Stress – die besten Beiträge

Hey,

habs in letzter Zeit öfter, dass ich Beinschmerzen habe in stressigen Zeiten es sind auch nicht richtige Schmerzen sondern eher ein Gefühl wie ein Muskelkater oder ein Gefühl als ob ich gleich einen Krampf bekomme vor allem in Oberschenkel und Wadenregion.
Kennt jemand das Gefühl?

Ich bin eine sehr fleißigen und gute Schülerin. Hausaufgaben und Lernen geht bei mir immer vor und das wissen meine Mitschüler. Es gibt keinen Tag, an denen ich meine Hausaufgaben nicht gründlich mache und sitze täglich stundenlang daran, ich gehe übrigens auf ein Gymnasium. Nun ist es so, dass mich jeden Tag vor dem Unterricht, bzw. vor dem anliegenden Fach viele Mitschüler Fragen, ob sie bei mir abschreiben dürfen. Einerseits will ich mich nicht unbeliebt machen mit dem Ruf, nicht auf andere zu achten und anderseits habe ich mir viel Mühe mit den Hausaufgaben/Projekten gemacht und will es nicht einfach so mit anderen teilen.

Meint ihr, ich soll andere abschreiben lassen oder meine Arbeit für mich behalten?

LG

Guten Abend,

... Morgen ist schule (ferien ende NRW), ich könnte schon wieder weinen. Eigentlich ist schule eigentlich ja garnicht so schlimm aber dann wieder doch nicht nur der Unterricht in vielen fächern ist "schlecht" sondern auch viele mit schüler, dann gibt es auch noch das ding mit mädchen (ich bin 14 Männlich). Insgesamt ist schule einfach grauenhaft was kann ich machen damit ich mehr spaß habe an der schule und vor allem wenn die ferien zuende gehen noch spaß zuhaben?

Vielen Lieben dank für jede antwort.

Hallo. 

Ich (14w) habe gestern meiner Mutter gesagt das ich mir wünschen würde das sie an mein Zimmer anklopft bevor sie reinkommt. Sie wurde direkt sauer und hat gesagt das ich ja auch nicht bei ihr anklopfe (was logisch ist weil: Meine Mutter schläft im Wohnzimmer weil ich und mein Bruder, der aber in 2 Monaten auszieht, die 2 Schlafzimmer haben. Fürs Wohnzimmer gibt es aber keine Tür, also kann ich ja schlecht anklopfen. Ich habe ihr auch schon mehrmals gesagt das sie sich dort eine Tür hinbauen lassen kann, aber sie hat sich immer geweigert). 

Das Gespräch ging dann noch kurz weiter und es lief darauf hinaus das sie gesagt hat „Ich versuche bei dir anzuklopfen aber weiß nicht ob ich dran denke“. Das hat sich aber nicht sehr glaubwürdig angehört und sie war auch den restlichen Abend angepisst. 

Ich finde es sollte selbstverständlich sein anzuklopfen weil das doch auch einfach was mit respektieren der Privatsphäre zu tun hat, oder nicht?

Soll ich ihr jedes mal wenn sie nicht anklopft sagen das sie klopfen soll oder ist das respektlos?

Bei mir hat es verschiedene Gründe warum ich das will. Den ersten könnt ihr euch wahrscheinlich schon selbst denken aber der zweite ist mir viel wichtiger: Es kostet mich sehr viel Energie mit Leuten zu reden. Und versteht mich nicht falsch ich habe meine Mutter lieb und rede gerne mit ihr aber nach einem langen Tag wenn ich einfach gerne alleine sein würde und mich von niemandem zu labern lassen möchte, kann ich es halt einfach nicht gebrauchen das sie unerwartet in mein Zimmer kommt und mich kritisiert und mir sagt was ich machen soll und was nicht. Also ich brauche einfach diese Zeit für mich. 

Ich verstehe ja auch das sie als Elternteil nach mir schauen muss und so vorallem weil ich schon oft and dem Punkt war wo ich überhaupt nicht mehr aus meinem Zimmer gekommen bin weil es mir mental nicht so gut ging. Aber zurzeit ist es so das ich es gut alleine regeln kann und mir diese Zeit für mich alleine wirklich hilft.

Und wenn sie halt klopfen würde könnte ich halt wenigstens „Moment“ oder „Nein“ sagen. Ich bin mir aber ziemlich sicher das sie das auch nicht akzeptieren würde. 

Was sagt ihr dazu und wie kann ich es ihr nochmal erklären ohne das sie sauer wird?

Hey,

Wenn ich nervös bin dann "pule" ich mir immer meine Haut am Nagel auf. Vielleicht kennt ihr das Problem ja auch. Manchmal blutet es sogar. Das passiert besonders oft.

Ich habe mal vor ein paar Monaten zufällig im Fernsehen gesehen, dass es Ringe gibt, wo man was bewegen kann oder so zum Beispiel. Das soll gegen Stress und Nervosität sein.

Kennt ihr vielleicht Ringe, die nicht teuer sind (also am besten 10-20€) und auch schlicht und nicht klobig sind?Hoffe ihr könnt mir weiter helfen. Einen schönen Tag noch:)

Hallo

Also ich (w) habe irgendwie einen Hass gegenüber einer meiner besten Freundinnen entwickelt. Normalerweise bin ich eine sehr gelassene Person und lasse mich nicht provozieren aber bei ihr werde ich so schnell sauer und angepisst. Zum Beispiel wenn ich ihr etwas kaufen soll und ich nein sage boxt sie mich und sagt direkt das ich egoistisch und abgehoben bin. Dann fühle ich mich natürlich schlecht und kaufe ihr dann doch was. Aber ich finde es einfach scheiße von ihr das sie direkt über griffig wird und mich beleidigt anstatt mich einfach nochmal zu fragen vor allem weil ich auch oft ironisch nein sage und ihr eigentlich eh was kaufen würde.

Oder einmal wollte sie das wir irgendwie schätzen wie viele Einwohner es in einem bestimmten Land gibt und ich hatte es halt falsch und sie hat dann so gesagt das ich dumm und ungebildet bin. Dann wollte sie noch eine Runde mit einem anderen Land machen und ich wollte halt nicht nochmal mitmachen weil ich mich halt eh schon schlecht gefühlt habe. Dann hat sie angefangen mit mir zu diskutieren und ich habe ihr gesagt sie soll aufhören immer unnötig mit mir zu diskutieren und lernen Meinungen und Entscheidung von anderen zu akzeptieren aber sie hat einfach nicht aufgehört und ich hab mich dann weggedreht und sie ignoriert (war das scheiße von mir?).

Allgemein muss sie immer mit jedem wegen den kleinsten Sachen diskutieren was mich einfach aufregt weil es unnötig ist und man sich den Stress auch sparren kann. Zum Beispiel wenn ich mich nicht treffen möchte weil es mir nicht so gut geht oder ich keine Lust habe muss sie mich erstmal voll spamen und beleidigen.

Außerdem muss sie aus ALLEM einen Wettbewerb machen was mich einfach so stresst und deswegen bin ich auch so ein schlechter Verlierer geworden.

Außerdem ist bei mir das Problem das wenn ich mein Gesicht einfach entspanne anscheinend genervt aussehe (auf jeden Fall wird mir das immer gesagt) und sie sagt dann die ganze Zeit das ich aufhören soll so angepisst zu sein (obwohl ich es halt nicht bin) und nach dem 3 mal nervt es dann natürlich langsam.

Und sie kann nicht pünktlich sein. Zum Beispiel einmal haben wir ausgemacht das wir ins Kino gehen aber nachdem ich die Uhrzeit gesagt habe ist sie nicht mehr online gekommen (aber sie hatte es schon gelesen) und war dann halt auch nicht da wo wir uns treffen wollten. Und ich habe halt extra auf einen Tag gewartet an dem wir beide können weil ich halt gerne mit ihr gehen wollte (im Endeffekt haben wir dann den Film verpasst und jetzt läuft er nicht mehr in den Kinos).

oder heute saß ich mit einer anderen freundin auf einer bank (sie saß außen und ich halt neben ihr). Und dann kommt sie halt aus dem nichts und sagt ich soll zur seite damit sie sich in die mitte setzen kann und ich habe halt nein gesagt und sie hat wieder angefangen mich zu beleidigen. Dann hab ich mich halt einfach zur seite gesetzt weil ich kein streit wollte.

Fazit -> sie kann keine meinungen akzeptieren

Was sagt ihr dazu? Über reagiere ich?

Hallo ich habe seit zwei Wochen Sommerferien. Nun bleiben noch vier Wochen übrig. Trotz, dass ich Ferien habe, fühle ich mich ziemlich gestresst und denke ständig an die nächste Klausurenphase (ich komme in die 13 Klasse). Habt ihr Tipps, wie ich etwas abschalten kann und die Schule etwas vergessen kann?

wenn euer Freund oft Spitzen gegen euch vetreilt vor anderen Freunden und euch als Sau,Ämobe,Fic..-Wichtel bezeichnet

Hallo zusammen,

ich befinde mich derzeit zusammen mit meinem Cousin in einem 4-wöchigen Urlaub am Meer. Leider gestaltet sich die gemeinsame Zeit momentan als sehr belastend, da mein Cousin täglich für eine angespannte Atmosphäre sorgt. Obwohl ich den Urlaub eigentlich nutzen möchte, um mich zu entspannen und von meinem Prüfungsstress zu erholen, setzt er mich unter Druck und erwartet viel von mir.

Trotz meiner Bemühungen, ihm meine Bedürfnisse mitzuteilen, reagiert er darauf abwertend und bezeichnet mich als "Prinzessin". Wenn ich beispielsweise morgens die Aussicht auf das Meer bei einer Tasse Kaffee genieße, kritisiert er mich direkt und fordert mich auf, produktiver zu sein, anstatt rumzusitzen. Seit den ersten 10 Tagen des Urlaubs kritisiert er mich kontinuierlich und ist überzeugt, dass er alles besser weiß.

Dieses Verhalten belastet mich sehr, und ich habe den Wunsch, meine Sachen zu packen und alleine ein neues Apartment zu suchen, um dem Stress zu entkommen.

Ich frage mich, wie ich am besten mit dieser Situation umgehen kann. Es ist mir wichtig, den Urlaub zu genießen und mich zu erholen, aber das Verhalten meines Cousins beeinträchtigt meine Entspannung erheblich.

Zusätzlich möchte ich erwähnen, dass mein Cousin auch wegen kleinerer Angelegenheiten leicht beleidigt ist, insbesondere wenn die Dinge nicht so laufen, wie er es sich wünscht. Trotz meiner Bemühungen, einen Kompromiss zu finden und uns beide zu einigen, scheint er nicht bereit zu sein, auf meine Bedürfnisse einzugehen. Stattdessen besteht er darauf, nur seine eigenen Wünsche und Ziele durchzusetzen, ohne Rücksicht auf meine Perspektive oder Gefühle zu nehmen.

Es fällt mir schwer, mit dieser einseitigen Dynamik umzugehen, da ich das Gefühl habe, dass meine Meinung und meine Interessen nicht ausreichend berücksichtigt werden. Ich möchte eine respektvolle und ausgeglichene Atmosphäre im Urlaub schaffen, aber bisher war es schwierig, gemeinsame Entscheidungen zu treffen.

Hallo, leider bin ich sehr schusselig und vergesse häufiger meine Hausaufgaben, was kann ich dagegen tun?

Montag geht die Schule hier wieder los. Ich habe gerade gar keine Lust auf die Schule. Die Ferien waren von vorne bis hinten einfach schrecklich. Ich bin noch gar nicht bereit für die Schule.

Ich bin ein schlechter Papa und kann mit dem Kind einfach nicht umgehen! Meine frau kümmert sich erst recht nicht darum und ich will es zwar nicht glauben, aber es könnte vielleicht sein dies nicht einmal mein Kind ist! Habe auch ernsthafte Probleme mit meiner frau... Wie stelle ich dies jetzt an, um unkompliziert aus dieser Verantwortung wieder raus zu kommen?

Hallo,

Es geht darum, dass ich bald in der 7. Klasse bin (in 5 Tagen).

Ich habe große Angst, weil ich meine beste Freundin nicht mehr habe, weil sie die Freundschaft mit mir beendet hat, und jetzt bin ich allein. Mehr Angst habe ich aber vor dem ganzen Lernstoff. Ich habe Angst, dass ich das ganze Lernen nicht bewältigen kann. Mittlerweile habe ich auch noch ein weiteres Hauptfach in der Siebten.

Ich habe schiss und irgendwie habe ich keine Lust, zur Schule zu gehen.

Kann mir jemand Tipps geben oder mir helfen wie ich meine Ängste lindern kann?

Danke im Voraus🙂

Hallo ihr Lieben..... ich habe heute ein Problem mit meinem Freund ich habe schon mit ihm darüber gesprochen. was mit ihm los ist er hat gesagt nein alles gut das ist nicht wegen dir blablabla. aber der ist voll abweichend. Wenn ich ihn mit ihm spreche er hört manchmal mich gar nicht zu. er war auch heute beim Arzt also seine Eier und sein Penis wurde kontrolliert weil der denkt er hat Probleme weil wir keine Kinder kriegen können. aber sie haben gesagt sein Penis und seine Eier sind alles in Ordnung aber dann haben die so eine Dose ihm gegeben da muss der seine Sperma reinmachen. und jetzt sagt er zu mir der denkt der ist gesund und ich weiß nicht der ist voll traurig er ist aufgewacht ist wollte der eigentlich nicht zur Arbeit weil bei uns ist scheiß Wetter er muss mit dem Fahrrad fahren weil der heute spät nach Hause kommen so um 23 Uhr bei uns fährt kein Bus mehr Richtung zu uns. dann und dann ist er doch gefahren und ich habe ihn gefragt was ist los der hat gesagt nein alles gut das ist nicht wegen dir. du musst das wissen nicht alle Männer sind jeden Tag glücklich das musst du wissen ja der ist eigentlich jedes mal so wenn. der schlechte Laune hat der ist immer so. aber dann kommt heraus und der doch auf mich wütend war ich weiß nicht warum der mit mir nicht sprechen will. er hat mir auch gesagt ich kann mit dir nicht sprechen weil du wärst dann immer wütend das hat er gesagt wo wir Stress hatten früher ja soll ich ihn lassen bis der nach Hause kommt soll ich was leckeres kochen und dann ein bisschen in glücklich machen oder was soll ich machen.? Er gab mir auch keine abschiedskuss da macht das immer wenn der zur Arbeit fährt

Bitte Erliche antwort keine Wörter so blöde Wörter ich brauche ehrliche Antwort von jemanden .

Hey,

Eine Freundin von mir war mit mir unterwegs, und ich bin dann bluthustend umgekippt. Da das öfter passiert, habe ich sie vorgewarnt dass das passieren kann. Ich habe ihr auch gesagt, dass sie einfach ruhe bewahren und einfach warten soll, bis ich wieder wach bin, da das nicht lange dauert. Aber sie hat Panik bekommen, und ist nach Hause gerannt.

Als ich sie einen Tag später besuchen wollte, meinte ihre Mutter, dass es ihr nicht gut geht, da sie starke Schuldgefühle hat, da sie weggerannt ist. Selbst als ich ihr erklärt habe, dass es eine natürliche Reaktion war, und ich überhaupt nicht sauer bin, hat sie geweint, und gesagt, dass sie mich nicht alleine lassen wollte, und ist ins Zimmer gerannt. Wir bekommen sie kaum raus. Was kann ich machen, damit es ihr wieder besser geht? Sie ist 11. Ich habe wirklich Verständnis dafür, dass sie überfordert war.

Hi ich musste für meine nachprüfung 36 seiten text auswendig lernen hatte dafür ca 5 wochen zeit ich bin der meinung das das viel zu krass ist was sagt ihr dazu ?

Hey, ich habe eine Katze, die mittlerweile 9 Jahre alt ist und mit der ich aufgewachsen bin. Meine Katze hat angefangen sich das Fell am Bauch abzubeißen und da das Verhalten untypisch für meine Katze ist wollte ich zum Tierarzt mit ihr. Meine Eltern haben das nicht ernst genommen und nach einigen Recherchen ist das mit dem Fellabknabbern kein gutes Zeichen. Ich glaube meine Katze hat Stress, weil mein Vater sie immer scheucht und verfolgt nach dem sie irgendwo hingepiselt hat und versteht dabei nicht, dass meine Katze keine Moral daraus zieht, sondern einfach nur gestresst ist. Dazu muss man sagen dass sie letztens sogar geknurrt hat als sie ihn gesehen hat und sie tut mir einfach so unfassbar leid. Mein Vater ist aber nicht immer zu ihr , denn manchmal streichelt er sie auch und kuschelt mit ihr. Heute hat sie sich in meinem Zimmer versteckt und wollte nicht rauskommen. Damit sie vielleicht nicht mehr so viel Stress hat, habe ich ihr ein Versteck gebaut, damit sie sich dort eventuell wohler fühlt. Ich hoffe ich schaffe es bald mit meiner Mutter zum Tierarzt zu gehen, aber da sie viel arbeiten muss, hoffe ich, dass es so schnell wie möglich klappt, weil sie das Knabbern schon lange macht es aber davor von meinen Eltern nicht ernst genommen wurde. Hat jemand Tipps was ich bis dahin machen kann, dass es meiner Katze besser geht, mein Vater sie nicht mehr scheucht und dass sie mit dem Fellwegknabbern aufhört?
Du wärst mir eine große Hilfe!
Danke im Voraus

hi ich bin 12 und in meiner schule bin ich in jeder schlägerei dabei es regt mich auf der

eine musste schon ins krankenhaus wegen mir was sollte ich

mach? Mein vater sagt manchmal deswegen dass ich später mal in den knast komme.

Hallo Schüler und Schülerinnen*,

alle Bundesländer haben jetzt gerade Ferien. Aber danach geht es wieder in die Schule*. Wenn ihr es euch aussuchen dürftet: Wie sollten die Schulzeiten nach den Ferien sein? Es geht nicht darum, wann Ferien sein sollen. Eher darum, wie lange die Stunden gehen, die Pausen gehen, und wann die Schule beginnt.

*Eventuell seid ihr nicht mehr in der Schule

zb bei mir wenn keine zweite kasse geöffnet wird