So, hier mal Platz um sich selbst ins Gesicht zu schauen.
Was schiebst du seit einiger Zeit vor dir her und vermeidest zu tun, obwohl es dich mittlerweile echt belastest, es nicht bereits erledigt zu haben? Und das Gefühl wird immer größer, aber du schiebst es dann wieder weg und es legt langsam einen immer größeren Schatten über dein Leben und deine Zufriedenheit. Kann auch was zwischenmenschliches sein, nichts pragmatisches.
UND warum genau vermeidest du es zu tun? Und lösungsorientiert und konstruktiv: Was kann ich jetzt in evntl kleinen Schritten realistisch tun um es zu erledigen? Vielleicht hilft es ja, wenn ihr das mal hier aufschreibt.
Bei mir am Wichtigsten:
Neue Therapeutin suchen.
Vermeide ich weil die Suche so anstrengend und frustrierend ist, ich schon 50 mails und anrufe getätigt habe und keiner nen platz hat. Belastet mich, das noch nicht erledigt zu haben, weil ich es wirklich dringend brauche um voranzukommen- mir jemand zuhört und mich unerstützt. Was ich nun tun sollte: Die Krankenkasse fragen wie viele Absagen ich sammeln muss um bei einer privaten Therapeutin nen Platz bezahlt zu bekommen. Parallel weiter anrufen und Mails schreiben.