Stress – die besten Beiträge

Ich bin gerade echt gestresst und habe keine Ahnung, wie ich das ändern soll. Mein Zimmer ist eine einzige Katastrophe, ich muss noch packen und meine Schulsachen vorbereiten, ich habe mich für heute beim Sport angemeldet, obwohl ich echt keine Lust dazu habe, ich muss noch Flöte üben und das muss ich alles noch heute und morgen früh schaffen. Ich sitze gerade schon wieder heulend am Handy und habe Selbstmitleid statt einfach mal was zu machen. Ich sehe nur das Chaos und weiß nicht, was ich dagegen machen soll. In 1½ Wochen geht die Schule wieder los und alles wird noch stressiger. Ich will auch nicht mit meiner Familie reden, um sie nicht zu stressen. Ich will endlich etwas schaffen, deshalb kann ich nicht lesen oder Tagebuch schreiben oder so. Ich weiß, wenn ich heute die Sachen nicht schaffe, muss ich das alles morgen früh machen und heute abend heule ich wieder und kann nicht einschlafen, weil ich nichts geschafft habe. Wieso bin ich so? Wieso das ganze Selbstmitleid und wie hört das auf? Wieso muss ich so chaotisch sein? Wie soll ich das alles schaffen? Was ist mit mir los?

Will morgen (Mittwoch) zu Hause bleiben, da ich privat sehr viel Stress habe und mir es einfach nicht gut geht.

Wollte mir einen Tag frei nehmen.

Soll ich es machen oder ist es dumm?

Fändet ihr es legitim Hausaufgaben zu an seine Mitschüler zu verkaufen, wenn diese die haben wollen? Was würde überhaupt passieren, wenn die Schule/ Lehrer das herausfinden würden, welche Strafe könnte einen da also erwarten? Und für wie viel Geld würdet ihr Hausaufgaben verticken?

Oder falls es bei euch nie vorkam: Wo und wann würdet ihr schätzen? Bitte mal abstimmen, wo die Aufsicht am häufigsten patzt zum Vorteil der Schüler, die dann keinen Ärger bekommen.

Hey,

Ich bin Azubi und habe 2 mal in der Woche Berufschule und an einem der Tage muss ich sogar nach der Schule Arbeiten . Ich Finde es Anstrengend und weiß nicht wann ich lernen kann für Prüfungen nach der Arbeit oder Schule hat man keine Lust mehr. Wie habt ihr es gemacht mit dem Lernen , privatleben und Arbeiten ?

Mir ist es Zuhause viel zu laut zum lernen und ich habe gleich um die Ecke einen Friedhof. Ich bin auf die Idee gekommen mich künftig öfters mal dort auf eine Bank zu setzten und den Stoff, den man auswendig lernen muss mir dort einprägen möchte. Aufgaben bei denen ich Lärm verursachen würde, würde ich selbstverständlich Zuhause erledigen. Darf man sowas oder ist das pietätlos?

Ich kann bei Hitze mich einfach nicht konzentrieren. Auch wenn ich viel Wasser trinke und ausreichend schlafen. In der Früh habe ich früher gelernt, da es da noch kühl war, doch jetzt geht es nicht. Habt ihr Ideen? Weil muss viel lernen und ohne konzentrieren gehts nicht.

Hii, ich bin w14 und ich habe Rückenschmerzen, die kommen und gehen (für etwa 7 Tage habe ich die jetzt).Ich habe dann auch so Druck auf meinen Schultern und so ein Gefühl als ob jemand auf meiner Brust sitzt.Ich höre auch ständing mein Bauch pulsieren was ich vorher eigentlich nie gehört habe.Könnte dies durch meine Panikattacken verursacht werden täglich (10 mal pro Tag) und unglaubliche Menge an Stress und zu viel weinen.Ich habe meine Symptome und es zeigte mir diese und jetzt habe ich Angst, dass ich es habe.Wir haben Bluttests gemacht und alles war in Ordnung sie hörten meine Lungen (100%Sauerstoff) und mein Herz, aber ich habe immer noch Angst.😭Bitte antwortet nett

Hey :) also ich hab eine Freundin (nicht zusammen) und wir verstehen uns eigentlich relativ gut. Allerdings nur wenn wir uns sehen. Sobald wir uns nicht mehr sehen und nur noch schreiben, werde ich immer teilweise bis zu einer Woche einfach ignoriert. Das verwirrt mich total, weil ich freu mich wenn wir schreiben und Kontakt halten, aber wenn das nur von mir ausgeht ist das auf Dauer sehr anstrengend. Und wenn ich dann ewig auf eine Antwort warten muss, werde ich mir immer mit der Zeit total unsicher, ob sie Kontakt will, mich mag etc. und dann werde ich immer “sauer” auf sie, aber sobald sie mir schreibt ist alles wieder gut. Das wiederholt sich die ganze Zeit so. Ich weiß halt nicht, was ich da am besten machen soll. Mit ihr reden hab ich schon versucht, es hat eine Woche gedauert bis es wieder so wie vorher war. Es macht mich aber irgendwie auch fertig, immer einfach so ignoriert zu werden, als ob ich total unwichtig wäre und nur da sein muss, wenn sie was braucht. Und ich hab das Gefühl, dass ich ausgenutzt werde. Aber ich eigentlich hab ich keine Ahnung, warum sie das macht. Aber ich möchte sie auch ungern verlieren. Was sollte ich am besten machen? Vielen Dank schonmal !

Hallo

Ich gehe in die 10 klasse eines Gymnasiums und hätte Ende des Schuljahres einen Abschluss. Somit könnte ich dann eine Ausbildung anfangen, wäre es eine gute Idee es zu tun ?

Ich habe seit 3 Jahren Angst in die Schule zu gehen. Morgens überlege ich mit was ich haben könnte um zuhause zu bleiben z.b. Kopfschmerzen,Bauchschmerzen ist es normal ?

Ich habe Samstags schon Angst wenn ich daran denke das ich Montag in die Schule muss. Fast Jeden Abend denke ich an die Schule und weine weil ich es nicht kann, ich kann nicht jeden Tag so tun als wäre nichts. Am meisten habe ich Angst vor Englisch ich weiß nicht wie ich es ändern soll (ich habe eine nette Nachhilfe, bin nicht die beste in englisch). Wenn ich dort Sitze im Unterricht habe ich Angst dran genommen zu werden ich habe ich die ganze Stunde Angst und seit kurzem fange ich damit an mich an meinem Oberschenkeln zu kneifen. Damit ich mich anfangen zu heulen, dazu kam es schon mal fast aber es hat keiner gesehen.

Meine Mutter weiß es seit einem Jahr aber sie meint das ich mich da reinsteiger. Ich weiß wenn ich Abi mache das ich vielleicht bessere Chancen im Leben hab aber…

Schon seit ich ein Kind bin möchte ich etwas mit Tieren machen. Ich würde gerne Tierärztin oder Tierarzt Helferin werden.

Brauch ich dafür Abi ? und was soll ich tun ?

Danke, wer sich das alles durchgelesen hat und mir antwortet. :)

Wenn es immer wieder nicht funktioniert und man dadurch ständig genervt ist? Den Stress nicht mehr aushält ...

Ich weiß es nicht wie ich anfangen soll. Ich bin 26 Jahre alt und seit 2,5 Jahren bis gestern in einer Beziehung.

Wir haben in der Zeit 8 Länder besucht, 3 Unternehmen gebaut und uns geht finanziell im Moment, Gott sei Dank gut. (Ich sage es da der Psychotherapeut meinte keine finanzielle Abhängigkeit ist ein wichtiger Punkt)

Nun die Beziehung hat auch sehr viel gutes wie schlechtes in sich. Wir haben beide Vergangenheit.. Er kommt mit meiner nicht klar, ich mit seiner, wir streiten uns oft drüber..

Er kommt aus Afg, ist hier aber aufgewachsen. Ich aus Polen seit 10 Jahren in Deutschland.

Seine Familie hat ihm eine Frau ausgesucht (ist in der Kultur halt so) wegen mir hat es gescheitert - ich habe keinen Kontakt zu seiner Familie, die akzeptieren mich nicht.

Gründe warum wir seit gestern keinen Kontakt haben ( es ist nie in den 2 Jahren vorgekommen, dass wie uns länger als paar Stunden gestritten haben): Wie sind umgezogen unsere Wohnung ist ohne Küche, ohne Waschmaschine, nicht gestrichen und wir schlafen auf Couch und er ist bei seinen Eltern standig und macht alles für die. . Er schläft bei seinen Eltern 1-4 Nächte in der Woche, wir sehen uns im Büro oder beim essen oder zum schlafen (das Büro ist übrig seit 2 Monaten auch im Umzug)

Er renoviert und macht Garten bei seinen Eltern, bei uns ist es alles verwüstet und er investiert da keine zeit.

Da ich es ihm mehrmals gesagt habe, dass es mir reicht und ich nicht die ganze Arbeit, Mühe, Zeit investiert habe um seine Eltern zu versorgen (dank uns haben die über 5k mehr monatlich an Einkommen) und ich jetzt auch endlich ein normales Leben haben möchte und dass es mich stört, dass er ständig nur bei den seine Zeit und Energie investiert ist gestern zu Streit gekommen.

Er denkt ich trennen ihm von seiner Famile, da ich dir, durch die ganze Situation nicht leiden kann.

Ich fuhle mich als Frau und auch als Geschäftspartnern vernachlässigt. Ich kann mich nicht aussprechen, kann nicht mehr mit ihm träumen, da er immer müde und kaputt ist. Naturlich hat er recht würde mein Bezug zu seinen Eltern anderes sein, würden wir wahrscheinlich auch nicht drüber so oft streiten, aber anstatt mich zu unterstützen bei der Arbeit, im Haushalt, in der ganze Situation... rastet er standig aus und sagt ich würde ihm von den trenne wollten..

Ich kann mir mittlerweile nicht vorstellen eine Familie mit ihn zu gründen.

Wie soll es gehen? Unsere Kinder werden keine Küche und keinen Vater haben, aber seine Eltern schon, weil er ständig dort ist?

Ich muss trotz einem Mann alles alleine machen?

Ich mache schon viel, aber mittlerweile habe auch keine Lust mehr, da ich sehe, sehr viel von unserem Geld und seiner Zeit an seine Familie geht...

Ich weiß es nicht wie es weitergehen soll... Habt ihr eine Idee? Lege ich eurer Meinung nach falsch oder richtig? Soll ich mein Mund halten und ihm alles bei seiner Familie machen lassen und selber weiterhin alles alleine machen? Oder ist Trennung schlauer wenn es jetzt schon so anfängt?

Ich bin eigentlich schon sehr produktiv, heute werde ich auch wieder arbeiten, aber mehr geht immer haha

was bedeutet diese Äußerung genau?

Hi,

gestern habe ich eine Bewerbung abgeschickt und langsam bekomme ich Angst. Am liebsten wäre es mir sogar die Firma sagt mir ab. Mir schlägt es schon auf den Magen.

Mein jetziger Job ist zurzeit sehr stressig, weil ein Kollege gekündigt hat und ich fühle mich komplett überfordert und weiß in vielen Situationen nicht wie ich reagieren soll bzw. was ich zuerst tun soll. Die Bezahlung ist auch nicht so toll aber Geld ist ja bekanntlich nicht alles.

Sollte ich länger durchhalten statt davon zu laufen? Bitte um Ratschläge und Meinungen. Vielleicht auch eigene Erfahrungen.

Hallo, ums kurz zu machen, ich wohne in einem Mehrfamilienhaus bzw block mit Rund 90 Wohnungen auf 12 Etagen also groß. Dort hatte ich mir die Eigentumswohnung gekauft und alles ist gut soweit, in meiner Etage sind alle relativ entspannt bzw überhaupt im Gebäude (fast nur Rentner oder gleichaltrige wie ich also Anfang Mitte 20) links von mir ist ein nettes altes Ehepaar und rechts von meiner Tür aus ein eher nerviger Single Vater der aber recht harmlos ist, nur oft nervt weil er sich aufführt als wäre es sein Gebäude.. wenn mal was ist wie zb ein Fleck im Flur klingelt er bei jedem um nachzufragen vom Wem usw. Also er nervt jeden. Nunja letzten Sonntag klingelte er bei mir und hat eindeutig gelogen (der Hund von meinem Bruder der oft bei mir ist soll im Flur gepinkelt haben und sei bei ihm in die Wohnung hinein) ich reahierte ehrlich gesagt selbst sehr genervt und machte in klar das er echt nervt und seine ekelhaft Alkohol Fahne war für mich grund genug nicht mehr zuzuhören. Daraufhin fing er an mir zu sagen das mein Bruder nicht mehr zu mir soll usw. Woraufhin ich ausgerastet bin und ihn schlug, der typ ist direkt weg gekippt und blutete am kopf weshalb die Polizei gerufen wurde usw. Mir ist bewusst das ich grad der idiot bin da ich mich hab provozieren lassen von einem Junkie aber darum geht es hier nicht, nun haben wir uns seitdem nicht gesehen davor ja auch nicht täglich aber falls ich ihm begegnen sollte habe ich angst aber nicht angst vor ihm sondern vor mir selbst da ich echt eine Wut auf dem Typen habe aber ich möchte nicht mehr Ärger bzw nicht ins Gefängnis für son Lappen. Meinem Vater erzählte ich davon und er riet mir den Typen einfach zu ignorieren und egal was er sagt ich soll den nicht beachten und einfach gut sein lassen. Meine Arbeitskollegin zb meinte sag normal.hallo und gut ist aber was sagt ihr? Wie sollte man dabei umgehen? Und ja ich habe ein Aggressionsproblem dies ist mir bewusst weshalb ich in Therapie bin bzw bald sein werde aber wie erwähnt möchte ich Antwort auf die Frage wie damit umgehen?

LG und danke

Hallo,

Seit 5. Klasse habe ich eine großes Problem der mein Leben geändert hat.. während ich im Unterricht sitze fängt mein dünndarm oder Dickdarm an Geräusche zu machen und mein größter Angst ist das die andere es hören können.

Tagsüber wenn ich am Liegen bin auf mein Bett, macht es auch Geräusche aber non stop :( in der 1-4 Klasse war ich immer aktiv aber ab 5. Klasse würde ich nur noch irgendwo sein wo ich alleine bin, damit niemand was von den Geräusche hört. Jeden Nacht habe ich Stress und mein Kinder arzt hilft mir nicht.

Durch dieses Problem kann ich bei jemandem nicht übernachten, Beziehung haben oder in einen stilles Raum sein. Denn ansonsten werde ich komplett zittern und nur noch mein Bauch fest halten müssen durch Ängste

Ich weiß das die Geräusche was mit verdauen zutun haben und das es "normal" sei.. aber wenn problematischer Darm nichts mit Geräuschen zutun haben dann würde ich gerne des gegen meinen Darm tauschen (ich weiß dass das nicht möglich wäre, ich bin 14 Jahre alt)

Jeden Nacht vor Schule habe ich Stress so viel das es mich geführt hat die Schule oft zu schwänzen damit ich wenigstens 1 Tag keinen Stress haben muss

Ich möchte nicht mehr so weiterleben bitte, was kann ich tun??

Irgendwie kann ich es nicht egal wie viel ich es mir wünsche oder Mühe gebe immer wenn ich meine Hausaufgaben oder Arbeitablätter von der Schule vor mir tue bleibe ich und sitze davor und denke die ganze Zeit über etwas anderes nach als hätte ich einen ERROR. Aber wenn ich freiwillig lerne wie zum Beispiel einem lieblingsfach oder so dann mache ich das. Ich habe sogar freiwillig 3 Wochen lang 1 stunde immer koreanisch gelernt weil ich es auch wirklich wollte und jetzt lerne ich sogar Anatomie aus freiem Wille aber irgendwie kann ich es nicht für die Schule und ich weiss nicht warum. Wenn dort ein unbekanntes Wort in einem Text zum Beispiel kommt dann habe ich auch gar kein Bock das nachzuschauen stattdessen sitze ich da bloß wie ein voll Idiot und stress mich gleichzeitig warum ich es nciht mache ich fühle mich so dumm.

Hallo

Abschlussprüfungen sind für viele Schüler/innen mit viel Stress verbunden. Viele haben Angst, dass sie es nicht schaffen werden und lernen deshalb viele Stunden jeden Tag, nur um am Ende das wissen auf ein Stück Papier zu bringen. Diese Art des lernens ist birgt auch gefahren, wie Burnouts. Das man einfach so viel lernt, das man vor lauter Aufregung mehr als die Hälfte wieder vergisst und man dann die Prüfung verhaut.

Viele Schüler/-innen bekommen deshalb starke psychische Belastungen und haben deshalb auch keine Lust irgendetwas neues zu lernen.

Findet ihr, man sollte die Prüfungen bestehen lassen, oder lieber irgendwie auf einer anderen Ebene das Wissen abzufragen, was nicht nur besser für die Schüler wäre, sondern auch mit weniger Stress?

Hallo, ich bin gerade in der Ausbildung bin 20 Jahre alt, ich plane das schon länger ausziehen da ich zuhause wahnsinnige Probleme habe und einfach aus dem Haus raus muss.
meine Frage ist wie läuft das ab? Bekomme ich Azubi Geld oder Wohngeld artig etwas? bzw bekomme ich Unterstützung vom Staat? Wie läuft das Ab? Danke im Voraus