Selbstbewusstsein – die besten Beiträge

Heyy :)

Seit Ich 14 bin, gefällt mir meine Nase nicht.

Ich wollte Sie Operieren lassen.Ich bin also zu einem Arzt und habe mir eine Simulation erstelle lassen. Das SeitenProfil gefällt mir sehr gut, jedoch vor vorne sieht es fremd aus. Mein Gesicht wirkt auf der Simulation breiter… Der Arzt meinte man könnte von vorne das nicht so gut zeigen auf der Simulation und es würde in echt besser aussehen. Wie kann ich jetzt wissen wie es aussehen wird von vorne ? Hat jemand auch solche Erfahrungen gemacht ?

Ps: Ich leide an einer Körpderdysmorphiestörung.

(Bilder vom Support gelöscht)

Ich habe Angst die Kontrolle über meine Emotionen abzugeben was mich darin hindert mich für eine zukünftige Partnerin zu öffnen. Ich wünsche mir aber gleichzeitig Nähe und einen Beziehung.

Ich habe Angst Frauen auf einer romantischen/sexuelle ebene kennenzulernen weil ich Angst habe mich zu öffnen und verletzlich zu sein, was natürlich dazu gehört.

Der Kontrollzwang kommt wahrscheinlich von der Scheidung meiner Eltern wo die Kontrolle über meine Emotionen vermutlich ein Schutzmechanismus war. Ich kann nicht einmal genau sagen wovor ich bei einem Kontrollverlust Angst habe, außer dass ich keine Kontrolle habe und mir die ganze Situation dann Emotional und psychisch zu viel ist.

Habt ihr Ideen oder Ratschläge wie ich an mir arbeiten kann dass ich diese ungesund Verhaltensweisen ablege bzw überwinde?

(PS: Bin ein ziemlicher Perfektionist was es irgendwie nicht leichter macht aber was soll's)

Danke im voraus

Ich habe eine Art Verhaltenstörung ,

ich hasse Menschen die das als behindert krank beurteilen und wie ein Stück krankes Fleisch Minderwertig sehen ,

ich habe mangelnde Selbstbewusstsein unter anderen Menschen , wegen soziale Phobie , manche Menschen denken sie währen was besseres lästern über dich ach der ist krank behindert ,

mein Sozialpädagoge behandelt mich wie ein jeder Mensch ich merke neben ihm nicht mal das ich verhaltenstörung habe , warum weil er mir wert gibt das fühle ich.

Mann darf kein Gutes Herz haben man muss knallhart Selbstbewusstsein das bekomme ich nicht hin ,

könnt ihr mir bitte eure Ratschläge geben ?

Hi, die Frage klingt vielleicht dämlich aber ich beschäftige mich grade damit und wüste gerne eure Tipps und Tricks.

Ich bin männlich, 19 Jahre alt.

Eigentlich bin ich ein recht attraktiver Bursche so weit ich das aus Resonanz anderer beurteilen kann (ich persönlich sehe das anders). Ich gebe wert auf ein gepflegtes äußeres. Bin 1,76m groß, 82 kg schwer und recht gut trainiert, da ich 5-6 Mal die Woche Sport betreibe. Ich habe braune Augen und rostbraune haare (trage sie meistens im style von Brad Pitt in fury-herz aus Eisen). In anderen Bereichen muss ich mich glaube auch nicht schämen, auch wenn es nicht 20cm + sind)

Trotzdem das ich meist positive Resonanz zu meinem aussehen bekomme, bin ich ziemlich insecure. Ich habe Angst in Saunen zu gehen da ich mein äußeres nicht schön finde, ich habe keine ONS oder im generellen Intimität da ich immer die Angst vor negativem Feedback habe. Das Problem hatte ich früher nicht oder zumindest nicht in diesem Ausmaß und ist erst, nachdem meine Exfreundin mich betrogen hat (vor 11 Monaten) schlimmer geworden. Danach habe ich mich in meiner eignen haut nicht mehr attraktiv gefühlt.

Habt ihr hierzu Tipps um sich selber mehr zu gefallen und wieder offener mit sich selbst zu sein?

Ich persönlich bin ziemlich introvertiert und würde niemals jmd einfach auf der Straße ansprechen, Online ist es auch echt anstrengend weil die meisten dort sehr oberflächlich sind (auch wenn ich in meinem Profil schreibe was ich suche oder keine Bilder rein stelle) Ich lebe auch in einer relativ kleinen Stadt weswegen ich in keinem Verein oder freizeit- mäßig unterwegs bin...

Ich würde halt gerne jmd haben mit dem ich vor allem über psychologische Themen philosophieren kann ( Probleme erkennen, Menschen analysieren etc,) ich interessierte mich auch für Probleme anderer und helfe gerne damit es jemanden besser geht der mir nahesteht...

Ich weiß ein Therapeut kann das besser aber da fehlt mir wieder dieses zwischenmenschliche und freundschaftliche...

Diese Frage hat mich seit meiner Jugend besonders betroffen... Also, genauer gesagt, habe ich mich seit diesem Zeitpunkt nie von anderen gefallen gefühlt... Auf der Arbeit, und nachdem ich erwachsen wurde, hat sich die Situation an sich nie verändert, natürlich fühle ich an, die Ablehnung von anderen etwas sutiler, denn bei solchen Kontexten wird es nicht gut wahrnommen, mit anderen unpassend umgehen, wegen was, das so subjektiv ist, als das Aussehen... immer mehr bemerke ich, dass solche Glückspilze, die angezogen sind, kriegen alles ohne große Mühe hin, und zum Ernst sein, niemand interessiert sich aufrichtig für meine Interessen, und Äußerungen, das ist seit meiner Jugend bei mir zu anfühlen... Es scheint niemandem zu interessieren, was ich bemühsam schaffen, aber sind hingegen immer dabei, um mich auf meine Fehler und falsches gemacht aufmerksam zu machen.. noch schlimmer bin ich schwul geboren, und in unserer Umgebung spielt Aussehen eine so wichtige Rolle... ich bin es mir bewusst, dass ich nett, und einfach zu umgehen mit bin, jedoch Leuten in meiner Umgebung, sehen einfach darüber hinweg... Aus eurer Sicht, wie kann man im Leben bis einen Punkt damit zurechtkommen, ohne es das Wohlgefühl beeinträchtigt... oder so eine Weise, in der sich daran gewöhnen kann, dass einem das esenziell im Leben klappt... ich meine einfach alles abschmettern, und es so tun, dass ein findet, ein Gleichgewicht, ohne solche Besorgnisse nicht bei anderen Kreisen akzeptiert zu werden, angesichts einer so dummen Tat, als hässlich zu sein mit sich hat..

Bei mir ist's auf jeden Fall so!

Hi, ich habe Gewaltphantasien und höllische Angst vor mir selber. Neben mir lag ein Messer und ich habe überlegt wie man damit am besten einen Menschen umbringen kann. Es überfiel mich einfach wie als ob mir das jemand eingeflüstert hat. Ich möchte aus meinem Tiefsten Inneren niemanden verletzen geschweige denn umbringen. Doch manchmal überfallen mich die Gedanken. Außerdem befriedige ich mich selbst bei dem Gedanken wie es wäre wenn ich (manchmal andere) vergewaltigt werden. Ich rede mir ein das ich es verdient hätte. Im (echten) Leben, verabscheue ich Menschen die das machen. Das ergibt für selbst mich keinen Sinn.
als ich gerade diesen Gedanken hatte, habe ich mich schnell abgeschnitten von anderen Menschen und mich selbst verletzt.

ich bin schon in Psychologischer Behandlung, bezüglich schweren Depressionen.
mich weiß nicht was ich in dem Moment tun soll.
habt ihr das auch?

Wie schafft man es keine Angst zu zeigen in einer Situation wenn man sich gegenübersteht und es zum Kampf kommen könnte bzw wenn schon Stress in der Luft liegt? Weil manche Leute haben scheinbar gar keine Angst egal wer vor ihnen steht. Oder täuscht das? Wie kriegt man das weg und macht dass der andere Angst bekommt?

Hallo,

ich habe seit langem schon ein Problem mit meiner Stimme. Und zwar verstehen mich leider nur wenig Leute. Viele haben mir auch schon gesagt, dass, sie sehr gerne mit mir reden würden, mir aber bedauerlicherweise nicht zuhören können, dieses Problem haben die Leute nur bei mir und nicht bei anderen. Ich würde sehr gerne meine Fähigkeit Geschichten zu erzählen verbessern, aber ich habe das Gefühl, dass ich als erstens an meiner Stimme arbeiten muss. Ich bin eigentlich ein relativ selbstbewusster Mensch, aber meine Stimme macht mich so langsam wirklich verrückt.

Wie ist so eure Erfahrung mit eurer eigenen Stimme? Und wie findet ihr meine Stimme, was könnte ich verbessern außer meinem Satzbau und meiner Grammatik?

(campus südstadt)

(AudiMax der TH Köln)

(Universitäts- und Stadtbibliothek Köln - nicht teil der TH aber wird mit benutzt)

Wieso sieht die TH Köln aus wie ein sowjetischer Plattenbau? So hässlich in so einer "reichen Region" — mehr Ostblock-Charme geht kaum. Andere sind außen teilweise ok, innen Rückenschmerzen deluxe, weil die Sitze so mies sind.

Ich war gerade mal wieder in der Öffentlichkeit unterwegs und hab mal wieder gemerkt, wie extrem unwohl ich mich dabei fühle. Ich wiege fast 200kg auf 1.72m, bin also schon sehr übergewichtig und die Blicke sind echt extrem. Ich werd die ganze Zeit angestarrt und teilweise kommen auch blöde Kommentare, was die denken ist klar, aber mich interessiert immer wie die Starrer denken. Sonderlich positiv offensichtlich nicht, aber wie würdet ihr zb denken wenn ihr mich sehen würdet?

Hallo,

ich habe das Gefühl, dass ich nicht sympatisch auf andere Wirke und würde das gerne ändern.

Allgemein würde ich gerne versuchen mich allgemein als Mensch zu verbessern.

Mein Problem ist dabei aber dass ich ganz genau weiß was alle meine Fehler/Probleme sind. Bzw. weiss ich zumindest ein paar Aspekte, die ich schon mal ändern muss.

Vielleicht hat Jemand damit Erfahrung und kann mir deshalb ein paar Tipps geben?

Noemie Merlant

Also ich bin eine etwas Introvertierte Persönlichkeit und ich möchte fragen ob ich vielleicht durch das mich immer mehr isoliere.Meine ganze Kindheit ist etwas Schwierig obwohl ich eigentlich alles habe.Ich wollte schon immer extrovertiert sein doch schaffe nie den start.Meine Familie sagt auch immer das ich emotionslos in die gegen Umstarre.Kann es sein das ich Introvertiertheit mit Unsicherheiten verwechsle.

Frage an alle:

Würdet ihr jemanden daten, der Pickel im Gesicht hat ?

Bitte ehrlich antworten.

Hey zusammen, ich bin seit knapp vier Monaten arbeitssuchend und ich bewerbe mich immer wieder aber irgendwie kriege ich nur absagen oder wenn ich dann ein Probetag bekomme sowie letzte Woche dann werde ich quasi warm gehalten hab ich das Gefühl und komme irgendwie nicht weiter.

In den letzten Wochen Leide ich an Antriebslosigkeit Müdigkeit und Schlafstörung sowie Niedergeschlagenheit.

Von außen hin lächle ich und bin immer so der Klassenclown, wenn man das so sagen kann und sobald ich alleine bin, dann fühle ich mich so depressiv.

Ich möchte auch meiner Familie nicht sagen weil ich weiß, dass sie das nicht verstehen werden. Die werden bestimmt sagen, dass ich dann vorbeikommen soll und dort mit denen bisschen Zeit verbringen soll.

Aber dann bin ich ja irgendwann wieder alleine und dann kommt die Depression wieder oder auch wenn ich bei denen bin, fühle ich mich irgendwie nicht so dazugehörig, auch wenn ich das Glück habe, so eine nette Familie zu haben. Ich bin immer sehr ruhige und rede auch nicht so viel.

Weil ich irgendwie immer in Gedanken verschwunden bin. Wenn sie z.b. lachen und verschiedene Themen haben, lache ich zwar auch mit, aber irgendwie interessiert es mich gar nicht, weil ich in dem Moment mit mir selbst kämpfe innerlich.

ich kann das irgendwie nicht kontrollieren und ich weiß nicht was ich machen soll

zudem bin ich auch noch herzkrank und muss Blut verdünne nehmen aber die Herzkrankheit habe ich seit der Geburt und auch gut im Griff