Was tun, wenn man mit Pornos aufhören will?
Hi! Ich bin 15 (m) und gucke schon relativ lange Pornos. Und ich habe beschlossen, dass ich den Pornokonsum mindestens stark reduziere. Also mein Ziel sind 30 Minuten Pro eine Woche. Aber das ist leichter gesagt als getan, weil wenn ich wieder bockig bin, dann kommen wieder diese geilen Bilder in den Kopf und ich denke mir dann:" Ach, einen gönn ich mir noch..."
Und wenn ich mich heftig zurückhalten muss, dann bin ich sehr reizbar. Und manchmal falle ich zurück, und deswegen brauche ich Tipps. Zur Zeit gucke ich am Tag ca. 10 Minuten. Und mein Ziel ist ja schon angegeben.
Ich freue mich über jeden Tipp :)