Schüchternheit – die besten Beiträge

Letzte mal Fragte mich meine Psychotherapeutin wie mir das "gelingt" das ich keine Kontakte kriege, da es für die meisten Menschen eher schwer ist keine zu bekommen. Ich sagte witzigerweise: "Mit ängstlicher Vermeidung!" Worauf Sie selber lachen musste.

Aber mir kam die Frage auf kann ich meine Persönlichkeitsstörung für etwas positives nutzen?

 In Deutschland sind die Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI) Escitalopram, Paroxetin, Sertralin und das SNRI Venlafaxin zugelassen.^[5] Dabei gelten die SSRI und Venlafaxin als erste Wahl. Wenn diese unwirksam sind oder nicht vertragen werden, kann laut Leitlinien Moclobemid eingesetzt werden.^[2]

Auch Fluoxetin^[29] und Mirtazapin^[29] sind möglicherweise wirksam, beide gelten aber eher als Zweitlinientherapie.

Laut Wikipedia, dient mein Mirtazapin als Zweitlinientherapie in Sachen soziale Phobie.

Escitalopram, Paroxetin, Setralin und Venlafaxin scheinen noch besser gegen soziale Phobie zu wirken. Wäre ein Medikamentenwechsel zu ihnen Sinnvoll?

Hi, ich bin in der 10.klasse ( private Gesamtschule ) und meine Noten sind eher mittelmäßig, dreien und zweien manchmal ne 1 manchmal ne 4. Ich bin eigentlich nicht dumm, beziehungsweise ich weiß viel, trau mich aber nicht mich zu melden und den Mund aufzumachen. Wenn ich dran genommen werde spreche ich meistens leise und stocke etwas, mein Herz rast und ich in froh wenn Ich das ganze hinter mich gebracht habe. Meine Frage ist jetzt ob ihr erstgemeinte Tipps habt wie ich mich trauen kann mehr zu sprechen, es ist mir sehr wichtig weil sich am ende vom Schuljahr entscheidet wer Abi machen darf / kann.

Ich dachte immer, das die soziale Phobie wie auch die ÄVPS die schlimmste Form der Schüchternheit ist.

Durch einen Mit User hier habe ich erfahren, das es noch eine schlimmere Form der Schüchternheit gibt, dessen Namen ich gerade vergessen habe.

Welche Form von Schüchternheit kennt ihr, und sind Sie noch schlimmer als eine ängstliche vermeidende Persönlichkeitsstörung?

Ich bin 14 Jahre alt und werde ende diesen Jahres 15...

In meiner Schule gibt es ein Mädchen,in das ich verliebt bin .

Sie ist eine Jahrgangstufe unter mir und wohnt sogar 3 Häuser weiter .

Ich bis jetzt erst einmal was zu ihr gesagt.

Ob sie was von mir will weiß ich nicht da ich noch nie mit ihr Kontakt aufgenommen habe .

Ich bin zu schüchtern um sie anzuprechen und ja ich weiß man muss sich überwinden jedoch fällt mir das wirklich schwer . Also 1. Ist das schlimm das ich eine Jahrgangstufe über ihr bin und wie kann ich sie ansprechen ohne sie zu bedrängen oder wo meine Schüchternheit nicht so reizbar ist .Sie läuft nur mit Freunden rum und ich habe deshalb nicht so Lust vor ihren Freundininnen oder ihr komisch darzustehen.

Nur auf dem Weg von der Bushaltestelle bis zu Hause habe ich manchmal einr Chance sie anzuprechen

Danke im Vorraus.

Ich bin in ein Wohnheim gezogen weil ich ein FSJ mache und es anders nicht geht. Ich hab bisher noch nicht dort geschlafen weil ich krank bin und deshalb solange Zuhause bin..

aber ab morgen muss ich dorthin und ich hab irgendwie Angst davor..ich lebe dort in einer Etage mit weiteren 19 Leuten und ich bin extrem schüchtern und ich sehe mich jetzt schon mit der inneren Panik wenn ich in die Küche gehen will oder duschen gehen will..

andererseits freue ich mich auch auf das „erste mal unabhängig leben“ und darauf neue Leute kennenzulernen..aber wie überwinde ich meine Schüchternheit und meine Angst vor neuen Menschen ?

Also ich suche ein Minijob neben der Schule und habe ein Klamottenladen gefunden, wo ich gerne arbeiten würde. Meine Aufgaben wären dann Verkauf und Beratung. Aber denkt ihr, dass es als schüchterner Mensch das Richtige ist? Ich will es machen, weil ich dort auch gerne einkaufe, aber auch weil ich denke, dass ich mit dem vielen Kontakt mit Menschen selbstbewusster werde und werde meine Schüchternheit immer ein bisschen los, weil sie mich an so vielen Dingen hindert. Oder glaubt ihr mein Arbeitgeber/in sauer auf mich wäre und dass er/sie mich nicht möchte, weil ich nicht von Anfang an selbstbewusst rüber komme? und vielleicht später auch nicht komplett?

Hallo,

ich habe mein Abi mit 3,8 beendet. Ich weiß, dass es kein besonders guter Durchschnitt ist und erst recht nicht für das Studium Psychologie.

Dennoch habe ich neulich herausgefunden, dass man Psychologie auch NC-frei studieren kann. Allerdings ist es an einer privaten Hochschule und es gibt ein Auswahlverfahren, wo man zu einem persönlichen Gespräch eingeladen wird.

Ich Interesse mich wirklich sehr stark für Psychologie, habe aber die Befürchtung nicht gut genug für das Studium zu sein.

Mein Notendurchschnitt ist deswegen so schlecht geworden, weil ich ein sehr schüchternes Mädchen bin und mich nie getraut habe meine Gedanken laut auszusprechen. Jetzt bin ich am Schwanken...soll ich es versuchen oder es einfach ganz sein lassen?

Ich möchte es ebenfalls aus einem einfachen Grund studieren: weil ich mehr über die Psyche der Menschen lernen möchte und mich für die Verhaltensentwicklung interessiere.

Ich bin unsicher, wie ich jetzt vorgehen sollte und habe wenig Selbstwertgefühl, um mir selbst einzureden, dass ich es schaffen kann.

Ich bin "Stammgast" in einem Restaurant, in der Nähe von meinen Wohnort. Vor ein paar Wochen war dort ein neuer Kellner, denn ich vom ersten Moment an total süß fand. Nachdem ich ihn jetzt zirka 4 mal im Restaurant gesehen hab und er total nett und sympathisch gewirkt hat, ertappe ich mich dabei, dass ich immer öfter an ihn denken muss und ich es kaum erwarten kann, ihn wieder zu sehen. Ich weiß dass ein Lächeln und ein Blickkontakt nichts zu bedeuten hat, da Kellner sowieso zu allen Gästen charmant sein müssen. Abgesehen davon bin ich leider erst 15 und er, schätze ich, 25.... Aber da er mir nicht mehr aus dem Kopf geht, weiß ich nicht was ich machen soll. Ich will auf jeden Fall mehr über ihn herausfinden und ihn vielleicht ansprechen, aber ich denke dass ich viel zu schüchtern dafür bin.TT

Habt ihr Tipps für mich wie ich meine Angst überwinden kann und ihn aufmerksam auf mich machen kann? Wie ich ihm verdeutlichen kann, dass ich etwas für ihn empfinde?

Ich habe vor 3 Tagen ein FSJ im Krankenhaus begonnen..und ich hab jetzt schon das Gefühl das ich es nicht durchziehen kann..ich bin ein extrem schüchterner Mensch und brauche irgendwie immer länger um etwas zu lernen..doch sie haben bereits am ersten Tag von mir erwartet die Patienten alleine auf den Nachtstuhl zu setzten..zudem mir keiner beigebracht hat wie ich diese Menschen halten soll und wie ich sie aus und ins Bett bekomme..ich fühle mich dort total überfordert und muss ständig um Hilfe fragen..und da jeder ( vorallem morgens ) beschäftigt ist stehe ich oft da und weiß nicht was ich mit den Patienten anfangen soll und muss immer ewig warten bis jemand Zeit hat um mir zu helfen..ich verstehe auch das sie mich auf die Glocke schicken..aber ich muss jedesmal jemand dazu holen..ich fühle mich den Patienten gegenüber dann immer so überflüssig weil ich nicht helfen kann..und eigentlich macht mir die Arbeit im Krankenhaus auch nicht so wirklich Spaß..aber da ich vor ein paar Monaten eine große Operation hatte nimmt mich kein Arbeitgeber..und deshalb wollte ich dann eben ein FSJ machen damit ich nächstes Jahr eine Ausbildung anfangen kann, weil man dann ja sieht das ich arbeiten kann wenn ich das FSJ gemacht habe..(ich möchte in den Verkauf) Es ist jetzt nicht so das ich das alles garnicht machen oder sehen kann..aber es ist einfach nicht mein Berufswunsch..

Die Chefin die das FSJ im Krankenhaus leitet weiß von meiner Operation und sie meint wenn es mir zu viel wird kann ich wechseln. Nur ich kann doch nicht schon in der ersten Woche sagen das ich wechseln will?

Hat jemand Tipps wie ich mir meinen Arbeitstag erleichtern kann?

Ist Mutismus dasselbe wie wenn man keine Lust darauf hat, mit anderen Menschen zu reden, weil sie einem zu blöd sind, man aber nicht dazu stehen will und lieber einen auf "sozial ängstlich" macht?

Wollen Menschen mit Mutismus überhaupt Kontakt zu anderen Menschen?

hallo, also ich wollte mal fragen ob sich hier jemand mit den unterschieden zwischen schüchternheit& krankhafter schüchternheit aus und kann mir vielleicht sagen in welche richtung das bei mir so geht?

ich habe schon länger das gefühl das meine schüchternheit nicht mehr ganz normal ist... bin wegen einer angststörung und depressionen in therapie, traue mich aber nicht das dort anzusprechen.

ich spreche in der schule mit 3-4 freunden normal. mit den anderen rede ich wenig/antworte nur auf fragen. mit lehrern rede ich nur wenn ich gefragt werde oder wenn freunde dabei sind. im unterricht melde ich mich nicht, antworte aber auf ansprache (nur wenn ich mir sehr sicher bin).

zuhause rede ich ganz normal. wenn besuch kommt bin ich entweder nicht da oder antworte nir auf fragen.

in anderen sozialen situationen antworte ich nur auf fragen, wenn jmd aus meiner familie oder eine freundin dabei ist. wenn ich allein bin spreche ich eigentlich gar nicht.

das schweigen ist von auf keinen fall freiwillig. ich will sprechen, ich kann es nur irgendwie nicht. körperliche angstsymptome habe ich manchmal.

ich dachte immer das könnte in richtung sozial phobie gehen, aber einfach nur in der öffentlichkeit zu sein macht mir nur sehr selten angst. solange ich nicht reden muss, geht es eigentlich. ich vermeide aber immer in der öffentlichkeit (auch in der schule) husten, niesen,lautes lachen,weinen& essen. ich weiß nicht ob das selektiver mutismus sein könnte,da ich ja in vielen situationen nicht komplett verstumme,sondern nur von mir aus nicht rede...kann mir da jemand helfen?

(bitte bedenken dass ich das hier nicht so ausführlich geschrieben habe. und bitte nur antworten wenn man wirklich ahnung hat!)

Hallo Leute,

habe durch einen Unfall einige ziemlich auffällige und unschöne Narben am Oberkörper. Das ist jetzt schon einige Jahre her und seitdem habe ich extrem Angst meinen Körper zu zeigen. Gehe nicht mehr ins Schwimmbad z.B. und schäme mich generell sehr dafür. Habt ihr einen Tipp wie ich damit leben kann also mich nicht mehr dafür schäme und sowas. Weiß nicht was ich tun soll.

Danke schon mal für die Antworten

Ich bin extrem schüchtern und das schon immer. Mittlerweile kann ich locker mit einzelnen Leiten reden. in einer Gruppe habe ich jedoch regelrecht Angst wenn ich wo bin wo ich niemanden kenne. Ich bekomme dann kein Wort raus. Ich leide sehr darunter.

Kann ich mir irgendwo Hilfe suchen und wenn ja wo? Wäre da ein Psychologe das richtige oder was kann man da machen?

Ich bin ein Junge (19 Jahre) und wie gesagt schüchtern und ich kann nicht einfach Mädchen auf der Straße oder so ansprechen. Habt ihr Tipps wie ich trotzdem Mädchen kennenlernen kann?

Schonmal danke für die Antworten!

Irgendwie hat es mich verdutzt als meinte Psychotherapeutin meine die ÄVPS und soziale Phobie sei das selbe.

Sie hat sogar Bücher über Persönlichkeitsstörung geschrieben und müsste noch genauer Wissen als ich das dies zwei verschiedene Paar Schuhe sind.

Wo shet ihr die Unterscheide bzw. Gemeinsamkeiten dieser Krankheiten bzw. Störungen?

Hey alle zusammen :)

ich stehe auf ein Mädchen, welches auch auf mich steht. Wir sind uns schon einige Male näher gekommen (sehr lange gekuschelt und so). Gestern hatte ich vor sie zu küssen, aber es gab irgendwie nie die Gelegenheit, bzw sie hat keine besonderen Anstalten dazu gemacht...

Interesse hat sie auf jeden Fall, da sie sehr viel Körperkontakt gesucht hat und immer mit mir Händchen halten wollte als wir rumgelaufen sind.

Ist es wichtig, dass der erste Kuss was besonderes ist und findet ihr es sehr wichtig, das man sich am Anfang einer Beziehung schon küsst? Hab irgendwie gestern den Eindruck gehabt, sie auf jeden Fall küssen zu müssen, wodurch ich etwas angespannt gewirkt habe...

würde mich auch freuen zu erfahren, wie ihr mit sowas umgeht, und wie man sich, wenn beide schüchtern sind, trotzdem küssen kann... (der erste Kuss ist ja sicher der komplizierteste)

danke im Voraus:)

Also. Ich kann euch das Problem beschreiben. Ich bin ein sehr schüchterner und zurückhaltender Mensch. Ich werde oft von Mitschülern gehänselt oder es wird sich über mich lustig gemacht. ( Keine Ahnung warum, ich bin ein normales Mädchen) Und ich traue mich dann meistens nie etwas zu sagen und auch generell, bin ich null offen und selbstbewusst.

Am letzten Schultag habe ich dann ne kleine Vodkamische vor der Schule getrunken. Und es war viel viel viel besser. Ich war auf einmal kein bisschen mehr schüchtern. Wenn mich jemand dumm angemacht hat, konnte ich selbstbewusst reagieren. Ich hatte so ein geilen Charakter, geilen Humor und hab mir alles getraut. Ich wäre in der Realität auch gerne so ein Mensch, aber das geht nicht.

Ich hab dadurch gemerkt das Vodka mein ganzes Problem gelöst hat. Nach der Schule war die Wirkung wieder fast weg, weshalb meine Mutter nichts gemerkt hat.

Viele haben gefragt, "hast du getrunken" weil ich soviel gelacht hab, aber ansonsten ist niemanden was aufgefallen.

Jetzt überlege ich mir nach den Ferien, auch an schweren Tagen vor der Schule Alk zu trinken. Denn ich hasse es so ängstlich zu sein.

Und auch beim reden. Auf einmal rede ich so flüssig, ohne Fehler und so selbstbewusst.

Ich habe aber Angst das die Wirkung nicht bleiben wird und ich irgendwann trotz Alk schüchtern bin... Was glaubt ihr wie lange das hält? Wird es dauerhaft funktionieren?

Hey,

mir ist in letzter Zeit aufgefallen das ich mich garnicht traue nach Sachen zu fragen die mich z.B stören oder die ich gerne machen würde etc. Ich weiß auch nicht wie ich das überwinden könnte diese Angst das ich vielleicht etwas Dummes sage oder ich nicht weiß was ich sagen soll oder das ich Angst habe zurückgewiesen zu werden. Habt ihr vielleicht Ideen das zu überwinden oder habt ihr selber solche Ängste?

Vielen Dank wenn jemand eine Antwort gibt.

Ich arbeite zurzeit mit vielen schüchternen Männern und stoße immer wieder auf das Problem, dass sie frustriert mit ihrem Liebesleben sind. Viele von ihnen hatten noch nie eine Freundin und trauen sich auch einfach nicht, ihr Herz in die Hand zu nehmen und eine Frau mal anzusprechen. Aber was geht ihnen durch den Kopf und warum haben sie so viel Angst davor Frauen anzusprechen? Um das herauszufinden haben wir zusammen erstmal alle Glaubenssätze aufgelistet.

1. Ich habe die Befürchtung, das ich sie störe.
2. Es ist unangebracht Frauen anzusprechen.
3. Ich könnte mich verhaspeln und wäre der größte Depp.
4. Abweisungen würden mich wochenlang deprimieren.
5. Frauen offen und ehrlich anzusprechen ist zu forsch.
6. Hübsch Frauen sind zu gut für mich.
7. Frauen werden früher oder später sowieso wen interessanteres treffen.
8. Andere werden lachen, wenn ich abgewiesen werde.
9. Ich weiß nicht was ich sagen soll.
10. Frauen gefällt es nicht angesprochen zu werden.

Dieses waren die häufigsten Glaubenssätze. Welche Glaubenssätzen halten euch davon ab Frauen anzusprechen und kennen zu lernen?