Ich habe ein Problem. Sobald ich mal eine Nacht nicht vernünftig schlafe, mutiere ich zum Inbegriff geistigen Unvermögens.
Ich spüre meinen ganzen Körper. Die Haut steht unter Strom. Ich fühle wie meine Augäpfel in meinem Kopf rollen. Jede gesprochene Silbe spüre ich auf der Zunge. Mein Herz schlägt schneller, die Gedanken sind langsamer. Alles pulsiert. Existieren fühlt sich total seltsam an. Gespräche mit anderen undenkbar.
Ich bin dann wie ausgewechselt.
Wie löse ich das?
Klar, besserer Schlaf, aber manchmal hat man so Tage, da ist das unvermeidlich.
Wieso reagiert mein Körper so heftig, auch wenn es nur eine Stunde Schlaf war, die gefehlt hat? Sobald ich nicht 8 Stunden schlafe, streikt mein Körper mit allen möglichen Mitteln.