Selbstliebe – die besten Beiträge

Panik alleine an öffentlichen Orten?

Hallo,

Ich bin ein relativ unsicherer Mensch ,kann aber manchmal sehr selbstbewusst sein. Aber wenn ich alleine über einen öffentlichen Ort laufen muss, ist es immer das gleiche. Ich lebe direkt im Stadtzentrum meiner Stadt und es ist schon seit Jahren der Horror für mich von den Menschen vorbei zu laufen. Mit 10 oder so war es mir immer völlig egal ,aber jetzt bin ich 14 und habe unfassbar Angst davor was die Menschen von mir denken, auch wenn ich keine auffällige oder hässliche Person bin. Solange eine Freundin mit mir läuft ist es noch okay aber sobald ich alleine draußen von Menschen vorbei laufe ist es unfassbar unangenehm für mich. Ich fange an zu schwitzen und stresse mich total weil ich mir in meinem Kopf einbilde was fremde Menschen gerade von mir denken könnten. Ich bin unsicher und weiß nicht wo ich meine Hände beim laufen hinpacken soll und ich kann nicht normal laufen weil ich Angst habe dass es komisch aussieht. Wenn ich danach zuhause ankomme, muss ich oft direkt weinen weil das gerade zu viel für mich war. Ich bevorzuge die Bahn oder das Fahrrad. Trotzdem muss ich oft auch zu Fuß laufen. Im Winter war es nicht so schlimm, die Straßen waren leerer, ich konnte mich unter meiner Kapuze verstecken… Jetzt wird es langsam wärmer und die Angst steigt immer mehr .Keiner versteht wovor ich Angst habe und meine Eltern meinen ich übertreibe.
Ich wollte mir gerne eure Meinung darüber anhören:)

Freundschaft, Angst, Selbstliebe, Psychologie, Gesundheit und Medizin, Liebe und Beziehung, Unsicherheit

ich liebe mich selbst nicht. Beziehung beenden?

Hallo ihr Lieben,

ich bin seit über 2 Jahren in einer Beziehung. Mit 16 fing das Ganze an und mittlerweile sind wir beide 19. Ich liebe ihn eigentlich immer noch so wie am ersten Tag wenn nicht sogar noch mehr aber mir ist in letzter Zeit eine Sache bewusst geworden: Ich liebe mich selbst nicht. Ich habe keinen Respekt vor mir selbst und vernachlässige mich für andere. Zudem habe ich große Selbstzweifel und reagiere total gereizt, wenn mein Freund etwas mit anderen Mädchen unternimmt, da ich die Angst habe nicht gut genug zu sein und vielleicht ersetzt werde.

Darunter leidet leider auch unsere Beziehung und ich auch. Da ich mich selbst nicht liebe, kann ich meinem Freund auch nicht glauben, dass er mich liebt. das habe ich bisher aber noch nicht angesprochen, er weiß zwar dass ich unsicher bin aber er kennt die Ursache nicht.

Nun habe ich die Sorge, dass die einzige Möglichkeit für mich ist zu lernen mich selbst zu lieben, mich vom meinem Freund zu trennen um dann den Fokus komplett auf mich zu legen. Ich glaube nämlich, dass es nichts bringen würde, sich eine längere zeit nicht zu sehen, da ich dann wahrscheinlich nur darauf warten würde ihn wieder zu sehen.. und das ist ja nicht das ziel.

Ich werde es ihm auf jeden Fall erzählen, aber wollte mir vorher nochmal einen Rat holen..

ich bin echt total verzweifelt

Freundschaft, Selbstliebe, Trennung, Psychologie, Liebe und Beziehung

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