Feldlager gerufen.

Sie sagt, dass jetzt der letzte Test ansteht und zieht sich plötzlich splitternackt aus und befiehlt dir, dass du es ohne widerworte auch tun sollst. Dann sagt sie, dass bei ihr schon die härtesten Männer waren und alle bei diesen Test schwach wurden. Jetzt seid ihre beide nackt alleine in einem Raum und nachdem du seid Monaten keine Frau gesehen hast, stehst du nackt vor deiner nackt hoch attraktiven unwiderstehlichen strengen Ausbilderin. Sie sagt, dass du die nächsten 60 Minuten brav stehen bleiben musst und ihren Reizen Widerstehen musst und dann fängt sie an erotisch vor die zu tanzen und ihren Körper provokativ an deinen Penis zu Reiben und dich in den Wahnsinn zu bringen. Am Ende befiehlt sie dir dich sofort wieder anzuziehen und gleich direkt an der letzten Schießübung teilzunehmen.

Solltest du das bestehen, wirst du aufgenommen. Sollten deine Triebe dich außer Kontrolle bringen, wie dass du über sie herfällst oder danach dich danach beim schießen nicht konzentrieren konntest, wirst du als untauglich eingestuft und alles war umsonst.

Was haltet ihr von diesen Test. Zeigt er wirklich die absolute Willenskraft eines Soldaten ?

Könntet ihr sowas bestehen ?

Habe gestern das erste Mal mit Kältetraining angefangen.

War ca. 2 Stunden draußen laufen bei -2 grad.
Nur in Runningshorts und Oberkörper frei.

Die ersten 10min fühlte sich das sehr kalt an, aber dann war es angenehm.
Mir war nicht kalt und ich habe nicht geschwitzt.

Ich denke ich werde das jetzt öfter machen.

Was meint Ihr? Ist das gut so? Was wird das Kältetraining bringen?

Ich bin so auf der Naja / mal so mal so Seite. Ein Teil davon ist sicher mega! Von den 7 Spielen mag ich zB auch nur 5 und so...

Aber wie seht ihr das und macht ihr das mit euren Pferden? Ich mache meist mein ganz eigenen Mischmasch 😂🥰💖

Hallo leute

ich bin heute Morgen joggen gegangen weil es mir eigentlich gut geht nur das ich die nacht durch und such jetzt oft husten muss und meine nase läuft GANZ WENIG.

die jogging Einheit war gut! Es schneit zwar draussen aber ich habe gut 30 min durchgehalten(ich jogge noch nicht lange)

Meint ihr ich habe jetzt eine herzmuskelentzündung oder hat es mir vielleicht sogar gut getan?

Sind lange oder kurze beine besser zu dribbeln

Und lann man besser dribbeln wenn man klein ist aber lange beine hat

Hallo Leute, ich bin am überlegen ob ich mir für zuhause einige trainingsgeräte zulege da ich den platz dafür habe und nun meine frage:

Wer von eich hat erfahrungen damit und kann mir sagen ob sich das lohnt oder ich doch lieber weiter ins gym fahren soll?

Folgendes Problem: mache bald mein Abitur,arbeite 10 Std in der Woche und nebenbei nehme ich Fahrstunden, sodass ich kaum Zeit hab.Möchte aber gerne ins Gym, für Tage wie heute, wo ich nichts zu tun habe.Ich habe die Angebote von Mcfit und Fitx angeguckt, aber man kann immer nur ein 1 Jahr Abo machen mit ungefähr 10-25€ im Monat.Gibts da nicht andere Möglichkeiten?

Laufe seit einem Jahr jeden Tag. Immer so eine halbe bis ganze Stunde am Laufband. Hab jetzt auf TikTok gesehen dass joggen dick machen soll. Mir macht es halt einfach Spaß

Hallo, wie findet ihr es, wenn Jungen im Gym so Tights (Kompressionshosen) unter den normalem Shorts und so Kompressionsshirts mit Trikot darüber tragen, wie es auch Fussballer machen? wäre euch das zu warm?

Hallo, ich m15 würde ultra gerne fussball spielen, in einem sehr kleinen Verein. Muss ich neben bei in die Berufsschule, klar gut wäre es schon, aber unabhängig von dem, muss ich die nebenbei machen oder kann ich dass lassen, und mich NUR auf fussball konzentrieren?

Hallo,

Ich habe mein Leben lang fußball gespielt, muss nun aber leider auf unbestimmte Zeit Pause machen, evtl 2 Monate evtl aber auch ein Jahr. Für die kommende Zeit habe ich mich nun im Fitnessstudio angemeldet, frage mich aber, ob/wie sehr das fördernd ist, falls ich bald irgendwann wieder mit dem Fußball anfangen möchte.

Ich bin im Orange Fitness Studio, dort gibt es natürlich einmal den klassischen Bereich für Kraft also an Maschinen etc, es gibt aber auch eine sogenannte Athletic Arena, so wie man es versteht also für die Athletik. Ich bin mit 67kg bei 181 auch eher etwas dünner und noch nicht so muskulös. Ich möchte mich körperlich soweit verbessern, dass ich nicht nur Muskeln habe sondern sehr beweglich werde, also einfach so, dass es für z.B. Fußball am besten ist. Natürlich ist Muskelaufbau gut, aber auch auf Dauer?

Meine Frage wäre, ob ich mich komplett auf Kraftsport konzentrieren soll, also ob das auch für den Fußball fördernd wäre, oder ob ich mich lieber in die Athletic Arena begeben soll. Oder erstmal für 2/3 Monate Kraft und dann Athletic, damit ich schonmal die „Grundmuskulatur“ habe?

Was wäre das sinnvollste in Anbetracht dessen, dass ich noch Fußball spielen möchte und das vor Allem auch daher tue?

Habt ihr Erfahrung mit den Trainern? Wissen die eigentlich nur etwas über Kraftsport oder auch in meinem Fall evtl über Athletik?

Hey ich bin ein 15 jähriges Mädchen und würde gerne mit fußball im vererin anfangen. Das Problem ist, dass ich noch nie wirklich fußball gespielt habe also komplette Anfängerin bin und in den Verein wo ich gehen würde sind in meiner Altersklasse paar die ich kenne, die schon spielen seit sie 5 sind oder so. Ich hab halt bisschen Angst das die dann so viel besser sind weil das ging mir früher auch mit volleyball so aber nach ca. 1 jahr hab ich dann zu den guten gehört. Jo deshalb meien frage wie schwer es wirklich ust sich da praktisch unterzuordnen mit der Leistung wenn Ich allgemein recht sportlich bin. Bin gut in sprints

Ich übe seit fast einem Jahr free Handstand aber ich kann ihn einfach nicht balancieren. Meine Beine kippen immer nach vorne und ich weiß nicht, wie ich das verhindern soll. Gerade bin ich echt am verzweifeln, da ich ihn unbedingt erlernen will. Ich bin super stark und weiß, wie ich falle. Aber das Balancieren fällt mir so extrem schwer!

Wie koordiniert ihr euren Körper während des Handstands? Ich vermute stark, es gibt sehr viele Kleinigkeiten, die einfach niemand verrät, weil es einem selbst nicht bewusst ist. DIESE KLEINIGKEITEN MUSS ICH WISSEN!

Ich war jetzt sehr lange krank weshalb ich Ausdauer verloren habe.

Wie lange brauch ich ungefähr um Ausdauer zurück zu bekommen wenn ich 4x die Woche 1 Stunde joggen gehe.

Habe einen Testpiel mit einer Fußballmannschaft absolviert in der ich wechseln wollte aber bevor das geschah habe mich umentschieden könnte ich für einen anderen Verein noch wechseln in dieser Winterpause und dort Testspiele spielen?

Will mir Hanteln holen um zuhause ein wenig Sport zu machen aber da kam jz die frage auf ob ich mir lieber eine 10kg Hantel hole oder zwei 5kg... Was macht mehr Sinn?

Hey, bin 15 J und M. Ich spiele seit etwas längerem Fussball. Als ich klein war einige Jahre, dann Pause, und nun wieder. Was ich merke beim Spielen, ist, dass wenn ich eine top physis hätte, ich viel viel mehr könnte. Meine Kondition ist nicht gut und ich würde mir mehr muskeln and den Beinen un Bauch wünschen.

Wie muss ich trainieren? Wie viel soll ich beim Laufband rennen? Wieviel Velo Fahren?

Ich fahre wegen der Schule jeden Tag viel Velo, einige Km. Bin aber bereits daran gewöhnt und ist easy für mich. Ttrotzdem will ich mich weiterentwickeln.

Wie soll ich anfangen? Wiviele Km usw? Hab ka. Dankee:)))