Obst – die besten Beiträge

Was ist gesünder?

Hi alle!

Bei meinem LIDL gibt es nun zwei unterschiedliche BIO-Zitronen (siehe Foto).

Da ich oft meine Öle selbst machen, darf die Schale der Zitrone, Orange, etc. gar keine Giftstoffe enthalten (Pestizide z.B.).

So welche dieser zwei soll ich für diesen Zweck kaufen, also die mit 'Schale unbehandelt' markiert? Die Schalen liegen einige Wochen im Öl rum, also ist es wichtig.

Danke sehr im Voraus!

NB: Der Preisunterschied ist kein give-away leider, der eine ist der Preis pro Netz, der andere Stückpreis....

Dese Dinge esse ich nicht :

Pflanzenöle (z. B. Sonnenblumenöl, Weizenkeimöl)

Mandeln und Nüsse

Sonnenblumenkerne

Spinat und Brokkoli

Nur Brot, Reis, Nudel, Fleisch.

Ich esse aktuell Joghurt, weil ich habe gelesen dass er gesund sein für die Darmbakterien usw - also reiner Naturjoghurt. Nun sagte eine Bekannte die Ernährungsberatung macht dass ich das weglassen soll, Joghurt sei entzündunfördernd wie andere Milchprodukte auch. Was soll ich denn nun glauben ?

Hallo.

Ich habe einiges an Brot Sorten ausprobiert & hab so gedacht, wie es jetzt mit Knäckebrot aussieht.

Würde aber gerne Roggenknäckebrot oder Vollkornknäckebrot wählen. Ist das gesund ? Habe mal gehört, dass es nicht gesund sein soll - aber warum ?

Die Preise für Sardellen sind ja enorm gestiegen. In welchem Supermarkt bekommt man Sardellen am günstigsten?

Meine Lieblingsfrucht ist ganz klar die Zitrone.🍋 Ich mag aber auch Erdbeeren.🍓

Was ist eure Lieblingsfrucht?🙃

Es heißt ja oft, dass viele Obstsorten über die Jahrzehnte „hochgezüchtet“ wurden mehr zucker weniger Bitterstoffe, mehr Ertrag. Aber bedeutet das auch, dass sie weniger gesunde Inhaltsstoffe enthalten? Ist eine exotische Frucht tatsächlich nährstoffreicher als ein moderner Supermarkt-Apfel? Gibt es dazu seriöse Studien oder Erfahrungen?

Bei mir sind Es Erdbeeren, Birnen, und Himbeeren 😍

oder haben die aus dem supermarkt nicht so eine gute keimfähigkeit? ich finde es krass, dass kirschbäume 10m groß werden und all das nur aus einem kleinen kern wow 😱

stelle mir gerade einen Ernährungsplan zusammen damit ich auch auf meine Proteine komme, wie oft esst ihr Fleisch, Fisch Joghurt und so.

Ist jeden Tag in der Früh ein Skyr mit Obst gesund?