Schüchternheit – die besten Beiträge

Vielleicht kann mir jemand weiterhelfen. Ich hatte eine relativ schwierige Vergangenheit. Es gab immer eine Gruppe älterer Typen, die mich bis auf's letzte gemobbt haben. Von Beleidigungen, Schimpfwörtern bis hin zum anspucken. Die hatten einen sehr großen Freundeskreis, die damals alle gemeinsam auf einer Schule waren. Somit war (fast) die ganze Schule gegen mich. Mich hat mal ein betrunkener Mann im Bus vor die Tür getreten..

Vielleicht ist das der Grund, warum es mir so schwer fällt, mit Männern zu reden bzw vertrauen in einen Mann zu fassen. An sich bin ich nicht die schönste und wurde auch deshalb nochmal fertig gemacht. Ich habe leider etwas aus dieser Zeit mitgenommen und zwar meine extreme Schüchternheit.. die ich einfach nicht mehr wegbekomme.. ich kann einfach keinen mehr vertrauen.

Es braucht unglaublich lange, Anschluss zu finden. Jeder denkt ich wäre eingebildet weil es meine zurückhaltende Art so wiedergibt.. es ist wie ein Teufelskreis. Oft denke ich wirklich, ich hab Angst vor Menschen, auch wenn das jetzt komplett blöd klingen mag. Aber ich kann meinen Charakter einfach nicht ändern, es ist so schwer und mühsam.

Wir sehen uns zwar jeden Tag auf dem Schulhof, aber geredet haben wir noch nie miteinander, weil wir beide zu schüchtern sind. Jedoch habe ich ihn vor ein paar Tagen angeschrieben, weil ich einfach beim sehen schon eine Verbindung gespürt habe. Vom Aussehen und von den Dingen, die ich über ihn weiß her (die Schwester meiner Bff war mit ihm befreundet, deswegen weiß ich ziemlich viel über ihn), ist er einfach perfekt. Genau das hat sich dann beim schreiben bestätigt. Es passt einfach alles. Wir verstehen uns super gut und reden über echt viele Verschiedene Themen. Außerdem haben wir viele Gemeinsamkeiten. Am Anfang war es nur ein kleiner Crush, aber ich glaube, ich habe mich jetzt echt in ihn verliebt. Denkt ihr sowas geht ?

Und vorallem, was soll ich jetzt tun ? Ich würde gerne mit ihm darüber sprechen, aber ich habe Angst, dass ihm das alles zu schnell geht und er meine Gefühle vielleicht noch nicht versteht.

Hey,

Ich bin weiblich und 16 Jahre alt. Vorerst: ich weiß nicht, ob ich social anxiety/Angstörung habe. Ich weiß nur, dass ich mich in sozialen Situationen immer sehr unwohl fühle und nervös werde. Ich kriege manchmal sogar etwas Panik und sage dann komische Sachen und mir wird heiß. Aber das ist ja eigentlich keine Angststörung nur Schüchternheit.

Mich würde nur interessieren, ob Kellnern diese Angst nehmen würde? Das heißt, dass ich dann quasi trainiert werde, mit Leuten zu reden. Ich bin halt oft Zuhause, da habe ich wenig Kontakt zu Menschen und mit meinen Eltern habe ich kein gutes Verhältnis.

Kennt ihr Leute, die durchs Kellnern weniger schüchtern geworden sind? Oder waren alle offenen Kellner/innen schon davor offene Menschen und wurden auch deswegen dort eingestellt?

Ich würde mich sehr über Antworten und vielleicht auch eure Erfahrungen mit dem Kellnern freuen. Am besten eine Person die schüchtern ist/war und dann mit dem Kellnern angefangen hat, was dann passiert ist.

Liebe Grüße, Lisa

Ich hatte eigentlich erst vor, ihn anzusprechen, aber hab ihn dann doch vor zwei Tagen angeschrieben, weil ich mich nicht getraut habe und es einfach keine "passende Situation" gab. Ich hab ihm sowas geschrieben wie "Hey...Ich seh dich öfters mal auf dem Schulhof und ich find dich echt hübsch. Vielleicht kann man ja Kontakt aufbauen". Er hat natürlich erst gefragt wer ich bin, wie alt ich bin (ich bin btw zwei Jahre jünger), usw. und meinte dann "schätze schon". Wir haben dann ein bisschen geschrieben und mich hat es schon am Anfang etwas genervt ,dass er so emotionslos und ohne Smileys schreibt. Aber immerhin hat er immer relativ schnell geantwortet.

Nach diesem kleinen "Kennenlernen" hatte ich eigentlich vor, all mein Mut zusammen zu fassen und ihn einfach mal anzusprechen. Jedoch habe ich es nie geschafft, weil ich einfach so verunsichert war. Wenn wir aneinander vorbei gegangen sind ,hat er mich nicht mal angeguckt. Da hat er mich mehr angeguckt ,bevor ich ihm geschrieben habe.

Ich habe jetzt irgendwie das Gefühl, dass er gar keine Lust auf mich hat. Aber warum hat er dann zugestimmt, wegen Kontakt aufbauen ? Und vorallem, warum verhällt er sich so und was kann ich jetzt machen ?

Hallo!

Ich stehe vor dem Abitur und würde gerne dieses Jahr im September ins Ausland zu einem Work&Travel-Jahr gehen. Ich würde mich als freundliche, weltoffene, aber leider auch ruhige Person beschreiben. Ich bin nicht schüchtern (ich traue mich z.B. auf fremde Menschen zuzugehen), aber irgendwann weiß ich nicht mehr, was ich sagen soll und mein Kopf ist völlig leer...

Habe einfach Angst durch diese Sperre in meinem Kopf keinen Anschluss zu finden und vorallem dann noch auf Englisch... Ich liebe es Englisch zu schreiben/sprechen (hab eine 1 im Schul-Englisch), aber oft fehlen mir die richtigen Fremdwörter für spezielle Dinge.

Habe eben Angst, dass meine Ruhigheit(?) mir da im Weg stehen könnte...

Was sagt ihr? Hat jemand von euch Erfahrungen zu einem Auslandsjahr?

Sie (w/15) und Ich (m/18) kennen und jetzt schon fast 4 Monaten, treffen uns fast jeden Tag in der Schule z.B. in den Pausen und schreiben fast ununterbrochen den ganzen Tag über.

Jedoch ist sie im Reallife sehr schüchtern und allgemein möchte sie nicht viel Körperkontakt. Ich bin übrigens ihre erste Beziehung. Wir lieben uns, ich sage ihr es auch ab und zu.

Allerdings fühlt sie sich ständig dazu verpflichtet mir sofort zu Antworten (obwohl ich meinte, dass sie das nicht muss) und stark verunsichert, wenn ich z.B. mal etwas länger zum antworten brauche, oder wenn ich nicht viel Zeit habe nur kurz antworte oder nichts zurückschreibe wenn es keine Frage gibt.

So hat sie es mir gesagt (und ich teilweise auch gemerkt). Nun jedoch möchte sie lieber nur Freundschaft, in der Hoffnung, dass sie sich dann nicht mehr so nervös, verunsichert, etc. fühlt. Ich habe es aber abgelehnt (Ich mag sie so wie sie momentan ist und nicht wie sie sich zu ihren Freunden verhält/spricht).

Nun haben wir beschlossen, eine kurze Pause einzulegen (ohne Treffen, Schreiben etc).

Was kann ich tun, damit sie sich nicht mehr so stark unsicher fühlt und überzeugen, dass Freundschaft nicht die Lösung ist?

(Fühle mich teilweise selbst manchmal verunsichert... Ich hoffe, ihr findet die Frage nicht lächerlich oder so...und nein ich möchte sie nicht aufgeben oder zwei Jahre warten,...)

Danke schon mal <3

Vor einigen Tagen, genauer gesagt an Silvester, hatte ich ein langes Gespräch mit meinem Mitbewohner. Dort meinte er unter anderem "ich möchte gar nicht ausziehen und wenn dann möchte ich hier in der Nähe wohnen" und er meinte " wenn wir zusammen wären, das würde kein Jahr halten."

Seine Aussagen beschäftigen mich seitdem, denn über beziehungsthemen reden wir nichtist. Vor einigen Monaten meinte er auch noch, zu seinem Geburtstag möchte er eine eigene Wohnung haben. Ich bin nicht weiter auf dieses Thema eingegangen. Als ich mich verabschiedete, fragte er mich zweimal, mit wem ich den Jahreswechsel feiere. Er wollte von sich allerdings nichts preisgeben.

Was haltet ihr davon? Und wie würdet ihr seine Aussage interpretieren?

Ich danke Euch

Hey, bin 17 und weiß echt nicht wie das beim ersten date ablaufen sollte. Ich bin eine person die echt sau schüchtern ist wenn mir jemand gefällt, und das problem ist das ich denke dass ich einfach nichtmehr rede dann mit ihr oder mir nix einfällt um mit ihr im gespräch zu bleiben. Gibt es da irgendwelche tipps?

Über was redet man mit Leuten die man nicht gut kennt z.B. wenn man sich gerade kennenlernt und einem kein Gesprächsthema einfällt. Viele Leute erzählen einfach so vor sich hin los aber iwie kann ich das nicht. Wie oder was soll man dann machen?

Hallo Leute ich hab ein riesiges Problem.

Letztens kahm in der Schule in der Pause mit den jungs in einem Gespräch irgendwie auf, wie komisch und unpraktisch es doch wäre wenn man eine Kabine auf Toilette benutzt wenn man die eigentlich nicht braucht. Dann haben wir abgemacht, das wir das nicht machen und nur wenn umbedingt nötig darein gehen und sonst an die steh dinger. Jetzt hab ich mich aber einfach nicht getraut zu sagen das ich das nie mach und ich das irgendwie komisch finde weil alle anderen da gar kein Problem mit hatten und so. Jedenfalls hab ich jetzt voll Angst weil heute Abend ist eine Silvester Feier und spätestens ende Januar ist eine Klassenfahrt und da werde ich mich nicht unbemerkt drücken können. Andererseits ist es vileicht auch gar nicht so schlimm und praktischer ist es eigentlich schon. Da haben die schon recht. Aber trotzdem bin ich mir unsicher ob ich das machen sollte oder ob ich mit den anderen reden sollte und es nicht machen. Die werden nicht böse sein aber ich will auch kein Außenseiter sein besonders wegen sowas.

Wie macht ihr das und was könnt ihr mir raten?

Ich bin für jeden tip dankbar!

jonas

Hallo! Ich m14 hatte die Tage nen Vortrag über nen Tanzkurs und dass dort alle der Klasse hingehen sollten. Nun frage ich mich doch irgendwo, wofür das gut sein soll. Abgesehen von maturaball sehe ich da kein Ding, also da sollen wir ja tanzen (was sie grundsätzlich vergessen können, weil ich keine freundin haben werde 😂)

Grundsätzlich möchte ich auch irgendwo garnicht aus meinem haus gehen 🤷‍♂️

Wie seht ihr das so?

Lg

Hallo..

Ich habe ein grosses Problem. Bin von natur aus ein schüchterner und eher zurückhaltender Mensch und mir fällt es einfach unheimlich schwer neue Leute kennenlernen. Mein Freund möchte nächste Woche seinen Geburtstag feiern mit seinen Freunden..ich habe sie nur flüchtig kennengelernt mal so ein kurzes hallo dies das und dann war ich auch froh das es vorbei war. Jetzt aber einen ganzen Abend lang da still rumzusitzen ist der Horror für mich. Ich liebe ihn ja und es gehört dazu das man nunmal die Freunde des Freundes kennenlernt und zusammen Zeit verbringt aber arggg ich kann sowas einfach nicht und alleine der Gedanke daran versetzt mich in Panik..er hat verständnis dafür & hat mir angeboten am nächsten Tag zusammen essen zu gehen aber ich fühle mich einfach nur schlecht deswegen...:( brauche dringend einen (oder mehrere) Rat

Ich bin in einen Jungen auf meiner Schule verliebt. Er ist in der 12., ich in der 9. (Ich bin 15, er 17). Er hat einmal mit mir geredet & seitdem sehe ich ihn jeden Tag aber ich bin viel zu schüchtern um ihn anzusprechen. Ich werde immer rot im Gesicht wenn er in der Nähe ist. Ich würde ihn aber gerne ansprechen/ Kontakt zu ihm haben. Tipps wie ich selbstbewusster bei ihm werde oder was ich zu ihm sagen soll? :)

es gibt ja Leute die eine sehr grosse klappe haben und immer kommentare abgeben und die kommentare dann auch passen. Oder halt generell viel reden und teilweise auch machen was sie wollen und trz niemand abgefuckt ist bzw niemand dagegen was macht. Wie wird man so selbstbewusst? Bei mir ist es so manchmal bin ich sehr ruhig aber manchmal bin ich auch sehr laut und gebe immer kommentare ab und bin selbstsicher. Wie schaffe ich es immer selbstsicher zu sein und (fast) überall selbstbewusst und gut zu reden. Hoffe habe es verständlich ausgedrückt 😅

Dies ist nicht meine erste Frage in Liebesdingen, hier auf gf :D Ja, es gibt massig zu lernen.

Vorab: Ich erwarte keine konkreten Lösungen, Interpretationen meiner Situation, Interpretationen des Verhaltens von anderen involvierten Personen. Suche: Erfahrungsaustausch :-)

Folgende Situation: Ich habe vor kurzem einen Mann Online kennengelernt. Wir haben uns mittlerweile 2 Mal getroffen. Nun, ich kenne keinen Mann wie ihn. Wir haben viele gemeinsame Interessen, und pflegen einen ähnlichen Lebensstil. Er ist schräg auf eine Art, die mir sehr sympathisch ist. Ich habe das Gefühl, dass sich mehr als Freundschaft zwischen uns entwickeln könnte. Auf jeden Fall schließe ich in dieser Phase des Kennenlernens noch keine romantische Beziehung aus.

Nun zu meiner eigentlichen Frage: Ist er schüchtern oder desinteressiert?

Ich merke, dass ich Interesse an Ihm habe, aber ich weiß nicht so recht wie es ihm geht. Er hatte mich nach einem ersten Treffen/Date gefragt. Ich mochte unser erstes Treffen, aber auf Grund seines Verhaltens bin ich jedoch davon ausgegangen, dass er mich nicht nochmal wiedersehen will. Nachdem ich ihn darauf angesprochen hatte, meinte er, ihm hätte das Treffen gefallen, und er hätte auch Lust auf ein zweites Treffen. Wir kommunizieren per Handy, aber bisher nur um uns zu verabreden. Nun, also das zweite Treffen habe ich angekurbelt. Er hat dann den Vorschlag gebracht was wir machen. Ich mochte das zweite Treffen, auch wenn es etwas angespannt war, und unser Gespräch nicht flüssig lief. Ich dachte jedoch wieder während des Treffens, dass er irgendwie kein Interesse an mir hat,- Zum Ende hin habe ich Ihm gesagt, dass mich sein Verhalten verunsichert. Er meinte darauf, dass er mich nochmal getroffen hat, weil er Interesse hat, und, dass er etwas unsicher ist und es ihm schwer fällt ein Gespräch zu führen, Themen zu finden usw. Außerdem meinte er manchmal ist das Kennenlernen für ihn total easy, mit Leuten mit denen sich nichts ergibt. Und bei den Menschen, mit denen sich etwas entwickeln könnte, ist das Kennenlernen schwer.

Angenommen er ist desinteressiert: Würde bedeuten er will mich warmhalten, oder er will mich nicht verletzen, und denkt es wäre die bessere Option, wenn ich den Kontakt selbst abbreche.

Angenommen er ist schüchtern: Würde wohlmöglich bedeuten, dass er unsicher ist wie er sich verhalten soll, bzw. Probleme hat sich mit mir natürlich und entspannt zu verhalten, weil er mich wohlmöglich mag.

Ich habe Ihn nach einem dritten Treffen gefragt, wir haben aber noch keinen Tag ausgemacht.

Zweite Frage: Was kann ich tun, um ihm zu helfen sich zu entspannen? Überfordere ich Ihn, wenn ich die Zügel in die Hand nehme? Wie gehe ich damit um wenn ich mir seine körperliche Nähe wünsche? Ich rede nicht von Sex. Wäre ein Treffen gut wo man nicht reden muss, sowas wie Kino oder so? Sollte ich erstmal keine Initiative mehr ergreifen, und ihm Zeit geben zu entscheiden, selbst etwas zu unternehmen?

Grüße, Pam!

Wir müssen ein Projekt in Kunst machen, in dem wir uns selbst inszenieren. Och würde gerne was über das Thema Unsicherheiten/Ängste/Schüchternheit machen, weiß aber nicht genau wie man das umsetzen könnte.

Ich habe ein großes Problem was die Schule betrifft. Ich verfalle in Angst, wenn wir mündlich mitarbeiten müssen. Ich falle bei mündlicher Mitarbeit nie auf, weil ich nichts sage. Es sei denn, ich werde was gefragt aber dann antworte ich sehr zögerlich und unsicher. Ich habe Angst, etwas falsches zu sagen, dass andere dann über mich reden und ich für dumm gehalten werde. Meistens weiß ich die Antwort auch gar nicht. Wenn ich eine Idee habe, bin ich mir immer sehr unsicher, sodass ich meistens doch abwarte. Dieses Verhalten verhagelt mir meinen ganzen Notenschnitt.

In der letzten Biologie-Stunde sollten wir in 2er-Gruppen etwas schriftlich ausarbeiten und heute sollen wir es mündlich vorstellen. Ich hab panische Angst davor und denke darüber nach, zu schwänzen, denn Bio ist in der letzten Unterrichtsstunde. Was kann ich gegen diese Angst nur tun? Wenn ich an die mündlichen Abschlussprüfungen denke, wird mir total übel. Seit Jahren geht das nun schon so. Mich wundert es, das ich in die 10. Klasse kam. :/

Ich habe seit Paar Jahren Sozial Phobie, es fällt mir schwer Frauen anzusprechen weil ich Angst habe dass ich abgewiesen werde. Ich werde schnell nervös und denke dass das bei Frauen nicht gut ankommt. Sollte man es trotzdem versuchen auch wenn man sich peinlich machen könnte?

Guten Abend!

Ich habe in den letzten Jahren stark mit Sozialer Phobie gekämpft und habe endlich beschlossen, etwas dagegen zu tun. Wie ich festgestellt habe, wirkt die "Exposure Therapy" für mich am besten, um Ängste loszuwerden bzw. in den Griff zu kriegen.

Da ich mich zurzeit nach einem Nebenjob umschaue, habe ich mir überlegt etwas zu tun, wo man viel mit Leuten zu tun hat (am besten auch auf persönlicher Ebene oder etwas anderes, was gut gegen Schüchternheit helfen könnte)

Meine Frage ist nun, ob jemand Jobs kennt, die in genau diese Sparte fallen würden.

Ich habe mir überlegt in einem Kleidungsgeschäft o.Ä. anzufangen, doch es gibt bestimmt Jobs, die da noch besser helfen würden.

Ich danke euch schonmal für die Antworten

Mit freundlichen Grüßen

p.s. is nich meine Frage aber Antworten würden mich sehr interessieren

Man sieht ja schon im Kindergarten, dass manche Kinder total schüchtern sind und vielleicht immer nur alleine in der Ecke spielen während andere keine Probleme damit haben einen Spielpartner zu finden. Diese schüchternen Kinder gehören dann ja meistens auch später in der Schule oder sogar im Erwachsenenalter eher zu den ruhigeren und schüchternen Menschen.

Ich frage mich deshalb, ist sowas evtl. auch genetisch bestimmt oder liegt es an der Erziehung und wenn ja, was für ein Erziehungsstil hat dazu geführt?