Psychotherapie – die besten Beiträge

Hey ihrs,

ich bin seit Jahren ziemlich depressiv und war neulich bei meiner Ärztin und habe das endlich mal angesprochen. Nachdem wir ein bisschen geredet haben, hat sie mir Antidepressiva verschrieben und mir eine Überweisung zum Psychotherapeuten gegeben. Alle die, die von der Krankenkasse gedeckt würden, sind randvoll und ich stehe auf der Warteliste mit einer Wartezeit von mindestens einem Jahr. Ich komme aber gar nicht mehr klar und eine privat bezahlte Therapie kann ich mir nicht leisten. Meint ihr dafür kann man irgendwo mal ein Crowdfunding versuchen? Gibt es da sowas? Bitte keine doofen oder unnötigen Antworten..

LG

Hallo zusammen,

eines vorweg: Lügen ist nie the way to go, egal wem gegenüber. Das ist klar unfair!

Aber: wenn man in einer Beziehung mit jemandem ist, der starke narzisstische und toxische Züge hat (sehr aggressiv, beleidigend, kritisierend, besserwisserisch, abwertend, verachtend) und man ihm in einer über 3-jährigen Beziehung in 2 Dingen anlügt oder die 2 Dinge "vorenthält" und es sich damit um Probleme handelt die eigentlich im Kern nur einen selbst betreffen (also keinen Schaden/kein Betrug für den anderen/Narzissten bedeuten), aber man sich aus Scham und Angst nicht traut, sich ihm gegenüber zu offenbaren mit den eigenen Problemchen, weil man sich vor seiner (Über-) Reaktion fürchtet nicht gut oder schön genug zu sein -

Wie reagiert der Narzisst, wenn er die (Not-) Lügen oder das was man ihm vorenthalten hat, herausbekommen hat?

Vielen Dank für hilfreiche Antworten :-)

Hallo Community,

wieso ist es peinlich in eine Therapie zu gehen ?

Wieso wird man immer ausgelacht und misshandelt, wenn dich einer sieht ?

Es ist doch nur eine psychische Störung, die jeder haben kann,...

Vielen Dank.

Hallo zusammen, habt ihr mal nach einer abgeschlossen Therapie einen Abschlussbericht bekommen z.B. für die neue Therapeutin.

Meine alte Therapeutin wird mir einen Abschlussbericht schreiben.

Wäre es komisch, wenn ich das frage:

"Meiner Kunsttherapeutin habe ich noch nicht alle Einzelheiten bezüglich der Abschiedsphase erzählt bzw. die Themen, die wir in der Abschiedsphase angeschaut haben, aber Sie hat eine sehr ausführliche Anamnese gemacht.Wäre es möglich, dass Sie auch darüber etwas schreiben. "

Ich möchte ihr ja nicht vorschreiben, was sie schreiben soll, aber finde es sehr wichtig.

Als sie schwanger geworden ist, habe ich sehr schwierige Gefühle entwickelt. Es wurden traumatische unverarbeitete Bindungstraumata reaktiviert. Der Abschied ist mir sehr schwer gefallen.

Liebe Grüße

Meine Stiefmutter möchte meine Stiefschwester und mich in Therapie bringen. Ist das schlimm/was wird passieren?

Früher hatten meine Stiefschwester und ich ein super Verhältnis und es war einfach perfekt - aber im letzten Jahr hat sich das ziemlich geändert. Wie man an meinen früheren Fragen erkennen kann habe ich darüber -peinlicherweise- schon geredet und mich ausgekotzt. Kurzfassung: Sehr viel Streit, Anfeindungen, Verpetzen, Sie dachte ich hätte was mit ihrem Freund (War nicht so), Schuldzuweisungen, sie hat mich ihre Aufgaben im Haushalt machen lassen und das Lob kassiert etc.

Ich habe jetzt erkannt dass ich aber auch nicht immer besser war. Ich kann nicht verstehen wieso sich das ganze so entwickelt hat, aber wir können auch einfach nicht aufhören zu streiten. Klar, Streit ist normal und auch wichtig - aber nicht in der Form.

Meine "Eltern" halten das ganze jetzt auch nicht mehr aus. Es belaste nicht nur das Klima im Haus, die Beziehung zwischen meiner Stiefschwester und mir sondern auch die Beziehung zwischen meinem Vater und meiner Stiefmutter.

Die beiden haben beschlossen uns jetzt zu einem Psychotherapeut (oder so ähnlich, kenne mich nicht so aus) oder in Beratung (Ähnlich wie eine Eheberatung haben sie erklärt) zu schicken. Das finde ich aber ehrlich gesagt gar nicht so toll - Ich habe Angst davor.

Was passiert dort, was ist die Aufgabe von der Person dir sich dann um uns kümmert?

hallo zusammen,

woher weiß ich was echt und real ist? Alles fühlt sich momentan an wie ein Traum. Ich weiß nicht mehr was real ist und was Traum alles verschwimmt irgendwiez. Ich denke zwar, dass das jetzt hier die Realität ist.. würde mich aber nicht wundern, wenn es nicht so wäre. Es ja auch nun mal so, dass einem niemand versichern kann was real ist.. vielleicht ist ja alles jetzt eine Einbildung. Vielleicht halte ich jetzt gerade an dieser Realität fest.. ob ich mich eigentlich in einer anderen befinden soll.. nur der Tod kann einem Sicherheit geben. Ich hasse dieses Gefühl. Ich bin jedem Moment immer so kurz davor eine Panikattacke oder Extreme Entfremdungsdegfühle zu bekommen.. sobald ich auch nur mein Zimmer verlasse, kann ich gar nicht fassen, dass ich existiere und mich andere Menschen wahrnehmen. Ist das schon eine Psychose oder nur Angst?
Weiß jemand dazu vielleicht was? .. oder weiß jemand wie ich mich der Realität sicherer sein kann.

Ich wünsche euch allen einen schönen Abend,

ich werde relativ bald eine Psychotherapie beginnen und bin darüber auch sehr froh, denn ich habe endlich die Motivation und vor allem auch den Willen, um etwas an meinen Problemen zu ändern und habe einen Therapeuten gefunden, mit dem ich auch super klarkomme.

(Das war davor nicht unbedingt so.)

Allerdings ist mir aufgefallen, dass ich oftmals eine Art Schamgefühl habe, wenn ich über schlimme Dinge aus der Vergangenheit rede.

Ich weiß, dass es sein Beruf ist und er täglich mit Menschen zu tun hat, die die unterschiedlichsten Probleme haben, trotzdem habe ich immer wieder die Sorge, dass ich zu belastend sein könnte, weil mir das Menschen in der Vergangenheit vorgeworfen hatten.

Ich freue mich immer auf die Gespräche, aber dann, wenn es so weit ist, bin ich so nervös, dass ich meine eigenen Erwartungen (flüssig und zusammenhängend sprechen, möglichst immer voll bei der Sache sein) nicht so ganz erfüllen kann.

Sind meine Erwartungen an mich selbst zu hoch?

Habt ihr eventuell ein paar Tipps, wie ich mich mehr öffnen kann?

Oder braucht das Ganze einfach nur ein bisschen mehr Zeit?

(Ich stehe ja erst ganz am Anfang.)

Es geht um die Hauptrolle aus dem Film "Joker". Welche Krankheit hat er und warum lacht er in unpassenden Situationen?

Ich bin ein isolierter Mensch und einen Psychologen besuche ich schon. Ich habe niemanden anzusprechen außer mein Psychologen

Wegen jeden Wehwechen sagt die mir Termine ab. Letztens sei *angeblich* ihre Mutter gestürzt und hat es als wichtiger erachtet Sie zum Arzt zu bringen, als den Termin mit mir wahrzunehmen.

Selbst wenn das stimmen sollte, müsste ihre Mutter doch Eigenständig genug sein, das selber zu machen.

Schon in der Vergsngenheit hat Sie schon öfters Termine ausfallen lassen aus völlig banalen Gründen.

*Manchmal halte ich Sie echt für Foul und Bequem.* Macht nur was, wenn Sie Lust hat.

Frage: Sollte ich wegen Unzuverlässigkeit da nicht mehr hingehen?

Habe gerade mich bei ein paar Symptomen mich selbst wiedergesehen.

Verdeckte Narzissten jammern viel, las ich. Und das tu ich auch.

Ich Frage mich echt ob das auf mich Zutrifft?

Der Termin ist erst in ein paar Wochen, trotzdem zerbrechen ich mir den Kopf was ich alles sagen kann und was sie vielleicht meinen Eltern erzählen könnte und und und. Ich habe Angst dass ich gar nicht krank bin und nur jemandem den Platz wegnehme...

Hat jemand Erfahrung mit einer Therapie und könnte mir sagen ob es die Angst wert ist oder ob ich mir da zu viele Gedanken mache?

Wäre nett, vielen Dank

Hallo zusammen, am Mittwoch bin ich zu meiner Kunsttherapeutin gegangen und da habe ich gesehen, wie eine andere Patientin raus gegangen ist. Das hat mich total getriggert. Sie arbeitet auch mit Kinder und Jugendliche. Als die Patienten mit der Begleitperson sagte sie, dass sie das Bild unsichtbar gemacht hat.Danach war ich nur noch damit beschäftigt und konnte mich auf nichts einlassen.Ich habe den Raum verlassen und war kurz im Badezimmer, weil es mir zu viel war und danach wollte sie mit mir eine Atemübung machen, aber auch auf die Übung konnte ich mich nicht einlassen. Ich habe ihr auch gesagt, dass heute nichts geht. Sie wollte auch auf die Spur kommen und fand das bei mir ungewöhnlich, da ich es immer geschafft habe, mich bei ihr einzulassen. Allein die Vorstellung, dass das nächstes mal nach ihrem Urlaub passiert macht mir Angst. Es wäre mir sehr peinlich das anzusprechen. Ich habe vor ein paar Wochen eine Figur für den inneren sicheren Ort für das verletzte Kind mit ihr zusammen gestaltet. Das habe ich am Mittwoch beim Gestalten zerstört. Also das Gesicht weg gewischt. Dann hat sie sich Sorgen gemacht und wollte es weg packen. Jetzt ist sie zwei Wochen im Urlaub und hat gesagt, vielleicht hilft die Distanz, das Thema beim nächsten mal zu besprechen und ich kann es ihr aufschreiben.Als ich mich wieder hingesetzt habe, hat sie vorgeschlagen, dass ich ihr meine Figur zeige, die ich von Zuhause mitgebracht habe. Das habe ich auch nicht geschafft. Sie hat wahrgenommen, dass ich Angst habe und hat gesagt, das ist wie eine Panik Attacke und wollte wissen, ob es mir schon vorher so ergangen ist oder als ich erst zu ihr gekommen bin. Ob es daran liegt, dass sie zwei Wochen nicht da ist und verärgert wäre und gerne kommen möchte. Mich hat es beschäftigt, aber das war nicht der Auslöser. Kennst du auch so eine Situation. Wie würdest du es ansprechen. Ich denke es liegt an meiner Kindheit.

Ich habe auf instagram einer Therapeutin gefragt, die bieten manchmal Fragerunden an und daraufhin war ihre Antwort:" Solche Gefühle sind jedoch nicht selten in Therapien. Ich habe das Thema häufig mit Klienten. Genau dafür sind TherapeutInnen da, damit sowas aufgefangen werden kann."

Auf meine Sorge, ob das Therapeutinnen kindlich finden könnten. Weder noch- Es ist normal".

Ich kann nicht für alle sprechen und ich weiß nicht wie da jeder reagiert, aber eines ist für mich sicher, dass eine gute Therapeutin hier empathisch ist und darauf eingeht.

Meine Reaktion ist ja eine Reaktion, wie von einem Kind. Ich glaube, da habe ich irgendwelche Ursachen, dass ich solche Gefühle habe.Es hat einfach nichts geklappt. Sie hat mich zu Beginn gefragt, was möchten sie heute machen. Dann wollte ich qn meiner Tonfigur weiter arbeiten, die sie dann wegepackt hat. Danach sollte ich das Gefühl aufmalen. Das hat auch nicht geklappt. Es ging einfach nichts.Am ganzen Körper habe ich die Unruhe gespürt und habe sie gefragt, ob ich mich bewegen darf und bin dann ins Bad.

Zum Beispiel streitet das Kind mit jemandem, aber die Eltern beschützten das andere Kind oder ähnliches? Oder glauben dem Täter mehr.

Hallo,

Ich weiß, dass der Titel der Frage sich schon nicht schön anhört, tut mir leid.

Eigentlich weiß ich, dass meine mentale Gesundheit vorgehen sollte, und ich im Notfall das Abi auch nachmachen könnte, allerdings wäre es schon nächstes Jahr (2022) so weit und ich könnte dann endlich meinen jetzigen Wohnort verlassen, an dem ich mich überhaupt nicht gut fühle.

Ich lebe noch nicht lange dort und habe nie Anschluss gefunden, da die Leute mir leider mit sehr vielen Vorurteilen begegnen.

Die meisten Leute machen sich Sorgen um mich und meine Lehrer glauben, dass ich zu sensibel bin, um die Prüfungsphase durchzuhalten. Mir sagen alle, dass ich meine Gesundheit vorgehen lassen muss.

Ich habe sehr große Schwierigkeiten mit Menschen und bin in meinem jetzigen Jahrgang nicht wirklich beliebt, habe aber ein paar Freunde, die immer für mich da sind.

Im Jahrgang unter mir sind hingegen sehr viele Leute, die mich wirklich hassen und auch Menschen, die nichts von meinen Problemen mitbekommen sollten, weil ich das einfach nicht will und ich keinen Bock habe, dass noch mehr Leute meine Eltern darauf ansprechen.

Ich schaffe es momentan nicht einmal, einen einfachen Vortrag vor meinem Kurs zu halten, ich habe keine Konzentration und fühle mich nicht sonderlich gut.

Ich bin jetzt bald auch in Therapie, allerdings wird es seine Zeit brauchen und meine Probleme werden nach 6 Wochen Sommerferien nicht verschwunden sein.

Ich will unbedingt das Abitur machen, ich unbedingt studieren, aber merke, dass ich momentan überhaupt nicht belastbar bin.

Ich riskiere eine Verschlechterung meiner Probleme, will es aber zumindest versuchen, wenn es zu viel wird, kann ich ja immer noch wiederholen könnte.

Mich verunsichert die Tatsache, dass sich auf einmal so viele Leute Sorgen machen, die vorher gar nicht gemerkt haben, dass es mir schlecht ging.

Es ging mir schon viel schlechter und ich habe trotzdem weitergemacht, wie kann ich aufhören, mir deshalb Sorgen zu machen und mich etwas ablenken?

Hallo , ich habe heute mein zweiten Termin zu Auswertung meiner Bögen . Kann da jemand erklären wie es weiter gehen könnte ? War bei ersten Mal zu erstgespräch da und musste Zettel ausfüllen .

Hat jemand Erfahrung damit? Ist das empfehlenswert?

Kann man auch eine Psychotherapie ohne Medikamente zu nehmen, machen?

Es geht um Ängste, Panikattacken und schlechte Erinnerungen aus der Vergangenheit.

1.Meine Mutter will testen ob ich ADHS habe will aber bitte absolut sicher sein dass ich keine ADHS Diagnose kriege

2 .Niemand soll mir sagen wie schlecht es ist etwas vorzutäuschen

3. danke im voraus

4. Bitte seit deutlich und beschreibt mir was ich machen soll weil ich bin echt verzeifelt