Wann gehst du abends ins Bett?

Meistens schlafe ich zwischen 22 und 22:30 auf der Couch beim TV schauen ein. Irgendwann wache ich auf und gehe ins Bett.

In der Woche:Gegen 23 Uhr mach ich mich fertig,schlafe meist aber mit dem Einschlafen erst um 23:30 Uhr.Muss jede Woche immer kurz nach 6 aus dem Bett.Auf Dauer etwas kompliziert,vor allem zum Ende der Woche,aber durchaus machbar.Manchmal zieht es mich auch mittags in einen ungewollten Mittagschlaf.

Würde eigentlich gerne früher ins Bett,aber das Internet/Social Media sind zu verführerisch.Meistens macht es abends auch mehr Spaß,wach zu sein als am Tag,ich weiß nicht,wieso.

Am Wochenende ist es immer unterschiedlich:Manchmal so wie in der Woche, manchmal erst gegen 0:30-1:00 Uhr,aber dann auch bis 10 oder 11 Uhr ausschlafen 🙃

Unterschiedlich

Zwischen 22:30 / 23:30

Zwischen 23:00 Uhr und 01:00 Uhr.

Meistens kurz nach Mitternacht.

Wenn ich müde bin, da zählt die Tages- oder Nachtzeit nicht. Ich kann mir das erlauben, bin Rentner.